5 hämmästyttävää terveysvaikutusta baba ramdev lauki -mehusta

Useimmat meistä tietävät Laukin ravitsemuksellisista eduista. Se tunnetaan myös nimellä dudhi, ghiya ja pullokurpitsa. Tämä vihannes tarjoaa erilaisia terveysvaikutuksia. Laukilla valmistetaan erilaisia herkullisia ruokia. Mutta tiedätkö, että lauki voidaan myös mehuttaa?

Joo! Lauki-mehulla on yhtä monta terveydellistä hyötyä kuin lauki-currylla! Itse asiassa lauki-mehu on tärkeä paikka Ayurvedassa. Se tarkistaa diabeteksen kaltaisten sairauksien haitalliset vaikutukset. Se pitää myös kolesterolitason hallinnassa. Ihmiset olivat tietämättömiä lauki-mehun erilaisista terveysvaikutuksista, kunnes Baba Ramdev paljasti sen edut televisio-ohjelmassa. Tässä tässä viestissä opit baba ramdev lauki -mehun eduista.

Suosioarvo

Lauki-mehu saavutti suosiotaan, kun Baba Ramdev neuvoi ihmisiä käyttämään lauki-mehua. Sanomalehdet lisäsivät edelleen ilmoittamalla siitä "Baba Ramdev -vaikutukseksi". Ayurveda mainitsee järvimehun hyvyyden, mutta kunnianosoitus tämän tiedon tuomisesta massoille menee Baba Ramdeville. Heti kun Baba Ramdev ilmoitti lauki-mehun edut televisiossa, mehu kruunattiin "maagiseksi terveysjuomaksi". Lopulta tämä terveellinen mehu on löytänyt tiensä myös mehumyymälöiden valikkoon!

Baba Ramdev Lauki -mehun terveysvaikutukset

Jotkut lauki-mehu baba ramdevin terveysvaikutuksista ovat:

Juominen lasillista tuoretta lauki-mehua suolalla tarjoaa virvoketta kuumina kesäkuukausina.
Lauki-mehu ei vain auta painonpudotuksessa, vaan myös antaa luonnollisen hehkun iholle säännöllisen kulutuksen yhteydessä.
Lauki-mehu auttaa myös ruoansulatuksessa ja estää happamuuden.
Se on terapeuttinen diabetekselle. Vaihtoehtoiset lääkkeet viittaavat siihen, että tuoreen lauki-mehun nauttiminen aamulla tyhjään vatsaan tarjoaa tehokkaan diabeteksen hoidon.
Lauki-mehu estää ja hoitaa virtsahäiriöitä ja liiallisen natriumin menetystä kehosta.

Ravintosisältö

Pullo kurpitsa tai lauki sisältää 96% vesipitoisuutta ja on hyvä valinta mehustamiseen. Lauki-mehu on erinomainen ravintokuitujen lähde. Se sisältää C-vitamiinia, B1-vitamiinia tiamiinia, B2 riboflaviinia, B3 niasiinia, B6, folaattia, DEF: ää ja A-vitamiinia. Pullo-kurpitsa mehu on mineraalivarasto. Jotkut niistä ovat kalsiumia, rautaa, magnesiumia, fosforia, kaliumia, natriumia ja sinkkiä. Se on myös vähän rasvaa ja kolesterolia, mikä tekee siitä ihanteellisen terveysjuoman.

Baba Ramdev Lauki -mehuresepti

Lauki-mehun valmistaminen on helppoa ja halpaa. Tässä on yksinkertainen baba ramdevin lauki ka -mehuresepti, jota voit kokeilla:

Kun valmistat lauki-mehua kotona, valitse tuore lauki- tai pullokurpitsa.
Viipaloi pieni pala maun mukaan ja varmista, että se ei ole katkera. Hävitä lauki, jos sen havaitaan olevan katkera.
Kuori lauki ja leikkaa pieniksi paloiksi.
Laita pienet palat monitoimikoneeseen tai juiceriin tuoretta lauki-mehua varten.
Siivilöity siivilän läpi ja maustettu maulla suolalla ja pippurilla.
Nauti lauki-mehustasi.

Baba Ramdev tuotti sitä myös laajamittaisesti ja teki kaupallisesti saataville. Sitä markkinoi Patanjali Yogpeeth - Divya Yog Mandir Trust. Tämä luottamus myy tuotteitaan myös paikallisesti ja verkossa.

Joten nyt tiedät kuinka tehdä lauki-mehu baba ramdev, tutkitaan sen vaikutuksia kehoon.

Varoituksen sana

Vuonna 2010 nöyrä lauki-mehu oli myös uutisissa, kun CSIR-tutkija kuoli juonut lauki-mehua. Tämän valitettavan tapauksen jälkeen annettiin julkinen neuvonta tällaisten tapausten välttämiseksi. Neuvoa-antava ehdotti, ettei lauki-mehua sekoiteta mihinkään muuhun kasvismehuun.

On tärkeää maistella ensin pieni pala pullokurpitsa katkeruuden vuoksi. Jos saman todetaan olevan katkera, hävitä vihannes välittömästi. Tutkimus on paljastanut, että katkera pullokurpitsa sisältää erittäin myrkyllistä komponenttia, nimeltään tetrasykliset triterpenoidi-kurbitatsiinit, mikä voi aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia.

Myrkyllisyydessä voi esiintyä oireita, kuten oksentelua, ripulia, pahoinvointia tai maha-suolikanavan verenvuotoa. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon tällaisissa tapauksissa.

Lauki-mehu on uuden löydetyn suosionsa velkaa Baba Ramdeville ja TV: lle! Mutta Ayurveda kertoo siitä vuosisatoja sitten - ja tämä viisaus pitää paikkansa myös nykyään. Lisää, lisää lasillesi lauki-mehua ruokavalioon tänään!

Oletko koskaan kokeillut baba ramdev lauki -mehua? Nautitko mausta? Jaa kokemuksesi kanssamme alla olevassa kommenttiosassa.