4 neroliöljyn edut: aromaterapian pieni prinsessa

Kukat ovat olleet muinaisista ajoista lähtien tunnettuja uskonnollisesta merkityksestään ja esteettisyydestään. Perinteinen lääketiede käytti myös eksoottisia lehdet ja niiden uutteet, erityisesti öljyt, tappavien sairauksien hoitoon. Siten kukat ja kukkaöljyt saivat lääketieteellistä merkitystä. Tässä artikkelissa tutustumme Neroli-öljyyn kaikessa loistossaan.

Neroli-öljy on eteerinen öljy, joka uutetaan Citrus aurantium -kukista . Neroliöljyn tuoksu täyttää kauniin nimensä mukaisesti ympäristön rauhallisuuden, rauhallisuuden ja rakkauden tunteella. Tämä tekee siitä ihanteellisen ehdokkaan aromaterapiaan. Tällä öljyllä on valtava parantava ja stimuloiva voima. Jatka selaamista saadaksesi selville, mitä ongelmia tämä unenomainen öljy ratkaisee ja miten sitä käytetään.

Sisällysluettelo

• Mikä on Neroli-öljy? Mistä se tulee?
• Mitä Neroli-öljy tekee kehollesi?
• Mitkä ovat Neroli-öljyn aktiiviset ainesosat?
• Kuinka käyttää Neroli-öljyä
• Onko Neroli-öljyllä mitään sivuvaikutuksia?

Mikä on Neroli-öljy? Mistä se tulee?

Nerolin eteerinen öljy valmistetaan tislaamalla höyryllä katkeran appelsiinin Citrus aurantium (L.) var. amara- kasvi. Sen aromi on syvä kukkainen ja sitrushedelmäinen, ja siinä on aavistuksen villiyttä.

Sanotaan, että neroliöljy voi edistää rakkauden ja intohimon tunteita, koska se saa aikaan terveellisen, rauhallisen mielialan ja voi auttaa hallitsemaan stressiä (1).

Neroli-öljyn aromi on myös liittynyt rojaltiin ja kauneuteen vuosisatojen ajan. Legendan mukaan sana 'neroli' on johdettu Nerolen italialaisen prinsessan Anna Maria de La Tremoillein nimestä. Neroli oli hänen suosikki öljy- ja "allekirjoitus" tuoksunsa (1).

No, neroli on yhdistetty paitsi rojalteihin myös pitkään luetteloon terveyshyötyistä.

Utelias? Jatka lukemista!

Takaisin sisällysluetteloon

Mitä Neroli-öljy tekee kehollesi?

1. Taistelee ahdistusta vastaan

Shutterstock

Ahdistus on yksi yleisimmistä fysiologisista reaktioista epäedulliseen tilanteeseen. Jotkut ihmiset ovat alttiita toistuvalle ahdistuneisuudelle tuntemattomien laukaisijoiden takia. Ahdistukseen liittyy usein unettomuus, ja pahimmassa tapauksessa se voi johtaa masennukseen. Aromaterapiaa eteerisillä öljyillä voidaan käyttää ahdistuksen vakavuuden vähentämiseen.

Vuonna 2014 julkaistussa tutkimuksessa neroliöljyn inhalaation synnytyksen aikana osoitettiin vähentävän synnytyksen ahdistusta naisilla. Sillä ei myöskään ollut haitallisia vaikutuksia sikiöön (2).

On myös ehdotettu, että neroliöljy saattaa pystyä vähentämään seerumin kortisolitasoja ja laskemaan verenpainetta - minkä vuoksi sillä voi olla rauhoittavia ja masennuslääkkeitä (3).

2. Vähentää aknea ja korjaa ihoa

Shutterstock

Neroli-öljyllä on ihoa uudistavia ja säilyttäviä ominaisuuksia. Levittämällä sitä paikallisesti ihollesi voi parantua venytysmerkit, akne, leikkaukset, mustelmat, arvet ja rikkoutuneet ihon kapillaarit. Tällä öljyllä on myös antiseptisiä ominaisuuksia, joten se tappaa bakteereja ja estää mikrobi-infektioita kehossa (4).

Koska se sisältää ainesosia, jotka voivat poistaa vapaita radikaaleja, reaktiivisia lajeja ja ei-toivottuja mikrobivälituotteita verenkierrosta, neroliöljy voi vähentää ekseeman ja psoriaasin vakavuutta (5).

Neroli-öljyä käytetään myös ihon sävyttämiseen tai kiristämiseen ja ryppyjen, hienojen viivojen, puhkeamisen ja muiden ikääntymisen merkkien estämiseen (5).

3. Hallitsee verenpainetta ja tulehduksia

Neroliöljyn hengittäminen vähentää verenpainetta ja tulehdusta. Laventelin, ylang-ylangin, meiramin ja nerolin seoksen (20: 15: 10: 2) havaittiin alentavan systolista ja diastolista verenpainetta melkein välittömästi (6). Se on endoteelista ja sileistä lihaksista riippuvainen vasodilataattori, joka voi lievittää sydän- ja verisuonioireita (7).

Neroli EO (eteerinen öljy) sisältää tulehdusta ja kipua lievittäviä aineosia, joiden on havaittu toimivan hiirillä ja rotilla akuuttia ja kroonista tulehdusta vastaan. Näitä komponentteja ovat linalooli, linalyyliasetaatti, nerolidoli, farnesoli, a-terpineoli ja limoneeni, jotka saattavat olla vastuussa näistä havaituista aktiivisuuksista (8).

Tiesitkö?

• Neroliöljyn hengittäminen saattaa hallita niitä kiusaavia migreenieroja !
• Sillä on rauhoittava vaikutus hermostoon. Sillä on myös kipua lievittäviä ja antinosiseptiivisiä ominaisuuksia, jotka voivat lievittää kroonista päänsärkyä, poskiontelotulehdusta ja - tietysti - migreeniä.
• Neroli-öljyä käytetään myös luonnollisena kouristuksia estävänä aineena ja kouristuksia estävänä aineena. Sen hengittämisellä on motorinen rentouttava vaikutus keskushermostoon ja PNS: ään, jotka voivat hoitaa epilepsiaa ja kohtauksia.
• Citrus aurantium kukkaisuute osoitti antiamnesiavaikutuksia ja korjaus vaikutuksia muistiin ja oppimiseen arvonalennuksia. Siten sillä voi olla potentiaalia hoitaa Alzheimerin tautia.

4. Lievittää kuukautiskramppeja ja vaihdevuosioireita

Shutterstock

Neroli-öljyllä on voimakkaita kipua lievittäviä ominaisuuksia, jotka voivat vähentää kuukautiskouristusten ja yleisten premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) oireiden vakavuutta (9), (10).

Useat tutkimukset ovat myös osoittaneet, että neroliöljyn inhalaatio auttaa lievittämään vaihdevuosioireita ja lisäämään seksuaalista halua postmenopausaalisilla naisilla (3). Neroliöljy kaiken kaikkiaan parantaa mielialaa ja edistää hyvinvoinnin tunnetta (11).

Mietitkö, mikä on vastuussa näistä neroliöljyn voimakkaista parantavista ominaisuuksista? No, tässä on joitain tutkimuksia.

Takaisin sisällysluetteloon

Mitkä ovat Neroli-öljyn aktiiviset ainesosat?

Neroli-öljy tunnetaan anti-inflammatorisista, antioksidanteista, kipulääkkeistä, anksiolyyttisistä, antinosiseptiivisistä ja sedatiivisista vaikutuksista (11). Sen bioaktiiviset ainesosat ovat vastuussa näistä ominaisuuksista.

Neroliöljy sisältää pääasiassa linaloolia (43,7-54,3%), jota seuraa limoneeni, linalyyliasetaatti, ß-pinene, ß-myrseeni, terpineoli, ß-okimeeni, sabinene, nerolidoli, geranioli, neroli, farnesoli, neryyliasetaatti ja geranyyliasetaatti haihtuvina yhdisteinä (11).

Ei ihme, että neroliöljy on parantavien eteeristen öljyjen kärjessä!

Nyt sinun täytyy miettiä, mikä on paras tapa käyttää tätä hämmästyttävää eteeristä öljyä. Vieritä vain alas saadaksesi selville!

Takaisin sisällysluetteloon

Kuinka käyttää Neroli-öljyä

Voit lisätä muutama tippa neroliöljyä käsisaippuoihin, vartalon saippuiin, vartaloöljyihin, öljyn diffuusoreihin (huoneen raikastimina) ja hajusteisiin tuoreen tunnelman saamiseksi. Tämä öljy sekoittuu hyvin jasmiiniöljyyn, ruusuöljyyn ja ylang-ylang-öljyyn.

Hyvyydestään huolimatta, jos et pidä neroliöljystä (tai jos öljy ei sovi sinulle), yritä korvata se sitruunalla, greipillä, laventelilla tai ylang-ylang-öljyllä.

Älä ajattele korvikkeita ennen kokeilemista. Osta testipaketti täältä ja katso, miten kehosi reagoi siihen.

Ottaen huomioon kaikki sen sisältämät vaikuttavat aineet ja sen, että levität sitä kehoosi, onko neroliöljyn käyttö turvallista usein? Onko olemassa riskejä tai varotoimia, jotka sinun on pidettävä mielessä? Lue seuraava osa saadaksesi selville!

Takaisin sisällysluetteloon

Onko Neroli-öljyllä mitään sivuvaikutuksia?

Sitrusöljyt ovat yleensä turvallisia ja myrkyttömiä. Neroli-öljyllä on muutamien muiden öljyjen lisäksi GRAS-tila (yleisesti tunnustettu turvalliseksi). Neroliöljyn sivuvaikutuksia ei ole vielä dokumentoitu.

Neroli-öljy ei ole ärsyttävä eikä herkistävä, toisin kuin muut sitrusöljyt, jotka aiheuttavat valoherkkyyden vaaran. Sillä ei myöskään ole vahvistettua ihon enimmäiskäyttötasoa (11)! Maltillisuus on kuitenkin aina