Pitkän työpäivän jälkeen ihonhoitohoito sisältää melkein varmasti puhdistuksen kasvojen puhdistusaineella. Puhdistus on tärkeää, jotta ihosi puhdistetaan lialta ja saasteilta ja annetaan sen hengittää. Mitä enemmän sinulla on tapana laiminlyödä tätä perusvaihetta, sitä enemmän iho-ongelmia kehität. Jos et halua käyttää kemiallisia tai kaupallisia puhdistusaineita, mene keittiöön ja puhdista kasvosi luonnollisilla, jokapäiväisillä ainesosilla. Tässä on kahdeksan luonnollista puhdistusainetta, jotka voivat tehdä ihostasi pehmeän, sileän ja säteilevän.

Top 8 luonnollista puhdistusainetta kirkkaalle iholle

1. kikhernejauhe ja kurkuma

Shutterstock

Kikhernejauhoja on perinteisesti käytetty kasvopakkausten pohjana. Kurkumajauheen antioksidantti- ja antimikrobiset ominaisuudet voivat auttaa vaalentamaan kasvojesi tummia pisteitä, vähentämään aknea ja jättämään sen puhtaaksi ja raikkaaksi (1).

Tarvitset

• 2 rkl kikhernejauhetta
• 1 tl kurkumajauhetta
• Maito

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Tee tahna käyttämällä yllä lueteltuja ainesosia ja levitä se kasvoillesi ja kaulallesi.
2. Jätä se noin 20 minuutiksi ja pese huolellisesti vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä vähintään kahdesti viikossa.

2. Maito

Maito on tehokas kasvojen puhdistusaine ja tekee ihostasi pehmeän. Se sisältää yhdisteitä, jotka voivat parantaa ihon estotoimintoa (2). Tämä puolestaan ​​auttaa parantamaan ihosi terveyttä.

Tarvitset

• Suola
• Maito

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Tee kasvojen puhdistusaine maidolla ja suolalla.
2. Levitä tämä kasvoillesi ja kaulallesi puuvillapallolla.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän kerran tai kahdesti viikossa.

3. Kurkku ja kurkku

Kurkku rauhoittaa ihoa. Kurkun bioaktiiviset yhdisteet voivat auttaa poistamaan ikäpisteitä ja viat ja jättämään ihosi kosteutuneeksi ja nuorentuneeksi (3).

Tarvitset

• Tuoretta kurkkua
• 2-3 rkl juustoa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita kurkku ja
2. lisää muutama rkl juustoa paksun tahnan muodostamiseksi.
3. Levitä tämä tahna kasvoillesi ja kaulallesi ja jätä se 10 minuutiksi.
4. Pese se puhtaalla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Levitä tämä tahna kerran tai kahdesti viikossa.

4. Hunaja

Shutterstock

Hunaja näyttää pehmentäviä, kosteuttavia ja rauhoittavia. Se ei vain hidasta ryppyjen muodostumista, vaan myös säätelee ihosi pH-arvoa (4). Tämä tekee ihostasi näyttävän nuorelta ja hehkuvalta.

Tarvitset

• Tuore maito
• 2-3 tl hunajaa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Tee paksu tahna sekoittamalla maitoa ja hunajaa.
2. Levitä tämä tahna kasvoillesi ja kaulallesi.
3. Jätä se 30 sekunniksi ja hankaa ihoa kevyesti.
4. Taputa kasvosi ja niska kuivana.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit käyttää tätä puhdistusainetta 2-3 kertaa viikossa.

5. Kaurapuuron kasvojen puhdistusaine

Kolloidinen kaurapuuro on hämmästyttävä kasvojen puhdistusaine. Sillä on antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat poistamaan ihon kuivumista (5).

Tarvitset

• 1 rkl kirnupiimää
• 1 rkl kaurapuuroa
• Hunaja

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Tee hieno tahna sekoittamalla kaikki ainesosat.
2. Levitä tämä tahna kasvoillesi ja niskaasi ja hankaa varovasti pyörivin liikkein.
3. Pese pois puhtaalla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran viikossa kirkkaalle iholle.

6. Kookosöljy

Kookosöljy sisältää

lauriinihappo ja sillä on kosteuttavia ominaisuuksia, mikä eliminoi ihon kuivumisen ja edistää selkeämmän näköistä ihoa (6).

Tarvitset

• 1 tl neitsyt kookosöljyä
• 1 tl hunajaa
• 1 tl jogurttia

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita kaikki ainekset saadaksesi paksu seos.
2. Levitä se kasvoillesi ja jätä se noin 15 minuutiksi.
3. Huuhtele huolellisesti.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 2-3 kertaa viikossa.

7. Jogurtti

Shutterstock

Jogurtti sisältää maitohappoa, joka kosteuttaa ihoa ja auttaa lievittämään kuivaa ja tylsää ihoa (7).

Tarvitset

• 1-2 rkl jogurttia
• 1 rkl hunajaa
• 1 tl sitruunamehua

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita jogurtti, hunaja ja sitruunamehu kulhoon.
2. Levitä seos kasvoillesi ja kaulallesi.
3. Huuhtele kasvosi 15-20 minuutin kuluttua.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän kerran viikossa.

8. Sitruuna

Sitruuna sisältää askorbiinihappoa, joka, kuten tutkimus osoittaa, voi auttaa poistamaan liiallisen pigmentaation ja viat kasvoiltasi (8). Tämä parantaa ihosi ja tekee ihostasi kirkkaamman.

Tarvitset

• 1 kypsä sitruuna
• Vanulappu

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Pura mehu sitruunasta ja taputtele siihen puuvillatyynyä.
2. Levitä tämä kasvoillesi ja kaulallesi ja jätä se päälle 10 minuutiksi.
3. Huuhtele huolellisesti vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 1-2 kertaa viikossa.

Varoitus: Tee laastaritesti ennen tämän lääkkeen kokeilemista, koska sitruuna voi ärsyttää ihoa. Älä myöskään astu ulos soveltamatta aurinkovoidetta, koska sitruunamehu tekee ihostasi valoherkän.

Nämä korjaustoimenpiteet voivat puhdistaa ihosi syvästi ja tehdä siitä terveellisen ja joustavan.

Löysitkö tämän viestin informatiivisen? Mitä korjaustoimenpiteitä yrität ensin? Kerro siitä meille jättämällä kommentti alla olevaan ruutuun.

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Kuinka huuhdot toksiinit kasvoistasi?

Voit tehdä tämän puhdistamalla ja kuorimalla kasvosi säännöllisesti. Voit myös käyttää mitä tahansa yllä mainituista korjaustoimenpiteistä varmistaaksesi, että ihosi on aina tuore ja terve.

Pitäisikö minun pestä kasvoni saippualla vai vain vedellä?

Kasvojen peseminen saippualla varmistaa epäpuhtauksien paremman poistamisen. Liiallinen saippuoiden käyttö voi kuitenkin poistaa iholta luonnollisen kosteuden ja öljyt. Valvonta on avainasemassa.

Mitä meidän tulisi levittää kasvoille ennen nukkumaanmenoa?

Voit levittää kevyttä kosteusvoidetta, joka ei ole komedogeeninen. Sen tulisi kosteuttaa ihoa tukkeutumatta huokosiin.

8 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaperiaatteet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.

• Kurkuman (Curcuma longa) vaikutukset ihon terveyteen: Systemaattinen katsaus kliiniseen näyttöön. ', Fytoterapiatutkimus, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Uusi mekanismi kuivan ihon parantamiseksi ruokavalion maitofosfolipideillä: Vaikutus epidermaalisiin kovalenttisesti sitoutuneisiin keramideihin ja ihon tulehdukseen karvattomissa hiirissä, Journal of Dermatological Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25816721

• Kurkkuuutteen tutkiminen ihon nuorentamiseksi, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Hunaja dermatologiassa ja ihonhoidossa: arvostelu. Journal of Cosmetic Dermatology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, National Institutes of Health.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Kolloidisen kaurapuuron (Avena sativa) tulehdusta estävät vaikutukset vaikuttavat kauran tehokkuuteen kuivaan, ärtyneeseen ihoon liittyvän kutinan hoidossa, Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907

• Valittujen kasvitieteiden ikääntymistä estävät vaikutukset: tieteellinen näyttö ja tämänhetkiset trendit, MDPI.

  www.mdpi.com/2079-9284/5/3/54/htm

• Uudet maitohappobakteerit ihon terveydelle nauttimalla suun kautta lämpökuolemia tai eläviä soluja, Animal Science Journal, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveyslaitokset.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Ajankohtainen C-vitamiini ja iho: Vaikutusmekanismit ja kliiniset sovellukset, Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/