Blefariitti (silmäluomien tulehdus) - oireet, syyt ja luonnolliset hoidot oireiden hallitsemiseksi

Yhdysvalloissa vuonna 2009 tehdyn tutkimuksen mukaan silmälääkärit ja optometristit ilmoittivat blefariitin oireiden havaitsemisesta vastaavasti 37%: lla ja 47%: lla potilaista (1).

Blefariitti johtaa silmäluomiesi tulehdukseen ja voi laukaista useita tekijöitä. Jos tuo uusi silmälaseri, jonka laitit päälle ja menit nukkumaan, on antanut sinulle turvonnut silmäluomet seuraavana aamuna, on todennäköistä, että sinulla on todennäköisesti kehittynyt blefariitti. Se on krooninen sairaus, jota ei voida parantaa, mutta sen oireita voidaan hallita melko helposti. Tässä artikkelissa luetellaan muutama helppo, mutta tehokas kotihoito, joka voi auttaa hallitsemaan blefariitin oireita. Lue lisää.

Sisällysluettelo

• Mikä on blefariitti?
• Blefariitin tyypit
• Merkit ja oireet
• Blefariitin syyt ja riskitekijät
• Diagnoosi
• Stye vs. Blefariitti
• Kuinka hallita blefariitin oireita luonnollisesti
• Ennaltaehkäisyvinkit

Mikä on blefariitti?

Blefariitti on sairaus, joka aiheuttaa silmäluomiesi tulehtumisen. Sitä kutsutaan yleisesti silmäluomien tulehdukseksi. Blefariitti vaikuttaa yleensä silmäluomien siihen osaan, josta silmäripset kasvavat. Se vaikuttaa enimmäkseen molempiin silmäluomiin.

Blefariitti on krooninen sairaus ja sitä on vaikea hoitaa. Se ei kuitenkaan koskaan aiheuta pysyvää vahinkoa näkökyvyllesi eikä ole tarttuvaa.

Blefariitti voidaan jakaa seuraaviin tyyppeihin riippuen siitä, missä tulehdus tapahtuu.

Takaisin sisällysluetteloon

Blefariitin tyypit

Blefariitti on jaettu pääasiassa kolmeen tyyppiin. He ovat:

• Anteriorinen blefariitti - Se johtuu yleensä reaktiosta Staphylococcus- bakteereihin tai ihosairaudesta, jota kutsutaan seborrhoeic-dermatiitiksi. Se johtaa ihon tulehdukseen ripsesi pohjan ympärillä. Kun tulehdus esiintyy vain silmäluomen ulkokulmassa, sitä kutsutaan kulmablefariitiksi.
• Posterioriblefariitti - Se johtuu meibomian rauhasen ongelmasta ja johtaa sen tulehdukseen. Tämä rauhas löytyy silmäluomen reunasta ja ripsien pohjan takaa.
• Sekoitettu blefariitti - Tämä on yleisin tyyppi, joka johtuu sekä etu- että taka-blefariitin yhdistelmästä.

Katsotaanpa merkkejä ja oireita.

Takaisin sisällysluetteloon

Merkit ja oireet

Blefariittiin liittyvät yleiset oireet ovat:

• Punaiset ja vetiset silmät
• Turvotetut, turvonnut silmäluomet
• Polttava / pistävä tunne silmissä
• Rasvaisen näköiset ja hilseilevät silmäluomet (litteä blefariitti)
• Silmäluomien kutina
• Silmäluomien ympärillä oleva hilseilevä iho
• Karkeat silmäripset, varsinkin kun heräät
• Tahmeat silmäluomet
• Vilkkuu usein
• Herkkyys kirkkaille valoille
• Epänormaalisti kasvavat silmäripset
• Ripsien menetys

Vaikka blefariitin tarkkaa syytä ei vielä ole havaittu, se voi liittyä yhteen tai useampaan alla lueteltuun tekijään, Takaisin sisällysluetteloon

Blefariitin syyt ja riskitekijät

Tekijät, joiden uskotaan edistävän blefariitin kehittymistä, ovat:

• Seborrheinen dermatiitti - hiuspohjan ja / tai kulmakarvojen hilse
• Bakteeri-infektiot
• Silmäluomien tukkeutuneet tai toimintahäiriöt
• Ruusufinni - tulehduksellinen ihosairaus
• Allergiat, jotka aiheutuvat reaktiosta silmälääkkeisiin, meikkiin tai piilolinssi ratkaisuihin
• Punkit, kuten Demodex-punkki tai ripsissä olevat täitä

Tekijöitä, jotka voivat asettaa henkilölle suuremman riskin blefariitin kehittymiselle, ovat:

• Ikä - Yli 50-vuotiailla on todennäköisemmin blefariitti.
• Öljyinen iho
• Kuivat silmät
• Iho-olosuhteet, kuten aknen ruusufinni ja seborrooinen dermatiitti

Takaisin sisällysluetteloon

Diagnoosi

Lääkäri voi suorittaa seuraavat testit / menettelyt blefariitin vahvistamiseksi tai sulkemiseksi pois:

• Silmäluomiesi tutkiminen blefariittiin liittyvien oireiden etsimiseen. Lääkäri voi käyttää tähän rakolamppua.
• Testaa silmäluomien vanupuikot infektioiden etsimiseen

Monta kertaa, yksi voidaan diagnosoida stye eikä blefariitti. Monet sekoittavat nämä kaksi ehtoa usein keskenään. Tässä ovat suurimmat erot stye ja blefariitti.

Takaisin sisällysluetteloon

Stye vs. Blefariitti

• Se on tulehtunut kyhmy sisä- tai ulkoluomessa.
• Se johtuu tartunnan saaneen ripsien follikkelista.
• Se voi olla punainen tai herkkä koskettaa sisäosaa.
• Se tapahtuu yleensä yhdessä silmässä kerrallaan.
• Stye on tarttuvaa.
• Styes menevät itsestään, jopa ilman hoitoa.

• Se aiheuttaa silmäluomien tulehdusta.
• Se voi johtua infektioista, allergisista reaktioista ja jopa taustalla olevista olosuhteista, kuten ruusufinni ja hilse.
• Se saa silmäluomet näyttämään punaiselta ja turvokselta.
• Se vaikuttaa yleensä molempiin silmäluomiin.
• Blefariitti ei ole tarttuva tila.
• Se on krooninen.

Tarkastellaan nyt blefariitin käytettävissä olevia hoitovaihtoehtoja. Kuten jo tiedätte, blefariitti on krooninen sairaus, jota ei voida parantaa. Siksi sen hoidolla pyritään pääasiassa oireiden hallintaan. Tässä on luettelo kotihoidoista, jotka voivat auttaa hallitsemaan blefariittiin liittyviä oireita suuressa määrin.

Takaisin sisällysluetteloon

Kuinka hallita blefariitin oireita luonnollisesti

1. Eteeriset öljyt
2. Lämmin pakkaus
3. Ruokasooda
4. Kookosöljy
5. Vauvan shampoo pestä
6. Kalaöljy
7. Risiiniöljy
8. Omenasiiderietikka
9. Pellavansiemenet
10. Vihreän teen pussit
11. Aloe Vera -mehu
12. Manuka Hunaja

Kotihoito blefariitin oireiden hallitsemiseksi

1. Eteeriset öljyt

a. Teepuuöljy

Shutterstock

Tarvitset

• 1 tippa teepuuöljyä
• Puhdas pesulappu
• Lämmin (melkein kuuma) vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Liota puhdas pesulappu kulhoon lämmintä (lähes kuumaa) vettä.
2. Vedä ylimääräinen vesi pois.
3. Laita pisara teepuuöljyä märälle pyyhkeelle ja anna sen imeytyä kokonaan.
4. Pyyhi silmäluomiesi ulko- ja sisäkulmat lämpimällä pyyhkeellä.
5. Silmiesi on oltava kiinni koko prosessin ajan.
6. Jätä se päälle, jos sinulla on vain vähän palamista
7. muuten pese liuos pois noin minuutin kuluttua.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä, kunnes oireesi häviävät.

Miksi tämä toimii

Teepuuöljyllä on antimikrobisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat lievittämään infektioita ja tulehduksia, jotka pinnoittavat blefariittia (2).

Varoitus

Vältä teepuuöljyä, jos olet allerginen sille.

Takaisin sisällysluetteloon

2. Lämmin pakkaus

Shutterstock

Tarvitset

• Puhdas pesulappu
• Lämmin (melkein kuuma) vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Liota puhdas pesulappu lämpimään veteen.
2. Vedä ylimääräinen vesi pois ja aseta pesulappu suljettujen silmäluomien päälle.
3. Anna sen vaikuttaa 5-7 minuuttia ja poista se.
4. Puhdista silmäluomiesi marginaalit pesuliinalla ja etusormellasi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Lämpimät pakkaukset auttavat löysäämään silmäluomien roskia ja öljyjä samalla laajentamalla tukkeutuneita rauhasiasi (3).

Takaisin sisällysluetteloon

3. Leivonta-sooda

Shutterstock

Tarvitset

• 1 tl ruokasoodaa
• 500 ml keitettyä vettä
• Vanupuikkoja

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää tl natriumbikarbonaattia (ruokasoodaa) 500 ml: aan kiehuvaa vettä.
2. Anna seoksen jäähtyä.
3. Liota vanupuikko soodasekoituksessa ja pyyhkäise suljettujen silmäluomien yli.
4. Hävitä vanupuikko.
5. Ota uusi vanupuikko ja upota seokseen.
6. Katso ylös ja pyyhi alempi kansi varovasti vanupuikolla ja hävitä se.
7. Ota toinen vanupuikko ja pyyhi yläkansi varovasti katsellessasi alas.
8. Hävitä vanupuikko.
9. Jos kuoriutumista on enemmän, toista prosessi, kunnes saat halutut tulokset.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä aina, kun huomaat kuoriutumista tai vuotoa silmistäsi. Voit myös noudattaa tätä korjaustoimenpidettä ennen silmätippojen asentamista.

Miksi tämä toimii

Ruokasoodan (natriumbikarbonaatti) antiseptinen luonne voi auttaa desinfioimaan silmäsi ja estämään infektion leviämisen (4).

Takaisin sisällysluetteloon

4. Kookosöljy

Shutterstock

Tarvitset

• 1 rkl kylmäpuristettua kookosöljyä
• Vanupuikkoja

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota vanupuikko ja upota se kylmäpuristettuun kookosöljyyn.
2. Pyyhkäise vanupuikkoa varovasti suljettujen silmäluomien yli.
3. Anna sen olla päällä vähintään 15 minuuttia, ennen kuin huuhdot sen pois vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Kookosöljyllä on voimakkaita anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat tehdä ihmeitä infektioiden lievittämisessä ja blefariitin tulehduksellisten oireiden lievittämisessä (5), (6). Sitä voidaan käyttää myös kosteuttavana aineena kuiville silmille (7).

Takaisin sisällysluetteloon

5. Vauvan shampoopesu

Shutterstock

Tarvitset

• 1 tl vauvan shampoota tai mitä tahansa lääkärisi määräämää mietoa saippuaa
• ¼ kuppi tislattua vettä
• Vanupuikkoja

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää teelusikallinen vauvan shampoota tai mitä tahansa lääkärin määräämää mietoa nestemäistä saippuaa neljäsosaan kupillista tislattua vettä.
2. Sekoita hyvin ja upota vanupuikko seokseen.
3. Pyyhi yhtä suljetuista silmäluomista edestakaisin pyyhkeellä.
4. Hävitä vanupuikko. Toista prosessi toiselle silmäluomelle uudella vanupuikolla.
5. Huuhtele molemmat silmäluomet vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 1-2 kertaa päivässä oireiden uusiutumisen estämiseksi.

Miksi tämä toimii

Monet blefariitista kärsivät ihmiset ovat löytäneet helpotusta kuoriutumisesta ja ärsytyksestä käyttämällä mietoa pesuainetta, kuten vauvan shampoota ja muita kaupallisia silmäluomien kuorintoja puhdistukseen (8).

Takaisin sisällysluetteloon

6. Kalaöljy

Shutterstock

Tarvitset

500-1000 mg kalaöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Kuluta 500-1000 mg kalaöljyä päivittäin. Ota yhteys lääkäriin ennen näiden lisäravinteiden ottamista.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Ota kalaöljylisäaineita päivittäin vähintään pari kuukautta nähdäksesi parannuksen.

Miksi tämä toimii

Yksi blefariitin tärkeimmistä syistä on toimintahäiriöinen meibomian rauhas. Omega-3-rasvahappojen lisäys voi auttaa vähentämään meibomian rauhasen tulehdusta parantamalla kyynelnestävyyttä (9).

Takaisin sisällysluetteloon

7. Risiiniöljy

Shutterstock

Tarvitset

• 1 rkl kylmäpuristettua risiiniöljyä
• Vanupuikkoja

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Kasta vanupuikko kylmäpuristettuun risiiniöljyyn.
2. Pyyhi vanupuikko varovasti suljetun silmäluomen yli.
3. Hävitä vanupuikko.
4. Toista toimenpide toiselle silmäluomelle uudella vanupuikolla.
5. Anna öljyn vaikuttaa 15-20 minuuttia.
6. Huuhtele silmäluomet vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Risiiniöljy voi auttaa vähentämään meibomian rauhasen toimintahäiriöitä parantamalla kyynelnestävyyttä sen anti-inflammatorisilla ja voitelevilla ominaisuuksilla (10). Tämä puolestaan ​​auttaa myös hallitsemaan blefariitin oireita.

Takaisin sisällysluetteloon

8. Omenasiiderietikka

Shutterstock

Tarvitset

• 1 rkl raakaa omenaviinietikkaa
• 1 lasillinen lämmintä vettä
• Puuvillapuikko

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää ruokalusikallinen raakaa omenaviinietikkaa lasilliseen lämmintä vettä.
2. Sekoita hyvin ja liota pumpulipuikko liuokseen.
3. Pyyhi suljetut silmäluomet varovasti pyyhkeellä.
4. Hävitä käytetty vanupuikko.
5. Toista toimenpide toiselle silmäluomelle uudella vanupuikolla.
6. Anna seoksen vaikuttaa 15 - 20 minuuttia ennen pesemistä vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä vähintään kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Omenasiiderietikan tulehdusta estävät ominaisuudet voivat auttaa vähentämään blefariittiin liittyvää punoitusta ja turvotusta. Ja ACV: n antimikrobinen toiminta voi taistella infektioita aiheuttavia bakteereja silmissäsi, jos sellaisia ​​on (11).

Takaisin sisällysluetteloon

9. Pellavansiemenet

Shutterstock

Tarvitset

• 1 tl jauhettuja pellavansiemeniä
• 1 lasillinen lämmintä maitoa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää teelusikallinen jauhettuja pellavansiemeniä lasilliseen lämmintä maitoa.
2. Sekoita hyvin ja juo seos.
3. Vaihtoehtoisesti voit myös ottaa pellavansiemenöljylisäaineita kuultuasi lääkärisi kanssa.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä seosta kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Kuten kalaöljy, pellavansiemenet ovat myös runsaasti anti-inflammatorisia omega-3: itä. Ne voivat auttaa vähentämään silmätulehdusta, joka pinnoittaa blefariittia (12).

Takaisin sisällysluetteloon

10. Vihreän teen pussit

Shutterstock

Tarvitset

2 käytettyä vihreää teepussia

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota kaksi käytettyä vihreää teepussia ja jäähdytä ne.
2. Aseta kylmät vihreät teepussit suljettujen silmäluomiesi päälle.
3. Jätä ne 15-20 minuutiksi.
4. Ota ne pois ja huuhtele silmäsi puhtaalla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Vihreä tee sisältää anti-inflammatorisia polyfenoleja, jotka voivat auttaa lievittämään blefariitin aiheuttamien silmäluomien punoitusta ja turvotusta (13).

Takaisin sisällysluetteloon

11. Aloe Vera -mehu

Shutterstock

Tarvitset

• 1-2 rkl aloe-geeliä
• 1 rkl vettä
• Vanupuikkoja

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita 1-2 rkl aloe-geeliä pienellä vedellä.
2. Kasta vanupuikko tähän mehuun ja pyyhi se varovasti suljettujen silmäluomiesi päälle.
3. Hävitä vanupuikko.
4. Toista toimenpide toisen silmäluomen kanssa uudella vanupuikolla.
5. Anna geelin vaikuttaa silmäluomiisi 15-20 minuutin ajan.
6. Huuhtele silmäsi vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Levitä aloe-mehua paikallisesti 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Aloe vera sisältää useita farmakologisesti aktiivisia yhdisteitä, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Nämä ominaisuudet voivat auttaa vähentämään silmiesi tulehdusta ja ärsytystä (14).

Takaisin sisällysluetteloon

12. Manuka Honey

Shutterstock

Tarvitset

• 1 tl manuka-hunajaa
• 1 tl tislattua vettä
• Vanupuikkoja

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita tl manuka-hunajaa tl tislattua vettä.
2. Kasta vanupuikko tähän seokseen ja levitä se varovasti suljettujen silmäluomien päälle.
3. Anna seoksen vaikuttaa vähintään 20 minuuttia ennen huuhtelua.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kahdesti päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Miksi tämä toimii

Manuka-hunajan anti-inflammatoriset ja antimikrobiset ominaisuudet tekevät siitä parhaan vaihtoehdon blefariittiin liittyvien ärsyttävien oireiden ja mikrobi-infektioiden hoidossa (15).

Blefariitin yhteydessä on aina uusiutumisriski, vaikka olisit onnistunut hallitsemaan sen oireita näillä korjaustoimenpiteillä. Siksi sinun tulisi noudattaa tiettyjä ennaltaehkäisyvinkkejä.

Takaisin sisällysluetteloon

Ennaltaehkäisyvinkit

• Pidä silmäluomet puhtaina.
• Säilytä henkilökohtainen hygienia.
• Poista kaikki meikki, myös silmämeikki, ennen nukkumaanmenoa.
• Älä käytä silmälasien ripsien sisällä.
• Jos sinulla on blefariitti, vältä silmämeikkien käyttöä, kunnes toiput siitä.
• Vältä aiemmin käyttämiesi silmämeikkituotteiden käyttöä, koska ne saattavat olla saastuneita.

Vaikka blefariitti ei ole parannettavissa, sitä on paljon helpompi hallita verrattuna moniin muihin kroonisiin sairauksiin. Sinun tarvitsee vain tarkistaa hygieniasi - koska useimmiten blefariitti puhkeaa ja johtaa muihin komplikaatioihin, kuten sidekalvotulehdus (vaaleanpunainen silmä) tai tarttuva väriaine tai halazion epähygieenisten olosuhteiden vuoksi. On parempi kysyä lääkäriltä neuvoa hoidettaessa mitään sairautta. Ja käytä näitä kodin korjaustoimenpiteitä yhdessä määrättyjen lääkehoitojen kanssa.

Jos sinulla on kysyttävää ja palautetta, jätä kommentti alla olevaan ruutuun.

Takaisin sisällysluetteloon

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Kuinka kauan blefariitti kestää?

Blefariitti on krooninen sairaus, ja sen oireet voivat kestää useita vuosia, jos sitä ei hoideta. Blefariitin vakavuus voi vaihdella ajan myötä.

Mitkä ovat parhaat silmätipat blefariittiin?

Öljypisarat ovat erityisen hyödyllisiä blefariitin hoidossa, joka aiheuttaa kyyneleesi haihtumisen nopeasti. Jotkut lääkärit voivat myös määrätä ajankohtaista syklosporiinia helpotukseksi.

Onko turvallista laittaa vaseliinia silmäluomillesi?

Kyllä, vaseliinia on turvallista levittää paikallisesti silmäluomillesi, koska se ei voi liueta silmiin. Se voi auttaa pitämään silmäluomet kosteutettuna ja myös eroon punkkeista ja täistä ripsissäsi.

Mitä antibiootit hoitavat blefariittia?

Vaikeat blefariittitapaukset saattavat tarvita paikallista antibioottien käyttöä, kuten basitrasiini ja erytromysiini voiteet. Puhdistus OCuSOFT-kannen kuorinnalla on myös erinomainen tapa hallita bakteeri-infektion aiheuttamia blefariitin oireita.

Milloin ottaa yhteyttä blefariitin lääkäriin? / P>

Jos et näe parannusta tilassasi huolimatta henkilökohtaisen hygienian ylläpitämisestä ja silmäluomien säännöllisestä puhdistamisesta, on parasta ottaa yhteys lääkäriin lääketieteellisiä lisätoimenpiteitä varten.

Kuinka puhdistaa blefariitin aiheuttamat silmäluomet?

Silmäluomet on puhdistettava seuraavasti:

• Pese kätesi desinfiointiaineella.

• Liota puhdas pesulappu lämpimään (lähes kuumaan) veteen.

• Vedä ylimääräinen vesi pois ja aseta pesulappu suljettujen silmäluomien päälle 5-10 minuutiksi.

• Pyyhi silmäluomien sisämarginaali varovasti pesuliinalla, ennen kuin avaat silmäsi.

Viitteet

1. "Blefariitti Yhdysvalloissa 2009: tutkimukseen perustuva näkökulma esiintyvyyteen ja hoitoon." Ocular Surface, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto
2. "Teepuuöljyn käyttö blefariitin ja meibomian rauhasen toimintahäiriöiden hoidossa" Oman Journal Of Ophthalmology, US National Library of Medicine
3. "Blepharitis" StatPearls, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto
4. "Kuinka puhdistaa silmäluomet" Yhteisön silmien terveys. Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto
5. "Neitsyt kookosöljyn tulehdusta, kipua lievittävät ja kuumetta alentavat vaikutukset" Pharmaceutical Biology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto
6. "Vertailu kookosöljyn ja klooriheksidiinin antibakteeriseen tehoon Streptococcus mutansissa: In vivo -tutkimus", Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, US National Library of Medicine
7. "Pilottitutkimus: Neitsyt kookosöljyn tehokkuus silmän uudelleenkostutusaineena kanin silmissä" Todisteisiin perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto
8. "Vertaileva tutkimus silmäluomien puhdistusohjelmista kroonisessa blefariitissa" CLAO Journal, US National Library of Medicine
9. "Satunnaistettu, kaksinkertaisesti naamioitu tutkimus omega-3-rasvahappojen lisäyksen vaikutuksen arvioimiseksi meibomian rauhasen toimintahäiriössä" Clinical Interventions in Aging, US National Library of Medicine
10. "Alhaisen konsentraation homogenisoidut risiiniöljyn silmätipat tulehduksettomaan obstruktiiviseen meibomian rauhasen toimintahäiriöön" Oftalmologia, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto
11. ”Omenasiiderietikan mikrobilääkkeiden vaikutus Escherichia colia, Staphylococcus aureusta ja Candida albicansia vastaan; sytokiinien ja mikrobiproteiinien ilmentymisen alentaminen ”Scientific Reports, US National Library of Medicine
12. "Omega-3-ravintolisän rooli blefariitissa ja meibomian rauhasen toimintahäiriössä (AOS-opinnäytetyö)" American Ophthalmological Society, US National Library of Medicine -operaatiot
13. "Vihreän teen polyfenolit antioksidanttina ja anti-inflammatorisena aineena sydän- ja verisuonitautien suojaamiseksi" Kardiovaskulaariset ja hematologiset häiriöt-lääkekohteet, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto
14. "Aloe vera -uuteaktiivisuus ihmisen sarveiskalvosoluissa", Pharmaceutical Biology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto
15. "Prekliininen MGO Manuka Honey -mulsioemulsiota blefariitin hoitoon" BMJ Open Ophthalmology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto