Sisällysluettelo:
- 8 eteeristä öljyä psoriaasin hoitoon
- 1. Bergamottiöljy
- 2. Teepuuöljy
- 3. Laventeliöljy
- 4. Nigella tai mustan kuminan siemenöljy
- 5. Katkera aprikoosin eteerinen öljy
- 6. Itä-Intian santelipuuöljy
- 7. Roomalainen kamomillaöljy
- 8. Clary Sage -öljy
- Kuinka käyttää eteerisiä öljyjä psoriaasin rauhoittamiseen
- Muistettavaa ennen eteerisen öljyn käyttöä
Psoriaasin hoitaminen on melko vaikeaa, etenkin puhkeamisen aikana. Tämä autoimmuunisairaus saa ihosi kutisemaan punaisia laikkuja. Tällä kroonisella tilalla on valtava vaikutus elämänlaatuasi. Mutta onneksi sitä voidaan hallita.
Ajankohtaisten hoitojen ja lääkärin määräämien lääkkeiden lisäksi, jotta vältetään leimahdukset, voit hallita oireita eteerisillä öljyillä. Näitä öljyjä käytetään usein vaihtoehtoisina hoitomuodoina monien ihosairauksien, mukaan lukien psoriaasin, hoidossa. Tässä on luettelo kahdeksasta eteerisestä öljystä, jotka voivat auttaa sinua hallitsemaan psoriaasin oireita.
8 eteeristä öljyä psoriaasin hoitoon
- Bergamotti
- Teepuuöljy
- Laventeliöljy
- Nigella tai mustakuminan siemenen eteerinen öljy
- Katkera aprikoosin eteerinen öljy
- Itä-Intian santelipuuöljy
- Roomalainen kamomilla
- Clary Sage -öljy
1. Bergamottiöljy
Shutterstock
Tätä eteeristä öljyä käytetään yleensä rauhoittavana aromaterapiaöljynä ja se on erittäin hyvä rasvaiselle iholle. Bergamotin eteerinen öljy on löytänyt paikan kansanlääketieteessä, ja sitä käytetään yleensä virtsateiden ja hengitystieinfektioiden sekä ihoon ja suuhun liittyvien ongelmien parantamiseen. Euroopan lääkeviraston mukaan bergamotin eteerinen öljy auttaa parantamaan psoriaasin oireita (lieviä tai kohtalaisia) ja rauhoittaa kuivaa ja kuorittavaa ihoa (1).
Takaisin sisällysluetteloon
2. Teepuuöljy
Shutterstock
Tämä on suosittu valinta useiden iho-ongelmien, kuten infektioiden, tulehdusten ja aknen, hoitoon. Teepuuöljy tunnetaan anti-inflammatorisista ja antimikrobisista ominaisuuksista. Ihon farmakologiassa ja fysiologiassa julkaistun tutkimuksen mukaan teepuuöljy sisältää terpinen-4-olia, joka on erittäin tehokas psoriaasin rauhoittamisessa (2).
Takaisin sisällysluetteloon
3. Laventeliöljy
Shutterstock
Laventeliöljy ei vain rauhoita stressaantunutta mieltäsi, vaan myös parantaa ihoasi. Sillä on antiseptisiä ja parantavia ominaisuuksia, jotka torjuvat aknea ja rauhoittavat ihottumaa ja ärtynyttä ihoa. Tutkimuksessa, johon osallistui 14-15 kohtalaisesta tai vaikeasta psoriaasista kärsivää henkilöä, havaittiin, että vaurioiden hoitaminen laventeliöljyllä auttoi parantamaan oireita (3).
Takaisin sisällysluetteloon
4. Nigella tai mustan kuminan siemenöljy
Shutterstock
Vuosisatojen ajan mustakuminan siemenöljyä on käytetty terveydellisten sairauksien hoitoon, koska se on täynnä anti-inflammatorisia, antiastmaattisia, antimikrobisia, loisia estäviä ja syöpälääkkeitä (4). Sitä käytetään perinteisessä lääketieteessä psoriaasin parantamiseen, kivun lievittämiseen ja punaisen laastarin edelleen puhkeamisen estämiseen. Hiirillä tehdyn kokeen mukaan öljy oli melko tehokas psoriaasin hoidossa (5).
Takaisin sisällysluetteloon
5. Katkera aprikoosin eteerinen öljy
Shutterstock
Katkeraa aprikoosiöljyä käytetään perinteisesti itämaisessa lääketieteessä ihosairauksien parantamiseen. Sitä käytetään laajalti vartalohierontaöljyissä ihon tasoittamiseen ja terapeuttiseen toimintaan. Tutkimuksessa todettiin, että katkeralla aprikoosin eteerisellä öljyllä oli "pro-apoptoottinen tekijä ihmisen keratinosyytteille" (aiheuttaa keratiinia tuottavien ihosolujen apoptoosia tai itsetuhoa), mikä on erittäin hyödyllistä psoriaasin torjunnassa (6).
Takaisin sisällysluetteloon
6. Itä-Intian santelipuuöljy
Shutterstock
Santelipuuöljyä on käytetty iästä lähtien moniin tarkoituksiin. Se on tärkeä osa aasialaista lääketiedettä ja tarjoaa kauneuden ja ihonhoitoetuja. Itä-Intian santelipuuöljyllä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Se voi parantaa psoriaasilaastarit ja palauttaa epidermaalisten kudosten normaalin rakenteen. Se estää myös tilan lisääntymisen (7).
Takaisin sisällysluetteloon
7. Roomalainen kamomillaöljy
Shutterstock
Roomalaisen kamomillan rauhoittava tuoksu voi lievittää stressiä ja ahdistusta ja rentouttaa mieltäsi. Sitä käytetään usein unen aikaansaamiseen rentouttamalla mieltäsi ja kehoasi ja vähentämällä fyysistä kipua. Roomalaisen kamomillaöljyn käyttö auttaa kuitenkin myös auringonpolttaman, psoriaasin, ekseeman, kiehuvien ja muiden ihoon liittyvien ongelmien hoidossa (8).
Takaisin sisällysluetteloon
8. Clary Sage -öljy
Shutterstock
Tätä öljyä käytetään yleisesti kuukautiskierron säätelyyn, tasapainottamaan hormoneja ja lievittämään kuukautiskouristuksia lievän rauhoittavan ja masennuslääkkeensä ansiosta. Clary salviaöljyä käytetään kuitenkin myös ajankohtaisena hoitona psoriaasiin ja muihin ihoon ja hiuksiin liittyviin ongelmiin sen antioksidanttisten ja antimikrobisten ominaisuuksien vuoksi (9).
Takaisin sisällysluetteloon
Kuinka käytät näitä eteerisiä öljyjä? Onko olemassa sääntöjä? Otetaan selvää.
Kuinka käyttää eteerisiä öljyjä psoriaasin rauhoittamiseen
Käytä eteerisiä öljyjä sekoittamalla ne kantajaöljyihin, kuten jojoba-, makea manteli-, porkkana- ja purasruohoöljyihin, ja levitä sitten kyseiselle alueelle. Älä käytä eteeristä öljyä laimentamatta sitä. Laimenna se kantajaöljyillä noudattamalla näitä ohjeita:
- 2,5% laimennus: Sekoita 15 tippaa eteeristä öljyä 2 rkl kantajaöljyä kohti.
- 3% laimennus: Sekoita 20 tippaa eteeristä öljyä 2 rkl kantajaöljyä kohti.
- 10% laimennus: Sekoita 60 tippaa eteeristä öljyä 2 rkl kantajaöljyä kohti.
Sekoita eteerinen öljy kantajaöljyyn ja hiero sitten seos vaurioituneelle alueelle. Jätä se yön yli tai niin kauan kuin mahdollista. Toista hoito säännöllisesti, kunnes oireet ovat kadonneet.
Pidä seuraavat asiat mielessä ennen eteeristen öljyjen käyttöä.
Muistettavaa ennen eteerisen öljyn käyttöä
- Eteeriset öljyt ovat erittäin väkevöityjä ja voivat aiheuttaa reaktioita. Älä koskaan käytä niitä laimentamattomina.
- Tee aina laastaritesti ennen eteerisen öljyn käyttöä. Levitä vähän öljyä ranteeseesi ja peitä alue siteellä tai tiputa korvasi takana. Jätä se yön yli ja tarkkaile, miten ihosi reagoi siihen. Jos se ei ärsytä ihoa, mene eteenpäin ja käytä sitä.
- Ei ole epätavallista olla allerginen eteerisille öljyille. Tee aina allergiatesti varmistaaksesi, että et ole allerginen eteeriselle öljylle.
- Keskustele lääkärisi kanssa ennen vaihtoehtoisen hoidon ja eteeristen öljyjen käyttöä psoriaasiin. Jos käytät lääkkeitä ja levität voiteita psoriaasiin, ota yhteys lääkäriisi, jotta vaihtoehtoinen hoito ja eteerinen öljy eivät häiritse hoidon tuloksia.
Muista, eteeriset öljyt eivät ole