9 luonnollista tapaa keventää ihon sävyä

Kaikki tytöt haaveilevat virheettömästä ihosta ja täydellisestä ihon sävystä. Mutta nykyinen elämäntapa ja altistuminen ympäristötekijöille tekevät siitä unen, joka näyttää liian kaukaiselta.

Älä tuskaile! Olemme koonneet koti-korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan täydellisen ihon sävyn ja jättämään ihosi näyttämään terveeltä ja ravitulta. Lue tietää kuinka käyttää näitä erilaisia ​​korjaustoimenpiteitä.

9 luonnollista menetelmää ihon vaalentamiseen

1. Sitruuna

C-vitamiini on yksi sitruunan pääkomponenteista ja sen tiedetään osoittavan anti-pigmentaarisia vaikutuksia (1). Tämä voi auttaa poistamaan mahdolliset täplät tai viat kasvoillasi ja niskallasi.

Tarvitset

• Kypsiä sitruunoita
• Vanulappu

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Purista kypsän sitruunan mehu kulhoon.
2. Levitä sitruunamehu kasvoille ja kaulalle puuvillalevyllä.
3. Jätä se kasvoillesi vähintään 15 minuutiksi ennen pesemistä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kaksi kertaa viikossa.

Varoitus: Tee laastaritesti ennen kuin kokeilet tätä lääkettä, koska sitruunamehu voi aiheuttaa ärsytystä. Levitä myös aurinkovoidetta ennen kuin astut ulos, koska sitruunamehu voi tehdä ihostasi valoherkän.

2. Hunaja

Hunaja sisältää alfa-hydroksihappoja ja muita bioaktiivisia yhdisteitä, jotka auttavat vähentämään liiallisen pigmentaation vaikutuksia ihollesi, mikä vähentää tummien pisteiden ulkonäköä (2), (3).

Tarvitset

• 1 tl hunajaa
• 1 kypsä sitruuna

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Purista kypsän sitruunan mehu kulhoon.
2. Lisää tähän hunaja ja sekoita hyvin.
3. Levitä se kasvoille ja kaulalle harjalla.
4. Pese pois puhtaalla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä kaksi kertaa viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Varoitus: Sitruunamehu voi aiheuttaa pistelyä tai polttavaa tunnetta ihollesi. Tee korjaustiedosto ennen tämän korjaustoimenpiteen kokeilemista.

3. Aloe Vera

Aloe vera sisältää aloiinia, bioaktiivista yhdistettä, jolla on estävä vaikutus melaniinisynteesiin (4). Tämä voi auttaa vaalentamaan ihon sävyä ja antamaan sille luonnollisen säteilyn.

Tarvitset

• 1 rkl tuoretta aloe vera -geeliä
• 1 tl ruskeaa sokeria

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Pura geeli aloe vera -lehdestä.
2. Lisää geeliin ruskeaa sokeria ja sekoita hyvin.
3. Voit levittää tätä kasvoillesi ja kaulallesi.
4. Huuhtele kasvosi huolellisesti vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista kaksi kertaa viikossa.

4. Jogurtti

Jogurttia käytetään hyvin yleisesti liiallisen pigmentaation poistamiseen. Se sisältää runsaasti bioaktiivista yhdistettä, joka voi tehokkaasti vähentää tummia pisteitä ja muita pigmentaation merkkejä (5), (6).

Tarvitset

• 1/2 kuppia tuoretta jogurttia
• 1-2 tl hunajaa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää hunaja puoleen kupilliseen jogurttia.
2. Levitä tämä kasvopakkaus kaulallesi ja kasvoillesi.
3. Jätä se päälle noin 20 minuutiksi ennen kuin huuhdot sen perusteellisesti vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä vähintään kaksi kertaa viikossa nähdäksesi näkyvän muutoksen.

5. Kurkku

Kurkku on runsaasti cucurbitacin D: n ja 23, 24-dihydro cucurbitacin D: n lähde. Nämä yhdisteet voivat vähentää melaniinisynteesiä ja mahdollisesti kääntää pigmentaation vaikutukset (7).

Tarvitset

• Tuore kurkku
• Tuore uutettu aloe vera -geeli

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Viipaloi kurkku ja sekoita se.
2. Valmista hieno tahna lisäämällä siihen aloe vera -geeliä.
3. Levitä tämä tahna kasvoillesi ja kaulallesi.
4. Jätä pakkaus 15-20 minuutiksi ja pese puhtaalla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän kerran viikossa.

6. Kurkuma

Kurkumiini on kurkuman pääkomponentti. Tämä yhdiste estää tehokkaasti ikääntymisen merkkejä, kuten viat ja täplät (8). Se antaa myös luonnollisen hehkun ihollesi.

Tarvitset

• 1 tl kurkumajauhetta
• Hunaja
• Tuoretta jogurttia

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Valmista kasvopakkaus sekoittamalla edellä mainitut ainesosat.
2. Levitä kasvopakkaus ja jätä se päälle, kunnes se kuivuu.
3. Huuhtele kasvosi huolellisesti haalealla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi

Käytä tätä kasvopakkausta kerran viikossa.

7. Papaija

Papaijaa on käytetty lääkkeenä ihon vaalentamiseksi. Sen uutteiden tiedetään lisäävän kollageenin tuotantoa ihossa. Tämä puolestaan ​​parantaa ihonväriä ja vähentää arpien ja vikojen ulkonäköä (9), (10).

Tarvitset

• 1 kypsä papaija
• 1 kypsä sitruuna

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Tee sose sekoittamalla papaijaviipaleet ja lisää siihen muutama tippa sitruunamehua.
2. Jätä se noin 10-15 minuutiksi.
3. Pese pois perusteellisesti.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit toistaa tämän kaksi kertaa viikossa.

8. Appelsiininkuori

Appelsiinikuoressa olevat tanniinit, antioksidantit ja polyfenolit tekevät siitä tehokkaan keinon keventää ihon sävyä. Nämä yhdisteet voivat poistaa tylsän ihon ja antaa sille luonnollisen säteilyn (11).

Tarvitset

• 1/2 tl kurkumajauhetta
• 1 tl jauhettua appelsiininkuorta
• 1 tl hunajaa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Tee hieno tahna sekoittamalla ainesosat.
2. Levitä tämä kasvopakkaus ja jätä se päälle, kunnes se kuivuu.
3. Huuhtele miedolla kasvojen puhdistusaineella.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä kasvopakkausta kaksi kertaa viikossa.

9. Peruna

Perunassa on runsaasti fytokemikaaleja, kuten kaliumia, rikkiä ja kloridia (12). Se voi auttaa vaalentamaan arpia ja aknevirheitä, mikä edistää kirkasta ihoa ja tasaista ihon sävyä.

Tarvitset

• 2-3 rkl juuri uutettua perunamehua
• Sitruunamehua

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita peruna- ja sitruunamehut hyvin.
2. Käytä puuvillatyynyä levittääksesi tätä seosta kasvoillesi ja kaulallesi.
3. Anna sen olla päällä noin 10 minuuttia ennen pesemistä.

Kuinka usein sinun pitäisi

Levitä tämä mehu kasvoillesi kaksi kertaa viikossa.

Varoitus: Suorita laastaritesti ihollesi ennen tämän lääkkeen kokeilemista, koska se voi aiheuttaa allergisen reaktion.

Näiden vinkkien käyttäminen ahkerasti muutaman viikon ajan voi paitsi vaalentaa ihon sävyä, myös nuorentaa ihoa ja tehdä siitä sileän.

Mitä näistä korjaustoimenpiteistä yrität? Miksi? Kerro siitä meille jättämällä kommentti alla olevaan ruutuun.

12 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaohjeet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytäntömme.

• Ajankohtainen C-vitamiini ja iho: Vaikutusmekanismit ja kliiniset sovellukset, Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• Hunaja täydentävänä lääketieteenä, integroiva lääketiede, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406168/

• Oikeammat kasvot, oikeudenmukaisempi huomenna? Katsaus ihon vaalentimiin, MDPI.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdf

• Aloe veran ja sen vaikuttavan aineen aloinin lehtiuutteesta, voimakkaista ihoa depigmentoivista aineista, melanolyysin uudesta toiminnasta, Planta Medica, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22495441

• Ihonvalkaisuaineet: lääketieteellisen kemian näkökulma tyrosinaasi-inhibiittoreihin, Journal of Enzyme Inhibition and Medicinal Chemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010116/

• Systeemiset ihonvalkaisuaineet / vaalennusaineet: mikä on todisteita ?, IJDVL.

  www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=6;spage=842;epage=846;aulast=Malathi

• Kurkkuuutteen tutkiminen ihon nuorentamiseksi, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Kurkuman (Curcuma longa) vaikutukset ihon terveyteen: kliinisen näytön systemaattinen katsaus, fytoterapiatutkimus, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Carica papaya (Caricaceae) -siemenien etanoliuutteen haavojen parantumismahdollisuudet, International Wound Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22296524

• Carica papayan perinteinen ja lääkekäyttö, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Arvio ihon anti-aging potentiaalista Citrus reticulata Blanco Peel, farmakognosiatutkimus, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Solanum tuberosumin terveyshyödyt ja haitat, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf