Kuinka manteliöljyä käytetään tummien ympyröiden vähentämiseen

Väsymys, hyperpigmentaatio, genetiikka, stressi, ikääntyminen tai unihäiriöt - mikä tahansa voi tehdä silmiesi ympärillä olevasta ihosta tumman. Näitä tummia piirejä voi olla vaikea käsitellä. Useimmiten tummat ympyrät ovat seurausta siitä, että silmien ympärillä oleva iho kasvaa erityisen ohuemmaksi, mikä tekee sen alla olevista tummista verisuonista ilmeisempiä.

Manteliöljy (erityisesti makea manteliöljy) voi auttaa vähentämään tummien ympyröiden ulkonäköä. Vaikka tältä osin ei ole todistettuja tutkimuksia, anekdoottien todisteiden perusteella öljyä voidaan käyttää tähän tarkoitukseen. Selaa alaspäin saadaksesi selville, kuinka manteliöljy voi pitää silmänympärysihon terveenä ja kuinka voit käyttää sitä.

Vähentääkö manteliöljy tummia ympyröitä? Mitkä ovat edut?

Ei ole tieteellisiä todisteita manteliöljyn tehokkuudesta tummien ympyröiden vähentämisessä. Anekdoottiset todisteet väittävät kuitenkin, että manteliöljyn säännöllinen käyttö voi auttaa. Manteliöljy voi edistää ihon terveyttä eri tavoin:

1. Manteliöljy pitää ihon hydratoituna. Kuivuminen on yksi syy siihen, että ihosi näyttää tylsältä. Koska silmiesi ympärillä oleva alue on ohuempi kuin muu kasvot, se voi helposti kuivua, jolloin tummat verisuonet näkyvät paremmin. Tämä johtaa tummiin piireihin. Manteliöljy on erinomainen pehmittävä aine (1). Se voi pitää silmiesi ympärillä olevan herkän ihon kosteutettuna ja pulleana ja auttaa minimoimaan tummat ympyrät.

2. Manteliöljy voi kirkastaa ihoa

Öljyn pehmentävät ominaisuudet voivat auttaa parantamaan ihon sävyä ja ihoa säännöllisellä hieronnalla (1). Tämä ominaisuus voi myös auttaa vähentämään tummia ympyröitä.

3. Se estää vahingot UV-säteillä

Altistuminen UV-säteille voi pahentaa tummia ympyröitäsi lisäämällä melaniinin tuotantoa. Ajankohtainen manteliöljyn osoitettiin estävän UV-säteiden aiheuttamia rakenteellisia vaurioita hiirtutkimuksissa (2).

4. Se suojaa ihoa

Transepidermaalinen vesihäviö (TEWL) on yksi syy kuivalle iholle. Kun ihoeste vaarantuu, herkkä alue silmiesi ympärillä ohenee ja kuivuu aiheuttaen tummia ympyröitä. Ihon kosteuttaminen ja TEWL: n minimointi voivat auttaa estämään tummia ympyröitä. Tässä manteliöljy voi auttaa (3).

Nämä ovat joitain syitä, miksi manteliöljy voi auttaa vähentämään tummia ympyröitä. Tuloksia on kuitenkin käytettävä jatkuvasti. Varmista myös, että käytät kylmäpuristettua ja orgaanista öljy-manteliöljyä. Puhdistamaton ja orgaaninen öljy sisältää mahdollisimman paljon ravinteita ja on hyvä iholle.

Kuinka manteliöljyä käytetään tummiin ympyröihin

1. Hunaja ja manteliöljy

Hunaja pitää ihon nuorena ja kosteutettuna. Se on pehmentävä ja kosteuttava aine. Se rauhoittaa ihoa ja estää myös ryppyjen muodostumisen (4).

Tarvitset

• 1/2 tl hunajaa
• 1/2 tl manteliöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita hunaja ja manteliöljy. Sekoita hyvin.
2. Levitä tämä seos silmiesi alle ennen nukkumaanmenoa.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä joka ilta.

2. Ruusuvesi ja manteliöljy

Ruusuvedellä on anti-inflammatorinen vaikutus ihoon. Se tuntuu myös erittäin rauhoittavalta ihollesi ja voi nuorentaa väsyneitä silmiä (5).

Tarvitset

• Muutama tippa manteliöljyä
• Ruusuvesi
• Puuvillapallo

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Kasta puuvillapallo ruusuveteen ja levitä se silmiesi alle.
2. Anna sen kuivua luonnollisesti.
3. Kun ruusuvesi on kuivunut, levitä manteliöljyä ja hiero 2-3 minuuttia.
4. Jätä öljy yön yli.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä joka päivä ennen nukkumaanmenoa.

3. Oliiviöljy ja manteliöljy

Oliiviöljyssä on runsaasti välttämättömiä rasvahappoja sekä öljyhappoja ja linolihappoja (2). Näillä antioksidanteilla on anti-inflammatorinen vaikutus ihoon. Ne voivat myös parantaa ihon kosteutta ja pitää sen ravittu.

Tarvitset

• 1/2 tl extra virgin oliiviöljyä
• 1/2 tl manteliöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita kaksi öljyä.
2. Ota muutama tippa sekoitusta sormenpäidesi väliin.
3. Hiero sormesi yhteen lämmittääksesi öljyn.
4. Levitä tätä seosta silmiesi alle ja silmäluomille erittäin huolellisesti.
5. Hiero pyörivin liikkein 2-3 minuutin ajan.
6. Jätä öljyseos yön yli.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä joka päivä.

4. Risiiniöljy ja manteliöljy

Risiiniöljyssä esiintyvä risinolihappo toimii ihoa hoitavana aineena (6).

Tarvitset

• 1 tl risiiniöljyä
• 1 tl manteliöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita öljyt ja levitä seos silmien alle.
2. Pidä sitä päällä niin kauan kuin mahdollista.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tämä on parasta tehdä yöllä, ennen nukkumaanmenoa.

5. Vaseliini ja manteliöljy

Vaseliini lukitsee ihon kosteuden, mikä lievittää ihon tylsyyttä ja estää vesihäviön (7). Tämä auttaa pitämään ihon kosteutettuna ja voi vähentää tummia piirejä.

Tarvitset

• Herneen kokoinen vaseliinimäärä
• Muutama tippa manteliöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Hiero manteliöljyä silmiesi ympärille.
2. Odota 2-3 minuuttia ja hiero sitten alue vaseliinilla.
3. Jätä tämä yön yli.
4. Levitä jäljellä oleva vaseliini huulten ympärille, jotta vältät hienot viivat ja ryppyjä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä joka ilta.

6. Manteliöljy ja sitruunamehu

Sitruunamehu sisältää C-vitamiinia. Tämä antioksidantti lisää kollageenin ja elastiinin tuotantoa ihossa ja kirkastaa sitä myös (8). Tämä sitruunan ominaisuus voi myös auttaa minimoimaan tummia ympyröitä ja pitämään silmänalueen terveenä.

Tarvitset

• 1 tl manteliöljyä
• Muutama tippa sitruunamehua

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää sitruunamehu öljyyn ja sekoita hyvin.
2. Levitä sitä silmiesi alle ja pidä sitä yön yli.
3. Huuhtele aamulla viileällä vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä joka toinen päivä.

Varoitus: Sitruunamehu voi kuivata ihon. Käytä sitä maltillisesti ja öljyn tai muiden kosteuttavien aineiden kanssa. Jos se aiheuttaa ärsytystä, lopeta sen käyttö.

7. Aloe Vera ja manteliöljy

Aloe vera täydentää ja nuorentaa ihoa tarjoamalla välttämättömiä vitamiineja, mineraaleja ja rasvahappoja. Se sisältää myös luonnollisia entsyymejä ja antioksidantteja, jotka voivat auttaa estämään vapaiden radikaalien aiheuttamat vahingot (9).

Tarvitset

• 1/2 tl aloe vera -geeliä
• 1/2 tl manteliöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita yhtä suuri määrä tuoretta aloe vera -geeliä ja manteliöljyä.
2. Levitä tämä seos silmiesi alle ja pidä se päällä tunnin ajan.
3. Huuhtele viileällä vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 2 kertaa päivässä. Voit käyttää tätä lääkettä myös yön yli-silmänaamiona.

8. Manteliöljy ja kurkuma

Kurkuma sisältää kurkumiinia, joka toimii antioksidanttina ja suojaa ihosoluja hapettumisvaurioilta (10). Tämä lääke voi auttaa tasoittamaan ihon sävyä silmien alla ja voi tehdä siitä kevyemmän ja kirkkaamman.

Tarvitset

• 1 tl manteliöljyä
• Ripaus kurkumajauhetta

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita kurkuma manteliöljyyn ja levitä se silmien alle.
2. Anna tämän istua 10-15 minuuttia ja huuhtele sitten vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 1-2 kertaa päivässä.

9. E-vitamiiniöljy ja manteliöljy

Ajankohtaista E-vitamiinia käytetään usein ainesosina OTC-ihon ikääntymistä estävissä tuotteissa. Tämä antioksidantti suojaa ihoasi ja sen on osoitettu olevan kohtalaisen tehokas vähentämään tummia ympyröitä (yhdessä muiden ainesosien kanssa) (11).

Tarvitset

• 2-3 tippaa E-vitamiiniöljyä
• 2-3 tippaa manteliöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita molemmat öljyt.
2. Levitä seos varovasti silmiesi ympärille.
3. Hieronta minuutin ajan.
4. Jätä se yön yli.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Joka ilta ennen nukkumaanmenoa.

10. Manteliöljy ja maitojauhe

Maito sisältää maitohappoa, jolla tiedetään olevan kosteutta sitova ominaisuus ja joka on voimakas antioksidantti (12). Tämä voi auttaa vaalentamaan tummia ympyröitä.

Tarvitset

• ½ tl manteliöljyä
• ½ tl maitojauhetta

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita molemmat ainesosat.
2. Levitä tahna varovasti silmiesi ympärille ja hiero minuutin ajan.
3. Jätä se 15-20 minuutiksi tai kunnes se kuivuu.
4. Pese se pois ja seuraa hyvää silmävoidetta.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Kerran päivässä ennen nukkumaanmenoa.

Nämä ovat joitain helppoja reseptejä, joita voit helposti seurata kotona ilman vaivaa. Ennen kuin käytät manteliöljyä, sinun on kuitenkin tiedettävä muutama siihen liittyvä riskitekijä.

Riskitekijät ja varotoimet

Ajankohtaista manteliöljyä pidetään yleensä turvallisena iholle, ellei sinulla ole pähkinäallergiaa. Jos olet allerginen sille, se voi aiheuttaa:

• Ihoärsytys
• Polttava tunne
• Breakouts

Näiden vaikutusten toteamiseksi on hyvin vähän tieteellistä näyttöä. Mantelien tiedetään kuitenkin aiheuttavan tiettyjä allergioita (13). Jotkut uskovat, että öljy voi tietyissä tapauksissa toimia myös allergeenina.

Ennen kuin käytät manteliöljyä ihollesi, varmista

• Tee laastaritesti sen selvittämiseksi, sopiiko se ihollesi.
• Ostat laadukasta kylmäpuristettua manteliöljyä. Vältä ostamasta puhdistettuja tai jalostettuja manteliöljyjä, koska ne saattavat sisältää muita lisäaineita.

Paras Amond-öljymerkki tummille ympyröille

Äiti Luonnon Essentials 100% puhdasta orgaanista makea manteliöljyä - Amazonilta!

Pelkästään manteliöljyn käyttö ei auta. Sinun on myös säänneltävä yleistä elämäntapaa ja ruokavaliota. Noudata tasapainoista ruokavaliota, pidä itsesi nesteytettynä ja nuku riittävästi. Jos kehosi lepää kunnolla ja tuntuu täydentyneeltä sisältäsi, se heijastuu automaattisesti kasvoillesi. Yritä myös vähentää stressitasojasi ja omistaa tietty aika päivästäsi ihonhoitoon. Lopulta näet nuo tummat ympyrät hiipumassa.

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Kuinka kauan manteliöljyllä kestää vähentää tummia ympyröitä?

Se voi kestää noin kuukauden säännöllisen käytön jälkeen.

Mitä eroa on makea manteliöljyllä ja katkeralla manteliöljyllä?

Manteleita on kahta lajiketta - makea ja katkera. Makea manteliöljy on turvallisempaa syödä ja käyttää. Katkera manteli sisältää syanidin esiasteita ja voi olla myrkyllistä, jos sitä ei käsitellä oikein.

Onko manteliöljyn käytölle vaihtoehtoja tummien ympyröiden hoitoon?

On olemassa voiteita, kuorintoja ja laserhoitoa tummien ympyröiden vähentämiseksi. Voit ottaa yhteyttä lääkäriin nähdäksesi, mikä niistä sopii sinulle.

13 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaperiaatteet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.

• Manteliöljy, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/almond-oil

• Joidenkin kasviöljyjen paikallisen käytön tulehdusta ja ihoa estävät vaikutukset, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Usean keskuksen satunnaistettu kliininen tutkimus luonnonöljyjen vaikutuksista kseroosiin ja ihonesteiden ominaisuuksiin, iho, The Journal of Cutaneous Medicine.

  jofskin.org/index.php/skin/article/view/351

• Hunaja dermatologiassa ja ihonhoidossa: katsaus., Journal of Cosmetic Dermatology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Rosa Damascenan farmakologiset vaikutukset, Iranin Journal of Basic Medical Sciences, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• Loppuraportti Ricinus Communis (risiini) siemenöljyn, hydratun risiiniöljyn, glyseryylirisiininoleaatin, glyseryylirisiininoleaatti SE: n, risinolihapon, kaliumrisinoleaatin, natriumsinisinoleaatin, sinkkiricinoleateetin, setyyliritoliinisityleeniritoliinisityleeniritiiniritiinin, turvallisuuden arvioinnista Metyylirisiinoleaatti ja oktyylidodekyylirisiinioleaatti., International Journal of Toxicology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18080873

• Vaseliinin vaikutukset sarveiskerroksen rakenteeseen ja toimintaan., Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1564142

• C-vitamiinin tehtävät ihon terveydelle, ravintoaineet, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Aloe Vera: Lyhyt katsaus, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Kurkumiinin hyödyllinen rooli ihosairauksissa, kokeellisen lääketieteen ja biologian edistyminen, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219

• E-vitamiini dermatologiassa, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/

• Maito- ja laktobionihapot tyypillisesti kosteuttavina yhdisteinä. International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30270529

• Manteli-allergeenit: molekyylien karakterisointi, havaitseminen ja kliininen merkitys, Journal of Agricultural and Food Chemistry, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22260748