Hema Malinin kauneus-, meikki- ja kunto-salaisuudet paljastettiin

Hema Malini, yksi 70-luvun lumoavimmista näyttelijöistä ja monien 'unelma tyttö', on edelleen 60-luvulla yhtä lumoava, ikääntyvä sulavasti ja kilpailee nuoremmilla näyttelijöillä.

Todella hyvällä iholla siunattu näyttelijä sanoo: ”Kauneus on Jumalan lahja, eikä sitä pidä koskaan pitää itsestäänselvyytenä. Ihoni on hyvä, koska Jumala teki sen niin. Pidän sitä erittäin puhtaana ja meikittömänä mahdollisimman paljon. "

Hema Malini Kauneusvinkit:

1. Juomavesi - Runsaan veden juominen on avain hänen hehkuviin kasvoihinsa. Riittävän veden juominen päivittäin auttaa poistamaan toksiinit kehosta ja pitää ihon kosteutettuna ja hehkuvana.

2. Aromiöljyt - Aromiöljyjen käyttö hänen kasvoillaan ja raskaan meikin välttäminen auttaa ravitsemaan ihoa ja voittamaan ikääntymisen.

3. Roskaruuan välttäminen - Hema Malini uskoo, että terveellinen syöminen antaa varmasti hyviä tuloksia iholle ja varmistaa, että päivittäiseen ruokavalioon sisältyy paljon hedelmiä ja vihanneksia, mikä on toinen salaisuus hänen ikääntymättömälle kauneudelleen.

4. Perinteinen hiusten öljyhieronta - Näyttelijä uskoo lujasti luonnontuotteisiin ja kokee näiden olevan parhaita, koska niillä ei ole sivuvaikutuksia. Kookosöljy sekoitettuna amlaan, tulsiin ja neemiin on hänen upeiden kolikoidensa salaisuus.

Hema Malinin meikkisalaisuudet:

1. Vähemmän on parempaa - Hema Malini uskoo, että vähimmäistuotteiden käyttö auttaa ihoa hengittämään. Yksi tuote, jota hän käyttää päivittäin, on Clarins-puhdistusmaito.

2. Silmien meikki - Hän pitää mieluummin kasvot vailla perustuksia ja käyttää sen sijaan aromiöljyjä ennen meikkiä. Kajal silmille ja vaalea huulipuna on se, mitä hän tykkää tehdessään omaa meikkiään.

3. Yöhoito - Aveda-niminen yövoide on kaikki mitä hän käyttää ennen nukkumaanmenoa.

Hema Malinin kuntosalaisuudet:

1. Pyöräily - Tämä on yksi hänen kunnollisen ja upean ruumiinsa salaisuuksista. Hema Malini syklii päivittäin kotona noin 10-15 minuuttia.

2. Pranayam ja jooga - 64-vuotias näyttelijä tekee pranayamia vähintään 45 minuuttia päivittäin ja harjoittaa joogaa joka toinen päivä. Jooga ja venyttely auttavat häntä saavuttamaan pehmentänyt hauis ja ojentaja sekä röyhkeä vyötärö.

3. Tanssi- Hema Malini on koulutettu klassinen tanssija, ja hänen tanssimisensa myös toimii harjoituksena pitämään kehonsa kunnossa.

Hema Malinin ruokavalion salaisuudet:

1. Mene kasvissyöjäksi - Näyttelijä on puhdas kasvissyöjä ja uskoo sen olevan yksi tärkeimmistä syistä, joka auttaa säilyttämään tuoreen ja terveellisen ilmeen.

2. Paasto - Hän paastoaa kahdesti viikossa ja sisältää tuoreita hedelmiä, kuivia hedelmiä ja paneeria "paasto" -ruokavalioonsa.

3. Terveellinen lounas - Lounas koostuu kahdesta rotista, kulhosta daalia, kahdesta vihanneksesta ja pienestä riisistä rasamia, vaikka joskus hänellä on myös mausteista ruokaa. Kurkku on tärkeä osa hänen ruokavaliotaan, koska hän uskoo sen olevan hyvä iholle.

4. Nesteen saanti - Kaksi kupillista vihreää teetä on osa hänen päivittäistä rutiiniaan, minkä lisäksi hän sisällyttää vettä ja juustoa erittäin runsaasti päivittäiseen ruokavalioonsa.

5. Varhainen illallinen - Hän ottaa viimeisen ateriansa ennen klo 8 illalla ja se sisältää helposti sulavaa ruokaa. Illallinen on vähemmän öljyinen ja mausteinen.

Nämä ovat joitain Hema Malinin parhaiten säilyneitä kauneuden salaisuuksia, jotka hänen mielestään ovat työskennelleet pitääkseen hänet kauniina, kunnossa ja terveellisenä ikuisesti. Oletko valmis kokeilemaan niitä itse?