Hidradenitis suppurativa - luonnolliset hoidot, syyt, oireet + ruokavaliovinkit

Huolimatta siitä, että hydradenitis suppurativaa diagnosoidaan väärin ja siitä ilmoitetaan usein liian vähän, se esiintyy 1–4 prosentilla maailman väestöstä (1). Koska kyseessä on krooninen sairaus, toistumisen mahdollisuudet ovat melko korkeat.

Oletko kehittänyt punaisia, kovia kuoppia ihon alle? Liittyykö nämä kuoppia ihon alle ja toistuvatko ne, etenkin yksityishenkilöilläsi? Vaikka saatat ohittaa sellaisia ​​kuoppia kuin akne tai kiehuu, ne voivat osoittaa jotain vakavaa. Hidradenitis suppurativa voi aiheuttaa hirvittävän näköisiä kokkareita kehon eri alueilla. Jos et käytä hoitoa välittömästi, tämä tila voi johtaa komplikaatioihin. Mitä voit tehdä estääkseen hydradenitis suppurativan puhkeamisen edelleen? Mikä aiheuttaa tämän epätavallisen tilan? Löydä vastauksia kaikkiin näihin kyselyihin lukiessasi tätä viestiä.

Mikä on Hidradenitis Suppurativa?

Hidradenitis suppurativa on krooninen ihosairaus, jolle on tunnusomaista pienet, tuskalliset ihon alla esiintyvät kokkareet. Tämä sairaus tunnetaan lääketieteellisesti aknen käänteisenä. Se tapahtuu yleensä alueilla, joissa ihosi osat hierovat toisiaan vastaan, kuten kainalot, pakaroiden välinen taitto, rintojen taitokset tai nivusiin.

Hidradenitis suppurativa alkaa pienenä yksittäisenä vauriona yhdellä alueella. Tämä korjaantuu yleensä spontaanisti kuukauden kuluessa tai voi repeytyä ja vuotaa mätä. Sitten se voi alkaa haistaa tai aiheuttaa tunneleita (tunnetaan sinusrakenteina) ihon alla.

Hidradenitis suppurativa esiintyy usein murrosiän jälkeen ja voi jatkua vuosia. Sillä on taipumus huonontua ajan myötä, ellei sitä hoideta hyvin.

Taudin eteneminen voi vaihdella yksilöstä toiseen. Siksi seuraavaa luokitusjärjestelmää käytetään taudin luokittelemiseen eri vaiheisiin.

Hidradeniitti Suppurativan vaiheet

Hidradenitis suppurativa voidaan luokitella seuraaviin vaiheisiin.

• Hurley-vaihe 1 - Yhden tai muutaman vaurion muodostuminen ilman näkyviä arpia tai näyttöä tunneleista (sivuontelot).
• Hurley-vaihe 2 - Toistuvat paiseet, joissa on sinuskanavia ja arpia joko yksittäisissä tai monissa laajasti erotetuissa vaurioissa
• Hurley-vaihe 3 - Diffuusi tai melkein diffuusi osallistuminen tai useita toisiinsa yhteydessä olevia sinusreittejä ja paiseita koko alueella

Hidradenitis suppurativa esiintyy yleensä hiusrakkuloiden ympärillä, joita ympäröivät hiki ja öljyrauhaset, kuten kainaloiden ja nivusien lähellä. Se voi vaikuttaa yhteen tai useampaan kehosi alueeseen ja sille ovat tunnusomaisia ​​seuraavat oireet.

Merkit ja oireet

Hidradeniitti suppurativaan liittyvät merkit ja oireet ovat:

• Punaiset kuoppat, joita on lämmin koskettaa - Tällaiset kuoppat voivat kasvaa isommiksi ja murtua auki mätä vuotamaan. Valutetulla mädällä on usein haju. Nämä kuoppat voivat myös kutittaa ja palaa.
• Mustapäitä - Ne näkyvät pieninä mustina täytteinä ihon aukkoalueilla.
• Kivulias kokkareet - Pienet, herneen kokoiset, vaikeasti kosketettavat kokkareet voivat myös kehittyä ihon alle. Tällaiset kokkareet voivat vallita vuosia ennen kuin ne suurentuvat ja tulehtuvat.
• Tunnelit - Ajan myötä nämä ihon kyhmyt voivat alkaa liittyä sen alle muodostamalla traktaatteja. Tällaiset haavat paranevat melko hitaasti ja vuotavat mätä.

Tarkastellaan nyt hydradenitis suppurativan syitä.

Mikä aiheuttaa Hidradenitis Suppurativan?

Aiemmin Hidradeniitin syytä ei täysin ymmärretty. Nykyään useimmat tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että se johtuu karvatuppien tukkeutumisesta ja tulehduksesta. Tutkijat eivät kuitenkaan ole vielä pystyneet selvittämään, mikä laukaisee karvatupen tukkeutumisen.

Joitakin tekijöitä, joilla voi olla merkitystä, ovat:

• Hormonisi
• Immuunijärjestelmän epäsäännöllinen vaste
• Taustalla oleva metabolinen oireyhtymä
• Mekaaninen rasitus
• Tietyt farmaseuttiset lääkkeet
• Tietyt bakteerit

Tietyt tekijät voivat myös asettaa sinut suuremmalle vaaralle sairastua hydradenitis suppurativa. Niitä käsitellään jäljempänä.

Riskitekijät

Hidradenitis suppurativan riskitekijöitä voivat olla:

• Tupakointi
• Liikalihavuus
• Ikä - Se on yleisintä 20–29-vuotiailla henkilöillä.
• Sukupuoli - Naisilla on suurempi riski kehittää sairaus kuin miehillä.
• Sukututkimus - Sinulla on todennäköisempää sairastua hydradenitis suppurativaan, jos jollakin lähisukulaisistasi on ollut sitä.
• Taustalla olevat sairaudet, kuten Crohnin tauti, diabetes, vaikea akne, niveltulehdus jne., Saattavat myös asettaa sinulle suuremman riskin.

Hidradeniitti voi olla kivulias ja vaikea hallita. Saatat kuitenkin pystyä lievittämään sen oireita joidenkin kodin korjaustoimenpiteiden avulla, kuten alla mainitut.

Kotihoito Hidradenitis Suppurativan hallintaan

1. Kookosöljy

Shutterstock

Tarvitset

• Neitsyt kookosöljy (tarpeen mukaan)
• Vanupuikkoja

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Tuplaa neitsyt kookosöljyä puuvillapyyhkeeseen.
2. Levitä se kärsivälle alueelle. Jätä se, kunnes se kuivuu.
3. Huuhtele alue ja kuivaa se.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Neitsytkookosöljyllä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia (2). Se voi auttaa vähentämään tulehdusta kärsivällä alueella ja rauhoittamaan kiehumisalueita.

2. Lämmin pakkaus

Shutterstock

Tarvitset

• Kuuma vesi
• Puhdas pesulappu

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Liota puhdas pesulappu kuumaan veteen.
2. Vedä ylimääräinen vesi pois.
3. Anna kompressin jäähtyä sekunnin ajan ja levitä se vahingoittuneelle alueelle.
4. Jätä se hetkeksi.
5. Toista 2-3 kertaa.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Lämmin pakkaus parantaa verenkiertoa, auttaa tyhjentämään ylimääräistä mätä ja vähentää myös kiehumisiin liittyvää tulehdusta (3). Siksi se voi auttaa nopeuttamaan kiehumien paranemista, jotka seuraavat hydradenitis suppurativaa.

3. Hunaja

Shutterstock

Tarvitset

• 1-2 tl orgaanista hunajaa
• Vanupuikkoja

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä orgaanista hunajaa vanupuikolla vahingoittuneelle alueelle.
2. Jätä se 20-30 minuutiksi ennen huuhtelua.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Hunajalla on sekä kipua lievittäviä että anti-inflammatorisia ominaisuuksia (4). Nämä ominaisuudet tekevät siitä erinomaisen vaihtoehdon hydradenitis suppurativan aiheuttamien kivulias- ja tulehduskuoppien parantamiseksi.

4. Kurkuma

Shutterstock

Tarvitset

• 1 tl kurkumajauhetta
• Vesi (tarpeen mukaan)

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota tl kurkumajauhetta ja lisää siihen muutama tippa vettä. Sekoita hyvin paksun pastan muodostamiseksi.
2. Levitä tahna vaurioituneelle alueelle.
3. Jätä se 20-30 minuutiksi, ennen kuin huuhtele se haalealla vedellä.
4. Voit myös juoda teelusikallinen syötävää kurkumajauhetta sekoitettuna lasillisen kuumaa maitoa saadaksesi lisäetuja.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Kurkuman pääkomponentilla, kurkumiinilla, on merkittäviä tulehdusta estäviä ominaisuuksia (5). Nämä ominaisuudet voivat auttaa lievittämään hidradenitis suppurativan oireita.

5. Teepuun eteerinen öljy

Shutterstock

Tarvitset

• 1-2 tippaa teepuun eteeristä öljyä
• 2 tl makeaa manteliöljyä (tai muuta kantajaöljyä)
• Puuvillapyyhkeet tai -tyynyt

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää tippa tai kaksi teepuun eteeristä öljyä yhteen tai kahteen tl makeaa manteliöljyä.
2. Sekoita hyvin ja upota vanupuikko / tyyny siihen. Levitä se kärsivälle alueelle.
3. Jätä se 20-30 minuutiksi ennen huuhtelua.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Teepuuöljy tarjoaa useita etuja ihollesi. Yksi sen hyödyllisistä ominaisuuksista on sen anti-inflammatorinen luonne, joka voi auttaa parantamaan hydradenitis suppurativa (6).

6. Aloe Vera

Shutterstock

Tarvitset

• Tuore uutettu aloe vera -geeli
• Vanupuikkoja

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Uuta geeliä aloe-lehdestä.
2. Jauhaa geeli hyvin ja ota osa puuvillapyyhkeeseen.
3. Levitä ohut kerros vaurioituneelle alueelle.
4. Jätä se 20-30 minuutiksi ja huuhtele se pois.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Aloe veraa käytetään monien ihosairauksien hoitoon sen anti-inflammatoristen ominaisuuksien vuoksi (7). Nämä ominaisuudet voivat olla hyödyllisiä myös hydradenitis suppurativan tulehduksellisten oireiden hoidossa.

7. Neem-öljy

Shutterstock

Tarvitset

• 1-2 tl orgaanista neemöljyä (tarpeen mukaan)
• Vanupuikkoja

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota neemöljyä vanupuikolle.
2. Levitä ohut ja tasainen kerros kärsineille alueille.
3. Jätä se 20-30 minuutiksi ja huuhtele se pois.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Neem on voimakas tulehdusta estävä aine ja sitä käytetään laajalti monien ihoinfektioiden hoidossa (8). Nämä neem-aktiviteetit voivat myös auttaa nopeuttamaan näppylän kaltaisia ​​kuoppia, jotka pinnoittuvat hydradenitis suppurativan kanssa.

8. Omenasiiderietikka

Shutterstock

Tarvitset

• 1 rkl omenaviinietikkaa
• ½ kupillista vettä
• Puuvillatyynyt

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää ruokalusikallinen omenaviinietikkaa puoleen kupilliseen vettä.
2. Sekoita hyvin ja upota siihen puuvillatyyny.
3. Levitä seos vaurioituneelle alueelle.
4. Voit myös jättää puuvillatyynyn iholle parempien tulosten saavuttamiseksi.
5. Huuhtele se pois 20-30 minuutin kuluttua.
6. Tämän seoksen juominen voi myös auttaa.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Omenaviinietikolla on melko vaikuttavia tulehdusta estäviä ominaisuuksia, joilla voi olla tärkeä rooli hidradenitis suppurativan tulehduksellisten oireiden parantamisessa (9).

9. Sinkki

Shutterstock

Tarvitset

Sinkkilisä

Mitä sinun täytyy tehdä

Käytä sinkkilisää päivittäin. Ota yhteys lääkäriin ennen kuin otat muita lisäravinteita löytääksesi sinulle sopivan annoksen.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tämä lääkärisi ohjeiden mukaan.

Miksi tämä toimii

Dermatology- lehdessä julkaistussa tutkimuksessa sinkkilisäaineiden havaittiin lievittävän hidradenitis suppurativan oireita (10).

Nämä korjaustoimenpiteet voivat auttaa vähentämään hidradenitis suppurativan oireita ja voivat myös estää niitä pahenemasta.

Ruokavaliossasi voi olla myös tärkeä rooli hydradenitis suppurativan hoidossa. Ruokavalion muuttaminen voi auttaa vähentämään hidradenitis suppurativan oireita ja myös nopeuttamaan kuoppien paranemista.

Ruokavalio Hidradenitis Suppurativa

Mitä syödä

• Kuitupitoiset elintarvikkeet, kuten tuoreet hedelmät, vihannekset, linssit jne. Pitävät hormonisi ja verensokeritasapainosi tasapainossa.
• Omega-3-rikkaat elintarvikkeet, kuten rasvainen kala, saksanpähkinät, avokadot jne.
• Luonnolliset makeutusaineet

Vältettävät elintarvikkeet

• Maitotuotteet - Ne voivat aiheuttaa tulehdusta kehossa ja voivat myös nostaa tiettyjen hydradenitis suppurativaan liittyvien hormonien määrää (11).
• Sokeri - Sokeriherkut voivat aiheuttaa verensokerisi piikkien sekä tulehduksen kehossasi. Niiden välttäminen voi auttaa parantamaan hidradenitis suppurativan oireita (11).
• Panimohiiva - Tämän ainesosan havaittiin aiheuttavan joillakin ihmisillä hydradenitis suppurativa. Siksi sinun tulisi välttää ruokia, jotka sisältävät panimohiivaa, kuten olutta, viiniä, fermentoituja ruokia jne. (12).

Voit myös noudattaa näitä vinkkejä estääksesi hydradenitis suppurativan oireiden uusiutumisen.

Ennaltaehkäisyvinkit

• Säilytä terveellinen paino.
• Käytä löysiä vaatteita.
• Lopeta tupakoiminen.
• Noudata terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota.
• Vältä ihoalueiden ajelemista.
• Ota lämpimät kylvyt ja pidä henkilökohtaista hygieniaa.
• Puhdista sairastunut alue lääkesaippualla päivittäin.

Nämä vinkit ja korjaustoimenpiteet auttavat lievittämään hidradenitis suppurativan oireita ja nopeuttamaan paranemista.

On kuitenkin tärkeää, että tiedät, että tälle sairaudelle ei ole parannuskeinoa, ja hoito on yleensä suunnattu oireiden hallintaan ja flunssan estämiseen.

Koska hidradenitis suppurativa on vakava tila, se on