Sisällysluettelo:
- Kuinka pestä hiuksesi oikealla tavalla - annos
- 1. Öljy hiuksesi ennen pesua
- 2. Irrota hiuksesi
- 3. Huuhtele hiuksesi
- 4. Käytä ensin lämmintä vettä
- 5. Laimenna shampoo
- 6. Kunto hiuksesi
- 7. Kuuraa päänahkaa varovasti
- 8. Hiero päätäsi
- 9. Lopuksi huuhtele kylmällä vedellä
- 10. Vältä kovaa hieromista
- Virheet, joita naiset tekevät pesemällä hiuksia - ei kannata
- 1. Kaksi kertaa shampoosi
- 2. Kuuma suihku
- 3. Älä käytä hiusnaamioita
- 4. Hoitoaineen ohittaminen
- Muutama syy säännölliseen hiusten pesuun
- 1. Hikinen pää
- 2. Kosmetiikan käyttö
- 3. Päänahan sebum
- 1 lähdettä
Keskustelu oikeasta tavasta pestä hiukset ei ehkä näytä yhtä tärkeältä. Mutta eikö ole totta, että suurin osa meistä tekee virheitä seuratessaan prosessia? On olemassa tiettyjä tekniikoita, jotka voivat auttaa sinua pesemään hiuksesi oikealla tavalla ja samalla edistämään hiusten terveyttä.
Tässä viestissä olemme keskustelleet muutamista vinkeistä, jotka voivat auttaa prosessia. Olemme myös käsitelleet muutamia yleisiä virheitä, joita voit välttää. Hiustenhoito on tärkeä osa ihmisen rutiinia, ja nämä vinkit kertovat sinulle miksi.
Kuinka pestä hiuksesi oikealla tavalla - annos
1. Öljy hiuksesi ennen pesua
Varmista, että levität ja hierot hiusöljyä päänahkaasi ja hiuksiisi 2-3 tuntia ennen hiusten pesua. Voit käyttää kookos-, oliivi- tai sinappiöljyä tähän tarkoitukseen. Useimmat shampoot sisältävät ankaria ainesosia, jotka voivat poistaa eteeriset öljyt hiusnauhoistasi. Hiusten öljyttäminen ennen hiusten pesua voi auttaa torjumaan tätä ongelmaa.
2. Irrota hiuksesi
Irrottaminen ennen pesua voi helpottaa hiussolmua. Tällöin hiuksesi ovat kuivat ja solmut voidaan poistaa helposti. On vaikea irrottaa hiuksiasi, kun ne ovat märkiä. Märät hiukset ovat myös heikkoja ja hauraampia ja voivat helposti irtoaa.
Voit irrottaa jakamalla sen neljään osaan. Aloita hiussuihku aina harjaamalla hiuksesi. Tämä auttaa stimuloimaan verenkiertoa päänahassa, mikä vähentää hiusten putoamista ja estää huokosien tukkeutumisen. Tämä voi myös vähentää halkeamia.
3. Huuhtele hiuksesi
Huuhtele hiuksesi kunnolla minuutin ajan ennen shampoon levittämistä. Liota hyvin vedellä minuutin ajan. Käytä tässä tapauksessa haaleaa vettä (kuuma vesi voi kuivata hiuksesi) - se voi auttaa avaamaan huokoset.
4. Käytä ensin lämmintä vettä
Pese hiuksesi lämpimällä vedellä ennen ja jälkeen shampoon käytön. Lämmin vesi auttaa avaamaan päänahan huokoset. Huuhtele hiukset lämpimällä vedellä ennen hiusten hoitoa. Varmista, että vesi ei ole palavaa, koska se voi vahingoittaa hiuksiasi ja polttaa päänahkaa.
5. Laimenna shampoo
Laimenna shampoosi aina sekoittamalla se veteen. Tämä alentaa hiuksiin ja päänahkaan levitetyn shampoon pitoisuutta. Shampoo voi sisältää voimakkaita kemikaaleja, ja laimentamalla se vähentää hiusvaurioiden riskiä.
6. Kunto hiuksesi
Kun olet shampoinut hiuksiasi, huuhtele ne ja seuraa hoitoaineella. Varmista, että et koskaan käytä hoitoaineita suoraan päänahkaasi. Levitä hoitoaine myös kampaamalla, koska se mahdollistaa tasaisen levityksen. Voit sitten huuhdella 1-2 minuutissa tai jättää hoitoaineen hiuksillesi hieman pidempään ohjeiden mukaisesti.
Tämän jälkeen pese hoitoaine kokonaan. Kaikki jäännökset voivat vahingoittaa hiuksiasi ja saada ne näyttämään tylsiltä.
7. Kuuraa päänahkaa varovasti
Kuuraa päänahkaa varovasti pienissä ympyröissä ja älä koskaan liian kovaa. Voit irrottaa lian, ihohiutaleet, jäännökset ja luonnolliset öljyt sormenpäilläsi. Kun olet kuurannut, huuhtele haalealla vedellä minuutin ajan.
8. Hiero päätäsi
Hiero shampoolla samalla päätäsi sormella pyörivin liikkein - edestä taakse ja takaa eteen. Toista useita minuutteja. Tämä auttaa stimuloimaan ja kuorimaan päänahkaa.
9. Lopuksi huuhtele kylmällä vedellä
Lopuksi huuhtele hiuksesi kylmällä vedellä. Jos mahdollista, poista kaikki hoitoaineet pesemällä hiukset kylmällä vedellä. Huuhtelu kylmällä tai normaalilla vedellä auttaa sulkemaan kynsinauhat ja sulkee kosteuden jokaisessa säikeessä.
10. Vältä kovaa hieromista
Aina mieluummin kuivaa hiuksesi. Älä koskaan ole ankara hieroessasi hiuksiasi pyyhkeellä. Tämä voi aiheuttaa vakavia vaurioita ja saada hiuksesi näyttämään hyvin tylsiltä. Voit sen sijaan yrittää puristaa ylimääräistä vettä varovasti tai jättää hiuksesi kuivumaan itsestään.
Virheet, joita naiset tekevät pesemällä hiuksia - ei kannata
1. Kaksi kertaa shampoosi
Saatat kokeilla kokeilla uusia tuotteita. Tämä voi jopa haluta sinun aloittavan käyttää kahta erilaista shampooa kerrallaan. Vaikka hiuksesi eivät välttämättä pysty erottamaan tuotteita toisistaan, ei ole välttämätöntä, että käytät mitä tahansa, mikä näyttää houkuttelevalta.
Etsi sinulle parhaiten sopiva shampoo ja pidä siitä kiinni. Lisäksi on sääntöjä siitä, miten pestä hiuksesi shampoolla (kuinka usein sinun tulisi pestä hiuksiasi jne.), Jotka voit tarkistaa täältä.
2. Kuuma suihku
Kuumien suihkujen ottaminen on haitallista hiuksille. Se tekee kynsistäsi karkeat ja houkuttelevat. Se varastaa kaiken kosteuden ja tekee hiuksistasi rypistymättömät ja kiharaiset. Kylmä vesi on parempi suihkussa. Voit sekoittaa omenaviinietikkaa kylmään veteen ja huuhdella hiuksesi sillä. Etikka on loistava kuorinta, joka poistaa hilseen ja tekee hiuksistasi pehmeät ja sileät.
3. Älä käytä hiusnaamioita
Toinen valtava virhe, jonka naiset tekevät, ei käytä hiusnaamioita. Hiusnaamarit ovat erinomaisia hiuksillesi ja ovat varmasti vaatimus. Sinun tulisi käyttää vähintään yhtä hiusnaamaria kahdesti viikossa suojaamaan hiuksiasi vaurioilta ja pitämään ne kauniina. Muista myös pestä hiuksesi huolellisesti, kun poistat hiusnaamaria.
4. Hoitoaineen ohittaminen
Viimeinen virhe, jonka naiset tekevät pesemällä hiuksiaan, ohittaa hoitoaineen kokonaan. Hoitoaine tehtiin käytettäväksi eikä siitä saa hukata. Se on välttämätön kauniille ja paksuille hiuksille, ja sitä pitäisi käyttää hiusten pesun aikana. Muista, että hoitoaineen on istuttava hiuksillasi noin 5 minuuttia ennen kuin huuhdot sen.
Näiden pienten säätöjen seuraaminen lisää hiusten kiiltoa ja auttaa pitämään ne hallittavissa.
Muutama syy säännölliseen hiusten pesuun
1. Hikinen pää
Kun treenaat, alkaa hikoilla. Ensinnäkin hikoilet päänahka ja hiukset, eikä ole viisasta jättää hiuksiasi pesemättä. Se sisältää DHT: tä, joka on sukupuolihormoni, joka sitoutuu hiusrakkuloihin ja aiheuttaa hiustenlähtöä (1). Jos sinulla on vakavia hiusten pudotuksia, voit myös kokeilla tiettyjä kotihoitoja, jotka voivat auttaa vähentämään niitä.
2. Kosmetiikan käyttö
3. Päänahan sebum
Monet ihmiset valittavat hiustensa liiallisesta rasvaisuudesta koko päivän. Hiusten peseminen kerran päivässä voi auttaa pitämään sen puhtaana ja rasvattomana (tali). Sebum on ihosta erittyvä luonnollinen öljy. Ylimääräinen sebumin tuotanto voi aiheuttaa päänahan ja hiusten ongelmia.
Hiustenhoito on yksinkertaista, mutta tärkeää. Pidä huolta hiuksistasi ja älä unohda pysyä tyylikkääksi.
1 lähdettä
Stylecrazella on tiukat hankintaohjeet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytäntömme.- Mies androgeeninen hiustenlähtö, Endotext, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK278957/