Sisällysluettelo:
Saattaa tulla aika, jolloin huomaat turvonnut, hämähäkkiset, rumaat laskimot alaraajoissasi. Ne voivat lakata katoamasta, ja se voi aiheuttaa huolta, koska saatat kärsiä suonikohjuista. Suonikohju voi aiheuttaa pitkäaikaisia terveyskomplikaatioita sydämen epäsäännöllisen verenkierron vuoksi. Mutta älä pelkää! Jooga voi auttaa lievittämään tätä tilaa.
Mitä ovat suonikohjut?
Kuva: iStock
Yleensä verisuontemme seinät koostuvat sileistä lihaksista ja sidekudoksista. Verisuonet pumppaavat verta ja ravinteita jokaiseen kehomme osaan, mukaan lukien raajat. Jalkissamme voimakkaat suonet toimivat painovoimaa vastaan työntäen veren takaisin sydämeemme. Tätä kutsutaan laskimopumpuksi. Kun laskimot ovat epäpäteviä, ne eivät pysty lähettämään verta takaisin. Ylimääräinen verisäiliö taskuissa suonissa ja aiheuttaa turvotusta, mikä johtaa suonikohjuihin. Kun veri hyytyy, se aiheuttaa suuren riskin. Hyytymä voi kulkea verisuonista sydämeen tai aivoihin aiheuttaen välittömän aivohalvauksen.
Jooga suonikohjuille - miten se auttaa
Voiko jooga parantaa suonikohjuja? Ensinnäkin jooga voi lievittää paineen aiheuttamaa kipua. Kun kärsit suonikohjuista,