Parhaat intialaiset rypsiöljymerkit - 8 parasta

Rapsiöljy uutetaan rypsi kasvin siemenistä. Mikä tekee siitä paremman kuin useimmat ruokaöljyt, on pieni määrä tyydyttyneitä rasvoja. Rypsiöljyyn perustuvat ruokavaliot ovat osoittaneet alentavan huonon kolesterolin määrää (1).

Tämä osoittaa vain öljyn kasvavan suosion. Ei ihme, että supermarkettien hyllyillä on erilaisia ​​öljypulloja.

Mutta on ongelma - tuotemerkkejä on liikaa. Ja kaikki eivät voi olla luotettavia, eikö? Siksi olemme listanneet 8 parasta rypsiöljymerkkiä Intian markkinoilla. Katso ne!

Mitkä ovat 8 parasta rypsiöljymerkkiä Intiassa?

1. Borges-rypsiöljy

Borges Canola Oil on yksi johtajista tässä tilassa. Se sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja. Se on yksi vähiten tyydyttyneitä rasvoja sisältävistä tuotemerkeistä.

Öljy edistää aivojen terveyttä ja jopa alentaa pahan kolesterolin määrää.

Plussat

• Maistuu hyvältä
• Kilpailukykyinen hinta

Haittoja

• Mahdolliset pakkausongelmat

2. Disano-rypsiöljy

Disana-rypsiöljy on täynnä omega-3- ja omega-6-rasvahappoja. Se sisältää myös E-vitamiinin hyvyyttä.

Siinä on korkea savupiste ja se on siksi ihanteellinen paistamiseen. Tämä on toinen syy, miksi öljy sopii kaikenlaiseen intialaiseen ruoanlaittoon.

Öljyllä on neutraali maku - eli maku pysyy samana myös kypsennyksen jälkeen.

Plussat

• On korkea savupiste
• Maku neutraali
• Runsaasti omega-3- ja omega-6-rasvahappoja

Haittoja

• Mahdolliset vauriot pakkauksessa

3. Spectrum Naturals High Heat -rapsiöljy

Tämä öljy tekee ihmeitä leivontaan ja paistamiseen. Se sisältää terveellisiä poly- ja tyydyttymättömiä rasvoja.

Sillä on neutraali maku. Tämä tekee siitä ihanteellisen kakkuihin, kekseihin, piirakoihin, kastikkeisiin, salaattikastikkeisiin ja jopa marinadeihin.

Plussat

• Runsaasti terveellisiä rasvoja ja vähän tyydyttyneitä rasvoja
• Ei jälkimaku

Haittoja

• Erittäin kallis

4. KTC-rypsiöljy

KTC-rypsiöljyssä on paljon tyydyttymättömiä rasvoja ja vähän tyydyttyneitä rasvoja. Se sisältää myös runsaasti omega-3-rasvahappoja ja E-vitamiinia.

Öljy soveltuu leivontaan, paistamiseen ja voidaan lisätä salaatteihin.

Plussat

• Runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
• Sisältää E-vitamiinia ja omega-3-rasvahappoja
• Ei-GMO

Haittoja

• Ei mitään

5. North Prairie Gold Extra Virgin-rypsiöljy

Pohjois-Prairie-rypsiöljy on peräisin muusta kuin muuntogeenisestä rypsiöljystä. Rapsit puristetaan kylmänä ja suodatetaan ilman lämpöä, valkaisua tai puhdistusta.

Öljy on täydellinen leivontaan, paistamiseen ja suosikkikastikkeesi valmistamiseen. Voit jopa tippua öljyä popcornin tai höyrytettyjen vihannesten päälle.

Plussat

• On ihana maku
• Valo vatsassa
• Vähän käsitelty

Haittoja

• Maku voi olla liian voimakas joillekin ihmisille.

6. Wesson-rypsiöljy

Wesson-rypsiöljy sisältää suuria määriä terveellisiä poly- ja tyydyttymättömiä rasvoja. Se sisältää hyvin vähän tyydyttynyttä rasvaa eikä lainkaan transrasvoja.

Tuotemerkki on yli 100 vuotta vanha, ja öljy tunnetaan kirkkaasta ja hajuttomasta.

Se täyttää myös Kosher Circle-K -sertifikaatin (mikä tarkoittaa luottamusta ja laatua).

Plussat

• Ei sisällä transrasvoja
• Sisältää terveellisiä rasvoja

Haittoja

• Erittäin kallis

7. Greenwood Essential Pure rypsiöljy

Öljyn tärkein ainesosa on E-vitamiini. Tämä voi auttaa parantamaan haavoja ja vähentämään aknen tai venytysmerkkien ulkonäköä.

Öljyssä on runsaasti antioksidantteja ja vähän kolesterolia - yhdistelmä, joka voi lisätä kehon aineenvaihduntaa.

Plussat

• Saatavana useita määriä, mikä helpottaa käyttöä
• Luotettu tuotemerkki (läsnä yli 100 maassa)
• Järkevästi hinnoiteltu

Haittoja

Ei mitään

8. Hyvä hinta-arvoinen rypsiöljy

Tämä rypsiöljy ei sisällä keinotekoisia makuja. Se on gluteeniton, ei sisällä kolesterolia ja toimii täydellisesti paistamiseen. Öljyllä on korkea savupiste - joten se on erittäin hyvä leivontaan, paistamiseen ja grillaamiseen.

Pullossa on kierrekorkki, jossa on kahva lisämukavuuden lisäämiseksi.

Plussat

• On korkea savupiste
• Gluteeniton
• Ei kolesterolia

Haittoja

• Hieman kallis

Harkitse muutamia seuraavassa osassa luetelluista tärkeistä seikoista ennen rypsiöljyn ostamista.

Huomioon otettavat asiat rypsiöljyä ostettaessa

• Tarkoitus

Rapsiöljy on yksi terveellisimmistä öljyistä, joissa on runsaasti omega 3 ja 6 rasvahappoja ja matala tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus. Se soveltuu parhaiten säännölliseen ruoanlaittoon ja paistamiseen, koska sillä on kevyt maku ja korkea tupakointipiste. Ole selvä rypsiöljyn ostotarkoituksesta ja valitse sen mukaan.

• Laatu

Useimmat kaupalliset rypsiöljyt sisältävät muuntogeenisiä organismeja. Siksi valitse orgaaninen rypsiöljy, joka ei sisällä GMO: ita.

• Hinta

Rypsiöljyn hinta vaihtelee tuotemerkeittäin, mutta se on yleensä edullinen. Osta rypsiöljyä luotetulta ja luotettavalta tuotemerkiltä, ​​joka tarjoaa maksimaalisia terveyshyötyjä.

• Pakkaus

Rapsiöljyä on saatavana erikokoisina. Valitse pieni pullo, kun käytät sitä ensimmäistä kertaa. Jos pidät siitä, voit valita ison pakkauksen seuraavalla kerralla. Tarkista myös käyttäjien arvostelut saadaksesi oikean kuvan öljyn tehokkuudesta ja laadusta.

Viitteet

1. "Todiste rapsiöljyn terveysvaikutuksista" Nutrition Reviews, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.
2. ”Elintarviketurvallisuus- ja terveysvaikutukset…”, American College of Nutrition -lehti, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.