Onko korte rikkakasvi? hyötyykö se terveydellesi?

Korte on usein havaittu hylättyjen tonttien ja lampialinjojen lähellä. Se näyttää parsaalta, vain että se on ohuempaa. Korisarjaa käytettiin perinteisessä lääketieteessä hauraiden kynsien, haavojen, haavaumien, murtumien ja munuaisongelmien hoitoon.

Viimeaikaiset tutkimukset vahvistavat tämän kasvin terapeuttisen merkityksen. Sen varren on ilmoitettu olevan runsaasti piidioksidia. Korteita voidaan siten käyttää ihon ja hiusten terveyden edistämiseen. Olisit järkyttynyt tietäessäsi, millaisia ​​etuja tällä oudolla rikkaruoholla on. Vieritä alas hämmentävään lukuun!

Korte: Mikä se on? Miksi se on nimetty niin?

iStock

Kortteet ( Equisetum arvense ) ovat l iving fossiileja peräisin perheen Equisetaceae. Ne ovat jäännöksiä joukosta isoja, paksuja ja tuuheita kasveja, jotka elivät noin 350 miljoonaa vuotta sitten (1), (2).

Voit havaita korteja helposti. Niillä on ontot, nivelletyt varret. Nämä varret voidaan helposti jakaa osiin paljastaen karkeat reunat, joissa on runsaasti piidioksidijohdannaisia.

Yksi piirre on kortteet on niiden varret eivät ilmeisesti ole lehtiä (kuten parsa varret). Joillakin lajeilla on kuitenkin pienet asteikot ja jopa kukat nousemassa varren risteyksistä (1). Yleinen ulkonäkö antaa kasville nimen.

Korteita kutsutaan yleisesti käärme- / ruoho-, luuranko- ja hevosputkiksi. Löydät ne kasvavan lammen reunalta, pelloilta ja ojista (siksi ne luokitellaan usein rikkaruohoiksi).

Se saattaa olla väärin, koska roomalaiset söivät nuoria kortehupuja. He katsoivat, että korteilla on korkea ravintoarvo (1). Nykyajan tutkimus on kuitenkin käynnissä todistamaan heidän terapeuttisen potentiaalinsa.

Kuinka korte voi auttaa sinua?

Korte on kotoisin trooppisesta Kaakkois-Aasiasta. Sitä on käytetty paikallisia f OLK lääke parantaa haavoja ja lihaskouristuksia. Sen varret käytetään hiustenlähtöön hiusten kasvua stimuloivana aineena (3).

Tutkimusten mukaan korteuutteilla on antioksidanttisia ja antibakteerisia vaikutuksia. Heidän keittäminen toimii diureettina ja emmenagogina (edistää kuukautisia) (4).

Selaa alaspäin löytääksesi muutamia näyttöön perustuvia korte-terveysvaikutuksia.

Mitä hyötyä korteesta on?

1. Voi hallita hiustenlähtöä

iStock

Hiustenlähtö on seurausta kehon monimutkaisista hormonaalisista vuorovaikutuksista. Useat entsyymit aiheuttavat karvatuppien pienentämisen. Yhdisteet, jotka estävät näitä entsyymejä, toimivat hyvin hiustenlähtöä estävinä aineina (3).

Muinainen lääketiede käytti korte-varsien keittämistä hiusten vahvistamiseen. Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat sen varsiin hiuksia suojaaviin vaikutuksiin. Palmitiinihapon havaittiin osallistuvan aktiivisesti entsyymien estoon (3).

Suuri määrä vapaita radikaaleja voi myös stimuloida hiusten putoamista. Korte sisältää antioksidantteja, kuten kvertsetiini, kaempferoli ja muut flavonoidit, jotka eliminoivat vapaita radikaaleja verenkierrosta (3).

Keitä korte-varret ja pese hiuksesi (jäähdytyksen jälkeen). Tämä voi auttaa estämään hiusinfektioita (4).

Ennen kaikkea, Korte otteet d O eivät aiheuta mitään ärsytystä teidän karvatupet ja ihon papilla soluja (3).

2. kohtelee munuaiskiviä ja ripulia

Munuaiskivet (kivet) muodostuvat, kun virtsassa on erittäin korkea kalsiumin ja oksalaatin pitoisuus. Jos ne ovat pieniä (<5 mm), kivet voidaan pestä ulos virtsan kanssa nesteytyksestä ja lääkkeitä. Monet yrtit voi lisätä virtsan ulostulo (diureesi) (5).

Korteella voidaan valmistaa voimakkaita diureettivalmisteita. Korte, voikukka, ja UVA ursi teelaatuja lisensoitu kuin vakiona lääkkeiden teetä edistää diureesi. Ne lisäävät erittymistä kalsiumia, kaliumia, oksalaatin ja sitraatin ioneja kehosta (6).

Voit käyttää tätä rikkaruohoa myös ripulin ja turvotuksen hallintaan. Mutta annostus on avain. Yrtit, kuten korte, voivat pahentaa kroonista munuaissairautta ja aiheuttaa munuaisvaurioita (6), (4).

3. Vahvistaa kynnet ja parantaa haavat

Korte-uutteen / voiteen levittäminen auttaa haavan paranemista. Sen anti-inflammatorinen vaikutus vähentää kivun voimakkuutta. Varrissa on vapaata / sitoutumatonta piidioksidia, joka stimuloi kudosten uudistumista loukkaantumispaikassa (7), (8).

Korteella on hyvät määrät C-vitamiinia, kalsiumia ja fenoliyhdisteitä, joilla voi olla antiseptisiä ominaisuuksia. Kasvia voidaan käyttää myös hauraiden kynsien vahvistamiseen (7).

Puutos on rautaa naisilla aiheuttaa rypistymistä ja jakaminen kynnet (onychoschizia). Kokeita, joihin osallistui korteuutteita, osoitti kynsien voimakkuuden paranevan 80% (7).

4. Edistää luiden terveyttä

Tämä kasvi on yksi harvoista, joilla on sekä kalsiumia että piitä. Yhdessä kalsiumin ja D-vitamiinin, pii on välttämätöntä muodostumista ja jälleenrakentamiseen ja luita. Oikea ruokavalio / ruoka on paras lähde tämän hivenaineen toimittamiseen (9).

Ottaa keitetty korte teetä voi olla hyötyä varhaisessa vaiheessa luunmurtumien. Se voi myös auttaa vähentämään osteoporoosin vakavuutta.

Perinteinen lääketiede käyttää tätä yrttiä myös sidekudosvammojen parantamiseen. Piidioksidin korte auttaa, että imeytymistä ja kalsiumin, mikä puolestaan auttaa kollageenin synteesi. Kollageeni vahvistaa sekä sidekudosta että rekonstruoi terveitä kudoksia haavojen ympärillä (10), (11).

5. Onko antimikrobista toimintaa

Tuoreen tutkimuksen ja perinteisen lääketieteen mukaan korteuutteilla on erinomainen antimikrobinen vaikutus. Noin 50 mg / ml siitä voi tappaa bakteereja, kuten Staphylococcus aureus , Staphylococcus epidermidis ja Streptococcus pneumoniae (joka aiheuttaa keuhkokuumeen) (12).

Tässä rikkakasvissa tunnistettiin useita aktiivisia molekyylejä. Ne sisältävät epäorgaanisia happoja, fenolihappoja, flavonoideja, alkaloideja ja haihtuvia komponentteja (13).

Tietyillä Equisetumin lajeilla oli myös sienilääkkeitä. Niiden uutteet voisivat estää Aspergillus- lajien kasvua. Korpenpohjaisten valmisteiden käyttö voi parantaa bakteeri- / sieni- infektioita ja niiden aiheuttamaa tulehdusta (14).

6. Estää veren hyytymistä

iStock

Korte uskotaan vähentävän verihiutaleiden aggregaatiota. Se estää verihyytymien muodostumisen kehossasi (15).

Voit käyttää sitä ulkoisten verenvuotojen, nenäverenvuotojen ja verenvuotohaavojen hoitoon / estämiseen. Se voi vähentää yskimistä muodostuu verta ja esiintymisen kuukautiskierron hyytymien (16).

7. Vähentää tulehdusta ja kipua

Pitkä perinne käyttää korte-valmisteita tulehduksellisten häiriöiden hallintaan. Flavonoidit, fenolihapot, triterpenoidit ja korkeat piidioksidipitoisuudet kasvissa suorittavat tämän toiminnan (17), (18).

Ne tukahduttavat tulehdusta edistävien yhdisteiden aktivaation kehossasi. Eläintutkimukset osoittavat korteiden positiiviset vaikutukset nivelreumaan, eivätkä ne ole raportoineet toksisuutta (18), (19).

Kasvin aktiiviset kemikaalit estävät myös kipua aiheuttavien kemikaalien (prostaglandiinien) tuotannon. Siksi korte on käytetty parantamaan munuaisten, eturauhasen, virtsateiden ja mahalaukun tulehduksia (haavaumat).

Sen uutteiden paikallisella käytöllä on erinomaiset kipua lievittävät vaikutukset. Se toimii parhaiten haavojen ja haavaumien yhteydessä (antinosiseptiivinen vaikutus) (17), (19), (20).

Nämä terveysvaikutukset johtuvat runsaasta fytokemiallisesta profiilista. Ei ihme, että kreikkalaiset ja roomalaiset rakastivat tätä rikkakasvien yrttiä!

Etkö halua tietää, mitä näiden ohuiden korte-varren sisällä on?

Lue seuraava osa!

Mitkä ovat korte-aktiiviset komponentit?

Useimpien korte-lajien varret sisältävät flavonoideja, mukaan lukien kvertsetiini, isoquercetin, apigeniini ja kaempferoli. Steroleja, kuten ß-sitosterolia, kampesterolia ja isofukosterolia, on myös läsnä (20).

Kanelihapot, kofeiinihappo, kofeoyylisikimiinihapot, ferulihappo ja ekvisetolihappo ovat muutamia kasvien läsnäolevia fenolihappoja (20).

Ennen kaikkea korteissa on runsaasti piihappoa ja kaliumsuoloja (20).

Näiden varren osien vuoksi korteilla on huomattava lääketieteellinen arvo (toisin kuin muut rikkaruohot).

Kuinka nämä aktiiviset molekyylit otetaan käyttöön? Joko nielemään tai levittämällä korte-valmisteita.

Katso alla olevat vaihtoehdot.

Kuinka käyttää korte

• Yksinkertaisin (mutta ei turvallisin) mahdollisuus käyttää Korte olisi syöminen tarjous / nuoret versot. Tämä on ikivanha. Kuitenkin monet tiedemiehet eivät hyväksy tätä vaihtoehtoa.

• Voit kokeilla kuivattuja korte- kapseleita. Ne ovat myös runsaasti piidioksidia. Osta ne täältä.

• Alkoholittomat nestemäiset uutteet kannattaa antaa laukaus. Voit lisätä muutama tippa tätä tinktuuraa veteen, teeseen ja mehuun. Noudata pullossa olevia lääketieteellisiä ohjeita. Osta ne täältä.

• Turvallisin ja tutkituin valmiste on korte- tee. Voit valmistaa sen tuoreista / kuivatuista korteista tai valmiista hautua löysiksi. Osta irtonainen tee täältä.

Seuraa ohjeita ja tee pieni erä tätä runsaasti piidioksidia sisältävää teetä. Rullaa alas!

Yksinkertainen tapa tehdä korte-teetä / infuusiota

iStock

Mitä tarvitset

• Korin kuivatut varret: 2-3 teelusikallista / kuppi tai irtonaista teetä (käytä suositeltua määrää)
• Vesi: 3-4 kuppia (1 kuppi = 250 ml)
• Teekannu / vedenkeitin: pieni ja keskikokoinen
• Valintasi makeutusaine: maun mukaan

Tehdään se!

1. Anna veden kiehua kattilassa / astiassa.
2. Lisää korte (1 tl kutakin kupillista vettä kohti; 1 kuppi = noin 250 ml) tyhjään teekannuun.
3. Kun vesi on valmis, kaada se yrtille.
4. Anna sen jyrkätä noin 5-10 minuuttia.
5. Siivilöi tee tarjoilukuppeihin.
6. Lisää tarvittava määrä makeutusainetta.
7. Nauti kylmänä talvipäivänä!

Voit käyttää nokkosta näiden varsien kanssa terapeuttisen osamäärän parantamiseksi.

Huomaa: Nielemää korteuutetta vain lääkärin valvonnassa tai lääkärin suostumuksella. Yliannostus voi olla tappavaa.

Kuinka paljon tätä teetä pitäisi olla päivässä? Onko korteenkulutukselle asetettu raja? Jatka lukemista.

Mikä on korte-annos?

900 mg / vrk jaettuina annoksina kuivattua korte täydentää neljä päivää, osoittavat ei haitallisia vaikutuksia, mukaan tutkimukseen (16), (21).

se on