Parempien suhteiden luominen

Vain fiktiossa näet hahmot, jotka toimivat yksin - me kaikki tarvitsemme muita ihmisiä elämässämme. Jopa Sherlock Holmesilla (jota voidaan kiistatta kutsua vähiten sosiaaliseksi hahmoksi kirjallisuuden sivuille) oli tohtori Watson. Riippumatta siitä, kuinka loistava olet, hyvinvointi ja menestys riippuvat osittain paitsi suhteistasi, joita sinulla on ja ylläpidät, myös siitä, kuinka kauan teet ne kestämään. Tämä saattaa tuntua yksinkertaiselta tehtävältä; loppujen lopuksi olemme sosiaalisia lajeina. Parempien suhteiden ylläpitämiseen ja rakentamiseen tarvittavat taidot eivät kuitenkaan ole synnynnäisiä, ja ne tarvitsevat erityistä huomiota ja huomioita.

Joidenkin mielestä Golden Rule (Luuk 6:31 Raamatussa), ”Kohtele muita, miten haluat tulla kohdelluksi,” niin hyvä osoitin kohtaan niin kuin pitäisi käyttäytyä ihmisten kanssa. Älkäämme kuitenkaan unohtako, että kaikki eivät ole samanlaisia ​​- ehkä pidät siitä, mitä joku muu tekee. Siksi sinun on pidettävä mielessä muutama seikka, jotka auttavat sinua säilyttämään ja parantamaan suhteitasi sekä rakentamaan uusia. Joten tyhjennä mielesi ja lue seuraavat seitsemän vinkkiä!

1. Kuuntele

i varastossa

Ihmiset eivät usein ymmärrä, että kuuntelussa ja kuulemisessa on suuri ero. Kuuntelu on aktiivinen prosessi, jossa kiinnität huomiota siihen, mitä toinen henkilö sanoo tarkasti. Kuitenkin, kun toinen henkilö puhuu, useimmat meistä alkavat usein muotoilla vastausta ennen kuin he ovat lopettaneet. Tämä johtaa aukkoon viestinnässä, koska et todennäköisesti ole täysin ymmärtänyt, mitä he yrittivät välittää.

Kun huomaat tämän tekevän, ota henkisesti askel taaksepäin ja yritä nollata sitä, mitä toinen henkilö kertoo sinulle. Tämän avulla voit vastata riittävästi niihin, kun he ovat valmiit. Loppujen lopuksi se ei ole kilpailu. Tauko keskustelussa voi olla hyvä asia ja on avain siihen.

2. Tietää mitä kysyä

Kun olet taitava kuuntelemaan keskustelun aikana, tiedät yleensä mitä kysyä. On rakentavaa toistaa takaisin toisen henkilön sanat vahvistaaksesi ymmärtämäsi. Näin he tietävät, että yrität vilpittömästi ymmärtää heitä.

Tunnettu podcaster James Altucher ehdottaa, että pääset tarkemmin kysymyksiisi (1). Kun ihmiset kertovat sinulle jotain, heillä on todennäköisesti paljon purettavaa. Esittämällä heille erityisiä kysymyksiä keskustelu voidaan suodattaa kaikesta melusta, joka muuten olisi läsnä. Tämä on hieno tapa, ja he todennäköisesti etsivät sinua keskustelemaan useimpien muiden ihmisten sijaan.

3. Etsi sanattomia vihjeitä

i varastossa

1950-luvulla tutkija Albert Mehrabian havaitsi, että vain 7 prosentilla sanomastamme on vaikutusta. 38% on sävy, taivutus ja muut lauluasiat. Mutta mikä tärkeintä, 55% on sanaton (2). Pelkästään katsominen ihmiseen voi kertoa meille paljon siitä, mitä hän tuntee. Kysymys heidän hyvinvoinnistaan, kun he eivät ole antaneet sinulle mitään suullista vihjeitä epäilemään, osoittaa, että kiinnität huomiota siihen, miten he ovat, sen sijaan, että he kertovat sinulle. Kuka ei halua sitä?

Tämä auttaa sinua myös salauksen purkamisessa, kun joku ei todellakaan kerro sinulle koko tarinaa - jos hänen kehonsa kieli ei vastaa heidän sanojaan, jotain on menossa. Tämän jälkeen huomaat pian, että sinulla on mielekkäämpää keskustelua ja syvempää.

4. Muista, mitä muut pitävät tärkeinä

Emmekö me kaikki ole vähän narsistisia? Kuka ei halua kuulla oman nimensä ääntä? Joten, kun joku kertoo sinulle jotain itsestään säteilevällä ilmeellä, kiinnitä huomiota. Olet erittäin suosittu ja hyvin vastaan ​​otettu, jos olet joukossa se, joka kysyy lapsensa koulupelistä tai ostamastaan ​​uudesta autosta.

Ei ole välttämätöntä tietää kaikkea niistä; loppujen lopuksi et koske heitä. Mutta pienet asiat, kuten heidän nimensä ja harrastuksensa, vievät sinut pitkälle. On jopa ehdotettu, että ylläpidetään kirjallinen salkku tärkeistä kontakteista, jotta sinulla on jotain päivitettävää muistiasi ennen kokousta.

5. Hallitse tunteita

i varastossa

On monia asioita, jotka vaikuttavat temperamenttimme päivittäin. On mahdotonta olla johdonmukaista käytöksessäsi koko ajan. Pienellä stoismilla voi kuitenkin olla valtava vaikutus. Aina ja uudestaan ​​vaihtelu tunnepektrin toisesta päästä toiseen saa ihmiset ajattelemaan, että olet hyvin epäjohdonmukainen. Tämä voi olla erittäin houkutteleva laatu. Yritä ylläpitää tyytymättömyytesi koko ajan ja ohjaa keskittymisesi toista ihmistä kohtaan sen sijaan, että menetät omissa meluissasi.

On kuitenkin aikoja, jolloin jotain todella häiritsee meitä, mitä emme voi vain pitää sisällä. Tämä on aika, jolloin sinun pitäisi vain kertoa toiselle henkilölle, mitä tapahtuu sen sijaan, että teeskenneltäisit keskittyvänsi heidän sanoihinsa. Rehellisyyttä arvostetaan, ja sen avulla voit saada tarvitsemasi tilan.

6. Ajoitus on kaikki

Sinun on ehdottomasti pidettävä tämä mielessä, jos haluat tietää. Olemme kaikki törmänneet ihmisiin, jotka haluavat kertoa sinulle kaiken itsestään heti, kun he tapaavat sinut. Mutta kuinka miellyttävää on puhua jonkun kanssa, joka todella kuulostaa siltä, ​​että hänellä on itseohjaus tipplerillä? Sinun tulisi varmistaa, että pysyt merkityksellisenä keskustelussa - tiedä, milloin puhua ja milloin paljastaa asioita.

Tätä ei kuitenkaan voida soveltaa yleisesti - sinun ei pitäisi olla samanlaista mukavuutta jonkun kanssa, jonka tunnet jo vuosia, ja jonkun kanssa, jonka olet juuri tavannut. Suhteen syvyyden pitäisi antaa sinun päättää, mitä sinun pitäisi sanoa. Joten älä pelkää pidättyä; tunteiden ilmaiseminen on tapa, jolla olemme yhteydessä muihin. Varmista vain, ettet yritä yhdistää heitä kokemuksilla - omien paljastustesi tulisi tulla empatian eikä kilpailun paikasta.

7. Ole positiivinen

i varastossa

Positiivisuus kasvattaa positiivisuutta ja se on onnistuneiden suhteiden ydin. Olet todennäköisesti nähdä, että ne, joilla on suuri joukko suhteita, levittävät hyviä tunnelmia. Ne todennäköisesti säilyttävät luottamuksenne eivätkä ole alttiita juoruilulle. Ne tarkoittavat aina hyvin ja haluavat aidosti nähdä ihmisten menestyvän.

Seurustelu on taidetta, jonka hallitseminen vie aikaa. Nämä kohdat auttavat sinua välttämään yleisimmät karhot, joita ihmiset kohtaavat. Pidä ne mielessä, niin paranet vähitellen. Pian sinäkin olet sosiaalinen eläin, jonka meidän kaikkien on tarkoitus olla!