Sisällysluettelo:
- Sisällysluettelo
- Mikä on kuivaharjaus?
- Hyödyt ihon kuivaharjaamisesta
- 1. Imusolmukkeiden tuki
- 2. Kuorii kehosi
- 3. Pienentää ihosi huokoskokoa
- 4. Vähentää selluliittia
- Kuinka kuivata harjata ihosi
- Älä
- Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin
Okei, odota. Mikä se taas on? Kuiva harjaava iho? Kun kuulin siitä ensimmäisen kerran, kohautin oloani tyrmistyneenä ajattelemalla, että tulin vielä toiseen pimeään rotkoon, johon en halunnut tulla. Mutta sitten kaivoin vähän syvemmälle. Tein tutkimukseni, kokeilin kättäni siinä ja ymmärsin, että se vie vain viisi ylimääräistä minuuttia aamurutiinistani ja antaa minulle uskomattomia tuloksia. Olen kunnossa kompromissin kanssa. Siksi haluan sinun käyttävän mahdollisuutta!
Sisällysluettelo
Mikä on ihon kuivaharjaus?
Kuivan ihon harjaamisen edut
Kuinka kuivata harjaa iho
Mikä on kuivaharjaus?
Kuva: Giphy
Kuiva harjaus ei ole raketitiede. Se on täsmälleen tapa, jolla harjaat kasvosi hierontaharjalla, paitsi että teet sen ilman mitään tuotetta. Et tarvitse estetiikkaa, kosmetologia tai ihotautilääkäriä puuttumaan asiaan, koska prosessi on yksinkertainen. Kuinka sitten kuivata harjata ihosi? Ajatuksena on käyttää kuivaa harjaa kehosi päällä poistamaan kuolleet ihosolut, jotka voivat tehdä ihostasi karkean ja epätasaisen.
Estetiikan lisäksi kuivaharjaus on toinen ihohieronnan muoto, joka myös parantaa verenkiertoa, tarjoaa imusuonten tukea ja jopa vähentää selluliittia. Etuja on enemmän!
Takaisin sisällysluetteloon
Hyödyt ihon kuivaharjaamisesta
1. Imusolmukkeiden tuki
Kuivaharjaus parantaa verenkiertoa ja auttaa imusuonten toimintaa. Imusuonijärjestelmä suodattaa ja huuhtelee toksiinit kehostasi. Kuiva ihosi harjaus stimuloi imusolmukkeitasi päästämään myrkkyjä, ylimääräistä vettä ja muita ei-toivottuja kemikaaleja. Koska imusolmukkeet kulkevat juuri ihon pinnan alapuolella, kuivaharjausta suositellaan erityisesti henkilöille, jotka seuraavat vaihtoehtoisen lääketieteen käytäntöjä, kuten naturopatiaa. Tällä tavoin kuiva harjaus hyödyttää imukudosta ja yleistä terveyttä.
2. Kuorii kehosi
Shutterstock
Meidän on päästävä eroon kaikista kuolleista ihosoluista, mutta harvoin harkitsemme kehomme kuorintaa. Kuolleen ihon on päästävä raikkaan ja sileään ihoon - tämä auttaa kehoasi imemään kosteusvoidetta oikein ja mahdollistaa sen imeytymisen syvälle ihoon. Kuiva harjaus myös kiristää ja vahvistaa ihoa.
3. Pienentää ihosi huokoskokoa
Kuiva harjaus puhdistaa huokosesi kerääntyneestä pölystä ja liasta, jotka voivat saada ne näyttämään suuremmilta. Suurin osa meistä näkee laajentuneet huokoset kainaloissa, reissä, polvissa ja takapuolella. Kuiva harjaus vähentää huokoskokoa ja tasoittaa ihoa ajan myötä.
4. Vähentää selluliittia
Shutterstock
Vaikka tutkimusta on vähän, jotkut lähteet viittaavat kuivaharjaukseen selluliitin vähentämiseksi - jota pidetään usein geneettisenä ilmiönä. Meillä on toistaiseksi vain anekdotisia todisteita, mutta kuivaharjaus tähän tarkoitukseen on varmasti kokeilun arvoinen.
Kaikki hienoa. Mutta miten kuivaa harjata ihosi?
Kuinka kuivata harjata ihosi
Kuivaharjaukselle ei ole oikeaa tekniikkaa, mutta noudata yksinkertaista ja hyvin jäsenneltyä mallia:
- Aloita jalkojesi alaosasta ja jatka ylöspäin.
- Harjaa kutakin aluetta pyörivin liikkein noin 10-15 kertaa.
- Kulje ylös vasikoihin, polviin ja reisiin.
- Kun saavutat vatsasi ja napasi, harjaa alaspäin älä pyörivin liikkein.
- Toista kädet, sormet, niska jne.
- Noudata kainaloissa samaa mallia kuin vatsaasi - harjaa alaspäin.
- Jatka prosessia myös vartalosi takaosassa.
- Voit tehdä tämän myös kasvoillesi - mutta varmista, että käytät pienempää ja pehmeämpää harjaa. Ole hellä.
Älä
- Muista, että aivohalvausten on oltava sileitä ja lempeitä iholle. Älä käytä ylipainetta.
- Ihosi muuttuu aluksi hieman vaaleanpunaiseksi, mutta sen ei pitäisi aiheuttaa punoitusta tai tulehdusta. Ole lempeä on avain.
- Vältä kuivaa harjaamista, jos ihosi on herkkä tai herkkä ekseemalle. Ota yhteyttä ihotautilääkäriin.
Kuivaharjaus ei ole taikasauva, joka poistaa nopeasti ylimääräisen selluliitin tai poistaa mustat täplät. Kuten missä tahansa muussa menettelyssä, tulosten saavuttamiseksi sinun on oltava kärsivällinen ja johdonmukainen. Mutta muista - se on ehdottomasti sen vähäisen ajan ja rahan arvoinen, jonka investoit ihonhoitohoitoosi.
Oletko aiemmin kuullut kuivaharjauksesta? Mitä ajattelit siitä? Haluatko antaa laukauksen kuivaharjauksella? Kerro meille kommentoimalla alla.
Onko sinulla kysyttävää myös siitä, kuinka usein sinun on kuivaa harjata ihoasi? Laadimme pari kysymystä ja asiantuntijan vastauksia. Katso ne.
Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin
Kuinka usein minun pitäisi kuivata harjata ihoni?
Tee se joka päivä ennen kuin käynnistät suihkuhanan. Jos suihkut kahdesti päivässä, voit kuivata harjan kahdesti. Niin kauan kuin et kastele harjaa, olet hyvä mennä.
Mikä on paras aika kuivata harjan iho?
Voit tehdä sen milloin tahansa päivästä - mutta muista, että sinun on tehtävä se ennen suihkun aloittamista. Harjan ja vartalon on oltava kuivia. On parasta kuivata harja aamuisin.
Minkälaista harjaa käytetään ihon kuivaan harjaamiseen?
Valitse luonnollisen harjaksen harja kuivan ihon harjaamiseen kovien muoviharjojen sijaan, joissa on synteettiset harjakset. Jotain, joka on pitkä niin, että se leijuu vartalon päällä mukavasti ja jolla on hyvä pito, jotta sitä on helppo käsitellä.