5 Maidon ja hunajan naamion hämmästyttäviä etuja

Maidon ja hunajan yhdistelmä tarjoaa monia etuja ihollesi. Molempia ainesosia on käytetty muinaisista ajoista lähtien pitämään iho terveenä ja hehkuvana.

Tässä artikkelissa keskustellaan eri tavoista, joilla voit käyttää tätä yhdistelmää ihon terveyden parantamiseksi.

Sisällysluettelo

• Maito ja hunaja kasvoille: mitä hyötyä siitä on?
• Kuinka käyttää maitoa ja hunajaa kasvoilla
  • Kasvojen pesuna
  • Kasvonaamiona
  • Kuorintana

Maito ja hunaja kasvoille: mitä hyötyä siitä on?

Maidolla ja hunajalla voi olla ikää rajoittavia vaikutuksia ihollesi. Legendan mukaan Kleopatra pesi päivittäin maidossa pitääkseen ihonsa nuorena, säteilevänä ja puhtaana. Tällä yhdistelmällä voi olla tiettyjä etuja, kuten alla mainitaan:

1. Auta kosteuttamaan ihoa

Maitohappo on yksi hapan maidon luonnollisista AHA: sta (alfa-hydroksihapot), joka toimii erinomaisena kosteusvoiteena. Se on osa ihon luonnollista kosteuttavaa kompleksia (1). Hunaja on pehmentävä ja kosteuttava aine, joka voi sitoa kosteutta ihollesi ja pitää sen pehmeänä ja kosteutettuna (2). Näistä syistä useimmat ihonhoitotuotteet käyttävät maitoa ja hunajaa kaavoissaan.

2. Maito pitää ihon kiinteänä ja sileänä

Tutkimuksessa todettiin, että 12% ajankohtaisesta maitohaposta voi auttaa parantamaan ihon ulkonäköä vähentämällä hienoja juonteita ja ryppyjä. Se tekee myös ihosta kiinteän ja sileän (3). Maidolla on lievä kuoriva vaikutus. Sen levittäminen kasvoillesi voi saada samanlaisia ​​tuloksia.

3. Hunaja ylläpitää ihon pH: ta

Ihon pH: n ylläpitäminen on ratkaisevan tärkeää puhkeamisen ja ihottumien estämiseksi. Ihon pH: n epätasapaino häiritsee ihon luonnollista estettä. Tämä voi aiheuttaa ihoärsytystä. Hunaja auttaa säätelemään ihon pH-tasoja (2).

4. Hunaja voi parantaa haavoja

Hunajan antimikrobiset ominaisuudet ja metyyliglyoksaali (yksi aktiivisista yhdisteistä) voivat auttaa parantamaan haavasi tehokkaasti. Se soveltuu myös palovammojen ja muiden iho-ongelmien, kuten psoriaasin, hilseen, vaippaihottuman, seborrhea ja tinean, parantamiseen (2).

5. Hunaja kohtelee aknea

Tutkimuksessa todettiin, että hunajan levittäminen aknen vaurioille voi edistää paranemista. Hunaja voi myös estää sekä P. acnes- että S. aureus -bakteerien kasvua (4).

Sekä maidolla että hunajalla on paljon tarjottavaa ihollesi. Seuraavassa osassa tutkitaan erilaisia ​​tapoja käyttää tätä yhdistelmää kasvoillesi.

Takaisin sisällysluetteloon

Kuinka käyttää maitoa ja hunajaa kasvoilla

1. Maito ja hunaja kasvojen pesuna

Sekä hunaja että maito voivat kosteuttaa ihoa ja estää aknea aiheuttavia bakteereja. Näin ne voivat auttaa pitämään kasvosi ihon terveenä ja kirkkaana.

Tarvitset

• 1 rkl raakaa hunajaa (voit käyttää Manuka-hunajaa)
• 2 rkl maitoa
• 1 kulho
• 1 puuvillatyyny

Menetelmä

1. Sekoita kahta ainesosaa kulhoon, kunnes saavutat kermaisen sakeuden.
2. Kasta puuvillatyyny seokseen ja levitä se kasvoillesi pyörivin liikkein.
3. Anna seoksen istua kasvoillasi 10 minuuttia.
4. Pese kasvosi viileällä vedellä ja hiero varovasti.
5. Voit halutessasi seurata hellävaraista puhdistusainetta.
6. Pat tapaa ihosi kuivaksi ja seuraa väriainetta ja kosteusvoidetta.

Takaisin sisällysluetteloon

2. Maito ja hunaja kasvonaamiona

Tämä kasvonaamio auttaa rauhoittamaan ihoa. Molemmilla ainesosilla on kosteuttavia ominaisuuksia, joten tämä kasvonaamio on erityisen hyödyllinen kuivalle iholle. Naamio sopii kuitenkin kaikille ihotyypeille.

Tarvitset

• 1 rkl raakaa hunajaa
• 1 rkl maitoa
• 1 mikroaaltouunille sopiva kulho

Menetelmä

1. Sekoita hunajaa ja maitoa kulhoon, kunnes se on paksua.
2. Aseta kulho mikroaaltouuniin ja kuumenna muutaman sekunnin ajan. Varmista, että seos on kosketukseen lämmin eikä liian kuuma.
3. Levitä naamio iholle harjalla (tai sormillasi).
4. Anna maskin olla vähintään 15 minuuttia.
5. Pese kasvosi viileällä vedellä. Voit käyttää myös hellävaraista puhdistusainetta.
6. Seuraa väriainetta ja kosteusvoidetta.

Takaisin sisällysluetteloon

3. Maito ja hunaja kuorintana

Kauralla, Fullerin maa- ja jauhetuilla manteleilla on karkea rakenne. Nämä toimivat erinomaisesti ihon kuorinnassa aiheuttamatta vahinkoa. Pensasmaito ja hunaja pitävät ihosi hydratoituna.

Tarvitset

• 1 tl raakaa hunajaa
• 1 tl maitoa
• 1 rkl jauhettua kauraa / Fullerin maa / jauhetut mantelit
• 1 kulho

Huomaa: Jos sinulla on herkkä iho, käytä kauraa. Jos sinulla on rasvainen iho, käytä Fullerin maata. Jos sinulla on normaali iho, voit käyttää mitä tahansa kolmesta vaihtoehdosta.

Menetelmä

1. Sekoita maito ja hunaja kulhoon.
2. Lisää kauraa tai Fullerin maa- tai jauhettuja manteleita.
3. Säädä maitomäärä (varsinkin jos käytät Fullerin maapalloa) saadaksesi haluamasi tahnamainen koostumus.
4. Levitä seos kasvoillesi ja hiero varovasti välttäen silmäsi ympärillä olevaa aluetta.
5. 5 minuutin hieronnan jälkeen pese viileällä vedellä.
6. Pat tapaa ihosi kuivaksi ja seuraa väriainetta ja kosteusvoidetta.

Takaisin sisällysluetteloon

Nämä ovat joitain tehokkaita tapoja käyttää maitoa ja hunajaa parantamaan ihon terveyttä. Jos käytät jo DIY-kasvonaamioita, voit kokeilla myös tämän yhdistelmän käyttöönottoa. Ennen kuin käytät hunajaa, tee kuitenkin laastaritesti varmistaaksesi, ettei siinä ole allergioita. Raaka hunaja voi sisältää siitepölyä ja voi aiheuttaa allergisia reaktioita joillekin ihmisille.

Takaisin sisällysluetteloon

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Onko hyvä juoda maitoa hunajan kanssa?

Kyllä, maidon juominen hunajan kanssa voi edistää terveyttä. Paras tapa tehdä se on antaa maidon jäähtyä ja lisätä sitten hunajaa siihen. Ayurveda ei suosittele lämpimän hunajan (sekoitettuna mihin tahansa lämpimään juomaan tai ruokaan) kulutusta, koska sen katsotaan vahingoittavan terveyttä. Tältä osin tehdyt tutkimukset eivät kuitenkaan ole vakuuttavia.

Kuinka kauan minun pitäisi jättää maitoa kasvoilleni?

Voit jättää maitoa kasvoillesi 5-10 minuutiksi.

Voiko maitoa ja hunajaa levittää koko kehoon?

Kyllä, voit käyttää yhdistelmää koko vartaloosi. Voit valmistaa kylpyammeen, jossa on hunajaa ja maitoa. Liota siinä 15-20 minuuttia.

4 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaohjeet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytäntömme.

• Alfa-hydroksihappojen kaksoisvaikutukset ihoon, molekyylit, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

• Hunaja dermatologiassa ja ihonhoidossa: katsaus, Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Paikallisen maitohapon epidermaaliset ja ihonvaikutukset, Journal of the American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8784274

• Hunaja: Terapeuttinen aine ihosairauksiin, Keski-Aasian lehti Global Health, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveyslaitokset.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/