Kuinka käyttää kookosmaitoa hiusten kasvulle

Loputtomat tarinat ihmeellisestä kookosöljystä tunnetaan kaikkialla maailmassa. Mutta tiesitkö, että kookosmaidolla on lukemattomia etuja hiuksillesi? Kookosmaito on yksi terveiden hiusten parhaista ainesosista. Se sisältää rasvoja, proteiineja, natriumia, rautaa, kalsiumia, fosforia ja kaliumia (1). Se on täynnä ravintoaineita, kuten B 12 -vitamiinia ja sinkkiä, jotka parantavat päänahan verenkiertoa. Se sisältää myös E-vitamiinia ja rasvoja, jotka torjuvat vapaiden radikaalien vaurioita ja hoitavat syvästi hiuksiasi (2). Kookosmaito on hyvä vegaaninen vaihtoehto ihmisille, jotka eivät halua käyttää maitotuotteita

Tässä artikkelissa olemme listanneet 9 kookosmaidon hiushoitoa, jotka auttavat hiusten kasvua. Vieritä alaspäin saadaksesi lisätietoja.

Kuinka tehdä kookosmaitoa

Vaikka kookosmaitoa on helposti saatavilla purkitetuissa ja jauhemaisissa muodoissa, tutkimukset ovat osoittaneet, että kookospähkinäsäilykkeiden haihtuvat aineet muuttavat ylitöitä (3). Valitse siis kotitekoinen kookosmaito.

Toisin kuin kookosvesi, kookosmaito uutetaan kypsien kookospähkinöiden lihasta. Uuttoprosessi on yksinkertainen ja se voidaan tehdä noudattamalla näitä yksinkertaisia ​​vaiheita.

1. Raasta tuore kookospähkinä hienoksi.
2. Purista kaikki maito pois cheeseclothilla tai musliinilla.
3. Kuumenna pannu ja kaada maito siihen. Anna sen kypsyä 5 minuuttia ja anna sen jäähtyä.
4. Pakasta se yöksi.

Voit käyttää tätä kookosmaitoa seuraavana päivänä missä tahansa myöhemmin luetelluista hiustenhoitohoidoista.

Kookosmaidon edut hiuksille

1. Kookosmaito ei ole maitoa; se on kookospähkinän lihasta uutettu neste, joka sisältää runsaasti ravintoaineita. Se sisältää lauriinihappoa, B12-vitamiinia, rautaa, sinkkiä, proteiineja, magnesiumia, C-vitamiinia, fosforia ja kaliumia (4). Tutkimukset ovat osoittaneet, että mikroravinteiden, kuten vitamiinien ja kivennäisaineiden, puute voi johtaa hiustenlähtöön (2).
2. Tutkimus osoitti, että kookospähkinä ja / tai sen uutteet saattavat auttaa vähentämään halkeamia ja hiusvaurioita ja nuorentamaan kuivuneita hiuspäät (5).
3. Kookospähkinä ja sen uutteet voivat myös auttaa vähentämään hiustenlähtöä, kaljuuntumista ja hilseä (5).
4. Kookosmaitosta uutettu kookosöljy tunkeutuu hiusakseliin ja täydentää hiuksia sisältä (6).
5. Sama tutkimus osoitti, että kookosmaitouutteet voisivat vähentää proteiinihäviötä ja estää hiusvaurioita UV-säteiltä (6).
6. Sen todettiin myös parantavan luonnollisten hiuspigmenttien väriä ja sitä voidaan käyttää hiusten hoitoon (5).
7. Se sopii kaikille hiustyypeille aina tapista suoraan 4C-kiharaisiin kinky-hiuksiin. Se ravitsee hiuksiasi ja auttaa hiusten kasvua.

Nyt kun olet tietoinen eduista, katsotaanpa erilaisia ​​tapoja käyttää kookosmaitoa hiusten kasvussa.

Kookosmaitohoidot hiusten kasvulle

1. Kookosmaito hiusten kasvulle

Tämä kookosmaitohiushoito tunkeutuu päänahan ja kynsinauhojen läpi ravitsemaan ja hoitamaan munarakkuloita ja hiusakseleita. Ylimääräinen kosteus ja ravinto lisäävät munarakkuloiden tuottavuutta ja parantavat samalla hiusten rakennetta ja terveyttä.

Tarvitset

• 1/4 kuppi kookosmaitoa
• Suihkutulppa

Valmistusaika

2 minuuttia

Käsittelyaika

1 tunti

Käsitellä asiaa

1. Kuumenna ¼ kuppi kookosmaitoa keulassa kunnes se on hieman lämmin.
2. Hiero maitoa päänahkaasi 15 minuutin ajan.
3. Kun päänahka on peitetty, työskentele hiusten läpi juurista kärkeen.
4. Jätä se vielä 45 minuutiksi.
5. Peitä hiuksesi suihkukorkilla sotkujen välttämiseksi.
6. Pese hiuksesi tavallisella shampoolla.
7. Toista tämä kerran viikossa.

2. Kookosmaito ja sitruunamehu

Sitruunamehu sisältää runsaasti C-vitamiinia. Päänahan ravitseminen C-vitamiinilla voi lisätä hiusten kasvua ja vähentää hiustenlähtöä (2).

Tarvitset

• 4 rkl kookosmaitoa
• 2 tl sitruunamehua
• Suihkutulppa

Valmistusaika

4 tuntia

Käsittelyaika

45 minuuttia

Käsitellä asiaa

1. Sekoita kookosmaito ja sitruunamehu kulhoon ja pidä kylmässä 4 tuntia.
2. Tänä aikana kookosmaito rypistyy hiukan ja levitä tämä juustomassan päänahalle ja hiuksille.
3. Jätä se 45 minuutiksi.
4. Peitä hiuksesi suihkukorkilla sotkujen välttämiseksi.
5. Huuhtele seos tavallisella shampoolla.
6. Toista tämä kerran viikossa.

3. Kookosmaito ja hunaja syvään hoitoon

Honey has antibacterial, antifungal, and antiviral properties.It is also an excellent emollient that helps seal in moisture and conditions your hair(7). Honey also has healing properties, which can heal scalp wounds and burns. When used in combination with coconut milk, it amplifies the milk’s positive effects on your hair by sealing in moisture and nutrients.

You Will Need

• 4 tablespoons coconut milk
• 2 teaspoons honey
• A shower cap

Prep Time

2 minutes

Processing Time

1-2 hours

Process

1. Combine four tablespoons of coconut milk and two tablespoons of honey in a bowl to make a smooth mixture.
2. Massage the mixture onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Cover your hair with a shower cap and leave it on for an hour or two.
4. Wash your hair with a regular shampoo.
5. Repeat this once a week.

4. Coconut Milk And Olive Oil

Thisdeep conditioning hair pack will make your hair super soft and manageable. The added heat from warming up the mixture will allow for maximum penetration of essential nutrients into the hair shafts and follicles(5). Olive oil contains oleuropein that was found to induce hair growth in mice studies (8). It also conditions your hair and makes it soft.

You Will Need

• 4 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon olive oil
• 1 tablespoon honey
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

1 hour

Process

1. Combine four tablespoons of coconut milk, one tablespoon of olive oil, and honey each.
2. Heat the mixture for 2 minutes.
3. Massage the slightly warm mixture onto your scalp and then work it through the entire length of your hair.
4. Leave the mixture on for an hour and cover your hair with a shower cap to avoid a mess.
5. Rinse out the mixture with your regular shampoo and finish with conditioner.
6. Repeat this once a week.

5. Coconut Milk And Aloe Vera

Studies have shown that bothtulsi and aloe vera prevent hair loss and boost hair growth(9), (10). They also help maintain scalp health by dealing with issues like dandruff and irritation.

You Will Need

• 3 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon aloe vera gel
• A bunch of tulsi (holy basil) leaves
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Blend three tablespoons of coconut milk, one tablespoon of aloe vera, and a handful of basil (tulsi) leaves to a thick, smooth paste.
2. Massage this paste onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Leave it on for 30 minutes.
4. Cover your hair with a shower cap to avoid a mess.
5. Rinse out the paste with lukewarm water.
6. Repeat this once or twice a week.

6. Coconut Milk, Camphor And Yogurt For Hair Growth

Camphor can help reduce hair loss. When used with coconut extracts and massaged onto the hair, it can help treat dandruff, head lice, and an itchy scalp (11). Yogurt is rich in probiotics. An animal study showed that probiotic bacteria could help grow shinier hair (12).

You Will Need

• 5 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon yogurt
• 1/4 teaspoon crushed camphor
• A shower cap

Prep Time

2 minutes

Processing Time

1-2 hours

Process

1. Combine five tablespoons of coconut milk, one tablespoon of yogurt, ¼ teaspoon of crushed camphor to form a smooth mixture.
2. Massage the mixture onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Cover your hair with a shower cap and leave it on for an hour or two.
4. Wash your hair with your regular shampoo.
5. Repeat this once a week.

7. Coconut Milk And Fenugreek

Fenugreek is a popular hair care ingredient. It is rich in protein and helps reduce hair thinning, balding, and hair fall. It also contains lecithin, which strengthens and moisturizes the hair (13). Animal studies show that fenugreek extracts can boost hair growth (14). It may also help reduce dandruff.

You Will Need

• 2 tablespoons fenugreek seed powder
• 2 tablespoons coconut milk

Prep Time

5 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Combine two tablespoons each of coconut milk and fenugreek seed powder to get a smooth paste.
2. Rub this mixture gently on your scalp and let it sit for 30 minutes.
3. Wash your hair with your regular shampoo and finish with a conditioner.
4. Repeat once or twice a week.

8. Coconut Milk And Gram Flour

Gram flour or besan is an excellent cleansing agent. Anecdotal evidence suggests that gram flour adds shine to the hair while keeping the scalp clean and fresh. It helps remove impurities from your scalp and hair, allowing unhindered hair growth.

You Will Need

• 1/2 cup coconut milk
• Juice from half a lemon
• 1/2 cup gram flour

Prep Time

5 minutes

Processing Time

15 minutes

Process

1. Whisk half a cup of coconut milk, the juice from half a lemon, and half a cup of gram flour to get a smooth mixture. The mixture should have a thick consistency, but in case it is too thick, add more coconut milk.
2. Rinse your hair and, while it is still damp, apply the paste through your hair from the roots to the tips.
3. Massage your scalp and leave on the paste for 15 minutes.
4. Rinse out the mixture from your hair with lukewarm water.
5. Repeat this once a week.

9. Coconut Milk And Egg

Eggs are loaded with proteins that help nourish your scalp and hair to boost healthy hair growth (15). This egg white hair mask is effective,especially for oily and combination hair types.

You Will Need

• 1 egg white
• 5 tablespoons coconut milk
• 1 teaspoon vitamin E oil
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

20 minutes

Process

1. Use an electric beater to whisk the white of one egg until it is fluffy.
2. Add five tablespoons of coconut milk and whisk again.
3. Add one teaspoon of vitamin E oil to the mixture.
4. Apply this mask to your scalp and hair.
5. Cover your hair with a shower cap and let the mixture sit for 20 minutes.
6. Wash off with your regular shampoo and cool water. Avoid warm water to prevent ‘cooking’ the egg.
7. Repeat once a week.

Side Effects Of Coconut Milk

Kookosmaidon paikallisen käytön riskeistä ei ole tehty paljon tutkimusta. Liiallinen kookosmaidon kulutus voi kuitenkin johtaa allergioihin, painonnousuun ja ummetukseen.

Johtopäätös

Nyt kun tiedät kuinka käyttää kookosmaitoa hiuksissa, mitä odotat? Hiusten kasvattaminen ei ole enää vaikeaa, varsinkin kun sinulla on kookosmaitoa auttamaan sinua prosessin läpi. Kuitenkin, jos hiuksesi putoavat edelleen, ota yhteys lääkäriin ongelman ratkaisemiseksi.

15 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaperiaatteet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.

• Nuts, coconut milk, raw (liquid expressed from grated meat and water), Food Data Central, USDA.

  fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients

• Almohanna, Hind M et al. “The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review.” Dermatology and therapy vol. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Tinchan P, Lorjaroenphon Y, Cadwallader KR, Chaiseri S. Changes in the profile of volatiles of canned coconut milk during storage. J Food Sci. 2015;80(1):C49-C54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25533179

• Vanga, Sai Kranthi, and Vijaya Raghavan. “How well do plant based alternatives fare nutritionally compared to cow’s milk?.” Journal of food science and technology vol. 55,1 (2018): 10-20.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5756203/

• Zaid, Abdel Naser et al. “Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine.” BMC complementary and alternative medicine vol. 17,1 355. 5 Jul. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Ediriweera ER, Premarathna NY. Medicinal and cosmetic uses of Bee’s Honey – A review. Ayu. 2012;33(2):178-182.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Tong T, Kim N, Park T. Topical Application of Oleuropein Induces Anagen Hair Growth in Telogen Mouse Skin. PLoS One. 2015;10(6):e0129578. Published 2015 Jun 10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/

• Patel, Satish, et al. “Hair growth: focus on herbal therapeutic agent.” Current drug discovery technologies 12.1 (2015): 21-42.

  www.researchgate.net/profile/Nagendra_Chauhan/publication/278045537_Hair_Growth_Focus_on_Herbal_Therapeutic_Agent/links/55af72fd08ae6aa568b3a960/Hair-Growth-Focus-on-Herbal-Therapeutic-Agent.pdf

• Kumar, KP Sampath, and Bhowmik Debjit. “Aloe vera: a potential herb and its medicinal importance.” Journal of chemical and Pharmaceutical Research 2.1 (2010): 21-29.

  www.researchgate.net/publication/328630465_Aloe_vera_A_Potential_Herb_and_its_Medicinal_Importance

• Garg, Nidhi, and Akhil Jain. “Therapeutic and Medicinal Uses of Karpura-A Review.” International Journal of Science and Research 6.4 (2017): 1174-81.

  www.ijsr.net/archive/v6i4/10041710.pdf

• Levkovich T, Poutahidis T, Smillie C, et al. Probiotic bacteria induce a ‘glow of health’. PLoS One. 2013;8(1):e53867.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

• Didarshetaban, Mohamad Bagher, and Hamid Reza Saeid Pour. “Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) as a valuable medicinal plant.” International Journal of Advanced Biological and Biomedical Research (IJABBR) 1.8 (2013): 922-931.

  www.ijabbr.com/article_7851_bbd8fa7701b237d7746306a9df24e736.pdf

• Imtiaz, Fariha, et al. “Impact of Trigonella foenum-graecum Leaves Extract on Mice Hair Growth.” Pakistan Journal of Zoology 49.4 (2017).

  www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth

• Nakamura, Toshio et al. “Naturally Occurring Hair Growth Peptide: Water-Soluble Chicken Egg Yolk Peptides Stimulate Hair Growth Through Induction of Vascular Endothelial Growth Factor Production.” Journal of medicinal food vol. 21,7 (2018): 701-708.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/