Niveltulehdus käsissä - oireet, syyt ja hoito

Nivelrikko on yksi yleisimmistä käsissä vaikuttavista niveltulehduksista. Tämä tila on myös yleisimmin diagnosoitu nivelsairaus Yhdysvalloissa (1).

Useat tekijät voivat myötävaikuttaa niveltulehduksen kehittymiseen käsissä. Jos et pysty suoristamaan joitain sormiasi kokonaan tai edes pitämään kupillista teetä, on suuria mahdollisuuksia, että voisit olla tekemisissä niveltulehduksen kanssa. Jos haluat tietää enemmän tästä tilasta, sen hoitovaihtoehdoista ja ennaltaehkäisyvinkeistä, lue lisää.

Minkä tyyppiset niveltulehdukset vaikuttavat käsiin ja sormiin?

Suurin osa kehosi luista koostuu joustavasta sidekudoksesta, jota kutsutaan rustoksi, joka kuluu ajan myötä. Ruston kuluminen voi aiheuttaa nivelrikkoon (OA) kutsutun tilan, jota kutsutaan yleisesti myös "kulumiseksi".

Nivelreuma (RA) voi vaikuttaa myös käsiin ja sormiin. Vaikka nivelrikko johtuu ruston degeneratiivisista muutoksista, RA on autoimmuunisairaus, joka saa kehosi immuunijärjestelmän hyökkäämään niveliä suojaaviin terveisiin kudoksiin.

Jotkut henkilöt voivat myös kokea käsissä traumaperäistä niveltulehdusta, joka tapahtuu vakavan fyysisen vamman vuoksi. Tällaiset vammat voivat nopeuttaa ruston hajoamista ja aiheuttaa myös tulehdusta.

Seuraavilla tekijöillä voi olla tärkeä rooli niveltulehduksen puhkeamisessa käsissä.

Mikä aiheuttaa niveltulehduksen käsissä?

Niveltulehdus käsissä johtuu ruston heikkenemisestä, autoimmuunisairaudesta tai traumaattisesta vammasta.

Joitakin tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa tähän kehitykseen, ovat:

• Nivelvammat
• Toistuva stressi nivelessä
• Synnynnäiset luun epämuodostumat
• Geenit - sairauden sukututkimus.

Tietyt tekijät voivat myös lisätä riskiä kehittää tiettyjä niveltulehduksia, kuten OA ja RA, jotka vaikuttavat käsiin. Ne ovat seuraavat.

Riskitekijät

Käsien niveltulehduksen riskitekijöitä ovat:

• Ikääntyminen
• Liikalihavuus
• Lääketieteelliset olosuhteet, kuten diabetes ja hemokromatoosi, jotka aiheuttavat kehosi tuottamaan liikaa rautaa.
• Ammatit, jotka aiheuttavat toistuvaa stressiä tietyille käsien ja sormien nivelille.

Käsiin vaikuttavat niveltulehdukseen liittyvät merkit ja oireet voivat vaihdella sairauden tyypistä riippuen.

Niveltulehduksen oireet käsissä

Nivelrikko voi aiheuttaa seuraavia oireita:

• Luinen kokkareita keskisormesi nivelissä
• Luutuntumat tai solmut nivelessä, joka on lähinnä kynsiäsi
• Syvä kipu peukalon pohjan alla
• Vaikeuksia esineiden pitämisessä tai tarttumisessa

Nivelreuma voi aiheuttaa seuraavia oireita:

• Terävä kipu ranteessa ja sormissa
• Ranne- ja sormiliitosten epämuodostumat, jotka eivät salli niiden suoristamista
• Väsymys
• Kehon kipu

Posttraumaattinen niveltulehdus liittyy seuraaviin oireisiin:

• Kipu loukkaantumispaikassa
• Paheneva epämuodostuma kärsivässä nivelessä

Useimmat posttraumaattisen niveltulehduksen oireet ovat samanlaisia ​​kuin OA: n ja RA: n, mutta sen syy voidaan liittää aikaisempaan vammaan.

Jos huomaat jotain näistä oireista, on parasta hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon.

Kuinka diagnosoida niveltulehdus käsissä

Käsiin vaikuttava niveltulehdus voidaan diagnosoida analysoimalla oireesi ja sairaushistoriasi.

Kuvantamistestit, kuten röntgen- tai MRI-skannaus, voidaan myös suorittaa luun epämuodostumien etsimiseksi.

Verikoetta voidaan myös ehdottaa tulehduksen havaitsemiseksi ja nivelreuman vahvistamiseksi. Näyte nesteestä sairastuneesta nivelestä voidaan myös ottaa nivelrikon diagnosoimiseksi testitulosten perusteella.

Jos diagnoosi viittaa niveltulehdukseen, lääkäri keskustelee käytettävissä olevista hoitovaihtoehdoista kanssasi.

Lääketieteellinen hoito niveltulehdukseen käsissä

Käsien niveltulehduksen lääkehoito tähtää pääasiassa oireiden hallintaan. Tähän voi sisältyä:

• Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni tai naprokseeni kivun lievittämiseksi
• Taudin modifioivat reumalääkkeet (DMARD) hidastavat tilan etenemistä, jos sinulle diagnosoidaan RA
• Steroidit tulehduksen hallintaan
• Kortisoni-injektio kivun ja tulehduksen lievittämiseksi

Sen lisäksi, että käytät kädessä olevaa niveltulehdusta, voit myös kokeilla kotihoitoja oireiden hallitsemiseksi.

Etusivu korjaustoimenpiteitä käsissä olevan niveltulehduksen oireiden hallitsemiseksi

1. Kuuma ja kylmä hoito

Shutterstock

Kuuman tai kylmän pakkauksen levittäminen voi auttaa lievittämään kipua ja tulehdusta vahingoittuneella alueella (2).

Tarvitset

Kuuma tai kylmä pakkaus

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä kuuma tai kylmä pakkaus haavoittuneeseen käteen.
2. Jätä se 3-5 minuutiksi ja poista se.
3. Toista kaksi tai kolme kertaa.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän useita kertoja päivässä.

2. Olkaimet

Shutterstock

Saatavilla on halkeamia ja henkseleitä, joita voidaan käyttää tarjoamaan tukea ja lepoa niveltulehduksesta kärsiville ranteille ja käsille. Ajan myötä tällaiset olkaimet voivat myös auttaa parantamaan vahingoittuneen käden toimintaa lievittämällä kivun, tulehduksen ja turvotuksen oireita (3).

3. Eteeriset öljyt

a. Laventeli eteerinen öljy

Shutterstock

Laventeliöljyllä on kipua lievittäviä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia (4). Se voi tehdä ihmeitä lievittämään kipua ja tulehdusta, joka liittyy niveltulehdukseen käsissä (5).

Tarvitset

• 3-4 tippaa laventeliöljyä
• 2 tl kookosöljyä tai muuta kantajaöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää kolme tai neljä tippaa laventeliöljyä kahteen teelusikalliseen kantajaöljyyn.
2. Sekoita hyvin ja levitä se kärsineille alueille.
3. Jätä se, kunnes se kuivuu.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 1-2 kertaa päivässä.

b. Eukalyptuksen eteerinen öljy

Shutterstock

Eukalyptusöljyllä on vaikuttava tulehdusta ja kipua lievittävä vaikutus, joka voi auttaa vähentämään käsien tulehdusta ja kipua (5), (6).

Tarvitset

• 3-4 tippaa eukalyptusöljyä
• 2 tl kookosöljyä tai muuta kantajaöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita kolme tai neljä tippaa eukalyptusöljyä kahden teelusikallisen minkä tahansa kantajaöljyn kanssa.
2. Levitä seos vaurioituneelle alueelle.
3. Jätä se päälle, kunnes se kuivuu kokonaan.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista 1-2 kertaa.

4. Vihreä tee

Shutterstock

Vihreä tee on runsas polyfenolin lähde, jota kutsutaan epigallokatekiini-3-gallaatiksi (EGCG). Tällä yhdisteellä on sekä kondroprotektiivisia että anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä voi auttaa hidastamaan niveltulehduksen etenemistä käsissä (7).

Tarvitset

• 1 tl vihreää teetä
• 1 kuppi kuumaa vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää tl vihreää teetä kuppiin kuumaa vettä.
2. Jyrkkä 5-7 minuuttia ja suodata.
3. Juo lämmin tee.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit juoda vihreää teetä kaksi kertaa päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

5. Akupunktio

Shutterstock

Akupunktio on yksi suosituimmista hoidoista niveltulehdukseen liittyvän kivun lievittämiseen. Akupunkturistit asettavat ohuet neulat kehosi tiettyihin akupunktiopisteisiin. Tämä stimuloi paranemista ja voi myös auttaa niveltulehduksen oireiden hallinnassa (8).

Vaikka nämä korjaustoimenpiteet toimivat taikaansa lievittämään niveltulehduksen tuskallisia oireita, tässä on joitain vinkkejä, jotka auttavat estämään taudin etenemistä.

Kuinka estää niveltulehduksen eteneminen käsissä

• Pidä painosi tarkassa.
• Noudata terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota.
• Lopeta tupakoiminen.
• Ole varovainen kun urheilet tai hemmottelet itseäsi muilla fyysisillä aktiviteeteilla.
• Käytä hyvää ryhtiä, jos työsi vaatii paljon kirjoittamista.
• Pysy fyysisesti aktiivisena.
• Suorita yksinkertaisia ​​käsiharjoituksia, kuten taivutus, taipuminen, sormen koskettaminen ja sormen liukuminen synoviaalisen nesteen toiminnan lisäämiseksi.

Nämä korjaustoimenpiteet ja vinkit voivat auttaa sinua meneillään olevassa lääketieteellisessä hoidossa. Älä kuitenkaan luota vain näihin korjaustoimenpiteisiin tilasi hoitamiseksi. Lääketieteellinen hoito on välttämätöntä niveltulehduksen hallitsemiseksi ja sen etenemisen estämiseksi.

Toivomme, että pidit tästä viestistä hyödyllistä. Jos sinulla on kysyttävää, ota meihin yhteyttä jättämällä kommentti alla olevaan kenttään.

Viitteet

1. "Nivelrikon epidemiologian" klinikat geriatrisessa lääketieteessä, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.
2. "Lämpö- ja kylmähoitojen mekanismit ja tehokkuus tuki- ja liikuntaelinten vammoihin." Postgraduate Medical Journal, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.
3. "Ranteiden sirun edut nivelreumapotilailla" Reumatologia, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.
4. "Laventelin eteerisen öljyn antioksidanttiset, kipua lievittävät ja anti-inflammatoriset vaikutukset." Annals of the Brazilian Academy of Sciences, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
5. "Eteeristen öljyjen ajankohtainen ihonalainen käyttö heikentää adjuvantin niveltulehduksen vakavuutta Lewis-rotilla" Fytoterapiatutkimus, Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.
6. "Eukalyptuksen eteeristen öljyjen kipua lievittävät ja anti-inflammatoriset vaikutukset." Journal of Ethnopharmacology, Yhdysvaltain kansallinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.
7. "Vihreän teen polyfenolihoito on kondroprotektiivinen, anti-inflammatorinen ja palliatiivinen hiiren posttraumaattisessa nivelrikko-mallissa" Niveltulehduksen tutkimus ja terapia, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.
8. "Akupunktio nivelreuman hoidossa: kaksoissokkoutettu kontrolloitu pilottitutkimus" BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.