Kuinka käyttää ruokasoodaa pahanhajuisen hengityksen torjumiseksi?

Estääkö pahanhajuinen hengitys puhumasta julkisesti? Tiedämme, kuinka kiusallista se voi olla. On aika lopettaa avuttomuus tässä tilanteessa ja ottaa vastuu ruokasoodan kera. Lue tietää, miten käyttää ruokasoodaa päästäksesi eroon suustasi tulevasta hajusta.

Haiseva hengitys ei ole vain sosiaalisen hankaluuden edeltäjä, mutta se voi myös olla mahdollinen osoitus ongelmallisesta ruoansulatuskanavasta. Huono hengitys tai halitoosi voi johtua sisäisistä syistä, kuten vatsaongelmista tai nielurisojen infektioista, tai ulkoisista syistä, kuten haisevista elintarvikkeista (esimerkiksi sipulit ja valkosipuli) tai jopa tavanomaisesta tupakoinnista.

Tämän epämiellyttävän hajun, joka pitää sinut poissa ihmisistä, antaa joukko anaerobisia bakteereja, jotka kutsuvat kieltä ja poskien sisäpuolta kotiin. Joten miten voit torjua pahanhajuista hengitystä? Pitkän aikavälin ratkaisuina on harjata kahdesti päivässä, pitää itsesi hyvin hydratoituneena tai ottaa lääkkeitä erilaisiin infektioihin. Mutta meillä on nopea ratkaisu tähän ongelmaan, joka voi olla myös hieman pitkäikäinen. Näin ruokasooda voi auttaa sinua.

Voiko leivonta-sooda estää huonoa hengitystä?

Yksi tehokas vastaus pahanhajuiseen hengitykseen on sooda. Ruokasooda on todellakin ainutlaatuinen koostumus. Näin se toimii pahalle hengitykselle -

• Se on luonteeltaan emäksinen ja neutraloi korkeat happamuudet suussa, jotka aiheuttavat pahan hengityksen (1).
• Se tappaa suussa olevat bakteerit, jotka menestyvät happamuutta ja sakkaroosia sisältävässä ympäristössä hyödyntämällä sen antimikrobisia ominaisuuksia (2).
• Koska se ei ole hapan, se ei aiheuta haittaa hampaille, ikenille tai luille.

Alla on esitetty erilaisia ​​yhdistelmiä, joissa ruokasoodaa voidaan käyttää vähentämään pahanhajuista hengitystä.

Kuinka käyttää leivinjauhetta huonoon hengitykseen?

1. Leivin sooda vedellä (kurlata)
2. Leivin sooda ja hammastahna
3. Leivin sooda ja suola
4. Leivin sooda ja omenaviinietikka
5. Leivin soodaa ja hunajaa
6. Vetyperoksidi ja leivinjauhe
7. Leivin sooda ja kalkki

1. Leivin sooda vedellä (kurlata)

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

• 1 tl ruokasoodaa
• Kuppi vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Pudota jauhe veteen, mieluiten lämpimään.
2. Anna jauheen täysin liueta ja käytä tätä suuveden sijasta.
3. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi höyrytä nesteellä hyvät 30 sekunnista minuuttiin.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä joka päivä vain muutaman päivän ajan.

Miksi tämä toimii

Ruokasoodaliuoksella kuristaminen varmistaa, että kaikki nurkkaan ja nurkkaan piilossa olevat bakteerit tapetaan ja poistetaan huono haju suustasi.

Takaisin sisällysluetteloon

2. Leivonta-soodaa ja hammastahnaa

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

• 1/2 tl ruokasoodaa
• Hammastahna
• Hammasharja

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita ruokasooda tavalliseen määrään käyttämääsi hammastahnaa.
2. Aseta tämä hammasharjalle ja harjaa hampaasi normaalisti.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä joka toinen päivä viikon ajan.

Miksi tämä toimii

Kun hammastahnasi puhdistaa hampaasi ja suuontelosi, leivin sooda ratkaisee pahanhajuisen hengityksen ongelman nopeasti ja tehokkaasti.

Takaisin sisällysluetteloon

3. Leivin sooda ja suola

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

• 1 tl suolaa
• 1 tl ruokasoodaa
• Lasillinen haaleaa vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

Sekoita suola ja ruokasooda veden kanssa ja kurista sitä noin minuutin ajan joka kerta, kunnes olet kuluttanut kaiken veden.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä huuhtelua joka toinen päivä, kunnes paha hengitys katoaa.

Miksi tämä toimii

Ruokasoodan tavoin suola on myös pH: ta neutraloiva yhdiste, jolla on myös antimikrobisia ominaisuuksia (3, 4). Tulokset voidaan saavuttaa nopeammin käyttämällä sekä ruokasoodaa että suolaa kurpitsaliuoksessa.

Takaisin sisällysluetteloon

4. Leivonta-soodaa ja omenaviinietikkaa

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

• 1 tl ruokasoodaa
• 1 tl omenaviinietikkaa
• 1 kuppi vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää ruokasooda ja etikka veteen.
2. Huuhtele suusi tällä muutaman sekunnin ajan ja sylki sitten ulos.
3. Viimeistele koko vesikuppi toistuvilla suuhuuhtelulla.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kahdesti tai kolmesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Omenasiiderietikka on myös pH: ta neutraloiva aine (5). Se on lievästi hapan eikä vahingoita hampaita tai ikeniä laimennettuna.

Takaisin sisällysluetteloon

5. Leivonta-soodaa ja hunajaa

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

• 1 tl ruokasoodaa
• 1 tl hunajaa
• Lasillinen lämmintä vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita sooda-jauhe ja hunaja veteen.
2. Juo tämä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tätä kerran päivässä muutaman päivän ajan, kunnes pahanhajuinen hengitys katoaa.

Miksi tämä toimii

Ruokasooda palauttaa vatsan pH-tasapainon, mikä voi aiheuttaa pahanhajuisen hengityksen. Tämä epätasapaino johtuu yleensä infektiosta. Hunaja on rauhoittava ruoansulatuskanavan vuoraukseen, joka voi olla tulehtunut infektion vuoksi. Se on myös antimikrobinen luonne ja sisältää anti-inflammatorisia yhdisteitä (6).

Takaisin sisällysluetteloon

6. Vetyperoksidi ja paistosooda huonoa hengitystä varten

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

• 1 rkl vetyperoksidia
• 1 tl ruokasoodaa
• 1/2 kupillista vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

Sekoita kaikki yhteen ja käytä tätä huuhtelemaan suusi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä joka toinen päivä 7-8 päivän ajan.

Miksi tämä toimii

Vetyperoksidi on tehokas antimikrobinen aine, jota käytetään usein eroon bakteereista suuontelosta (7). Haitallinen haju aiheuttavat bakteerit voidaan helposti poistaa tällä korjaustoimenpiteellä.

Takaisin sisällysluetteloon

7. Leivin sooda ja kalkki pahasta hengityksestä

Kuva: Shutterstock

Tarvitset

• 1 tl ruokasoodaa
• Yhden kalkin tai sitruunan mehu
• 1 kuppi vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Kaada kaikki ainesosat pulloon, sulje kansi ja ravista hyvin.
2. Ota noin kaksi ruokalusikallista tätä, heiluta sitä suun ympärillä minuutin ajan.
3. Huuhtele suu tämän jälkeen puhtaalla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran tai kahdesti päivässä, ja haju suustasi häviää vain muutamassa käyttökerrassa.

Miksi tämä toimii

Sitruunamehussa olevalla hapolla on bakterisidinen vaikutus hajua aiheuttaviin bakteereihin suussa (8). Sitruunamehun sitruspitoisuus jättää hengityksesi raikkaaksi.

Takaisin sisällysluetteloon

Näiden korjaustoimenpiteiden lisäksi muista pitää ruokavaliosi terveellisenä kuluttamalla tuoreita, vihreitä vihanneksia, palkokasveja ja kokonaisia ​​jyviä. Vältä rasvaista lihaa, leipää ja kaikenlaisia ​​maitotuotteita, kunnes pahanhajuinen ongelma on väistynyt. Pidä mielessä myös seuraavat seikat.

Muutama muistettava piste

• Ruokasooda ei vahingoita kehoasi millään tavalla, jos sitä käytetään pieninä annoksina. Kaikki ylimääräinen on kuitenkin huono.
• Muita tapoja parantaa pahanhajuista hengitystä ovat hampaiden harjaus kahdesti päivässä, säännöllinen hammaslankaa ja kielen kaavinta
• Voit myös pureskella kanelia tai neilikkaa ja sylkeä sen heti virkistääksesi hengitystäsi.

Ruokasooda on yksi ainesosa, jota on aina varastossa jokaisessa kotitaloudessa. Se auttaa paitsi tahrojen poistamisessa myös lisää itseluottamusta poistamalla pahanhajuisen hengityksen. Kokeile tässä artikkelissa annettuja monia yhdistelmiä ruokasoodaa pahanhajuiseen hengitykseen!

Jos pahanhajuinen hengitys ei vähene edes muutaman päivän kuluttua korjaustoimenpiteiden käytöstä tai siitä tulee erittäin voimakas, ongelma voi olla vakava, ja sinun on ehkä neuvoteltava lääkärin kanssa, koska tämä voi olla merkki suuremmasta ruoansulatuskanavan ongelmasta.

Pidä hammashygieniaa ja käytä näitä korjaustoimenpiteitä tarvittaessa. Toivottavasti voimme olla avuksi tässä artikkelissa. Kerro meille alla olevasta kommenttiosasta.