Kotihoidot talven ihonhoitoon

Ah, talvi! Talvi muistuttaa meitä viihtyisistä villapaidoista, lämpimästä kupillisesta kuumaa suklaata ja lumesta. Epäilemättä vuoden paras kausi, eikö olekin samaa mieltä? Joskus huomaat kuitenkin, että ihosi ei ole samaa mieltä näiden tunteiden kanssa.

Talvi tuo mukanaan kuivan ja kutisevan ihon, joka voi olla ärsyttävää käsitellä sitä. Tässä artikkelissa jaamme muutamia vinkkejä kuivien ihojen yleisen ongelman ratkaisemiseksi talvella. Ompele nämä tehottomat kylmävoiteet ja sukeltaa tässä artikkelissa käsitellyihin korjaustoimenpiteisiin ilman lisäajauksia.

Etusivu korjaustoimenpiteitä talven ihonhoitoon

1. Papaija- ja hunajapakkaus

Shutterstock

Kypsä papaija sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka voivat toimia ikääntymistä estävinä aineina (1). Hunaja on kosteuttava aine, joka tekee ihostasi pehmeän ja joustavan (2).

Tarvitset

• 1 kypsä papaija
• Hunaja

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Mash kypsä papaija ja lisää hunajaa paksuksi tahnaksi.
2. Levitä tämä tahna kasvoillesi, niskaasi ja muille alueille, joilla on kuiva iho, ja jätä se 20 minuutiksi.
3. Pese se pois.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kaksi kertaa viikossa.

2. Maito- ja mantelipakkaus

Shutterstock

Mantelit sisältävät runsaasti bioaktiivisia yhdisteitä, jotka palauttavat ihosi kosteustasapainon (3). Mantelin ja maidon kasvopakkauksen käyttö voi vähentää ihon kuivumista ja tehdä siitä joustavamman.

Tarvitset

• 1-2 rkl mantelijauhetta
• 2-3 rkl tuoretta maitoa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Tee paksu tahna sekoittamalla mantelijauhe ja maito.
2. Levitä se kuivalle iholle ja anna vaikuttaa 10 minuutin ajan.
3. Pese pois puhtaalla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tämän tekeminen 1-2 kertaa viikossa voi auttaa kosteuttamaan ihoa.

Varoitus: Jos olet allerginen maidolle ja maitotuotteille, älä kokeile tätä lääkettä.

3. Jogurtti- ja hunajapakkaus

Shutterstock

Jogurtti kosteuttaa ihoasi, estää ihon läpi tapahtuvan veden häviämisen ja lisää ihon kimmoisuutta (4). Hunaja, kuten jo tiedämme, kosteuttaa ihoa ja pitää sen joustavana.

Tarvitset

• 1 kulho jogurttia
• 1 rkl hunajaa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita jogurtti ja hunaja kulhoon.
2. Levitä tämä seos vaurioituneille alueille.
3. Huuhtele vedellä 15 minuutin kuluttua.

Kuinka usein sinun pitäisi

Voit käyttää tätä pakkausta kaksi kertaa viikossa.

4.

• Glyseriini
• Steriili puuvillatyyny

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä glyseriiniä kuiville ihoalueille käyttämällä puuvillatyynyä.
2. Jätä se imeytymään ihoon.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän useita kertoja viikossa.

5. Vaseliini

Shutterstock

Vaseliinia on käytetty kosteuttavana aineena sen erinomaisen kosteutta säilyttävien ominaisuuksiensa vuoksi. Se estää kosteuden menetyksen ihon pinnalta paremmin kuin useimmat muut luonnolliset kosteuttavat aineet (6).

Tarvitset

1 rkl vaseliinia

Mitä sinun täytyy tehdä

Levitä hyytelö vaurioituneille alueille ja hiero se varovasti ihoon.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit käyttää tätä kerran päivässä.

6. Kookosöljy

Shutterstock

Kookosöljyn bioaktiiviset ainesosat tekevät siitä sopivan kuivan ihon hoitoon. Se toimii erinomaisena kosteusvoiteena ja estää kosteuden menetyksen ihon pinnalta (7).

Tarvitset

Neitsyt kookosöljy

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä kookosöljyä vaurioituneille alueille ja hiero sitä kevyesti.
2. Jätä se päälle. Älä pese pois vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä vähintään kerran päivässä.

7. Sitruuna ja hunaja

Shutterstock

Sitruuna sisältää runsaasti antioksidantteja. Hunaja on erinomainen kosteuttava aine (8). Yhdessä he voivat rauhoittaa kuivaa ja kutisevaa ihoa talvikuukausina.

Tarvitset

• ½ kypsä sitruuna
• Hunaja

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Pura mehu puolesta kypsästä sitruunasta ja lisää siihen hunajaa.
2. Sekoita hyvin ja levitä se kärsineille alueille.
3. Pese pois 15 minuutin kuluttua.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän vähintään kaksi kertaa viikossa.

8. Auringonkukansiemenöljy

Shutterstock

Auringonkukansiemenöljyä on käytetty ihotautien hoitoon kuivalle iholle. Se auttaa estämään kosteuden menetyksen ihon pinnalta pitämällä sen kosteutettuna ja joustavana (9).

Tarvitset

Muutama tippa auringonkukansiemenöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota auringonkukansiemenöljy kämmeniin ja hiero se varovasti ihoon.
2. Jätä se imeytymään. Älä pese sitä pois.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän vähintään kerran päivässä.

9. Mansikka-kasvonaamio

Shutterstock

Mansikoita käytetään yhä enemmän kosmeettisissa tuotteissa niiden kosteuttavien ja ikääntymistä estävien ominaisuuksiensa vuoksi (10). Ne voivat auttaa poistamaan kuivumista ja jättämään ihosi pehmeäksi, kosteutetuksi ja joustavaksi.

Tarvitset

• 2-3 tuoretta mansikkaa
• 1-2 rkl tuoretta kermaa
• Hunaja

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Viipaloi mansikat ja murskaa ne.
2. Tee paksu tahna sekoittamalla tuoretta kermaa ja hunajaa perunamuusiin.
3. Levitä tämä pakkaus kasvoillesi ja kaulallesi ja anna vaikuttaa 10-12 minuuttia.
4. Pese pois puhtaalla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kaksi kertaa viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Varoitus: Maitotuotteille allergiset voivat välttää tuoretta kermaa tai lisätä ylimääräisen rkl hunajaa seokseen.

Talvet voivat olla erityisen ankaria ihollesi, ja on erittäin tärkeää mennä ylimääräinen maili sen varmistamiseksi, että se saa tarvittavan kosteuden ja ravinnon. Nämä korjaustoimenpiteet auttavat sinua torjumaan kuivaa ihoa - ne palauttavat paitsi ihon luonnollisen kosteustasapainon myös jättävät sen joustavaksi.

Piditkö tästä viestistä hyödyllistä? Voit vapaasti jakaa kokemuksesi ja kyselysi alla olevassa kommenttiosassa.

10 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaperiaatteet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.

• Carica papayan perinteinen ja lääkekäyttö, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Hunaja dermatologiassa ja ihonhoidossa: arvostelu. Journal of Cosmetic Dermatology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Joidenkin kasviöljyjen paikallisen käytön tulehdusta ja ihoa estävät korjausvaikutukset, MDPI, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Jogurttia ja Opuntia humifusa Rafia sisältävien kasvonaamioiden kliininen tehokkuus. (F-YOP). Journal of Cosmetic Science, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Glyseroli ja iho: kokonaisvaltainen lähestymistapa sen alkuperään ja toimintoihin. British Journal of Dermatology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5560567/

• Kosteusvoiteet: Slippery Road, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

• Satunnaistettu kaksoissokkoutettu kontrolloitu tutkimus, jossa verrattiin neitsytkookosöljyä mineraaliöljyyn kosteuttavana aineena lievään tai kohtalaiseen kseroosiin. Ihotulehdus, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

• Mehiläishunajan lääkinnälliset ja kosmeettiset käytöt - katsaus, AYU, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Oliivi- ja auringonkukansiemenöljyn vaikutus aikuisen ihoesteeseen: vaikutukset vastasyntyneiden ihonhoitoon. Lasten dermatologia, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22995032

• Mansikkapohjaiset kosmeettiset valmisteet suojaavat ihmisen ihon fibroblasteja UVA: n aiheuttamilta vaurioilta, ravinteet, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/