Ayurvediset vaihtoehdot psoriaasille

Psoriasis voi ajaa ketään pähkinää! Se on kutiseva ja ärsyttävä. Se muuttaa ihosi hilseileväksi ja hajanaiseksi. Psoriasis on ihosairaus, jossa se vaikeutuu välttämään halua naarmuttaa. Heti kun aloitat naarmuuntumisen, oireet pahenevat. Tämä autoimmuunisairaus on parantumaton, mutta on olemassa tapoja hallita sitä ja parantaa oireita. Ayurveda tarjoaa ainutlaatuisen tavan hallita psoriaasin oireita. Tämä muinainen parantamisen tiede keskittyy kokonaisvaltaiseen lähestymistapaan tilasi parantamiseksi. Kuinka se voi auttaa? Lue lisää saadaksesi selville.

Sisällysluettelo

• Ayurveda ja psoriaasi: Kuinka Ayurveda selittää psoriaasin
• Psoriaasin syyt
• Kuinka Ayurveda auttaa hallitsemaan psoriaasia
• Huomioon otettavat asiat ennen Ayurvedaan siirtymistä

Ayurveda ja psoriaasi: Kuinka Ayurveda selittää psoriaasin

Shutterstock

Psoriasis on autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa ihosolujen nopean muodostumisen. Nämä ylimääräiset ihosolut aiheuttavat tulehdusta, punaisia ​​laikkuja ja vaakoja. Nämä laastarit ovat tuskallisia ja kutisevia ja saattavat jopa vuotaa verta.

International Journal of Green Pharmacy -lehdessä julkaistun tapausraportin mukaan Ayurveda kuvaa psoriaasia Kushtharogana . Ayurveda kuvaa sitä krooniseksi häiriöksi, joka on krucchasadhya (tarkoittaa käsittelemätöntä) ja asadhya (eli parantumaton).

Ayurveda-tekstien mukaan suurin osa vaivoista johtuu tridosojen - Vata, Pitta ja Kapha - epätasapainosta. Ayurvedisten periaatteiden mukaisesti yksi psoriaasin tärkeimmistä syistä on Vatan ja Kaphan epätasapaino. Doshojen epätasapainon vuoksi toksiineja kertyy järjestelmään, mikä aiheuttaa tulehdusta (1).

Tutkijat eivät ole vielä löytäneet psoriaasin todellisia syitä. He kuitenkin selvittivät kaksi avaintekijää, jotka voidaan pitää vastuussa tästä ihosairaudesta.

Takaisin sisällysluetteloon

Psoriaasin syyt

Shutterstock

• Immuunijärjestelmä

Kuten tiedämme, psoriaasi on autoimmuunisairaus. Autoimmuunisairaus on sellainen, jossa immuunijärjestelmäsi vahingossa hyökkää kehosi terveisiin soluihin. Psoriaasissa kehosi valkosolut hyökkäävät ihosolujasi. Valkosolut ovat kuin kehosi vartiot, jotka taistelevat ja suojaavat kehoasi infektioilta ja bakteereilta. Kuitenkin, kun ne vahingossa hyökkäävät kehosi terveisiin soluihin, kehosi alkaa tuottaa uusia soluja. Prosessissa on ylimääräinen solu, joka lopulta kasaantuu pinnalle. Valkosolujen hyökkäys muuttaa myös ihon punaiseksi.

• Geenit

Geenisi ovat toinen mahdollinen syy psoriaasiin. Geenit voivat auttaa sinua ymmärtämään, miksi kehosi käyttäytyy tietyllä tavalla. Pituudestasi ihonväriin - geenisi päättävät kaiken.

Kansallisen psoriaasisäätiön mukaan tutkijat ovat sitä mieltä, että psoriaasista on vastuussa useita geenejä. Tähän mennessä he ovat tunnistaneet 25 geneettistä muunnosta, jotka tekevät ihmisestä altis psoriaasille. Tutkijat uskovat, että 10% väestöstä perii yhden tai useamman tällaisen geenin, joka aiheuttaa psoriaasin. Kuitenkin vain 2-3% väestöstä kehittää psoriaasia (2).

Eläminen psoriaasin kanssa on tuskallista, mutta voit hallita oireita luonnollisilla ja ayurvedisilla hoitovaihtoehdoilla.

Takaisin sisällysluetteloon

Kuinka Ayurveda auttaa hallitsemaan psoriaasia

Shutterstock

On olemassa useita ayurvedisia ja luonnollisia lääkkeitä, jotka voivat auttaa hallitsemaan ja hallitsemaan psoriaasin oireita.

1. Kurkuma

Kurkumaa käytetään laajalti ayurvedisissa lääkkeissä. Muinaiset parantajat kunnioittivat sitä tulehdusta estävistä eduistaan. Tutkimuksessa tutkijat havaitsivat kurkumageelin vaikutuksen 40 ihmiseen, joilla oli lievä tai kohtalainen psoriaasin taso. Kohteet käyttivät geeliä yhdeksän viikon ajan. Tutkijat havaitsivat kohtalaisia ​​tai hyväksyttäviä parannuksia joillakin potilailla ja merkittävää parannusta niillä, joilla oli vakavia psoriaasivaurioita (3).

2. Andira araroba

Tämä jauhe (johdettu palkokasveista) auttaa lievittämään psoriaasin aiheuttamaa epämukavuutta. Se sekoitetaan sitruunamehun ja etikan kanssa muodostamaan ohut tahna, jota levitetään psoriaasivaurioihin. Aluksi se voi aiheuttaa ärsytystä ja levottomuutta. Mutta ajan myötä iho saa luonnollisen värinsä (4).

3. Oregonin viinirypäle

Tämä on toinen voimakas mikrobilääke, joka auttaa lievän tai keskivaikean psoriaasin hoidossa. Tutkimuksessa, johon osallistui 39 potilasta, havaittiin, että 12 viikon hoidon jälkeen 63% potilaista koki parannuksen (5).

4. Oliiviöljy

Oliiviöljy on erinomainen hoitovaihtoehto lievälle plakki-psoriaasille. Kun se hierotaan suoraan sairastuneelle alueelle, se auttaa vähentämään kuivumista ja ärsytystä ja helpottamaan paranemista. Sillä on kosteuttavia ominaisuuksia, jotka auttavat rakentamaan kehosi luonnollista vastustuskykyä psoriaasiin. Paras tapa on hieroa oliiviöljyä vaurioituneelle alueelle ja jättää se yön yli (4).

5. Cayenne (Capsicum annum)

Tämä on toinen tehokas menetelmä psoriaasin hallintaan. Cayenne sisältää kapsaisiinia, joka vähentää aistihermojen välittäjäaineita ja lievittää psoriaasin aiheuttamaa ihoärsytystä ja kutinaa (4). Useat kliiniset tutkimukset havaitsivat myös, että se oli yksi parhaista hoitovaihtoehdoista tulehduksellisissa ihotiloissa, kuten psoriaasi ja atooppinen dermatiitti (6).

6. Aloe Vera

Aloe vera (tai Ghritakumari) on erittäin hyödyllinen iholle. Kliinisessä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että potilaiden psoriaasivauriot paranivat neljän viikon hoidon jälkeen. Tutkimuksessa käytetty aloe vera-voide paransi 25 potilasta 30 potilaasta verrattuna lumelääkkeeseen, joka paransi vain 2 potilasta 30 potilaasta (4).

Ayurveda ei ole kyse ajankohtaisista lääkkeistä. Siihen sisältyy täydellinen muutos yleiseen elämäntyyliisi. Ayurvedisten lääkkeiden käytön lisäksi harkitse seuraavien sisällyttämistä rutiiniin:

1. Meditaatio

Ayurveda on kyse tasapaino oman doshas , ympäristö ja prakriti (perustuslaki) kehosta. Meditaatio on yksi tapa tasapainottaa nämä kolme elementtiä. Meditaatio auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta ja antaa tunteen rauhallisuudesta.

2. Muutokset ruokavaliossa

Ayurveda suosittelee liian äärimmäisten ruokien välttämistä. Vältä esimerkiksi erittäin mausteisia, suolaisia ​​tai hapan ruokia. Vältä myös liian happamia ruokia. Vältä liikaa hiilihydraatteja ja sokerijuomia.

3. Noudata säännöllistä uiminen ja kosteuttava aikataulu

Säännölliset kylvyt ja kehon kosteuttaminen auttavat pitämään vauriot puhtaina ja välttämään ärsytystä. Uiminen ja kosteuttaminen rauhoittavat vaurioita, rauhoittavat ihoa ja lievittävät kutinaa ja muita psoriaasiin liittyviä epämukavuuksia.

Olet ehkä nähnyt nykyään monien ihmisten turvautuvan ayurvedisiin hoitomenetelmiin. Mutta onko se täysin turvallista? Onko ayurvedisten käytäntöjen seuraamiseen liittyvää riskiä?

Takaisin sisällysluetteloon

Huomioon otettavat asiat ennen Ayurvedaan siirtymistä

Shutterstock

Lääkekasvit ovat olennainen osa paranemista. Vaikka ihmiset käyttävät vaihtoehtoisia lääkkeitä moniin vaivoihin, monet dermatologit eivät suosittele ihmisiä seuraamaan vaihtoehtoista lääketiedettä tai Ayurvedaa. Olisi väärä väittää, että ayurvediset lääkkeet ovat täysin turvallisia. Jopa ayurvediset lääkkeet eivät pysty tuottamaan tuloksia tai aiheuttamaan haitallisia vaikutuksia, kun niitä käytetään ilman varotoimia tai valmistusprosessin vian vuoksi.

Älä siis käytä ayurvedisia tuotteita ja yrttejä asianmukaisen lääkehoidon korvikkeena. Jos harkitset Ayurvedan kokeilemista, kokeile sitä yhdessä määrätyn hoitosuunnitelman kanssa. Keskustele lääkärisi kanssa, ota yhteyttä pätevään Ayurveda-lääkäriin ja jatka sitten hoitoa.

Vaikka sinun tulisi keskustella lääkärisi kanssa ennen ayurvedisten lääkkeiden käyttöä, voit aina seurata ayurvedan ehdottamia elämäntapamuutoksia. Meditaatio, liikunta, jooga, terveellinen ruokavalio - kaikki nämä muutokset ovat yhtä tärkeitä kuin kunnollisen lääketieteellisen hoidon saaminen kunnossasi.

Takaisin sisällysluetteloon

Kehosi on kotisi - siellä asut, ja sinä itse hoidat sen. Toivottavasti tämä artikkeli on valjastanut kuinka Ayurveda voi auttaa sinua hallitsemaan psoriaasin oireita. Onko sinulla vielä epäilyksiä? Lähetä ne heti alle, niin palaamme sinuun.

Viitteet

1. "Ayurvedic Management of…" International Journal of Green Pharmacy.
2. “Geenit ja psoriaasi” National Psoriasis Foundation.
3. "Ajankohtainen kurkuma Microemulgel…" Iranin Journal of Pharmaceutical Research, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.
4. "Taistele psoriaasia luonnollisesti Ayurvedan kautta" Indo American Journal of Pharmaceutical Research, ResearchGate
5. "Raportti kolmesta viimeaikaisesta kliinisestä tutkimuksesta…" American Journal Of Therapeutics, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.
6. "Kasvituotteet dermatologiassa…" American Journal of Clinical Dermatology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.