Kuinka käyttää omenaviinietikkaa hilsen parantamiseen: edut + sivuvaikutukset

Hilse on luultavasti yksi yleisimmistä hiusten ongelmista, ja se vaikuttaa lähes 50 prosenttiin maailman väestöstä (1). Kaupassa on monia hilseenestotuotteita. Nämä tuotteet voivat kuitenkin sisältää kemikaaleja, jotka voivat vahingoittaa hiuksiasi. Tutkimus osoitti, että omenaviinietikka voi vähentää hilsettä muiden hiusongelmien ohella (2). Tässä artikkelissa olemme koonneet luettelon 9 omenaviinietikkahoidosta, jotka voivat auttaa vähentämään hilsettä.

Edut omenaviinietikan käytöstä hilseelle

Omenaviinietikka valmistetaan käymällä neste, joka saadaan murskaamalla omenoita ja puristamalla mehu. Tässä on joitain sen etuja:

• Palestiinalainen tutkimus osoitti, että omenaviinietikka auttoi vähentämään monia hiusongelmia, kuten hilse, päätäit, päänahan akne, alopecia areata, kaljuuntuminen ja hiustenlähtö ja nuorentuneet hiuspäät (2).
• Tuotteen kertyminen on toinen tekijä, joka johtaa hilseeseen. Omenaviinietikka auttaa poistamaan tuotteen kertymisen ja puhdistaa päänahan ja hiukset. Yllä oleva tutkimus osoitti, että omenaviinietikka toimi myös hiusten puhdistusaineena, mikä voi auttaa vähentämään hilseä (2).
• Tutkimuksen mukaan, kun hiusten pH muuttuu emäksiseksi, se voi johtaa kynsinauhavaurioihin ja hiusten rikkoutumiseen (3). ACV sisältää etikkahappoa, joka voi auttaa alentamaan hiusten pH-tasoa.
• Omenasiiderietikalla on antimikrobisia ominaisuuksia (4). Sillä on myös sienilääkkeitä ja antibakteerisia ominaisuuksia (5). Nämä voivat auttaa ylläpitämään päänahan terveyttä ja vähentämään hilseä.
• Anekdotiset todisteet viittaavat siihen, että ACV auttaa hiusten kasvua ja vähentää hiuksiin liittyviä ongelmia, vaikka tämän tueksi ei ole paljon tieteellistä tukea.

Kuinka käyttää omenaviinietikkaa hilseen

1. Omenasiiderietikkahieronta

ACV: n hieronta päänahkaasi auttaa tunkeutumaan follikkelisi, poistamaan kaikki kertymät ja tasapainottamaan pH: n ja öljyntuotannon. Tämä on yksi tehokkaimmista tavoista ylläpitää päänahan terveyttä ja varmistaa, että se on kiristävän puhdas.

Tarvitset

3 rkl omenaviinietikkaa

Valmistusaika

2 minuuttia

Käsittelyaika

10 minuuttia

Käsitellä asiaa

1. Hiero omenaviinietikkaa varovasti päänahkaan.
2. Jätä se noin 10 minuutiksi ja pese sitten hiuksesi miedolla shampoolla.
3. Viimeistele hoitoaineella.

Kuinka usein?

Voit tehdä tämän 1-2 kertaa viikossa.

2. Omenasiiderietikka ja teepuuöljyhieronta

Teepuuöljy on luonnollinen antiseptinen aine, joka voi auttaa käsittelemään hilseä (6). Teepuuöljyyn sekoitettu omenaviinietikka on täydellinen yhdistelmä hiutaleiden hillitsemiseksi.

Tarvitset

• 3 rkl omenaviinietikkaa
• 3 tippaa teepuuöljyä

Valmistusaika

2 minuuttia

Käsittelyaika

10 minuuttia

Käsitellä asiaa

1. Yhdistä kolme ruokalusikallista ACV: tä ja kolme tippaa teepuuöljyä kulhoon.
2. Hiero seos varovasti päänahkaasi.
3. Jätä se noin 10 minuutiksi ja pese sitten hiuksesi miedolla shampoolla.
4. Viimeistele hoitoaineella.

Kuinka usein?

Kerran viikossa tai joka toinen viikko.

3. Omenaviinietikan huuhtelu

Tämä huuhtelu auttaa poistamaan kertymistä, lisäämään kiiltoa ja ylläpitämään päänahan pH-tasapainoa. Se auttaa ratkaisemaan ongelmia, kuten follikkelien tukkeutuminen tuotteen muodostumisesta, ja toimii myös syväpuhdistusaineena hiuksillesi.

Tarvitset

• 2 rkl omenaviinietikkaa
• 1 kuppi vettä

Valmistusaika

2 minuuttia

Käsittelyaika

5 minuuttia

Käsitellä asiaa

1. Laimenna kaksi rkl omenaviinietikkaa kupillisella vettä kannussa.
2. Aseta tämä sivuun ja jatka pestä ja hoitaa hiuksia.
3. Kun olet huuhdellut hoitoaineen hiuksistasi, kaada laimennettu ACV sen läpi viimeisenä huuhteluna.
4. Älä huuhtele hiuksiasi enää.

Kuinka usein?

Kerran kahden viikon välein.

4. Kamomilla tee ja etikka huuhtele

Kamomillatee auttaa lisäämään terveellisen kultaisen hehkun hiuksiin samalla kun se hoitaa niitä (2). Se auttaa myös rauhoittamaan päänahkaa ja lievittämään kutinaa. Se voi myös auttaa torjumaan hilseä.

Tarvitset

• 1 rkl omenaviinietikkaa
• 1 kuppi juuri valmistettua kamomillateetä

Valmistusaika

10 minuuttia

Käsittelyaika

5 minuuttia

Käsitellä asiaa

1. Hauduta kuppi kamomillateetä ja lisää siihen ruokalusikallinen omenaviinietikkaa.
2. Aseta liuos sivuun kannuun ja jatka pestä ja hoitaa hiuksiasi.
3. Kun huuhteluaine on huuhdeltu, kaada kamomilla-etikka-liuos hiusten läpi viimeisenä huuhteluna.
4. Älä huuhtele hiuksiasi enää ja anna niiden kuivua.

Kuinka usein?

Kerran kahden viikon välein.

5. Omenasiiderietikka ja aspiriinihuuhtelu

Aspiriini sisältää salisyylihappoa, joka on aktiivinen aineosa, jota käytetään useimmissa hilseenestoshampoissa (7). Tämä voi antaa sinulle välittömän helpotuksen ongelmaan.

Tarvitset

• 1 kuppi omenaviinietikkaa
• 3 murskattua tablettia aspiriinia

Valmistusaika

2 minuuttia

Käsittelyaika

5 minuuttia

Käsitellä asiaa

1. Sekoita yksi kuppi omenaviinietikkaa ja kolme murskattua aspiriinitablettia kulhossa.
2. Pidä se sivussa ja jatka hiusten shampoota.
3. Kun olet huuhdellut shampoon hiuksistasi, kaada etikka-aspiriiniliuos niiden läpi hieromalla päänahkaasi kaatamalla.
4. Jätä liuos noin 5 minuutiksi ja huuhtele sitten hiuksesi huolellisesti.
5. Viimeistele hoitoaineella ja anna hiusten kuivua.

Kuinka usein?

Kerran kahden viikon välein.

6. Leivonta-soodaa ja omenaviinietikkaa hilselle

Ruokasooda on erinomainen puhdistusaine. Sen käyttö kuorintana auttaa hilseilemään hiutaleiden ja kuolleen ihon kuorintaa. Se auttaa tasapainottamaan päänahan pH: ta olematta erittäin ankara ja poistamalla luonnolliset öljyt (2).

Tarvitset

• 2 rkl ruokasoodaa
• 2 rkl omenaviinietikkaa

Valmistusaika

2 minuuttia

Käsittelyaika

5 minuuttia

Käsitellä asiaa

1. Yhdistä kaksi ruokalusikallista ruokasoodaa ja omenaviinietikkaa, kunnes saat paksun tahnan.
2. Levitä tämä seos päänahkaasi ja hiero varovasti kuorivan ihon ja kertymisen poistamiseksi.
3. Noin 5 minuutin hieronnan jälkeen huuhtele hiuksesi viileällä vedellä.

Kuinka usein?

Tee tämä 2 kertaa viikossa.

7. Sitruuna- ja omenaviinietikka hilselle

Sitruunan sienilääkkeet ja runsas C-vitamiinipitoisuus voivat osoittautua hyödyllisiksi hilseen hoidossa (2). Se on myös erinomainen puhdistusaine, joka rauhoittaa kutinaa ja vähentää ärsytystä.

Tarvitset

• 1/4 kuppi omenaviinietikkaa
• 1/2 tl oliiviöljyä
• 5 tippaa teepuuöljyä
• Puolen sitruunan mehu
• 1 kuppi vettä
• Suihkupullo

Valmistusaika

5 minuuttia

Käsittelyaika

30 minuuttia

Käsitellä asiaa

1. Kaada kaikki ainesosat spraypulloon ja ravista hyvin yhdistääksesi.
2. Leikkaa hiukset ja ruiskuta liuos päänahkaan ja hiuksiin.
3. Kun päänahka on kyllästynyt liuokseen, kääri hiukset pyyhkeellä ja odota 30 minuuttia.
4. Viimeistele shampoolla.

Kuinka usein?

Tee tämä 2 kertaa viikossa.

8. Aloe Vera ja omenaviinietikka hilselle

Aloe vera auttaa parantamaan päänahkaa ja lisää terveellistä solujen kasvua estäen hilseilyä (8). Se auttaa myös kosteuttamaan ja poistamaan kaikki kuolleet ihosolut, bakteerit ja muut kerrostumat, jotka tukkivat munarakkulasi. Tämä hoito auttaa paitsi hillitsemään hilseitä, mutta myös kosteuttaa hiuksiasi, tekee niistä hallittavissa ja lisää kiiltoa.

Tarvitset

• 5 rkl kookosmaitoa
• 6 rkl aloe vera -geeliä
• 1 rkl omenaviinietikkaa
• 1 kuppi vettä

Valmistusaika

5 minuuttia

Käsittelyaika

10 minuuttia

Käsitellä asiaa

1. Yhdistä kookosmaito ja aloe vera -geeli kulhoon saadaksesi tasaisen seoksen.
2. Kostuta hiukset ja hiero tätä seosta päänahkaasi.
3. Kun päänahka on peitetty, käsittele seos loput hiukset.
4. Jätä se 5 minuutiksi ja huuhtele se sitten vedellä.
5. Laimenna ruokalusikallinen omenaviinietikkaa kupillisella vettä ja käytä tätä viimeisenä huuhteluna.
6. Älä huuhtele hiuksiasi enää.

Kuinka usein?

Voit tehdä tämän 2 kertaa viikossa.

9. Omenasiiderietikka ja hunaja hilselle

Hunaja on kosteudensäilyttävä aine, joka auttaa lukitsemaan kosteuden hiusakseliin ja päänahan soluihin pitämällä ne kosteutettuina. Se auttaa myös tasapainottamaan pH: ta ja nopeuttaa paranemista sieni-, virus- ja tulehdusta estävillä ominaisuuksillaan (9).

Tarvitset

• 1/3 kuppi omenaviinietikkaa
• 2 rkl raakaa hunajaa
• Suihkupullo
• Suihkulakki

Valmistusaika

5 minuuttia

Käsittelyaika

15 minuuttia

Käsitellä asiaa

1. Kaada ainekset suihkepulloon ja ravista hyvin yhdistääksesi.
2. Leikkaa ja ruiskuta hiuksiasi ja päänahkaa, kunnes ne ovat täysin kyllästyneitä liuokseen.
3. Peitä hiuksesi suihkukorkilla ja anna liuoksen olla noin 15 minuuttia.
4. Huuhtele liuos viileällä vedellä ja shampoolla.

Kuinka usein?

Kerran viikossa.

Omenasiiderietikan sivuvaikutukset

• Jos käytät sitä liikaa, omenaviinietikka voi irrottaa päänahan luonnolliset öljyt. Jos sinusta tuntuu, että päänahkasi on liian kuiva, olisi hyvä varata ACV-hoitosi.

• Jos et öljy hiuksiasi säännöllisesti käyttäessäsi ACV-hoitoja, ne voivat muuttua hauraiksi ja alttiiksi rikkoutumiselle. Käytä ACV: tä pieninä määrinä, koska liian suuri määrä etikkahappoa voi aiheuttaa hiusten rikkoutumisen ja kuivumisen. Yksi tapa välttää tämä olisi käyttää ACV: tä ilmastointihiuspaketissa.

Nämä olivat erilaisia ​​tapoja käyttää omenaviinietikkaa hilseen vähentämiseksi. Hilse voi tuntua turhauttavalta, mutta muutama keittiön ainesosa voi auttaa hillitsemään ongelmaa. Kun seuraavan kerran havaitset hiutaleita, kokeile mitä tahansa näistä yhdistelmistä.

9 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaperiaatteet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.

• Hilse: Kaupallisesti hyödynnetty ihosairaus, Indian Journal of Dermatology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/

• Etnofarmakologinen tutkimus hiusten ja päänahan hoitoon käytetyistä kotihoitomenetelmistä ja niiden valmistusmenetelmistä Länsirannalla-Palestiinassa, BMC: n täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede, Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Shampoon pH voi vaikuttaa hiuksiin: myytti vai todellisuus? International Journal of Trichology, Yhdysvaltain lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/

• Omenaviinietikan mikrobilääkkeiden vaikutus Escherichia Colia, Staphylococcus Aureusta ja Candida Albicansia vastaan; Sytokiinien ja mikrobiproteiinien ilmentymisen alentaminen, tieteelliset raportit, Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Omenasiiderietikan kotilääkkeiden todentaminen: antibakteeriset, sienilääkkeet, viruslääkkeet ja sytotoksisuusnäkökohdat, luonnontuotteiden tutkimus, Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29224370

• Katsaus teepuuöljyn käyttötarkoituksiin ihotaudeissa, International Journal of Dermatology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveyslaitokset.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411

• Hilse: Kaupallisesti hyödynnetty ihosairaus, Indian Journal of Dermatology, Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/

• Seborrheisen dermatiitin hoito käyttämällä uutta kasviperäistä kermaa, Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5404776/

• Raakahunajan terapeuttiset ja profylaktiset vaikutukset krooniseen seborrooiseen dermatiittiin ja hilseen, European Journal of Medical Research, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485891