Kuinka päästä eroon tuhkasta ihosta

Tuhkainen iho ei ole vain kosmeettinen ongelma, koska jos et korjaa tätä, se voi johtaa muihin iho-ongelmiin bakteerien kerääntyessä. Joten miten voimme välttää tuhkaa ihoa? Voiko jotain tehdä asialle? Joo. Käsittelemme sitä lopullisesti. Jatka lukemista.

Mikä on tuhkainen iho?

Se ei ole mitään, mutta joillakin ihmisillä on tuskallisen tylsää, hilseilevää ja kuivunutta ihoa. Se näkyy enemmän tummemmissa ihon sävyissä, joissa iho muuttuu kirkkaasti harmaaksi tai kalkkimaalaiseksi. Myös polvien, kyynärpään, käsivarsien ja jalkojen iho muuttuu kevyemmäksi.

Mikä aiheuttaa tuhkaa ihoa?

Seuraavat ovat yleisimmät tekijät, jotka aiheuttavat ihon tuhkaksi:

1. Äärimmäiset kylmät olosuhteet

Shutterstock

Talvella iho muuttuu liidunvalkeaksi ja kuivuu epämiellyttävästi. Se kuivuu ja kuivuu tänä aikana, minkä vuoksi sinun on oltava erityisen varovainen.

2. Kuiva sää

Kuivassa ilmastossa asuvat ihmiset ovat alttiimpia tuhkaiselle iholle. Ja jos sinulla on jo tummia ja harmaita laikkuja, ne saattavat vain pahentua.

3. Liiallinen hankaus

Shutterstock

Kovien loofien tai kylpysienien käyttö ihon puhdistamiseen voi myös muuttaa sen tuhkaksi. Syntynyt kitka naarmuttaa ihon yläkerrokset, mikä on toinen yleinen syy tuhkaiseen ihoon.

4. Ihoa ärsyttävät aineet

5. Lämmitysjärjestelmä

Shutterstock

Jotkut meistä eivät kestä talvia ja kirjaimellisesti kiertävät lämmittimien kanssa. Käytämme kannettavia lämmittimiä jalkoihimme ja käsihimme sekä autojemme ja kodeidemme sisällä. Kaikki nämä voivat kuivata ihosi luuhun ja aiheuttaa epämiellyttävää kutinaa, mikä johtaa tummaan, tuhkaiseen ihoon.

6. Pitkät suihkut, joissa on kuumaa vettä

Kuka ei rakasta pitkiä suihkuja? Lisää talvet tähän ihanteelliseen skenaarioon, ja se paranee kaksinkertaisesti. Suurin osa meistä tekee elämästään päätöksiä siellä, mutta ajatellen sitä, se on iso syyllinen ja voi aiheuttaa enemmän vahinkoa ihollesi kuin koskaan.

7. Alkoholi

Shutterstock

Alkoholi voi kuivata ihosi ja jättää sen kuivuneeksi kuin mikään muu - jos et ryhdy toimenpiteisiin kehon (ja ihon) täydentämiseksi tarpeeksi nesteillä.

Kuinka päästä eroon tuhkasta ihosta

Nyt kun tiedämme, mikä saa ihon tuhkaksi, miksi emme tarkastele yksinkertaisia ​​hoitoja?

1. Kosteuta

Yksikään lääkäri ei voi koskaan korostaa tätä tarpeeksi, mutta kosteuttaminen on tärkeää. Mutta useimmilla meistä ei ole kärsivällisyyttä siihen, mikä on yksi syy siihen, että voimme päätyä ensin tuhkaiseen ihoon. Käytä aikaa joka päivä kosteuttamaan ihoasi perusteellisesti. Pidä käsivoide tai voide pussissasi koskettaaksesi näitä haavoittuvia alueita muutaman kerran päivässä. Se on ainoa tapa torjua tuhkasta ihoa talvella.

2. Käytä vartaloöljyjä voiteiden sijaan

Shutterstock

Kehon öljyt ovat vielä parempia. Voit tehdä itse kotona sekoittamalla muutaman eteerisen öljyn. Jos luulet, että nämä öljyt voivat olla kalliita, voit kokeilla satoja DIY-kodireseptejä. Ne pitävät ihosi hydratoituna ja kosteutettuna pidempään, mikä lopulta vähentää harmaita laikkuja.

3. Juo enemmän vettä

Juo enemmän vettä - mitään ei voi korjata - sisälle tai ulos. Kesällä saatamme ottaa tarpeeksi, mutta tulevina talvina vedenottomme laskee. Päinvastoin, tarvitset paljon enemmän talvella, koska ihosi kuivuu jatkuvan keinotekoisen lämmityksen ja lämpötilan vaihtelun vuoksi.

4. Suihkuta haalealla tai kylmällä vedellä

Shutterstock

Suihkut voivat olla erittäin kovia talvella, mutta vastustavat kiusausta seistä kiehuvassa vedessä. Vältä kuumavesisuihkuja kesällä, äläkä talvella seiso siellä liian kauan.

5. Käytä kostutinta

Kuiva ilma on toinen syy kuivalle ja hilseilevälle iholle, minkä vuoksi ilmankostuttimista on tullut iso osa olohuoneitamme. Ilmankostutin ylläpitää ilman kosteustasoja ja estää ihoasi tuhkaamasta

6. Vältä sulfaatti- ja alkoholipohjaisia ​​tuotteita

Shutterstock

Kaikki kosteuttavat tuotteet eivät välttämättä kosteuta. Kauneustuotteidesi alkoholi voi myös vahingoittaa. Joten varo ainesosia välttää. Näitä ovat SD-alkoholi, denaturoitu alkoholi, isopropyylialkoholi jne. Vaikka ne lisätään tuotteeseen, jotta tuote imeytyy nopeasti, ne myös muuttavat ihon luonnollista kosteustasoa. Käytä tuotteita, jotka ovat luonnollisia ja orgaanisia - ja missä kookosöljy, jojoba, shea, kaakaovoi jne. Ovat perustana. Ne kaikki sisältävät hyviä rasvahappoja ja kosteuttavat ihoa todellisessa mielessä.

7. Kuori

Kuori iho vähintään kerran viikossa päästäksesi eroon kuolleesta ja kuivuneesta ihosta.

Käytä sokeria tai kaurapuuroa sisältävää kuorinta, joka on lempeä hankausaine.

Kuinka estää tuhmainen iho

1. Ehkäisy on joka päivä parempi kuin parannuskeino, joten terveellisten elämäntapojen noudattaminen ja valppaana oleminen valppaammin voivat auttaa.
2. Ole tietoinen valinnoistasi - olivatpa ne sitten saippuoita, suihkugeelejä tai muuta. Niiden tuoksut ja niiden sisältämät kemikaalit voivat kuivata ihosi vielä enemmän.
3. Yritä pitää kiinni DIY-voiteista ja saippuista aina kun mahdollista, koska tiedät mitä tuotteisiisi tapahtuu.
4. Levitä voidetta ja öljyä (kuten manteleita, oliiveja, kookospähkinää tai jojobaa) yöllä ennen nukkumista. Tämä pitää kuivatut osat pehmeinä ja kosteina koko yön.
5. Syö terveellisiä ruokia, joissa on hyviä rasvoja, ja niitä, jotka edistävät verenkiertoa.

Ole johdonmukainen rutiinisi kanssa. Kuuntele ihoasi ja kiinnitä huomiota siihen, mikä näyttää toimivan sinulle. Se on ainoa tapa estää tuhkainen iho tulevaisuudessa.

Onko sinulla tuhkasta ihoa? Suhtaudutko kaikkeen, josta juuri puhuimme? Kerro meille pudottamalla teksti alla olevaan kommenttiosioon.