Sisällysluettelo:
Italia on pizzojen ja pastan maa. Joskus on edelleen uskomatonta, kuinka italialaiset miehet ja naiset onnistuvat pysymään kunnossa ja hoikkaina. Tutkimukset ja tutkimukset ovat osoittaneet, että Välimeren ruokavaliosuunnitelma koostuu joistakin parhaista elintarvikkeista, jotka voivat auttaa ihmistä pysymään terveenä. Italialaiset ihmiset osaavat ylläpitää ruokavaliotaan ja elämäntyyliään. He uskovat pitävän kiinni luonnollisista tavoista pitää oliivi-ihonsa hehkuvana ja vartalonsa kunnossa ilman tiukkoja harjoituksia.
Italian ruokavalion salaisuudet:
1. Italialaiset rakastavat nauttia ateriansa. Kuten me kaikki tiedämme, on erittäin tärkeää pureskella syömämme ruoka oikein. Se auttaa hyvää ruoansulatusta ja ravinteiden asianmukaista imeytymistä ruoasta. Italialaiset seuraavat tätä tekniikkaa. He nauttivat ruoastaan ja keskustelevat rauhassa ruokailun aikana. He käyvät jopa kävelyllä tai lyhyellä kävelyllä rakkaansa kanssa aterian jälkeen tai lounaan jälkeen. He yleensä välttävät välipaloja aterioiden välillä. Jos he välipalaa, se koostuu enimmäkseen pähkinöistä tai muusta ravintoruokasta.
2. Pääruoan, olipa se sitten pasta tai mikä tahansa muu italialainen ruokavalio, lisäksi italialaiset haluaisivat aina vihreän salaatin. Salaatteja, jotka koostuvat tummanvihreistä lehtivihanneksista, kuten pinaatti, tumma kaali jne., Tarjoillaan juuri ennen jälkiruokaa. Salaatit sekoitetaan vähän viinin kanssa tai heitetään yksinkertaisesti oliiviöljyyn. Oliiviöljyn käyttö näkyy melkein kaikissa italialaisissa ruokissa, kuten pastassa ja jopa salaateissa. Oliiviöljy on hyvä ylläpitämään hyvää ihoa ja terveellistä sydäntä. Se auttaa myös laihtuminen.
3. Italialainen jälkiruoka koostuu pääasiassa tuoreista hedelmistä. Tuoreet hedelmät eivät yleensä vaadi lisättyä sokeria, koska ne ovat jo makeita. Tästä syystä siitä tulee toinen helppo laihtumistekniikka italialaisille. Tuoreita kauden hedelmiä tarjoillaan jälkiruokana, joko sekoitettuna vähän viiniä tai enimmäkseen balsamiviinietikkaa. Sokerikakut ja evästeet ovat harvinaisia, ja ne on varattu enimmäkseen erityisiin juhlapäiviin.
Italialaiset kauneussalaisuudet ja meikkisalaisuudet:
1. Jotta voit näyttää kauneimmista italialaisista naisista, suosittelemme, että hemmottelet hiuksiasi silloin tällöin luonnollisilla hiusnaamareilla. Kerran silloin tällöin voit tehdä kuuman oliiviöljyhieronnan, joka myös parantaa verenkiertoa päänahassa.
2. Vältä tuotteiden vaihtamista. Valitse hyvä ihonhoitotuote ja yritä pitää siitä kiinni, jos saat hyviä tuloksia.
3. Lyijykynän ohuet kulmakarvat eivät ole italialaisten naisten valinta. He haluavat pitää sen hieman luonnollisena ja silti kunnossa. Jos silmäsi ovat ohuet, yritä täyttää ohuus pisteillä ruskealta tai mustalta linjakynältä. Tämän ansiosta kulmakarvasi näyttävät paksummilta ja täyteläisemmiltä.
4. Italialaiset naiset kiinnittävät aina huomiota kasvojensa parhaan ominaisuuden parantamiseen meikkien avulla. Kuten aiemmin mainittiin, jos sinulla on hyvät silmäkulmat, sinun tulisi pitää ne kunnossa. Jos luulet, että sinulla on kauniisti muotoillut huulet, kokeile urheilua huulipunalla, joka saa huulet erottumaan. Jos uskot, että paras ominaisuutesi on silmäsi, urheile rohkea meikki, jotta silmäsi erottuvat. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, jos uskot, että paras ominaisuutesi on poskiluusi, tee niistä erottuva levittämällä niihin sopiva väri poskipuna.
Toivottavasti pidit tästä viestistä yhtä paljon kuin me. Sitten mitä italialaisia meikki-, kauneus- tai ruokavaliovinkkejä rakastat seurata? Jätä kommenttisi alla.