Olet Moderni nainen. Olet 21. vuosisadan nainen, jota vedetään miljoonaan suuntaan päivä päivältä. Jokapäiväisen elämän työntäessä ja vetämisessä yksi asia, joka vie eniten itsesi hoidon puutetta, on hiuksesi. Hiuksesi ansaitsevat tietyn päivittäisen hoidon, jotta ne näyttävät ja tuntuvat parhaimmiltaan. Siksi sinun on noudatettava asianmukaista päivittäistä hiustenhoitorutiinia.

Mikä on hiustenhoitorutiini ja miksi se on tärkeää?

Hiustenhoitorutiini on hoito, jota kaikkien tulisi noudattaa pitääkseen hiuksensa terveinä. Suurin osa hiusvaurioista aiheutuu tai pahenee oikean hiusten hoidon puutteen vuoksi.

Tärkeintä on ymmärtää, että hiuksesi eivät ole samat kaikkien kohdalla; se on sama hiustenhoito-ohjelmallesi. Kiharainen naisen ei pitäisi noudattaa suoria hiuksia. Tarkista nämä hiustenhoitotuotteet kaikille hiustyypeille.

Hiustenhoitorutiini erilaisille hiustyypeille

1. Suorille hiuksille

Shutterstock

Saatat ajatella, että suorat hiukset eivät vaadi paljon hiustenhoitorutiinia, mutta se ei ole totta. Se, että suorat hiuksesi on helppo hallita, ei tarkoita, että voit säästää huolehtimalla niistä oikein. Suorilla hiuksilla on se, että päänahan luonnolliset öljyt kulkevat hiusten koko pituudelta melko tasaisesti (1). Siksi pääkysymys, joka on käsiteltävä suunniteltaessa päivittäistä hiustenhoitorutiinia suorille hiuksille, on sen taipumus pudota tasaiseksi ja näyttää rasvaiselta.

Kuinka pestä

• Pese hiuksesi sulfaattittomalla shampoolla () , jotta rasvaisuus tai öljyisyys pysyy loitolla. Sulfaattishampoot käytetään yleensä rasvaisille hiuksille (2).
• Se, että hiuksesi tuntuu öljyiseltä, ei tarkoita, että peset ne päivittäin. Hiusten liiallinen peseminen voi myös vahingoittaa (1). Rajoita hiusten pesu kerran 2-3 päivässä.

Kuinka hoitaa

• Suorien hiusten hoitaminen on erittäin tärkeää, jos haluat niiden näyttävän pehmeiltä ja sileiltä.
• Valitse hoitoaine, johon on lisätty eteeristä öljyä - kuten kookosöljyä, jojobaöljyä tai arganöljyä - joka kosteuttaa hiuksiasi ja ravitsee niitä sisältä (1), (3).
• Älä levitä hoitoaineita päänahkaasi estääkseen sen muodostumista ja hiusten näyttämistä rasvoilta ja tasaisilta (1). Levitä sen sijaan niskasta ja vedä se alas hiusten päihin.

Kuinka tyyli

• Kuinka monta kertaa olet valittanut siitä, että suorat hiuksesi putoavat tasaisiksi ja näyttävät löysiltä ja tylsäiltä? Luultavasti liian monta kertaa laskea. No, on vain yksi tuote, jota tarvitset tämän ongelman torjumiseksi - volyymi. Levitä kostutetuille hiuksillesi volyymi (osta se täältä) ennen ilmakuivausta / puhalluskuivausta (). Tämä lisää hiuksillesi äänenvoimakkuutta ja tuo uutta elämää niihin.
• Naisilla on toinen yleinen valitus siitä, että heidän hiuksensa voivat saada liian sileät ja liukkaat muotoilemaan niitä oikein. Punokset purkautuvat ja poninhäntä roikkuvat koko päivän. Tällöin spritz joillekin tekstuurisuihkeelle () lisäämään tekstuuria ja pitämään hiuksiasi.

2. Aaltoileville hiuksille

Shutterstock

Aaltoilevat hiukset voivat olla äärettömän helppoja tai tuskallisen vaikeita muotoilla riippuen siitä, miten hoidat niitä. Tämä ei kihara tai suora hiustyyppi tarvitsee erityistä hellävaraista hoitoa, koska se voi rasvautua päänahkaan ja kuivua päistä.

Kuinka pestä

• Liian monien päivien aaltoilevien hiusten pesun välillä voi aiheuttaa lisääntynyttä hiusten putoamista, mutta liian usein peseminen voi kuivata sen. Siksi on parasta pestä se 3-4 päivän välein, jotta se pysyy puhtaana ja terveellisenä.
• Kuivaa hiuksesi mikrokuitupyyhkeellä (), jotta ärsyttävä kihara pysyisi poissa.

Kuinka hoitaa

• Hoitaa hiuksiasi joka kerta, kun peset ne, jotta aallot saavat enemmän määritelmää.
• Anna hiuksillesi öljyhieronta kookosöljyllä, oliiviöljyllä tai kurpitsansiemenöljyllä tunti ennen kuin peset hiuksesi tai jätät sen yöksi. Tämä ravitsee ja hoitaa hiuksiasi sisältä, jättäen ne pehmeämmiksi ja kiiltävämmiksi (3), (4).
• Ankara aurinko ja tuuli voivat vapauttaa lukemattomia vaurioita ja aiheuttaa halkeamia aaltoilevissa hiuksissa. Erinomainen tapa estää tapahtumista on levittää jojobaöljyä hiusten päihin ja jättää se yön yli. Tämä lukitsee kosteuden ja saa hiuksesi näyttämään erittäin terveiltä.

Kuinka tyyli

• Paras tapa saada hyvin määriteltyjä aaltoja on sitoa hiuksesi punoksiksi ennen nukkumaanmenoa. Mitä enemmän punoksia sinulla on hiuksissasi, sitä tiukemmat ja tarkemmin määritellyt aallot ovat.
• Jokainen aaltoileva tukkainen tyttö tietää, että hiusten pyyhkimisen on oltava olennainen osa hänen kampaustyyliään. Heti kun astut ulos suihkusta, levitä hiuksillesi hieman jätevettä (). Taivuta sitten alas ja käännä hiuksesi eteenpäin. Pallota nyrkkejäsi kourallisilla hiuksilla ja rypytä niitä kohti päänahkaa. Älä harjaa / hiuksia tämän jälkeen. Tällä tavalla, kun hiuksesi kuivuvat (), aaltoillasi on enemmän määritelmää.

3. kiharaisille hiuksille

Shutterstock

Kyllä, kiharat hiukset voivat olla hauskoja, leikkisiä ja täynnä luonnetta. Mutta siinä on pimeä puoli, josta sinun on oltava tietoinen. Kaarevia hiuksia on tunnetusti vaikea huolehtia asianmukaisesti, koska ne pyrkivät kuivumaan, kiharaiksi ja menettämään kiharoiden määritelmän. Tässä on mitä sinun on tehtävä hoitamaan sitä.

Kuinka pestä

• Kiharat hiukset pyrkivät kuivumaan, koska kiharat estävät päänahan luonnollisia öljyjä kulkemasta hiusten pituudelta. Siksi ankarien shampoiden käyttö voi olla vielä pahempi idea, koska ne voivat edelleen irrottaa öljyt hiuksistasi. Paras toimintatapasi on käyttää mietoa sulfaattitonta shampoota () hiusten öljyjen säilyttämiseksi.
• Pese kiharat hiukset vain kahdesti viikossa. Tämä saattaa kuulostaa sinulle karkealta, mutta se on parasta mitä voit tehdä estääksesi kiharasi kuivumasta ja vaurioitumasta.
• Voit pestä hiukset (eli pestä hiukset vain hoitoaineella) joka toinen päivä puhdistaaksesi hiuksesi kuivaamatta niitä liikaa.

Kuinka hoitaa

• Kiharat hiukset tarvitsevat kaiken kosteuden, jonka ne voivat saada. Siksi ehdollistamisesta () on oltava olennainen osa rutiiniasi. Voit hoitaa hiuksiasi joka kerta, kun peset ne, ja myös päivinä, jolloin et shampoota niitä (ts. Yhteispesu).
• Sakeuttava hoitoaine voi olla todellinen hengenpelastaja kiharoiden kosteuttamisessa, kun se peittää hiusakselin kokonaan (2). Varmista, että hoidat hiuksiasi vähintään kahden viikon välein.
• Kiharat hiukset voivat olla melko hauraita ja voivat rikkoutua melko helposti, mikä tekee siitä melko hankala irrottaa (1). Paras tapa kampaamaan hiuksiasi on, kun olet suihkussa ja hiuksissa on hoitoaine. Suorita vain leveähampainen kampa () hiusten läpi tällä hetkellä poistaaksesi kaikki solmut ja vyyhdit. Tämä paitsi vähentää rikkoutumista myös säilyttää kiharoiden määritelmän.

Kuinka tyyli

• Kun on kyse kihara hiuksen muotoilusta, diffuusori kiinnitys hiustenkuivaajasi on paras ystäväsi. Hajottimen pinnat varmistavat, että kiharat kuivuvat määritellyllä tavalla ja estävät sen kihartumista.
• Lisää kiharat määrityksiin kiharoihisi levittämällä kiharaa määrittelevä voide heti astuttuasi ulos suihkusta.
• Irrota hiuksesi suihkussa, kun siinä on vielä hoitoaine. Vältä harjaamista tai kampaamista, koska se vain pilaa kiharasi ja saa hiuksesi rypistymään.

4. Pervoille / kimmoisille hiuksille

Shutterstock

Coily (tai kinky) hiuksille on ominaista erittäin tiukat kiharat, joissa on paljon tekstuuria. Tämä on haurain hiustyyppi, koska öljyiset hiukset ovat yleensä melko hienoja ja kuivuvat melko helposti. Siksi päivittäisen hiustenhoitorutiinin on keskityttävä hiusten kosteuttamiseen ja kosteuttamiseen.

Kuinka pestä

• Useimmat shampoot sisältävät sulfaatteja, jotka voivat olla rasvaisten hiusten olemassaolon haitta, kun ne poistavat hiukset kokonaan kosteudesta ja luonnollisista öljyistä (2). Hanki mieto sulfaattiton shampoo (), jolla voit pestä upeat öljyiset hiukset.
• Rajoita hiusten pesemistä kerran viikossa. Voit silti kostuttaa hiuksesi muutaman kerran viikon aikana lisätäksesi kaivattua kosteutta hiuksiin.

Kuinka hoitaa

• Rasvaiset hiukset tarvitsevat kaiken kosteuden, jonka ne voivat saada ylläpitääkseen terveyttään ja kiharaa. Siksi on välttämätöntä, että teet sen syväkuntoisesti vähintään joka toinen viikko kosteuttamaan ja ravitsemaan sitä sisältäpäin.
• Sekoita jätettävä hoitoaine, () risiiniöljy (pehmittävä aine) ja vesi suihkepullossa ja ruiskuta se hiuksillesi päivittäin pitämään lukkosi hydratoituneina (5).
• Hemmottele tressesi kuumalla öljykäsittelyllä (kookosöljy ja oliiviöljy ovat hyviä valintoja) 20 minuuttia ennen pesemistä, jotta saat lisää kosteutta.
• Nuku satiinityynyllä tai satiinihuilla sidottuina hiusten ympärille rikkoutumisen ja sotkeutumisen estämiseksi ja koska puuvillaiset tyynyliinat vetävät kosteutta hiuksistasi.

Kuinka tyyli

• Rasvaisen hiuksen selvittäminen voi olla melko tehtävä. Älä edes ajattele yrittää tehdä sitä, kun hiuksesi ovat kuivia - kaikki mitä päädyt on kipu, kyyneleet ja paljon hiustenlähtöä. Paras aika irrottaa hiuksesi on, kun olet suihkussa hoitoaine hiuksissasi, laajakampainen kampa. ()
• Levitä hiuksiin jätettävä hoitoaine () ja kiharaa määrittävä voide, kun astut ulos suihkusta, jotta voit lisätä kiharoihisi määritelmää ja säilyttää niiden kiharamallin.
• On olemassa joukko suojaavia tyylejä, joita voit kokeilla ja jotka näyttävät uber-tyylisiltä ja samalla suojaavat hauraita hiuksiasi pilaantumiselta ja vaurioilta. Näitä ovat maissirivit, laatikkopunokset, Bantu-solmut, kierteet, pullat jne.

Sen lisäksi, että noudatat näitä päivittäisiä, jokaiselle hiustyypille ominaisia ​​hiustenhoitorutiineja, on olemassa muutamia yleisiä vinkkejä, jotka voit pitää mielessä ylläpitääksesi hiustesi yleistä terveyttä.

Muutama muu noudatettava vinkki

• Halkaistut päät voivat tehdä hiuksistasi tylsät, kuivat ja vaurioituneet. Leikkaa hiuksesi muutaman kuukauden välein, jotta hiustesi näyttävät terveiltä.
• Vältä hiusten pesemistä päivittäin, koska se irrottaa hiuksesi luonnollisista öljyistä ja kuivaa ne. Sen sijaan rajoita hiusten pesemistä kerran tai kahdesti viikossa.
• Vältä hiusten sitomista erittäin tiukoihin poninhäntiin, pulliin tai punoksiin, koska se voi aiheuttaa rikkoutumisen ja voi jopa johtaa kaljuihin pisteisiin pitkällä aikavälillä.
• Käytä hattua tai solmi huivi pään ympärille, kun astut ulos suojaamaan hiuksiasi auringon haitallisilta vaikutuksilta.
• Pese hiuksesi viileällä tai haalealla vedellä, sillä kuuma vesi voi kuivata ne ja vahingoittaa niitä.

Se on, hyvät! Päivittäinen hiusrutiini jokaiselle hiustyypille. Valitse hiuksillesi parhaiten sopiva ja kommentoi alla kertoa meille, jos (todella, milloin) näet hiuksissasi massiivisen parannuksen! Jos etsit vielä muutamia hiustenhoitovinkkejä, täältä!

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Kuinka usein sinun on pestävä hiuksesi?

Pese hiuksesi 1-3 kertaa viikossa.

Mitkä elintarvikkeet ovat hyviä hiuksille?

Lehtivihreät vihannekset, munat, pähkinät ja porkkanat ovat joitain elintarvikkeita, jotka ovat hyviä hiuksille.

Kuinka voin parantaa hiusten määrää?

Voit parantaa hiusten tilavuutta käyttämällä tilavuutta lisäävää shampooa, hieromalla sitä lämpimällä kookosöljyllä ja kuivamalla se ylösalaisin.

Onko okei öljyttää hiuksiasi päivittäin?

On parasta olla öljyttämättä hiuksiasi päivittäin, koska öljyn jättäminen liian pitkäksi ajaksi voi saada sen imeytymään päänahkaasi ja johtaa infektioihin. Se ei myöskään ole hyvä idea, koska se tarkoittaisi, että joudut pestä hiuksesi päivittäin, mikä voi vahingoittaa niitä.

Mikä eteerinen öljy auttaa hiuksia kasvamaan?

Rosmariiniöljyä pidetään parhaana eteerisenä öljynä hiusten kasvulle.

5 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaperiaatteet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.

• Hiusten kosmetiikka: Yleiskatsaus, International Journal of Trichology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Shampoot ja hoitoaineet: Mitä ihotautilääkärin tulisi tietää? Indian Journal of Dermatology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Eri öljyjen hiuskuituihin tunkeutumiskyvyn tutkimus, Journal of Cosmetic Science, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16258695

• Kurpitsansiemenöljyn vaikutus hiusten kasvuun miehillä, joilla on androgeeninen hiustenlähtö: Satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, lumelääkekontrolloitu tutkimus, näyttöön perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/

• Risiiniöljy, Yhdistelmäyhteenveto, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Castor-oil#section=NIPH-Clinical-Trials-Search-of-Japan