Kuinka tehdä jalka kylpylä kotona

Kuka ei rakasta saada jalkakylpyä? Se on yksi palkitsevimmista ja rentouttavimmista asioista, josta kuka tahansa voi unelmoida väsyttävän päivän jälkeen. Hyvä uutinen on, että sinun ei tarvitse astua ulos käymällä salonissa saadaksesi sellaisen. Voit hemmotella itseäsi rentouttavalla jalkakylpylällä kotona. Tämä artikkeli opastaa sinua hemmottelemaan jalkojasi. Valmistaudu asettamaan paras jalkasi eteenpäin näillä helppokäyttöisillä vinkeillä jalkakylpylän tekemiseen kotona.

Kuinka tehdä jalka-kylpylä kotona: Vaiheittainen opas

Shutterstock

Ennen kuin aloitat, sinun on kerättävä tarvikkeet ja ainesosat, joita tarvitset jalkakylpylään. Tässä on mitä tarvitset:

• Suuri muovikylpy (tarpeeksi iso liottaa jalkasi)
• Lämmintä vettä
• Purkki marmoreita (valinnainen, mutta sitä voidaan käyttää jalkahierontaan)
• Pyyhe
• Suolat (rkl Epsomia tai merisuoloja)
• Eteeriset öljyt (laventeli-, piparminttu- tai sitruunaruohoöljyt)
• Maitojauhe (2-3 rkl)
• Manteliöljy (1 rkl)
• Kourallinen ruusun terälehtiä (valinnainen)
• Jalkojen pesuharja tai jalkakuorinta
• Kosteusvoide

• Kynsileikkurit
• Kynsinauhojen työntäjä
• Kynsilakanpoistoaine
• Suosikki kynsimaalisi

Aloitetaanpa.

1. Aseta ympäristö

Kun menet jalkakylpylään salonkiin, rentoutuminen ei ole vain menettelyä. Rentouttavalla kylpyläympäristöllä on valtava rooli kokonaiskokemuksesi muokkaamisessa. Valitse mukava paikka. Voit sytyttää muutaman aromaattisen / aromaterapiakynttilän. Tämä parantaa aistikokemustasi. Voit myös soittaa rentouttavaa musiikkia.

2. Valmistele jalkojen liotus

Laita marmorit ammeeseen ja valmistele lämmin liotus täyttämällä se lämpimällä vedellä. Sekoita suolat veteen. Lisää siihen 10-15 tippaa eteeristä öljyä. Jos käytät sekoitusta öljyjä, varmista, että käytät yhteensä 10-15 tippaa. Lisää ruusun terälehdet (jos sellaisia ​​on). Sekoita maitojauhe ja manteliöljy. Tämä auttaa pehmentämään jalkojasi.

( Olemme jakaneet joitain jalkojen liotusreseptejä myöhemmin artikkelissa. Älä unohda tarkistaa niitä! )

Anna jalkojesi imeä veden lämpöön vähintään 15-20 minuutin ajan. Siihen asti voit rentoutua, nojata taaksepäin ja laittaa pellille naamion tai vain lukea kirjaa tai siemailla suosikkijuomasi.

3. Kuori jalkasi

Shutterstock

15-20 minuutin liotuksen ja rentoutumisen jälkeen on aika päästä töihin! Jos käytät kuorintaharjaa, hankaa jalkasi sillä varovasti, etenkin korot. Voit myös käyttää hohkakiveä, jos sinulla on kovaa ihoa ja kovettumia jaloissasi. Jos käytät jalkojen kuorintavoimaa, levitä pesuri koko jalkasi päälle ja hankaa perusteellisesti 5 minuutin ajan. Pese se pois kylpyammeen lämpimällä jalkakylpylävedellä.

4. Hellävarainen jalkahieronta

Tässä marmorit auttavat. Aseta jalat marmoreille ja pyöritä niitä edestakaisin. Jos sinulla ei ole marmoreita, älä huoli. Kädet antaa itsellesi hieronta. Voit käyttää myös kaupasta ostettua hierontalaitetta.

5. Kostuta jalat

Hieronnan jälkeen pese jalat uudelleen vedessä ja taputtele ne kuiviksi pyyhkeellä. Levitä kosteusvoide koko jalkasi. Jos aiot pysähtyä tänne, laita sukat, ja olet valmis. Jos haluat kuitenkin tehdä pedikyyri, noudata seuraavia vaiheita.

6. Käsittele jalkasi pedikyyriin

Shutterstock

Leikkaa kynnet kynsileikkurilla. Työnnä kynsinauhat työnnä pois ja puhdista kynsinauhat. Kun olet valmis, levitä peruskerros läpinäkyvää kynsilakkaa ja levitä sitten suosikkikynsilakkaa. Odota vähintään 45 minuuttia tai kunnes kynsilakka kuivuu, ennen kuin käytät sukkiasi.

Tässä on joitain jalkojen liotusreseptejä, joita voit kokeilla.

DIY jalkojen liotusreseptit jalkakylpylään

Shutterstock

1. Kamomilla jalka liota

Käytä tätä liotusta varten

• 3-4 teelusikallista kuivattua kamomillakukkaa tai 6 kamomillateepussia
• 5-10 tippaa laventelin eteeristä öljyä
• 3 rkl raakaa hunajaa

2. Kookosmaidon jalkojen liotus

Käytä tätä jalan liotusta varten

• 1 kuppi kookosmaitoa
• 10 tippaa eteeristä öljyä

3. Savi jalka liota

Käytä tätä jalan liotusta varten

• 2 kuppia bentoniittisavea
• 10 tippaa rosmariinin eteeristä öljyä

4. Kahvijalan liotus

Käytä tätä jalan liotusta varten

• 2 kuppia keitettyä kahvia (kahvi sekoitettuna kuumaan veteen)
• ½ kuppi Epsomia tai merisuolaa
• 1 kuppi raakaa hunajaa

5. Omenasiiderietikkajalka

Käytä tätä jalan liotusta varten

• ¼ kuppi omenaviinietikkaa
• 1 tl oliivi-, manteli- tai kookosöljyä
• 10-15 tippaa valitsemaasi eteeristä öljyä

Jalkakylpylä on tehokas tapa rentouttaa jalkasi ja pitää ne puhtaina, terveinä ja onnellisina. Sillä on myös useita muita etuja.

Jalkakylpylän saamisen edut

Shutterstock

1. Se pitää ihon terveenä

Säröillä korot ja kovettumat jaloissa voivat olla ärsyttäviä ja ruma katsoa. Säännölliset jalkakylpylät auttavat sinua pääsemään eroon säröistä korkokengistä ja kovettuneesta ihosta jaloissasi, kun ne pehmentävät ja pitävät ihon kosteutettuna.

2. Se pitää jalat pehmeinä

Kun liotat ja kostutat jalkojasi kylpylän aikana, se imeytyy syvälle ihoon. Tämä pitää jalkasi nuorekkaana ja pehmeänä pitkään.

3. Se rauhoittaa jalkasi lihaksia

Jalkojen liotus lämpimässä vedessä sekoitettuna suolojen ja eteeristen öljyjen kanssa vähentää arkuutta ja väsymystä. Se lämmittää heitä ja löysää jännitystä lihaksissa. Tämä auttaa myös parantamaan jalkojen verenkiertoa.

Eikö se ole yksinkertaista? Jalkakylpylän saaminen kotona ei ole vain kustannustehokasta, vaan voit myös muokata ainesosia mielialasi ja tarpeidesi mukaan. Kokeile niitä tänään ja kerro meille palautteesi alla olevasta kommenttiosasta.