Kuinka käyttää ruokasoodaa hilseen

Hilse on yleinen ongelma ja voi tuntua vaikealta päästä eroon. Se ei kuitenkaan todellakaan ole mahdotonta. Ruokasoodaa on käytetty hilsen korjaamiseen iän myötä. Toimiiko se? Kuinka voit käyttää ruokasoodaa pitämään hilseen loitolla? Lue lisää saadaksesi selville.

Onko leivinjauhe hyvä hilseelle?

Ruokasoodan uskotaan puhdistavan päänahan ja auttavan eroon hilsehiutaleista. Tässä on muutamia etuja, joita voi kokea käytettäessä ruokasoodaa hilseen:

• Ruokasooda voi imeä päänahan tuottaman ylimääräisen talin. Se voi myös auttaa pestä öljyn ja rasvan hiuksiltasi.
• Ruokasoodalla on sienilääkkeitä (1). Siksi se voi hoitaa hilsettä aiheuttavaa sieni-infektiota.
• Ruokasoodan käyttö voi myös rauhoittaa päänahkaa, mikä voi auttaa sitä tuottamaan vähemmän öljyä. Tämä voi johtua siitä, että se tasapainottaa päänahan pH: ta.
• Jos sinulla on öljyiset hiukset, voit käyttää niitä kuivashampoolla öljyä imevien ominaisuuksiensa vuoksi.

Huomaa: Edellä mainitut edut perustuvat anekdotisiin todisteisiin, eikä niillä ole tieteellistä tukea.

Voit käyttää ruokasoodaa lisäämällä 2-3 ruokalusikallista sitä kuppiin haaleaa vettä. Sekoita hyvin ja levitä se päänahkaasi. Hiero varovasti ja jätä se päälle minuutiksi tai kahdeksi. Voit sitten shampoota hiuksiasi tavalliseen tapaan.

Sen lisäksi, että käytät vain ruokasoodaa, voit lisätä siihen myös muita ainesosia ja tehdä vieläkin tehokkaamman lääkkeen hilseen. Löydät näiden yhdistelmien yksityiskohdat alla.

Kuinka käyttää leivinjauhetta hilseen

1. Omenasiiderietikka ja leivin sooda
2. Sitruuna ja leivinjauhe
3. Oliiviöljy ja leivinjauhe
4. Kookosöljy ja leivinjauhe
5. Leivin sooda ja teepuuöljy

1. Omenaviinietikka ja leivinjauhe hilseelle

Omenasiiderietikan (ACV) happamuus voi tasapainottaa ruokasoodan emäksisyyden. Tämä yhdistelmä voi toimia yhdessä tasapainottamaan päänahan pH: ta. Sekä ruokasoodalla että ACV: llä on sienilääkkeitä (1), (2). Tämä voi auttaa eroon hilseestä.

Tarvitset

• 2 tl ruokasoodaa
• 2-3 rkl omenaviinietikkaa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita kaksi ainetta ja levitä seos päänahkaan.
2. Hieronta minuutin tai kaksi.
3. Huuhtele hiuksesi viileällä vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä 2 kertaa viikossa.

2. Sitruuna ja leivinjauhe hilseelle

Sitruunamehu on luonnollinen supistava aine, jolla on sienilääkkeitä (3). Tämä voi auttaa pääsemään eroon hilseestä.

Tarvitset

• 2 rkl sitruunamehua
• 1 1/2 teelusikallista soodaa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Tee ohut tahna ainesosista ja levitä se päänahkaan.
2. Hiero se sisään ja jätä se 2-3 minuutiksi.
3. Pese hiuksesi viileällä vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 2 kertaa viikossa.

3. Oliiviöljy ja leivinjauhe hilseelle

Ruokasooda voi auttaa poistamaan ylimääräisen öljyn ja lian ja poistamaan sieni-infektion, oliiviöljy hoitaa hiuspohjaa, lukkiutuu kosteuteen ja auttaa eroon hilseestä (4). Tämän hiuspakan munankeltuainen voi hoitaa hiuksiasi ja edistää hiusten kasvua (5).

Tarvitset

• 1 tl ruokasoodaa
• 1 munankeltuainen
• 1 rkl oliiviöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lämmitä kevyesti oliiviöljyä ja lisää se munankeltuaisiin. Lisää ruokasoodajauhe tähän ja sekoita hyvin.
2. Levitä tämä hiuspakkaus päänahkaan ja anna sen istua noin 20 minuuttia.
3. Huuhtele ensin haalealla vedellä ja sitten viileällä vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä 2 kertaa viikossa.

4. Kookosöljy ja leivinjauhe hilseelle

Kookosöljy tunkeutuu hiusakseliin ja vähentää proteiinihäviötä sekä vaurioituneissa että vahingoittumattomissa hiuksissa (6). Se voi myös lievittää kuivumista ja kutinaa päänahasta ja auttaa pitämään sen kosteutettuna. Tämä voi estää hilseen. Hunaja toimii hoitoaineena ja antaa kiiltoa ja kiiltoa hiuksillesi (7).

Tarvitset

• 1 1/2 teelusikallista soodaa
• 1 rkl kookosöljyä
• 1 rkl hunajaa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää leivinjauhe ja hunaja kookosöljyyn ja sekoita hyvin.
2. Levitä tämä seos päänahkaan ja jätä se 20-30 minuutiksi.
3. Huuhtele hiuksesi tavalliseen tapaan.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä hiusnaamaria 2 kertaa viikossa.

5. Leivin sooda ja teepuuöljy hilseelle

Teepuuöljyllä on sienilääkkeitä, jotka voivat auttaa hilseen hoidossa. Tutkimuksessa todettiin, että 5% teepuuöljyä oli tehokas hilsen hoidossa (8). Tämä yhdessä ruokasoodan kanssa voi poistaa hilsettä aiheuttavat sienet hiuksistasi.

Tarvitset

• 2 tl ruokasoodaa
• Muutama tippa teepuuöljyä
• 1/2 kupillista vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita kaikki ainesosat ja levitä se päänahkaan.
2. Huuhtele hiuksesi 15 minuutin kuluttua.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 2 kertaa viikossa, kunnes saat helpotusta hilseestä.

Huomaa: Ruokasooda on emäksistä ja hankaavaa. Siksi se voi tehdä päänahastasi ja hiuksistasi kuivan. Jos sinulla on kuivia hiuksia, seuraa huuhteluaine hoitoaineella pitämään hiukset ja päänahka kosteutettuna.

Nämä ruokasoodayhdistelmät voivat auttaa sinua pääsemään eroon hilseestä. Niitä voidaan käyttää myös hiusten pudotuksen ja muiden hilseen liittyvien ongelmien, kuten kuivuuden / öljyisyyden ja kutinan, torjumiseen. Kun nämä asiat on saatu hallintaan, päänahka voi jatkaa terveellistä hiusten kasvua.

On kuitenkin tärkeää muistaa, että ruokasoodan käyttö hilseessä ei ole tieteen tuettua ja se perustuu anekdoottien todisteisiin. Siksi se voi tai ei välttämättä toimi hilsen hoidossa. Jos hilse jatkuu, voit kokeilla muita hilseiden korjaustoimenpiteitä tai kääntyä lääkärin puoleen.

8 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaperiaatteet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.

• Natriumbikarbonaatin antimykoottinen vaikutus pinnallisia infektioita aiheuttaviin sienilääkkeisiin, Mycopathologia, Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22991095

• Omenaviinietikan mikrobilääkkeiden vaikutus Escherichia colia , Staphylococcus aureusta ja Candida albicansia vastaan ; sytokiinien ja mikrobiproteiinien ilmentymisen alentaminen, tieteelliset raportit, Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto, kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Eri sitrushedelmämehutiivisteiden fytokemialliset, antimikrobiset ja antioksidanttitoiminnot, elintarviketiede ja ravitsemus, Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto, Kansalliset terveysinstituutit

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• Etnofarmakologinen tutkimus hiusten ja päänahan hoitoon käytetyistä kotihoidoista ja niiden valmistusmenetelmistä Länsirannalla-Palestiinassa, BMC Complementary Medicine and Therapies, US National Library Of Medicine, National Institutes Of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Luonnollisesti esiintyvä hiusten kasvupeptidi: Vesiliukoiset kananmunan keltuaiset peptidit stimuloivat hiusten kasvua indusoimalla verisuonten endoteelin kasvutekijöiden tuotantoa, Journal of Medicinal Food, Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston, kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066

• Mineraaliöljyn, auringonkukkaöljyn ja kookosöljyn vaikutus hiusvaurioiden ehkäisyyn, Journal of Cosmetic Science, Yhdysvaltain lääketieteellinen kansalliskirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Mehiläishunajan lääkinnälliset ja kosmeettiset käyttötarkoitukset - katsaus, AYU, Journal of Medicinal Food, Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Hilseen hoito 5% teepuuöljyshampoolla, Journal of the American Academy of Dermatology, US National Library Of Medicine, National Institutes Of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451368