Kotihoito munuaiskiville

Munuaiskivet ovat yleisempiä kuin luulet. Ne vaikuttavat 12 prosenttiin maailman väestöstä jossain elämänvaiheessa (1). Tilaan liittyvä sietämätön kipu on sietämätöntä eikä mitään muuta kuin painajainen.

Kivun lisäksi henkilöllä voi olla myös usein virtsaamistarve, veri virtsassa, pahoinvointi ja oksentelu. Jos etsit yksinkertaisia ​​ratkaisuja kunnon hoitamiseen, olet oikealla sivulla.

Tässä artikkelissa olemme listanneet kattavan sarjan kotihoitoja, jotka voivat auttaa sinua löytämään helpotusta munuaiskivistä. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja tästä sairaudesta.

Mitkä ovat munuaiskivet?

Joskus munuaisissamme voi olla pieniä kristallimaisia ​​kiinteitä massoja. Nämä ovat munuaiskiviä, tunnetaan myös nimellä munuaiskivi. Ne ovat yleensä peräisin munuaisista, mutta voivat myös kehittyä virtsateiden varrella, joka sisältää virtsarakon, virtsajohtimet ja virtsaputken.

Katsotaan nyt, miten munuaiskivet muodostuvat.

Kuinka ne muodostuvat?

Munuaiskivet johtuvat riittämättömästä vedenkulutuksesta. Jos kulutat vähemmän kuin 8-10 lasillista vettä päivässä, olet vaarassa kehittää munuaiskiviä. Vähemmän vesimäärää elimistössäsi ei voi laimentaa virtsahappoa, mikä puolestaan ​​tekee virtsastasi happamammaksi. Virtsan lisääntynyt happamuus johtaa kivien muodostumiseen.

Jotkut ihmiset todennäköisemmin kehittävät munuaiskiviä muihin verrattuna.

Riskitekijät

Munuaiskivet esiintyvät enimmäkseen 20-50-vuotiailla. Lisäksi useammilla miehillä on riski sairastua munuaiskiviin kuin naisiin. Muita riskitekijöitä ovat:

• Sukututkimus munuaiskivistä
• Riittämätön veden kulutus
• Liikalihavuus
• Kuluttaa elintarvikkeita, joissa on korkea glukoosi, suola ja proteiini
• Tulehdukselliset suolistosairaudet

Seuraavassa osassa tarkastellaan kotihoitoja, joita voidaan käyttää sen hoitoon.

Munuaiskivien kotihoito

1. Vesi

Shutterstock

Kuten olemme aiemmin maininneet, riittämätön veden kulutus on tärkein syy munuaiskiviin. Juomavesi voi hidastaa kiteiden muodostumista ja huuhtelee kalsiumin ja fosforin pois munuaisista (2).

Tarvitset

10-12 lasillista vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

Juo 10-12 lasillista vettä päivittäin.

2. Tomaatti

Shutterstock

Tomaatit ovat runsaasti bioaktiivisia yhdisteitä, kuten sitraatteja, jotka voivat auttaa munuaiskivien hoidossa. Ne voivat merkittävästi vähentää ja estää kivien muodostumista munuaisissasi (3).

Tarvitset

• 2 tomaattia
• 1 tl sitruunamehua

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Tee tahna yhdellä tai kahdella tomaatilla ja lisää siihen teelusikallinen sitruunamehua.
2. Juo pois.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 1-2 kertaa viikossa.

3. Sitruunamehu

Shutterstock

Sitruuna on runsas C-vitamiinin lähde. Sitraattien tiedetään vähentävän kiteiden muodostumista ja vähentävän virtsan ylikylläisyyttä lisäämällä sen määrää (4).

Tarvitset

• 2-3 kupillista vettä
• 1 rkl sitruunamehua
• 1 rkl oliiviöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää veteen ruokalusikallinen sitruunamehua ja oliiviöljyä.
2. Sekoita se hyvin ja juo sitä koko päivän.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä lääke useita kertoja päivässä 3-4 viikon ajan.

4. Retiisi mehu

Shutterstock

Tutkimukset osoittavat, että retiisimehun kulutus lisää kalsiumoksalaattien erittymistä virtsaan. Se auttaa myös huuhtelemaan kaikki kiteet, jotka voivat kerääntyä munuaisiin (5).

Tarvitset

1-2 retiisiä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota retiisi tai kaksi ja sekoita mehun uuttamiseksi.
2. Pidä 100 ml tätä mehua joka aamu tyhjään vatsaan.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 1-2 viikkoa.

5. Leivonta-sooda

Shutterstock

Ruokasoodaa voidaan käyttää munuaiskivien hoitoon (6). Se on tehokas huuhtelemaan kiteet munuaisissasi ja poistamaan kivet.

Tarvitset

• 1-2 rkl ruokasoodaa
• Lasillinen lämmintä vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

Lisää ruokalusikallinen ruokasoodaa lasilliseen lämmintä vettä ja käytä heti.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 2-3 kertaa päivässä.

6. Voikukkajuuri

Shutterstock

Voikukkajuurella on bioaktiivisia yhdisteitä, jotka voivat auttaa lisäämään virtsan määrää ja estämään kiteiden muodostumisen munuaisissasi (7).

Tarvitset

• 1 tl voikukan juurta
• Lasillinen lämmintä vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Jyrkkä tl voikukkajuurta kiehuvassa vedessä 10 minuutin ajan.
2. Siivilöi ja juo keittäminen.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Pidä tämä keittäminen 2-3 kertaa päivässä.

Huomaa: Varmista, että olet keskustellut lääkärisi kanssa ennen voikukkajuuren saamista, koska se voi olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa.

7. Korte-mehu

Shutterstock

Kortehevosmehulla on diureettista vaikutusta, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa lisäämään virtsan määrää (8). Se voi myös lisätä glomerulusten suodatusnopeutta.

Tarvitset

• 2-3 tl korte lehtiä
• 1 lasillinen lämmintä vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Jyrkkiä kaksi tai kolme teelusikallista korteyrttiä kiehuvassa vedessä noin 15 minuutin ajan.
2. Siivilöi ja juo keittäminen.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 2-3 kertaa päivässä.

Varoitus: Älä kokeile tätä lääkettä, jos sinulla on diabetes, matala kalium- tai tiamiinitaso tai jos käytät litium- tai sydänlääkkeitä. Ota yhteys lääkäriisi.

8. Tribulus Terrestris

Shutterstock

Tutkimukset osoittavat, että tribulus terrestris voi huuhdella pois munuaisiin muodostuneet kalsiumoksalaattikiteet (9). Sillä on myös merkittävä diureettinen vaikutus.

Tarvitset

1 tl Tribulus terrestris -uutteita

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Jyrkkä teelusikallinen tribulus terrestris -uutteita kiehuvassa vedessä.
2. Siivilöi ja kuluta keittäminen.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä 2-3 kertaa päivässä, kunnes kivet kulkeutuvat virtsaan.

9. Basilikanlehti

Shutterstock

Basilikan lehdet ovat yksi yleisimmistä yrtteistä, joita käytetään perinteisessä lääketieteessä ja Ayurvedassa. Niillä on diureettinen vaikutus, mikä tarkoittaa, että ne voivat lisätä virtsan määrää ja helpottaa munuaiskivien poistumista (10).

Tarvitset

• Kourallinen basilikan lehtiä
• Kuppi kiehuvaa vettä
• 1 tl hunajaa (valinnainen)

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota kourallinen basilikan lehtiä ja anna sen kiehua kupillisessa kiehuvaa vettä.
2. Siivilöi ja kuluta keittäminen.
3. Voit lisätä tl hunajaa tarvittaessa.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä 2-3 kertaa päivässä.

10. Fenkoli

Shutterstock

Fenkolin siemenissä on runsaasti useita bioaktiivisia yhdisteitä, jotka voivat auttaa munuaiskivien hoidossa. Nämä yhdisteet voivat auttaa hajottamaan munuaisesi kiteiden muodostumisen ja antamaan niiden huuhdella virtsasi (11).

Tarvitset

• 1 tl fenkolin siemenjauhetta
• Kuppi kiehuvaa vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää tl fenkolin siemenjauhetta kuppiin kiehuvaa vettä.
2. Sekoita hyvin ja kuluta sen jälkeen, kun se on jäähtynyt.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä kerran päivässä muutaman viikon ajan.

Nämä yksinkertaiset kotihoidot voivat auttaa munuaiskivien hoidossa ja hoidossa. Jos tila jatkuu, sinun on käytävä lääkärisi luona.

Milloin minun pitäisi nähdä lääkäri?

Joskus tämä tila voi jatkua pidempään kuin pitäisi ja voi aiheuttaa paljon kipua. Tällaisissa tapauksissa sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa. Jos kivet juuttuvat virtsateihin, se voi aiheuttaa akuuttia kipua, ja sinut on vietävä leikkaukseen välittömästi.

Muita oireita, jotka edellyttävät lääkärin kuulemista, ovat oksentelu, veri virtsassa, samea virtsa, väsymys, tajunnan menetys sekä alavatsan ja sukuelinten kipu, joka kestää yli neljä viikkoa.

Toivomme, että löysit tämän viestin informatiiviseksi. Artikkelissa käsiteltyjä korjaustoimenpiteitä on helppo seurata ja ne voivat tarjota helpotusta, jos niitä noudatetaan ahkerasti. Ota rohkeasti yhteyttä meihin, jos sinulla on kysyttävää alla olevista kommenteista.

11 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaperiaatteet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.

• Munuaiskivitauti: Päivitys nykyisiin käsitteisiin, urologian edistymiseen, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, kansalliset terveysinstituutit

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5817324/

• Pienimolekyylisen veden vaikutukset, jotka voivat hidastaa munuaiskivien muodostumista. Kansainvälinen urologia ja nefrologia, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29236240

• Voidaanko tomaattimehua käyttää ennaltaehkäisyyn toistuvissa kivenmuodostajissa? Indian Journal of Urology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2684307/

• Lääketieteellinen ja ruokavaliohoito munuaiskivien ehkäisyyn, Korean Journal of Urology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4265710/

• Retiisikulutuksen vaikutus virtsan kalsiumoksalaatin erittymiseen. Nepal Medical College Journal, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15449653

• Munuaiskivet: PÄIVITYS NYKYISISTÄ FARMAKOLOGISISTA HALLINNOSTA JA TULEVAISUUDESTA

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3772648/

• Taraxasterolin ja Taraxacum officinalen vesiuutteen estävät vaikutukset kalsiumoksalaattikiteytykseen: in vitro -tutkimus, munuaisten vajaatoiminta, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6014465/

• EquisetumarvensePlant -uutteiden vaikutukset munuaiskiviin ja niiden diureettiseen vaikutukseen, solu- ja molekyylibiologiaan.

  pdfs.semanticscholar.org/7d6a/a3c5739f7d84fa08fab6ea2f6c7b9de236d2.pdf

• Tribulus terrestris: alustava tutkimus sen diureettisista ja supistuvista vaikutuksista ja vertailu Zea maysiin. Journal of Ethnopharmacology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12639749/

• Munuais-, sappirakon- ja virtsakivihoidon patofysiologia kasviperäisellä ja allopaattisella lääkkeellä: Katsaus, APJTD, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4027340/

• Foeniculum vulgaren (fenkolin) vesiuutteen vaikutus munuaisiin kokeellisissa PCOS-naarasrotissa, Avicenna Journal of Phytomedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103710/