Sitruunamehun käyttö kasvojen tummiin täpliin - 9 luonnollista tapaa

Altistuminen auringolle, voimakkaille kemikaaleille tai saastuminen voi vahingoittaa ihoamme ja aiheuttaa tummia pisteitä. Näitä paikkoja voi olla vaikea hoitaa. Useimmiten OTC-voiteet ja -emulsiot eivät välttämättä anna toivottuja tuloksia. Sitruunamehu on suosittu lääke ihon pisteisiin sen C-vitamiinipitoisuuden vuoksi. Tutkimuksissa C-vitamiinin todettiin olevan tehokas hyperpigmentaation hoidossa (1).

Tässä viestissä olemme luetelleet erilaisia ​​sitruunamehua koskevia korjaustoimenpiteitä, joita voit käyttää auttaaksesi kasvojesi tummia pilkkuja.

Kuinka sitruunamehu on tehokasta tummien täplien poistamiseksi?

Ihomme tuottaa melaniinia, pigmenttiä, joka on vastuussa sen tyypillisestä väristä. Tietyt tekijät aiheuttavat tämän pigmentin tuottamisen liikaa, mikä johtaa pigmentaatioon ja tummiin täpliin. Yksi tärkeimmistä pigmentaation syistä on liiallinen altistuminen auringonvalolle (2). Muut tekijät, kuten hormonaalinen epätasapaino, vitamiini- / mineraalipuutos, maha-suolikanavan häiriöt ja stressi, voivat myös johtaa tummiin pisteisiin.

Sitruunamehu on luonnollinen ainesosa, jota voidaan käyttää yksinään tai yhdessä muiden ainesosien kanssa tummien pisteiden vaalentamiseksi. Mehulla on samanlaiset valkaisuominaisuudet kuin muilla OTC-tuotteilla. Sen luonnollinen happamuus saa sen toimimaan orgaanisena valkaisuaineena, joka voi vähentää tummia / ruskeita pilkkuja vähitellen.

Sitruunamehussa oleva C-vitamiini estää melaniinin tuotantoa (kutsutaan myös melanogeneesiksi). Ravintoaineita käytetään usein ihon hyperpigmentaation ja ikäpisteiden hoitoon (3).

Sitruuna toimii myös supistavana, antioksidanttina ja antimikrobisena aineena (4), (5). Seuraavassa osassa olemme keskustelleet tietyistä luonnollisista kotihoidoista, jotka käyttävät sitruunaa tummien pisteiden hoitoon.

Huomaa: Anekdoottisten todisteiden mukaan liiallisen sitruunan käyttö voi kuivata ihosi. Tee siis kyynärpään laastaritesti ennen kuin käytät sitä kasvoillesi. Jos sinulla on kutinaa tai ihoärsytystä muutaman tunnin kuluttua, älä jatka näitä korjaustoimenpiteitä. Sitruunamehu voi myös tehdä ihostasi valoherkän. Levitä siis aurinkovoidetta ennen kuin astut ulos.

9 luonnollista tapaa käyttää sitruunamehua tummien täplien hoitoon

1. Kurkuma ja sitruunamehu
2. Kookosöljy ja sitruunamehu
3. Omenasiiderietikka ja sitruunamehu
4. Persilja ja sitruunamehu
5. Kurkku ja sitruunamehu
6. Oliiviöljy ja sitruunamehu
7. Jogurtti ja sitruunamehu
8. Tomaatti- ja sitruunamehu
9. Leivin sooda ja sitruunamehu

1. Kurkuma ja sitruunamehu

Kurkuma voi parantaa ihonväriä. Tutkimus osoitti, että numeerista uutetta sisältävän kosteuttavan voiteen paikallinen käyttö vähensi kasvopisteiden, hienojen viivojen ja ryppyjen ilmestymistä ihmisen kasvojen iholle (6).

Tarvitset

• 1 tl kurkumajauhetta
• 1/2 tl sitruunamehua
• 1 rkl maitoa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita kaikki ainekset saadaksesi ohut tahna.
2. Levitä tahna vaurioituneille alueille ja anna sen kuivua noin 10 minuuttia.
3. Pese kasvosi haalealla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä pakkausta 2-3 kertaa viikossa.

2. Kookosöljy ja sitruunamehu

Kookosöljyssä olevat antioksidantit vähentävät auringonvalon ja pilaantumisen aiheuttamia ihovaurioita. Kookosöljy suojaa myös ihoa UV-säteilyltä ja parantaa ihon estotoimintaa (7). Öljy myös kosteuttaa ihoa ja kosteuttaa sitä.

Tarvitset

• 2-3 tippaa kookosöljyä
• 2-3 tippaa sitruunamehua

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita molemmat ainesosat ja hiero vaikutusalue seoksella.
2. Anna sen istua 20-25 minuuttia.
3. Voit joko huuhdella sen pois haalealla vedellä tai käyttää lämpimään veteen kastettua pehmeää lautasliinaa.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä kerran päivässä.

3. Omenasiiderietikka ja sitruunamehu

Omenaviinietikalla uskotaan olevan virkistäviä ja kuorivia ominaisuuksia. Ne voivat auttaa poistamaan ihon pinnan solut, vaalentamaan tummia pisteitä.

Tarvitset

• 1/2 tl omenaviinietikkaa
• 1/2 tl sitruunamehua
• 1 rkl vettä
• Pumpulipallo

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita etikka ja sitruunamehu veteen.
2. Kasta puuvillapallo tähän nesteseokseen ja levitä se tummiin pisteisiin.
3. Jätä se 8-10 minuutiksi ja huuhtele se sitten pois.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä muutaman kerran viikossa, kunnes tummat täplät haalistuvat.

4. Persilja ja sitruunamehu

Persilja, kuten sitruunamehu, sisältää runsaasti C-vitamiinia. Se voi olla tärkeä osa tummien pisteiden vaalentamisessa kasvoilla (8), (1). Toisessa tutkimuksessa persiljan havaittiin olevan yhtä tehokkaita vähentämään tummia pisteitä kuin hydrokinonikerma (9).

Tarvitset

• 1 kuppi hienonnettua persiljaa
• 2 kupillista vettä
• 1 rkl sitruunamehua
• Pumpulipallo

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää hienonnettu persilja teekannuun veden kanssa. Keitä 15 minuuttia.
2. Siivilöi persiljan infuusio ja lisää siihen sitruunamehua.
3. Anna nesteen jäähtyä. Levitä se tummiin pisteisiin puuvillapallolla.
4. Jätä se noin 30 minuutiksi ja huuhtele sitten puhtaalla vedellä.
5. Jäähdytä jäljellä oleva persilja ja sitruunamehu-infuusio.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Levitä sitä päivittäin kasvoillesi vaalentaaksesi ruskeita tai tummia pisteitä.

5. Kurkku ja sitruunamehu

Kurkku sisältää antioksidantteja ja piidioksidia, jotka auttavat tummien pisteiden asteittaisessa vaalentumisessa (10). Hedelmä voi myös nuorentaa ihoa.

Tarvitset

• 1 rkl kurkkumehua
• 1 tl sitruunamehua
• 1/2 tl hunajaa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Pura tuoretta kurkkumehua ja lisää siihen sitruunamehua ja hunajaa. Sekoita hyvin.
2. Levitä seos tummiin pisteisiin ja anna sen istua 10 minuuttia.
3. Pese se vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 1-2 kertaa päivässä.

6. Oliiviöljy ja sitruunamehu

Jos tummat täplät johtuvat pitkäaikaisesta altistumisesta UV-säteille, oliiviöljy voi auttaa. Tutkimuksessa oliiviöljyn SPF: n (aurinkosuojakerroin) todettiin olevan korkein testattujen öljyjen joukossa (11).

Tarvitset

• 1/2 tl oliiviöljyä
• 1/2 tl sitruunamehua

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita öljy sitruunamehuun ja levitä tummille pisteille.
2. Jätä se 10-15 minuutiksi ja huuhtele sitten vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä 2 kertaa päivässä.

7. Jogurtti ja sitruunamehu

Tutkimukset osoittavat, että jogurttia sisältävät kasvonaamarit voivat parantaa ihon kirkkautta ja kosteutta (12). Tämä voi auttaa vaalentamaan tummia pisteitä ajan myötä, vaikka lisätutkimukset ovatkin perusteltuja.

Tarvitset

• Muutama tippa sitruunamehua
• 3-4 rkl tavallista jogurttia

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä sitruunamehua tummiin täpliin ja anna sen kuivua.
2. Levitä jogurtti kuivatun sitruunamehun päälle ja peitä tummat täplät.
3. Jätä jogurtti 10 minuutiksi ja pese se sitten pois.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä.

8. Tomaattimehu ja sitruunamehu

Tomaatti sisältää lykopeenia ja beetakaroteenia, antioksidantteja, joiden tiedetään suojaavan ihoa auringon vaurioilta (13).

Tarvitset

• 1 tl tomaattimehua
• 1 tl sitruunamehua

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita kaksi mehua ja levitä seos tummiin pisteisiin.
2. Jätä tämä 10 minuutiksi.
3. Huuhtele vedellä.
4. Pat kuivaa ja levitä sopiva kosteusvoide.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä.

9. Leivin sooda ja sitruunamehu

Anekdotiset todisteet viittaavat siihen, että ruokasooda voi toimia hyvänä kuorintana. Ruokasoodan rakeinen rakenne voi auttaa kuorimaan ihon pintakerroksen. Prosessissa se voisi paljastaa sen alla olevan ihon kevyemmän osan.

Tarvitset

• 1 tl ruokasoodaa
• Muutama tippa sitruunamehua

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää sitruunamehua ruokasoodajauheeseen saadaksesi tahnaa.
2. Levitä tämä tahna tummiin pisteisiin.
3. Jätä se 3-4 minuutiksi ja pese sitten kasvosi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä joka päivä.

Voit kokeilla sitruunamehua millä tahansa useista tavoista auttaa hoitamaan tummia pisteitä. Varmista, että käytät aina tuoretta sitruunaa ihollesi. Mehun pullotetut versiot voivat sisältää säilöntäaineita, jotka voivat vahingoittaa ihoa.

Vältä myös menemästä auringossa sitruunamehun kanssa ihollesi. Se voi tehdä ihostasi liian herkän UV-säteille (14).

14 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaperiaatteet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.

• Ovatko luonnolliset ainesosat tehokkaita hyperpigmentaation hallinnassa? Järjestelmällinen katsaus, Journal of Clinical and Estetic dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Ihon hyperpigmentaatio Intian väestössä: oivalluksia ja parhaita käytäntöjä, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/

• C-vitamiinin tehtävät ihon terveydelle, ravintoaineet, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Sitruunanleikkauskoneen kehittäminen, Journal of Food Science and Technology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.
• Eri sitrushedelmämehutiivisteiden fytokemialliset, antimikrobiset ja antioksidanttitoiminnot, elintarviketiede ja ravitsemus, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• Ajankohtainen kurkumauute kosteuttavassa voiteessa vähentää kasvopisteiden, hienojen viivojen ja ryppyjen ilmestymistä ihmisen kasvojen iholla, Journal of the American Academy of Dermatology.

  www.jaad.org/article/S0190-9622(09)01591-6/fulltext

• Joidenkin kasviöljyjen paikallisen käytön tulehdusta ja ihoa estävät vaikutukset, Kansainvälinen molekyylitieteellinen lehti, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveyslaitokset

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Ravitsemuksen ja ihon ikääntymisen välisen yhteyden löytäminen, Dermato-endokrinologia, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• Petroselinum crispumin (persilja) ja hydrokinonivoiteen paikallisen käytön tehokkuus epidermaalisen melasman vähentämisessä: satunnaistettu kliininen tutkimus, Holistic Nursing Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27902522

• Unanin lääkekasvien potentiaalinen rooli Kalafin (Chloasma) hoidossa: Katsaus, Unani-lääketieteen tutkimuskeskus.

  www.researchgate.net/publication/335227969_Potential_role_of_Unani_medicinal_plants_in_management_of_Kalaf_Chloasma_A_review

• Kosmetiikassa käytettyjen kasviperäisten öljyjen in vitro -suojakertoimen määritys, Farmakognosiatutkimus, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140123/

• Jogurttia ja Opuntia Humifusa Rafia sisältävien kasvonaamioiden kliininen tehokkuus. (F-YOP), Journal of Cosmetic Science, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22152494

• Lykopeenia sisältävä tomaattipasta suojaa ihon ihovaurioilta in vivo: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus, British Journal of dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• Kalkin aiheuttama fytofotodermatiitti, Journal of Community Hospital Internal Medicine Perspectives, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4185147/