Askites: syyt, oireet, hoidot ja kodin korjaustoimenpiteet

Kehomme on kone, ja kuten kaikki muutkin koneet, se käy läpi osuutensa kulumisesta. Mutta kuten muutkin koneet, suurin osa kehoamme vaivavista ongelmista voidaan helposti korjata pienellä säätämällä ja öljyttämällä täällä ja siellä. Astsiitti on yksi tällainen ongelma. Turvotus ja kipu voivat aiheuttaa paljon epämukavuutta, ja jos sitä ei hoideta ajoissa, ascites voi johtaa myös muihin elinten toimintahäiriöihin.

Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja tästä ruoansulatuskanavan ongelmasta ja siitä, miten voit käyttää keittiössäsi olevia ainesosia sen hoitoon.

Mikä on astsiitti?

Yksinkertaisesti sanottuna ascites on ruumiillinen häiriö, joka johtuu nesteen kertymisestä vatsaonteloon. Tämä neste voi myös kulkea rintaonteloon ja aiheuttaa hengitysvaikeuksia. painostamalla kalvoa, joka sitten painaa keuhkoja (1, 2).

Mitkä ovat askites tyypit?

Maksakirroosi on vastuussa 85%: sta assiitista. Alla olevassa taulukossa luetellaan muun tyyppiset askites ja mikä elin niihin liittyy (3).

Assiitin tyyppi	Liitännäiselimen elin / osa
Maksa	Maksa, alempi Vena Cava
Kardiogeeninen	Sydän
Nefrogeeninen	Munuaiset
Pahanlaatuinen	Suurin osa elimistöstä (syöpä)
Haima	Haima

Joitakin harvinaisia ​​astsiittityyppejä ovat:

• Tulenkestävät astsiit - Nämä ovat askites, jotka uusiutuvat hoidon jälkeen. Potilaalla on taipumus kehittää erilaisia ​​maksakomplikaatioita tällaisissa tapauksissa (4).

• Chylous-ascites - Tämä on harvinaista ascites-tyyppiä. Se johtuu imusolmukkeiden vuotamisesta murtuneesta imusolusta (5).

Mikä aiheuttaa astsiittia?

Assiitti esiintyy yleisimmin maksan rakenteellisten vaurioiden vuoksi, mikä johtaa virheelliseen toimintaan. Maksatauti, kuten kirroosi, johtuu pääasiassa vesitaudista. Tämän lisäksi syövät, jotka vaikuttavat eri elimiin, kuten paksusuoleen, mahaan, maksaan, rintaan ja haimaan, ovat toinen merkittävä syy, joka voi johtaa astsiittiin. Muita syitä ovat:

• Liiallinen alkoholinkäyttö, aiheuttaen maksakirroosia johtava maksakirroosi.

• Liiallinen sakkaroosin ja fruktoosin saanti, mikä johtaa alkoholittomaan maksasairauteen, joka johtaa kirroosiin.

• Hyytymät maksan ja sydämen laskimoissa

• Haimatulehdus

• Munuaiset (nefroottiset) (1, 2)

Huomaa: Nuoremmilla ihmisillä on alkoholittoman maksasairauden epidemia sakkaroosin (pöytäsokeri) ja fruktoosin (runsaasti fruktoosia sisältävien maissisiirapin makeutusaineiden soodassa) liiallisesta kulutuksesta.

Ascitesin oireet

Astsiitin yleisiä oireita ovat:

• Suurentunut vatsa
• Turvonneet jalat
• Painonnousu
• Turvotus
• Ruoansulatushäiriöt, pahoinvointi ja / tai oksentelu
• Hengitysvaikeus makuuasennossa (1, 2)

Ascites-diagnoosi

Perustutkimuksen ja oireidesi tutkimisen jälkeen vesitaudit diagnosoidaan pääasiassa kahdella menetelmällä.

• Nestenäyte - Neulalla ja ruiskulla näyte otetaan vatsasta, tämä neste testataan infektion ja syövän varalta.

• Kuvantaminen - MRI, TT-skannaus ja ultraääni tehdään saadaksesi paremman kuvan siitä, mitä kehon sisällä tapahtuu ja aiheuttaa vesitulehdusta.

Muita testejä, jotka voidaan tehdä, ovat:

• Virtsa-analyysi
• Munuaisten toimintakokeet
• Maksan toimintakokeet
• Vaihtelevat verikokeet muista oireista riippuen
• Elektrolyyttitasot (1, 2)

On olemassa useita kodin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat tarjota helpotusta vesitulehduksesta ja siihen liittyvistä oireista. Emme sano, että voit korjata vesitulehduksen näillä korjaustoimenpiteillä - koska vahinko on jo tehty. Ihmisen on muutettava elämäntapaansa täysin, jotta maksa alkaa parantua. Parhaat koti-korjaustoimenpiteet, jotka voivat auttaa sinua lievittämään oireita, on lueteltu alla.

Ascitesin kotihoidot ja hyödylliset korjaustoimenpiteet

1. 1. Epsom suolakylpy
   2. Fenugreek-siemenet
   3. Valkosipulimehu
   4. Inkivääri
   5. Porkkanamehu
   6. Risiiniöljypakkaus
   7. Hieronta
   8. Retiisi
   9. Katkera kurpitsa
   10. Sipulit
   11. Punarnava Yrtti
   12. Voikukka tee
   13. Hevosen gramma-keitto
   14. Tyrnijuuret
   15. Maidon ohdake

1. Epsom-suolakylpy astsiitille

Tarvitset

• 1 kuppi Epsom-suolaa
• Ämpäri lämmintä vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää Epsom-suola veteen ja sekoita hyvin.
2. Liota jalkojasi tässä vedessä 15-20 minuuttia.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä joka toinen päivä (tai joka ilta).

Miksi tämä toimii

Epsom-suolat myrkyttävät kehoa ja rauhoittavat turvotettuja jalkoja, jotka yleensä näkyvät astsiitin aikana. Ne vähentävät turvotusta ja rentouttavat sinua (6). Epsom-suolojen magnesiumionit voivat imeytyä ihon läpi ja auttaa kehoa monissa sen aineenvaihduntatoiminnoissa.

Takaisin sisällysluetteloon

2. Fenugreek-siemenet vesiliukoille

Tarvitset

• Kourallinen sarviapilansiemeniä
• Kulho vettä
• Siivilä tai musliinikangas

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Liota sarviapilansiemeniä yön yli.
2. Sekoita siemenet ja vesi seuraavana aamuna ja suodata neste musliinikankaan tai siivilän läpi.
3. Juo tätä nestettä pitääkseen itsesi terveellisenä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Juo fenugreek-vettä joka päivä aamulla.

Miksi tämä toimii

Kun on kyse vatsaan liittyvistä ongelmista, fenugreek on varmasti yksi parhaista kotihoidon muodoista. Sillä on maksasuojaa ja syöpää estäviä vaikutuksia. Se vähentää tulehdusta ja auttaa poistamaan vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat vaurioita kehon sisällä (7).

Takaisin sisällysluetteloon

3. Valkosipulimehu vesiliukoille

Tarvitset

• 3-4 valkosipulinkynsiä
• Pieni valkosipulipuristin

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Pilko valkosipuli ja purista mehu valkosipulipuristimella.
2. Juo puoli rkl valkosipulimehua tyhjään vatsaan.
3. Jos sinulla ei ole valkosipulipuristinta, pilko valkosipuli hienoksi ja niele muutama unssi vettä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä joka aamu.

Miksi tämä toimii

Valkosipulia on helposti saatavilla jokaisessa keittiössä. Astsiitista kärsivät ihmiset voivat hyötyä tästä suuresti. Tämän yksinkertaisen ainesosan säännöllinen käyttö voi auttaa vähentämään vesitulehdukseen liittyvää turvotusta ja arkuutta. Valkosipulin sanotaan myös olevan syöpää estäviä ominaisuuksia (8).

Takaisin sisällysluetteloon

4. Inkivääri vesiliukoille

Tarvitset

• 1 / 2-1 tuuman pitkä pala inkivääriä
• Kuppi kuumaa vettä
• Hunaja

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Murskaa inkivääri hieman ja laita se kupilliseen kuumaa vettä. Jyrkkä viisi tai seitsemän minuuttia.
2. Siivilöi vesi ja lisää ripaus hunajaa.
3. Juo tätä inkivääriä, kun se on vielä lämmin.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Juo kuppi inkivääriä kolmesti päivässä jokaisen aterian jälkeen.

Miksi tämä toimii

Inkivääri on diureetti, joka poistaa ylimääräisen veden kehosta virtsan kautta. Sillä on potentiaalia kotilääkkeenä turvotuksen hoitoon (9). Se toimii myös antituumorigeenisena aineena syöpään liittyvillä vesitaudin kasvainsoluilla (10).

Takaisin sisällysluetteloon

5. Porkkanamehu vesiliukoille

Tarvitset

• 3-4 porkkanaa
• Mehulinko

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Pura mehu tuoreista porkkanoista ja juo.
2. Voit lisätä inkiväärimehua makuun.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Juo porkkanamehua kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Tuoreet mehut voivat todella auttaa vähentämään astsiitin aiheuttamaa kipua ja turvotusta. Porkkanamehulla on lieviä diureettisia vaikutuksia kehoon ja se auttaa säätelemään ruoansulatusta. Sillä on myös puhdistava vaikutus maksaan auttamalla sitä vapauttamaan kertynyt sappi ja rasva (11).

Takaisin sisällysluetteloon

6. Risiiniöljypakkaus

Tarvitset

• Risiiniöljy
• Puuvillan flanelli tai värjäämätön villa
• Muovikääre
• Kuumavesipullo
• Kannellinen astia

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Liota flanelli tai värjäämätön villa risiiniöljyssä astiassa. Varmista, että se on kyllästetty öljyllä, mutta ei tippu.
2. Aseta pakkaus vaurioituneelle alueelle ja peitä se muovilla.
3. Pidä kuumavesipullo pakkauksessa ja jätä se päälle 45 minuutista tuntiin.
4. Poista pakkaus ja pese alue.
5. Voit säilyttää pakkausta astiassa jääkaapissa ja käyttää sitä uudelleen.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä aina, kun koet kipua.

Miksi tämä toimii

Risiiniöljyn tiedetään avaavan imusolut ja mahdollistavan suuremman imusuonten verenkierron. Tämä vähentää tulehdusta ja kipua.

Takaisin sisällysluetteloon

7. Hieronta astsiiteille

Tarvitset

Risiiniöljy

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Pyydä hierontaterapeutti hieromaan varovasti vatsa ja selkä öljyllä.
2. Hieronta 15-20 minuuttia.

Voit käyttää mitä tahansa muuta öljyä myös risiiniöljyn sijasta.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä päivittäin.

Miksi tämä toimii

Hieronta tuntuu taivaalliselta, eikö niin? Oikea vatsa- ja selkähieronta voi osoittautua hyödylliseksi tästä maksasairaudesta kärsiville. Se auttaa pääsemään eroon kaasusta, mikä antaa välittömän helpotuksen. Se lievittää myös vatsan rasitusta auttamalla imusolmuketta pääsemään jälleen laskimoon (12).

Takaisin sisällysluetteloon

8. Retiisi

Tarvitset

• Tuore retiisi
• Mehulinko

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Mehu tarpeeksi retiisiä saada 4 unssi lasi tuoretta mehua. Jos mehu osoittautuu liian voimakkaaksi, laimenna puolet ja puolet vedellä.
2. Juo tämä mehu saadaksesi helpotusta astsiitista.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Lasin retiisimehun nauttiminen kerran tai kahdesti päivässä voi tarjota helpotusta.

Miksi tämä toimii

Retiisiä pidetään hyvänä maksalle, koska se toimii luonnollisena detoksifikaattorina (13). Retiisiä pidetään yhtenä avaintekijöistä ascitesin hoidossa, erityisesti maksaongelmista johtuvissa tapauksissa. Voit myös laittaa retiisit salaattiin tai syödä niitä myös raaka.

Takaisin sisällysluetteloon

9. Katkera kurpitsa

Tarvitset

• Katkera kurpitsa
• Lasi vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Kuori katkera kurpitsa ja poista siemenet.
2. Leikkaa se pieniksi paloiksi ja jauhaa tahnaksi. Pura mehu tästä tahnasta.
3. Laimenna noin 30 ml katkera kurpitsa-mehua vedellä ja juo se.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Potilaan on käytettävä tätä vähintään kolme kertaa päivässä nopean helpotuksen saamiseksi.

Miksi tämä toimii

Katkeran kurpitsajuurimehun säännöllinen kulutus helpottaa askeettista arkuutta. Se on hyödyllinen maksahäiriöiden hoidossa tonic- ja antiilylääkkeiden vuoksi (14).

Takaisin sisällysluetteloon

10. Sipulit

Tarvitset

Sipulit

Mitä sinun täytyy tehdä

Lisää sipulia aterioihin ja salaatteihin tai syö niitä raakana.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Sisällytä sipulit päivittäiseen ruokavalioon, koska se auttaa pääsemään eroon nesteen kertymisestä.

Miksi tämä toimii

Sipulia pidetään diureettina ja ne eliminoivat toksiineja ja ylimääräisiä nesteitä kehosta (15). Jos niitä syödään jatkuvasti muutaman päivän ajan, sipulit voivat tarjota helpotusta astsiittiin liittyvistä oireista.

Takaisin sisällysluetteloon

11. Punarnava Yrtti

Tarvitset

• Punarnavan juuri
• Lasillinen haaleaa vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Jauhaa yrttijuuri saadaksesi hienon jauheen.
2. Ota noin 3 g tätä jauhetta lasillisella haaleaa vettä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Ota tämä kolmesti päivässä.

Miksi tämä toimii

Tätä ayurvedista korjaustoimenpidettä kutsutaan myös Tylypahkaksi. Se on yksi maailman tunnetuimmista maksan parantajista, ja sitä käytetään yleisesti astsiitin ja pisaran hoitoon. Sillä on diureetti- ja yskänlääke vaikutuksia kehoon (16).

Takaisin sisällysluetteloon

12. Voikukka-tee vesiliukoille

Tarvitset

• 1 oz voikukan juurta
• 1 pint kiehuvaa vettä
• 1 tl hunajaa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Jyrkkä voikukkajuuri kuumassa vedessä 10 minuutin ajan.
2. Siivilöi keittäminen ja anna sen jäähtyä.
3. Lisää hunaja kuppiin tätä yrttiteetä ja juo se.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit juoda jopa kolme kupillista voikukkajuuriteetä päivässä.

Miksi tämä toimii

Voikukkajuuri, joka tunnetaan myös nimellä sorajuurena, on luonnollinen diureetti. Se auttaa vähentämään vatsan ylimääräistä nestettä. Se myös auttaa ruoansulatusta ja sillä on anti-inflammatorisia vaikutuksia kirroosista kärsivään maksaan (17).

Takaisin sisällysluetteloon

13. Hevosen gramma-keitto

Tarvitset

• 1/2 cup hevosen grammaa
• 4 kupillista vettä
• 1 rkl mustapippuria
• 1 rkl hienonnettua valkosipulia
• 1 hienonnettu tomaatti
• Muutama korianterinlehti

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Keitä hevosgrammaa 10–12 minuuttia painekattilassa.
2. Paahda mustapippuria, valkosipulia ja tomaattia kattilassa muutaman minuutin ajan.
3. Lisää tähän noin puolet keitetystä hevosgrammasta ja sekoita hyvin. Anna sen jäähtyä.
4. Kun se on jäähtynyt, jauhaa se tahnaksi.
5. Lisää tähän tuoreita korianterinlehtiä ja loput keitetty hevosen gramma.
6. Sekoita kevyesti ja keitä 3–4 minuuttia.
7. Ota kuppi tätä keittoa, kun se on lämmin.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Pidä kuppi hevosgrammakeittoa joka päivä.

Miksi tämä toimii

Hevosgrammasta valmistettu keitto on osoittautunut tehokkaaksi askites hoidossa. Kun se otetaan oikeassa suhteessa päivittäin, se osoittaa sen vaikutuksen välittömästi, koska se on diureetti ja tonic. Verrattuna muihin diureetteihin hevosen gramma sisältää vähemmän natriumia ja eliminoi vatsaan kertyneet ylimääräiset nesteet (18).

Takaisin sisällysluetteloon

14. Tyrnijuuret

Tarvitset

• 1 tl tyrnijuurijauhetta
• Lasillinen haaleaa vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

Nielu tyrnijuuri vedellä, mieluiten aamuisin.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä joka aamu.

Miksi tämä toimii

Tyrnijuurella on parranajo diureetteja ja laksatiivisia aineita, jotka auttavat hoitamaan astsiittia tehokkaasti (19).

Varoitus

Älä käytä tätä lääkettä, jos olet raskaana.

15. Maidon ohdake

Tarvitset

• 1-2 tl maitohohnaa
• 1 kuppi kuumaa vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää 1-2 teelusikallista ohdake kuppiin kuumaa vettä.
2. Anna sen jyrkätä 5-10 minuuttia.
3. Siivilöi tee ja juo se.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä joka aamu.

Miksi tämä toimii

Maidon ohdake sisältää yhdistettä nimeltä silymariini, joka toimii antioksidanttina torjumalla vapaita radikaaleja ja lipidiperoksidaatiota ja estää myös toksiinien sitoutumisen maksasoluihin (20).

Assiitista voi tulla vakava ilman hoitoa. Sen oireita voidaan hoitaa yllä mainituilla kotihoidoilla. Suurin osa näistä ainesosista on helposti saatavilla, ja niistä voidaan tehdä osa terveellistä ruokavaliota.

Takaisin sisällysluetteloon

Ruokavalio potilaille, jolla on astsiitti

Kotilääkkeiden käyttö toimii vain tietyssä määrin tai joskus tuskin ollenkaan, jos ruokavalio ei ole terveellinen. Vähän rasvaa ja kolesterolia sisältävää ruokavaliota suositellaan potilaille, joilla on astsiitti. Tässä on joitain ruokavaliosuosituksia sinulle:

• Käytä suolan korvikkeita tavallisen suolan sijaan.

• Sitrushedelmät, kuten mandariinit, appelsiinit, greipit jne., Ovat luonnollisia diureetteja ja auttavat sinua poistamaan ylimääräinen neste vatsastasi.

• Ananas on myös luonnollinen diureetti. Voit syödä sen itse tai juoda mehua.

• Mangojen tiedetään auttavan lievittämään assiitin oireita.

• Kaura ei ole vain erinomainen sydämeesi, vaan myös astsiitin hoitoon. Ne ovat myös hyviä diureetteja.

• Syö täysjyvätuotteita ja runsaasti kuitua.

• Kalium- ja magnesiumipitoisia ruokia, kuten tummia lehtivihanneksia, avokadoja, sieniä, punajuuria ja banaaneja, tulisi käyttää. Ne vähentävät vedenpidätystä ja alentavat verenpainetta.

• Kuluta merkittäviä annoksia meloneja pysyäksesi terveinä ja taistellaksesi ascitesia vastaan. Melonit auttavat ruoansulatusta ja auttavat palauttamaan kehon nesteitä.

• Kookosvesi on runsaasti kaliumia ja pitää kehon kosteutettuna.

Ruuat, joita on vältettävä astsiitin kanssa

• Pöytäsuolan saannin vähentäminen on tärkeää astsiitin hoidossa. Suola johtaa nesteen kertymiseen. Merisuola sen 72 mineraalilla voi kuitenkin auttaa vetämällä vettä soluihin näiden mineraalien laimentamiseksi ja solujen aineenvaihdunnan lisäämiseksi.

• Alkoholi on yksi astsiitin tärkeimmistä syistä. Sitä tulisi välttää kokonaan.

• Vältä runsaasti fruktoosia sisältävää maissisiirappia.

• Maito ja sen johdannaiset voivat muuttua kehon vaikeasti sulaviksi, ja niitä on parasta välttää astsiittipotilailla.

• Vältä tärkkelyspitoista ruokaa, kuten riisiä, perunaa, maissia jne.

• Pysy kaukana ilmavaivoja aiheuttavista esineistä.

• Vältä jalostettuja elintarvikkeita, koska ne sisältävät suuria määriä natriumia.

On aina parempi keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin teet mitään dramaattisia muutoksia ruokavalioon.

Jooga astsiiteille

Joogan edut ovat kaikkien tiedossa. Se stimuloi veren ja imusolmukkeiden virtausta kehossa ja auttaa useiden sairauksien hoidossa. Astsiitille nämä kolme asanaa tai asentoa ovat