Kuinka hoitaa vaurioituneita hiuksia

Hiusten vaurio on yleisin hiusten ongelma, ja se vaikuttaa kaikkiin. Hiukset kärsivät vakavista vaurioista päivittäin UV-säteilyn, saastumisen, stressin ja muiden tekijöiden vuoksi. Jos hiusvaurioihin ei puututa, se voi johtaa hiusten menetykseen ja kaljuuntumiseen. Vaurioituneiden hiusten hoitoon ei ole yön yli annettua ratkaisua, mutta on joitain hiustenhoitovinkkejä, jotka voivat auttaa uudistamaan vaurioituneita säikeitä.

Tässä artikkelissa tarkastellaan tekijöitä, jotka aiheuttavat hiusvaurioita ja kuinka voit hoitaa niitä. Lue lisätietoja.

Mikä on vaurioituneet hiukset?

Hiusten vaurioituminen tapahtuu, kun hiusakselissa on jonkin verran säätä, mikä johtaa sotkeutumiseen ja kiharoihin. Se voi myös johtaa kynsinauhojen skaalautumiseen ja aivokuoren vaurioihin ja hiusten murtumiseen, ellei niitä hoideta ajoissa (1), (2). Se voi ilmetä halkeamien, hiusten rikkoutumisen, varhaisen harmaantumisen, hiusten ohenemisen tai hiusten putoamisen muodossa.

On monia merkkejä siitä, että hiuksesi ovat vaurioituneet. Ne on lueteltu alla.

Merkkejä vaurioituneista hiuksista

• Kaksihaaraisia
• Hiusten oheneminen
• Hiusten rikkoutuminen
• Varhainen harmaantuminen
• Haalistuneet tai haalistuneet hiukset
• Hiukset eivät kasva

Mikä aiheuttaa hiusvaurioita? Lue tietää.

Mikä aiheuttaa hiusten vaurioita?

• Stressi: emotionaalinen, fyysinen ja psykologinen stressi voi aiheuttaa hiusvaurioita (3). Tämä johtuu siitä, että stressi lisää vapaiden radikaalien tuotantoa. Vapaat radikaalit voivat aiheuttaa hiusten putoamista ja vaurioita.
• Märät hiukset: Hiukset ovat huokoisia ja imevät vettä helposti. Ylimääräinen vesi voi aiheuttaa hiusakselin turpoamisen, mikä voi johtaa hiusten vaurioitumiseen ja rikkoutumiseen. Liian paljon vettä painaa myös hiukset alas, mikä voi johtaa hiusten putoamiseen.
• UV-säteet: Säännöllinen altistuminen auringolle voi aiheuttaa vakavia hiusvaurioita. UV-säteet aiheuttavat säännöllisen hiusten sään, kuten hiuskuidun kitkan.
• Muotoilutyökalut: Työkalut, kuten kiharat ja silitysrauta, jotka käyttävät lämpöä hiusten muotoiluun, voivat aiheuttaa vakavia hiusvaurioita (4), (5). Vaikka vahinkoa ei ehkä nähdä heti, vahinko kasvaa näiden työkalujen avulla ja voi aiheuttaa hiusten kuivumisen ja haurastumisen.
• Hiusten värjäys: Hiusten väriaineet voivat aiheuttaa vakavia hiusvaurioita tekemällä hiusnauhat heikoiksi (6). Hiusten värjäämiseen käytettävät kemikaalit pääsevät hiusakseliin ja tekevät hiuksista sisäpuolelta heikkoja.
• Hiusten valkaisu: Valkaisuaineet tekevät hiuksista erittäin heikot jokaisella käyttökerralla (2). Niiden tiedetään aiheuttavan hiusvaurioita, kuten rikkoutumista, halkeamia ja kuivia ja tylsiä hiuksia. Ne voivat myös aiheuttaa hiusten putoamisen. Valkaisuaineet pääsevät hiusakseliin ja muuttavat sen melaniinirakennetta kevyemmäksi. Tämä tekee hiuksista erittäin heikot ja altis vakaville vaurioille.
• Kemikaalit: Rentouttajat ja perms käyttävät kemikaaleja, kuten formaldehydiä, muuttamaan hiusten rakennetta sisältä (2). Tämä aiheuttaa vakavia hiusvaurioita, kuten hiusten putoamisen, halkeamisen, hiusten rikkoutumisen ja ohenemisen. Se voi myös aiheuttaa palovammoja päänahassa. Muut hiustenhoitotuotteet, kuten shampoot ja hoitoaineet, käyttävät usein kemikaaleja, jotka muuttavat päänahan ja hiusten pH-arvoa aiheuttaen hiusvaurioita.
• Saastuminen: Päivittäinen saastuminen voi aiheuttaa hiusten terveyden heikkenemistä. Vaikka sen vaikutuksia ei havaita heti, vauriot kertyvät ja voivat aiheuttaa hiusten putoamisen.
• Kampaukset: Hiusten menetys johtuu usein tiukasta kampauksesta johtuvasta hiusten murtumisesta. Tiukat kampaukset vetävät hiukset juurista ja aiheuttavat niiden murtumisen. Tämä voi myös estää hiusten kasvavan uudestaan, mikä aiheuttaa kaljuuntumista ja hiustenlähtöä.
• Sieni-infektiot: Sieni-infektiot, kuten hilse, aiheuttavat hilseilyä ja jopa hiusten vaurioita. Ne voivat aiheuttaa lian ja hiutaleiden kertymistä huokosiin aiheuttaen hiusten putoamisen.
• Ennenaikainen hiusten harmaantuminen : Varhainen harmaantuminen voi aiheuttaa hiusten putoamisen. Se voi myös tehdä hiuksista heikkoja ja ohuita.

Nyt kun tiedät mikä aiheuttaa hiusvaurioita, tässä on joitain vinkkejä, jotka auttavat sinua ylläpitämään hiuksiasi ja korjaamaan vauriot.

Vinkkejä vaurioituneiden hiusten hoitoon

1. Hiero päänahka öljyllä. Se parantaa verenkiertoa, mikä voi auttaa stimuloimaan hiusten kasvua (7). Se lisää myös hiusten paksuutta, pituutta ja tiheyttä.
2. Öljy hiuksiasi säännöllisesti vahvistaaksesi ja ravitaksesi päänahkaa ja hiuksia. Kookosöljyn tiedetään tunkeutuvan hiusakseliin ja ravitsevan hiuksia sisältä (8). Se estää hiusten vaurioitumisen jopa lämmöltä. Oliiviöljyn tiedetään myös kosteuttavan ja hoitavan päänahkaa ja hiuksia parantamalla niiden laatua (9).
3. Käytä luonnonmukaisia ​​tuotteita kovien kemikaalien sijaan. Valitse kotona käytettävät korjaustoimenpiteet hiuksiasi vahingoittavien kemikaalien sijaan. Se hyödyttää sinua pitkällä aikavälillä.
4. Laimenna shampoosi vedessä minimoidaksesi kemikaalien pitoisuuden shampossa.
5. Syvä kunto hiuksesi proteiinipakkauksilla ja hiusnaamareilla. Naamiot ja proteiinipakkaukset ovat täynnä ravinteita, jotka voivat korjata vaurioita ja nuorentaa hiuksiasi.
6. Kampaa ja kuivaa hiuksesi varovasti. Ankarasti harjaaminen aiheuttaa enemmän vahinkoa hiuksillesi. Kampaa hiuksesi varovasti ylhäältä, liikkumalla alaspäin tai päinvastoin.
7. Irrota muotoilutyökalut vähintään kuukaudeksi hiusten vaurioiden korjaamiseksi. Kun hiuksesi ovat nuorentuneet, rajoita hiustyylien käyttöä mahdollisimman paljon.
8. Irrota kaikki kemialliset hoidot, kuten rentouttavat aineet ja perms. Anna hiusten palata luonnolliseen tyyliinsä.
9. Käytä keratiinipohjaisia ​​tuotteita, koska hiuksesi koostuvat pääasiassa keratiinista.
10. Syö terveellisesti. Ruokavaliosi vaikuttaa hiuksiisi yhtä paljon kuin hiustenhoitorutiini. Käytä ravintolisiä ravinnepuutteiden hallitsemiseksi. Lisää ruokavalioon proteiineja, mineraaleja ja välttämättömiä rasvoja.
11. Käytä huiveja ja hattuja, kun menet auringossa suojaamaan hiuksiasi. Voit myös käyttää kevyitä ja hiuksillesi sopivia lämpösuojaseerumeita.
12. Osta hiustyypillesi sopivia tuotteita. Jos sinulla on suorat mutta kuivat hiukset tai aaltoilevat, mutta hauraat hiukset tai värjätyt hiukset, osta tuotteita, jotka vastaavat näihin tarpeisiin.

Muista, että vaurioituneiden hiusten hoito ei ole jotain, jota voidaan tehdä yön yli tai jopa viikossa. Mutta voit elvyttää hiuksesi hieman ylimääräisellä hoidolla ja vaivalla. Sisällytä yllä mainitut vinkit hiustenhoitorutiiniin palauttaaksesi hiustesi terveyden.

9 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaperiaatteet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.

• Robinson, Vivian. (1976). "Tutkimus vaurioituneista hiuksista." J Soc Cosmet Chem . 27.

  www.researchgate.net/publication/265285712_A_study_of_damaged_hair

• Gavazzoni Dias, Maria Fernanda Reis. "Hiusten kosmetiikka: yleiskatsaus." Kansainvälinen trikologian lehti 7,1 (2015): 2-15.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Carvalho Leite júnior, Ademir & Padovez, Fabiana & Bovcon, Maria & Terra, Marcos & Cisterna, Miguel & Santos, Rita & Barnabe, Shaila. (2013). "Hiustenlähtö stressin ilmaisuna - trikologiaan sovellettavat psykosomaattiset käsitteet."

  www.researchgate.net/publication/266157992_Hair_loss_as_an_expression_of_stress_-_psychosomatic_concepts_applied_to_trichology

• Lee, Yoonhee et ai. "Hiustenkuivaajan vaurio lämmön ja kuivausajan vuoksi." Annals of dermatology 23,4 (2011): 455-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22148012/

• McMullen, Roger & Jachowicz, J. (1998). ”Hiusten terminen hajoaminen. I. Curling-rautojen vaikutus. " Journal of Cosmetic Science . 49. 223-244.

  www.researchgate.net/publication/289291195_Thermal_degradation_of_hair_I_Effect_of_curling_irons

• França Stefoni, Simone & Dario, Michelli & Esteves, Victoria & Baby, André & Velasco, Maria. (2015). "Hiusvärityypit ja niiden toimintamekanismit." Kosmetiikka . 2. 110-126.

  www.researchgate.net/publication/276177013_Types_of_Hair_Dye_and_Their_Mechanisms_of_Action

• Koyama, Taro et ai. "Standardoitu päänahan hieronta johtaa lisääntyneeseen hiusten paksuuteen indusoimalla venytysvoimia ihon papillasoluihin ihonalaisessa kudoksessa." Eplasty 16 e8. 25. tammikuuta 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Rele, Aarti S ja RB Mohile. "Mineraaliöljyn, auringonkukkaöljyn ja kookosöljyn vaikutus hiusten vaurioitumiseen." Journal of cosmetic science 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Zaid, Abdel Naser et ai. "Etnofarmakologinen tutkimus hiusten ja päänahan hoitoon käytetyistä kotihoidoista ja niiden valmistusmenetelmistä Länsirannalla-Palestiinassa." BMC: n täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/