Kotihoito keuhkoputkentulehdukseen

Keuhkoputkentulehdus on yleinen hengitystiesairaus. Se on keuhkoputkien limakalvotulehdus, joka kuljettaa ilmaa keuhkoihisi.

Keuhkoputkentulehdusta sairastavat ihmiset yskivät yleensä paljon limaa, joka voi muuttua väriksi. Se voi vaikeuttaa hengitystä ja olla vaikeampi käsitellä kuin flunssa. Siksi on tärkeää hoitaa oireet mahdollisimman pian nopeamman paranemisen varmistamiseksi.

Akuutti keuhkoputkentulehdus on yleensä itse hoidettavissa, ja kodin korjaustoimenpiteet voivat auttaa lievittämään oireita. Kuitenkin, jos sinulla on krooninen keuhkoputkentulehdus, on tärkeää hakeutua välittömästi lääkäriin. Anna meidän ymmärtää tämä tila ja miten voit käyttää luonnollisia korjaustoimenpiteitä oireiden lievittämiseksi.

Mikä aiheuttaa keuhkoputkentulehdusta?

Useimmissa tapauksissa keuhkoputkentulehdus johtuu virusta, joka aiheuttaa kylmää ja flunssaa. Se voi johtua myös bakteereista. Molemmissa tapauksissa immuunijärjestelmäsi yrittää torjua virus- tai bakteeri-infektiota, mikä saattaa johtaa tulehdukseen keuhkoputkissa. Tämä johtaa myös enemmän liman muodostumiseen hengitysteissä. Tämä puolestaan ​​voi vaikeuttaa hengittämistä.

Tässä on muutamia tekijöitä, jotka voivat tehdä sinusta alttiita keuhkoputkentulehdukselle:

• Bakteeri- tai virusinfektio voi helposti vaarantaa heikon immuunijärjestelmän.
• Tupakointi tai passiivinen tupakointi säännöllisesti.
• Altistuminen pölylle, kemiallisille höyryille, epäpuhtauksille jne.

Keuhkoputkentulehdusta on kahta tyyppiä. Lue lisää kustakin tyypistä.

Mitä ovat akuutti ja krooninen keuhkoputkentulehdus?

• Akuutti keuhkoputkentulehdus: Tämän tyyppinen keuhkoputkentulehdus kehittyy tavallisesta kylmästä, flunssasta tai muista hengitystieinfektioista. Se on yleinen keuhkoputkentulehduksen muoto ja voi kestää viikon tai kaksi. Akuuttiin keuhkoputkentulehdukseen liittyvä yskä voi kestää kauemmin.
• Krooninen keuhkoputkentulehdus: Tämä on vakavampi tila, joka johtuu jatkuvasta keuhkoputkien limakalvotulehduksesta. Tämä ilmenee usein tupakoinnin seurauksena. Krooninen keuhkoputkentulehdus on toistuva eikä mene ollenkaan. Se on yksi kroonisesta obstruktiivisesta keuhkosairaudesta. Krooninen keuhkoputkentulehdus vaatii välitöntä lääketieteellistä apua.

Ymmärretään nyt keuhkoputkentulehduksen merkit ja oireet.

Keuhkoputkentulehduksen oireet

• Jatkuva yskä
• Ysköksen esiintyminen nenäontelossa, joka voi olla värjäytynyt tai jolla voi olla veripisteitä.
• Hengenahdistus
• Väsymys
• Kuume
• Rintakipu

Krooninen keuhkoputkentulehdus on toistuva ja sille on tunnusomaista yskä, joka kestää yli 90 päivää. Nämä ottelut voivat tapahtua vähintään kahden vuoden ajan peräkkäin.

Seuraavassa osassa olemme koonneet luettelon kotilääkkeistä, jotka voivat auttaa hoitamaan ja hallitsemaan akuutin keuhkoputkentulehduksen oireita.

Kotihoito keuhkoputkentulehdukseen

1. Eukalyptusöljy

Shutterstock

Eukalyptusöljyllä on terapeuttinen vaikutus akuutin keuhkoputkentulehduksen hoidossa. Eukalyptusöljyn pääainesosa, kinoli, on osoittanut tulehdusta estäviä ja mukolyyttisiä ominaisuuksia, jotka parantavat tulehdusta ja puhdistavat hengitystiet potilailla (1).

Tarvitset

• 2-3 tippaa eukalyptusöljyä
• Muutama tippa kantajaöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita muutama tippa eukalyptusöljyä kantajaöljyyn.
2. Levitä tämä öljysekoitus rintaan, kurkkuun ja selkäsi ja hiero varovasti.
3. Jätä se yön yli.
4. Voit myös lisätä muutama tippa eukalyptusöljyä kiehuvaan veteen ja hengittää höyryä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä joka ilta, kunnes tunnet ruuhkan poistuvan.

2. Yrttitee

Kvertsetiini on luonnossa esiintyvä flavonoli, jota löytyy teelehdistä. Tällä bioaktiivisella yhdisteellä havaittiin olevan keuhkoputkia laajentavia ominaisuuksia, mikä auttoi helpottamaan rintakehän ruuhkautumista (2), (3).

Tarvitset

• 1 tl teelehtiä
• ½ tl inkiväärijauhetta
• Kuppi kuumaa vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Keitä kuppi vettä ja lisää siihen teelusikallinen teelehtiä.
2. Anna sen jyrkätä 2 minuuttia.
3. Lisää puoli tl inkiväärijauhetta ja sekoita hyvin.
4. Siivilöi ja kuluta teetä sen ollessa lämmin.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Ota tämä tee kerran päivässä.

3. Inkivääri

Inkivääri on runsaasti bioaktiivisia yhdisteitä, joilla on keuhkoputkia rentouttavia ominaisuuksia (4). Nämä ominaisuudet voivat auttaa tyhjentämään keuhkoputket ja rauhoittamaan siten keuhkoputkentulehduksen oireita.

Tarvitset

• Hunaja
• 1 rkl inkivääriä
• Kuppi kuumaa vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Murskaa inkivääriä rkl sen mehusta.
2. Lisää tämä kuppiin kiehuvaa vettä.
3. Voit lisätä tl hunajaa, jos haluat.
4. Käytä tätä seosta sen ollessa lämmin.
5. Voit myös ottaa inkiväärilisäaineita kuultuasi lääkärisi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kaksi kertaa päivässä muutaman viikon ajan.

Huomaa: Inkiväärin nauttiminen ruokamäärinä on turvallista. Älä kuitenkaan valitse lisäravinteita, jos sinulla on diabetes, sydänongelmia tai olet raskaana tai imetät.

4. Kurkuma

Shutterstock

Kurkumassa olevan bioaktiivisen yhdisteen, nimeltään kurkumiini, todettiin olevan tehokas ja turvallinen lisäterapiana keuhkoputken astman hoidossa (5). Sen anti-inflammatoriset vaikutukset voivat auttaa vähentämään tulehdusta keuhkoputkissa ja helpottamaan ruuhkia.

Tarvitset

• 1 tl kurkumajauhetta
• Lasillinen lämmintä mantelimaitoa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Keitä kuppi mantelimaitoa ja lisää siihen teelusikallinen kurkumajauhetta.
2. Käytä kun se on lämmin.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit juoda tätä kaksi kertaa päivässä muutaman viikon ajan.

Huomaa: Kurkuman kulutus ruokamäärissä on yleensä turvallista. Jos olet raskaana tai imetät tai sinulla on raudan puute, verisairaudet, hormoniin liittyvät tilat tai vatsa- tai sappirakon ongelmat, älä valitse tätä lääkettä.

5. Timjami

Timjami- ja esikko-uutteiden yhdistelmän havaittiin auttavan akuutin keuhkoputkentulehduksen hoidossa (6). Timjami sisältää tymolia, joka antaa sille anti-inflammatorisia, antibakteerisia ja sienilääkkeitä (7). Siksi timjami voi auttaa vähentämään tulehdusta ja infektion vakavuutta.

Tarvitset

• Tl timjamia
• Lämmintä vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota tl timjamia ja lisää se kuppiin kiehuvaa vettä.
2. Jyrkkä noin 4-5 minuuttia.
3. Siivilöi keittäminen ja kuluta se lämpimänä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä timjamiteetä kaksi tai kolme kertaa päivässä.

6. Echinacea

Echinacea on yrtti, jota käytetään yhä enemmän hengityselinten häiriöiden hoitoon. Siinä on bioaktiivisia yhdisteitä, joilla on antiviraalisia ominaisuuksia, jotka voivat torjua virusinfektiota, joka aiheuttaa keuhkoputkien ja rintakehän ruuhkia (8).

Tarvitset

• 1 rkl kuivattuja echinacea-lehtiä
• Kuppi kiehuvaa vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää ruokalusikallinen ehinacean lehtiä kuppiin kiehuvaa vettä.
2. Jyrkät lehdet noin 5 minuuttia ja siivilöi keittäminen.
3. Käytä kun se on lämmin.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä keittämistä kaksi kertaa päivässä, kunnes ruuhkautuminen häviää.

Huomaa: Jos olet raskaana tai imetät, älä käytä echinaceaa keskustelematta lääkärisi kanssa.

7. Sipuli

Shutterstock

Quercetin on sipulista löydetty flavonoli. Tämä bioaktiivinen yhdiste voi aiheuttaa henkitorven lihasten rentoutumista vähentäen siten keuhkoputkentulehdukseen liittyviä oireita (9).

Tarvitset

• 2 sipulia
• Puhdas pesulappu
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Pilko sipulit ja lisää hienonnetut palat kiehuvaan veteen.
2. Siivilöi vesi ja aseta sipuli pesulappuun.
3. Aseta pesulappu rintaan noin 10 minuutiksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tätä muutaman viikon ajan, kunnes tunnet ruuhkan poistuvan.

8. Mullein-tee

Tavallista mulleinia on perinteisesti käytetty keuhko-ongelmien, astman ja tulehdussairauksien hoitoon (10). Siksi se voi auttaa vähentämään ruuhkia ja vähentämään keuhkoputkien tulehdusta.

Tarvitset

• Kuppi kiehuvaa vettä
• 2 tl mullein-kukkia
• Tl hunajaa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Jyrkät kaksi teelusikallista mullein-kukkia kupillisessa kiehuvaa vettä.
2. Siivilöi keittäminen ja kuluta se lämpimänä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit ottaa tämän keittämisen kerran päivässä.

9. Valkosipuli

Valkosipulilla havaittiin olevan estäviä vaikutuksia tarttuvaan keuhkoputkentulehdusvirukseen (11). Sillä on myös anti-inflammatorisia ja immunomoduloivia vaikutuksia (12). Tämä voi auttaa lievittämään keuhkoputkentulehdusta.

Tarvitset

• Valkosipulinkynsi
• 1 tl hunajaa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Pilko valkosipulinkynsi hienoksi.
2. Lisää tl hunajaa tähän ja nielaise seos.
3. Voit myös saada valkosipulilisäaineita kuultuasi lääkärisi kanssa.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä kaksi kertaa päivässä 7-10 päivän ajan.

Huomaa: Jos sinulla on verenvuotohäiriöitä, vältä valkosipulilisäaineita, koska ne ovat vuorovaikutuksessa veren hyytymislääkkeiden kanssa.

10. Oregano

Shutterstock

Oreganolla on antibakteerisia ominaisuuksia (13). Nämä ominaisuudet voivat auttaa lievittämään infektiota ja helpottamaan keuhkoputkentulehduksen oireita.

Tarvitset

• 7-8 tippaa oreganoöljyä
• Lasi vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää muutama tippa oreganoöljyä veteen ja sekoita hyvin.
2. Juo tämä vesi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Juo sitä kaksi kertaa päivässä, kunnes oireet häviävät.

Huomaa: Jos olet raskaana tai imetät, älä valitse tätä lääkettä.

Näiden korjaustoimenpiteiden kokeilemisen lisäksi terveellisen elämäntavan noudattaminen voi auttaa nopeampaa toipumista. Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit hallita keuhkoputkentulehduksen oireita.

Elintapamuutokset

1. Tee kevyitä harjoituksia, jotka eivät rasita sinua liikaa ja aiheuttavat sinulle hengenahdistusta. Ne voivat auttaa lisäämään raittiisen ilman saantia.
2. Hanki riittävä lepo.
3. Älä käytä maitotuotteita, jotka voivat lisätä tartunnan pahenemisriskiä.
4. Hydratoituminen on avain infektioiden pitämiseen loitolla.
5. Lopeta tupakointi, koska se johtaa lisääntyneeseen ruuhkautumiseen keuhkoissasi.

Huolimatta yllä mainittujen korjaustoimenpiteiden ja vinkkien noudattamisesta, jos et näe parannusta tilassasi, ota yhteys lääkäriisi.

Milloin lääkäriin

Sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa, jos:

• Yskäsi kestää yli 3 viikkoa.
• Yskät koko yön.
• Sinulla on korkea kuume.
• Yskääsi seuraa värjäytynyt limaa ja siinä on verta.
• Sinulla on hengenahdistus.

Akuutin keuhkoputkentulehduksen oireet yleensä lieventyvät muutamassa viikossa luonnollisten hoitojen avulla. Seuraa lueteltuja korjaustoimenpiteitä ja sisällytä elämäntapamuutokset nopeuttaaksesi toipumistasi kunnosta. Jos oireesi eivät kuitenkaan parane tai sinulla ilmenee uusia ongelmia, ota heti yhteyttä lääkäriisi.

Löysitkö tämän viestin informatiivisen? Jos kyllä, ilmoita siitä meille alla olevissa kommenteissa.

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Kuinka lopettaa yskä yöllä keuhkoputkentulehduksella?

Voit pysäyttää yskän nostamalla päätäsi, kokeilemalla itsehoitolääkkeitä ja kuristamalla suolavettä ennen nukkumista yöllä.

Kuinka kauan sinun pitäisi levätä keuhkoputkentulehduksella?

Henkilön, jolla on akuutti keuhkoputkentulehdus, tulisi levätä viikosta 10 päivään. On mahdollista, että yskä kestää yli viikon.

Kuinka kauan olet tarttuva keuhkoputkentulehdukseen?

Useimmissa tapauksissa tartunnan aiheuttaneen viruksen mukaan olet tarttuva pari päivää.

13 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaperiaatteet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.

• Sineolin teho akuutista keuhkoputkentulehduksesta kärsivillä potilailla: lumekontrolloitu kaksoissokkoutettu tutkimus, Yskä, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3842692/

• Voimmeko löytää parempia bronkodilataattoreita astman oireiden lievittämiseksi? Journal of Allergy, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3467860/

• Kvertsetiini rentouttaa akuutisti hengitysteiden sileitä lihaksia ja tehostaa β-agonistien aiheuttamaa rentoutumista PLCβ: n ja PDE4: n kaksinkertaisen fosfodiesteraasin eston avulla, American Journal of Physiology- Lung Cellular and Molecular Physiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3763034/

• Inkiväärin ja sen komponenttien vaikutukset hengitysteiden sileän lihaksen rentoutumiseen ja kalsiumin säätelyyn, American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3604064/

• Kurkumiinin tehokkuuden arviointi lisäterapiana potilailla, joilla on bronkiaalinen astma, Journal of Clinical & Diagnostic Research, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/

• Timjamin yrtin ja esikkojuuren kuiviuutteiden kiinteän yhdistelmän tehon ja siedettävyyden arviointi aikuisilla, jotka kärsivät akuutista keuhkoputkentulehduksesta ja tuottavasta yskästä. Mahdollinen, kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu monikeskustutkimus. Arzneimittelforschung, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17063641

• Yskän hoito hengitystieinfektioissa - luonnollisten aktiivisten yhdisteiden ja tymolin yhdistämisen vaikutus, Wiadomości Lekarskie, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28214817

• Phytomedicine Echinacea purpurea (Purple Coneflower) -sovellukset tartuntatauteissa, Journal of Biomedicine and Biotechnology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3205674/

• Vaikutus Allium cepa Pura keuhkojen hapetin Antioksidantit, ja immunologisten biomarkkereiden ovalbumiiniperäistä herkistyneet Rats, Medical Principles and Practice, Yhdysvaltain National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5968249/

• Yleinen mullein (Verbascum thapsus L.): viimeaikainen kehitys tutkimuksessa. Fytoterapiatutkimus, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16222647

• Allium sativum (valkosipuli) -uutteen vaikutus tarttuvaan keuhkoputkentulehdusvirukseen spesifisessä patogeenivapaassa alkion munassa. Avicenna Journal of Phytomedicine, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27516987

• Valkosipuliyhdisteiden immunomodulaatio- ja anti-inflammatoriset vaikutukset, Journal of Immunology Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417560/

• Viljellyn oreganon (Origanum vulgare), salvian (Salvia officinalis) ja timjamin (Thymus vulgaris) eteeristen öljyjen antimikrobinen aktiivisuus Escherichia coli, Klebsiella oxytoca ja Klebsiella pneumoniae -bakteerin kliinisiä isolaatteja vastaan, Yhdysvaltain kansallinen kirjasto Lääketiede, Kansalliset terveyslaitokset.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4400296/