Oreganon eteerinen öljy: 11 terveysvaikutusta ja miten sitä käytetään

Oregano ( Origanum vulgare ) on suosittu aromi mauste, joka on kotoisin Euroopasta. Sitä käytetään laajasti ruoanlaittoon sen tuoksuihin, erityisesti italialaisiin ja Välimeren ruokiin.

Oreganoöljy uutetaan oreganokasvin lehdistä ja versoista. Öljyä on perinteisesti käytetty ruoansulatuskanavan ja kylmän hoitoon. Tällä eteerisellä öljyllä on antibakteerisia, sienilääkkeitä, antioksidantteja, tulehduksia ja kasvaimia estäviä ominaisuuksia (1).

Sitä käytetään myös elintarvikkeiden säilöntäaineena estämään ruoan pilaantuminen varastoinnin aikana (2).

Jatka lukemista tietääksesi öljyn terveysvaikutukset ja mahdolliset haittavaikutukset.

Mikä on oreganoöljy?

Oreganoöljy uutetaan oreganokasvin lehdistä ja versoista. Ne ensin ilmakuivataan ja öljy uutetaan höyrytislauksella (3). Tämä öljy sisältää voimakkaita antioksidantteja ja antimikrobisia yhdisteitä, kuten karvakroli, tymoli, rosmariinihappo, terpeenit, terpenoidit ja ursolihappo (4), (5).

Tässä on yksitoista potentiaalista oreganoöljyn hyötyä ja käyttöä.

Mitkä ovat oreganoöljyn terveyshyödyt?

1. Voi auttaa torjumaan haitallisia bakteereja

Oreganoöljy on luonnollinen antibiootti, jonka tiedetään olevan tehokas useita bakteereja vastaan ​​(6). Se voi auttaa torjumaan bakteereja, jotka aiheuttavat ihon infektioita sekä virtsa- ja hengitysteitä.

Öljyssä olevalla karvakrolilla voi olla antibakteerisia ominaisuuksia estämällä bakteerien kasvua (7). Lisää tutkimuksia tarvitaan sen käytön ymmärtämiseksi tähän tarkoitukseen.

Karvakrolin ohella oreganoöljyn tymolilla havaittiin olevan synergistinen vaikutus bakteerien kasvun estämisessä (8), (9).

Eri oreganolajista peräisin olevan eteerisen öljyn, nimittäin Origanum heracleoticum L., todettiin olevan tehokas E scherichia Colin ja Pseudomonas Aeruginosan kliinisiä kantoja vastaan (10) . Öljy oli myös osoittanut estävää vaikutusta Staphylococcus aureu -bakteereihin, mikä aiheuttaa usein ruokamyrkytyksiä (11).

Oreganoöljyn luonnollisia voimakkaita antibakteerisia ominaisuuksia voidaan käyttää antibiooteille vastustuskykyisiin bakteerikantoihin (12).

2. Voi auttaa alentamaan kolesterolia

Tutkimukset ovat osoittaneet, että oreganoöljy voi auttaa alentamaan kolesterolia sekä eläimillä että ihmisillä. Eläintutkimuksissa on havaittu, että karvakrol voi auttaa parantamaan merkittävästi lipidiprofiileja hiirillä, joita ruokitaan runsaasti rasvaa sisältävällä ruokavaliolla kymmenen viikon ajan. Näillä hiirillä oli alhaisempi kolesterolitaso kuin hiirillä, joita ruokittiin vain runsaasti rasvaa sisältävällä ruokavaliolla (13).

Tutkimus ihmisistä, joilla oli lievä hyperlipidemia (korkea kolesterolitaso), osoitti, että erilaisten oreganoöljylajien ( Origanum onites) kuluttaminen voisi auttaa hallitsemaan heidän lipidiprofiilejaan (14). Kolmen kuukauden aikana koehenkilöillä oli alhaisemmat huonon kolesterolin (LDL tai matalatiheyksisen lipoproteiinin) tasot ja lisääntyneet hyvän kolesterolin (HDL tai suuritiheyksisen lipoproteiinin) tasot. Nämä vaikutukset havaittiin koehenkilöillä sen jälkeen, kun he olivat tehneet muutoksia myös ruokavalioonsa ja elämäntapaansa.

Öljyllä oli myös alentunut C-reaktiivisen proteiinin taso, jonka tiedetään lisäävän sydän- ja verisuonitautien riskiä (14).

3. Voi olla tehokkaita antioksidanttiominaisuuksia

Antioksidantit sitoutuvat vapaisiin radikaaleihin, jotka ovat haitallisia myrkkyjä kehossamme. Ne auttavat estämään soluvaurioita ja oksidatiivista stressiä, jotka voivat muuten johtaa kroonisiin häiriöihin, kuten syöpään tai sydänsairauksiin (15). Tutkimukset ovat osoittaneet, että oreganolla on korkea antioksidanttien pitoisuus (16), (17).

Carvacrol, tymoli ja rosmariinihappo ovat kaikki voimakkaita antioksidantteja oreganoöljyssä (18), (19), (20). Ne auttavat parantamaan kehon immuniteettia ja pitämään sairauksia loitolla.

4. Voisi auttaa sieni-infektioiden hoidossa

Oreganon eteerisellä öljyllä on fungisidista vaikutusta, jota on käytetty suun kandidiaasin ja hammasproteesin stomatiitin hoitoon (21). Tutkimuksessa on havaittu, että eteeristen öljyjen, kuten oreganoöljyn, lisääminen jalkakylpyyn voi olla tehokasta useita sieni- ja bakteerikantoja vastaan ​​(22).

• Oreganon eteerinen öljy
• Oliiviöljy

Käsitellä asiaa

1. Voit käyttää yhtä tippaa oreganon eteeristä öljyä yhdessä teelusikallisessa oliiviöljyssä ja levittää tämä seos vaurioituneelle alueelle. Tämä laimennettu öljy auttaa vähentämään ihon ärsytystä ja rauhoittaa ihoa.

Urheilijan jalan hoitoon

Tarvitset

• Oreganon eteerinen öljy
• Kuumavesihauteessa
• Merisuola

Käsitellä asiaa

Voit käyttää muutama tippa oreganon eteeristä öljyä jalkakylpyyn kahden rkl merisuolan kanssa ja liota jalkojasi 20 minuutin ajan.

Luonnollinen antibiootti

Tarvitset lääketieteellisen ammattilaisen määräämän kapselin bakteerien tai loisten aiheuttamien infektioiden hoitoon.

Puhdistusaineena

Tarvitset

• Oreganon eteerinen öljy
• Teepuuöljy
• Leivinjauhe
• Etikka

Käsitellä asiaa

Voit sekoittaa kaikki ainesosat kuumaan veteen ja käyttää seosta luonnollisena puhdistusaineena.

Vaikka oreganoöljyllä on merkittäviä etuja ja käyttötarkoituksia, se ei välttämättä sovi kaikille. Öljy voi aiheuttaa joitain sivuvaikutuksia, joista on oltava tietoisia.

Oreganoöljyn sivuvaikutukset

Oreganoöljy on erittäin voimakas ja voi palaa, jos sitä ei laimenneta kunnolla. Sillä on myös pistävä maku; siten voit sekoittaa sen oliivi- tai kookosöljyjen kanssa. Suorita laastaritesti ennen kuin käytät sitä ihollesi.

Koska oreganoöljy voi häiritä tiettyjä lääkkeitä, ota yhteys lääkäriin ennen sen käyttöä. Jos havaitset haittavaikutuksia, hakeudu välittömästi lääkäriin.

Diabetesta sairastavien tulisi seurata öljynsaantia, koska se voi alentaa verensokeria (59).

Lääkkeitä käyttäviä ihmisiä varoitetaan ottamasta oreganoöljyä.

Sitä ei yleensä pidetä turvallisena raskaana oleville naisille, ellei luvan saanut lääkäri toisin määrää (60).

Johtopäätös

Oreganoöljyä on perinteisesti käytetty sen tarjoamiin moniin terveysvaikutuksiin.

Se taistelee bakteeri- ja sieni-infektioita vastaan ​​ja sen ehdotetaan olevan potentiaali torjua monilääkeresistenttejä bakteereja (61).

Se auttaa vähentämään syöpäriskiä, ​​alentamaan kolesterolia ja laihtumista.

Voit tehdä öljystä osan normaalista rutiinistasi. Ole kuitenkin varovainen sen mahdollisesti aiheuttamien sivuvaikutusten suhteen.

Ihmiset kysyvät myös

1. Voinko käyttää oreganoöljyä kasvoilleni?
2. Kyllä, mutta laimenna se kookos- tai jojobaöljyllä. Se auttaa parantamaan ihon terveyttä.
3. Auttaako oreganoöljy sinusinfektioiden hoidossa?
4. Oreganoöljyllä on vahvoja antibakteerisia yhdisteitä, jotka voivat auttaa hoitamaan sinusinfektioita. Käytä sitä diffuusorissa tukkeutuneiden nenäkäytävien puhdistamiseen.
5. Kuinka käytät oreganoöljyä hiusten kasvulle?
6. Sekoita se kookos- tai arganöljyjen kanssa hiusten kasvun edistämiseksi. Ei kuitenkaan ole tutkimusta, jonka mukaan oreganoöljy voi lisätä hiusten kasvua.

61 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaohjeet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytäntömme.

• Leyva-López, Nayely et ai. "Oreganon eteeriset öljyt: biologinen aktiivisuus, joka ylittää niiden antimikrobiset ominaisuudet." Molecules 22.6 (2017): 989.

  ‌

• Rodriguez-Garcia, I., et ai. "Oreganon eteerinen öljy antimikrobisena ja antioksidanttina lisäaineena elintarvikkeissa." Kriittiset arvostelut elintarviketieteessä ja ravitsemuksessa 56.10 (2016): 1717-1727.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25763467

• Kula, Józef et ai. "Bulgariasta peräisin olevan eteerisen öljyn Origanum vulgare L. Journal of Essential Oil Bearing Plants 10.3 (2007): 215-220.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0972060X.2007.10643545

• Rao, Gottumukkala Venkateswara et ai. "Origanum vulgare Linnin kemialliset ainesosat ja biologiset tutkimukset." Farmakognosiatutkimus 3.2 (2011): 143.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21772760

• Inoue, Yoshihiro et ai. "Terpeenialkoholien antibakteeriset vaikutukset Staphylococcus aureukseen ja niiden toimintamalliin." FEMS-mikrobiologiset kirjeet 237,2 (2004): 325-331.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378109704004811

• Saeed, Sabahat ja Peri Tariq. "Oreganon (Origanum vulgare Linn.) Antibakteerinen vaikutus gram-positiivisiin bakteereihin." Pakistanin lääketieteellinen lehti 22.4 (2009).

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19783523

• Nostro, Antonia ja Teresa Papalia. "Karvakrolin antimikrobinen aktiivisuus: tämänhetkinen kehitys ja tulevaisuuden näkymät." Viimeaikaiset patentit infektiolääkkeiden löytämisestä 7.1 (2012): 28-35.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22044355

• Lambert, RJW, et ai. "Oregano-eteerisen öljyn, tymolin ja karvakrolin estoaineen vähimmäispitoisuutta ja toimintatapaa koskeva tutkimus." Journal of Applied microbiology 91.3 (2001): 453-462.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11556910

• Nostro, Antonia et ai. "Oreganon, karvakrolin ja tymolin vaikutukset Staphylococcus aureus- ja Staphylococcus epidermidis -biofilmeihin." Journal of medical microbiology 56.4 (2007): 519-523.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17374894

• Sienkiewicz, Monika, M. Wasiela ja A. Głowacka. "Oreganon eteerisen öljyn (Origanum heracleoticum L.) antibakteerinen vaikutus Escherichia colin ja Pseudomonas aeruginosan kliinisiin kantoihin." Medycyna doswiadczalna i mikrobiologia 64,4 (2012): 297-307.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23484421

• Preuss, Harry G., et ai. "Eteeristen öljyjen ja monolauriinin vaikutukset Staphylococcus aureukseen: in vitro ja in vivo tutkimukset." Toksikologiset mekanismit ja menetelmät 15.4 (2005): 279-285.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20021093

• Teixeira, Barbara et ai. "Eri oregano (Origanum vulgare) -uutteiden ja eteerisen öljyn kemiallinen koostumus ja bioaktiivisuus." Journal of the Science of Food and Agriculture 93.11 (2013): 2707-2714.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23553824

• Kim, Eunkyung et ai. "Carvacrol suojaa maksan steatoosia vastaan ​​hiirillä, joilla on runsaasti rasvaa sisältävää ruokavaliota, tehostamalla SIRT1-AMPK-signalointia." Todisteisiin perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede 2013 (2013).

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23533470

• Özdemir, B., et ai. "Origanum-oniittien vaikutukset endoteelin toimintaan ja seerumin biokemiallisiin markkereihin hyperlipidemiapotilailla." Journal of International Medical Research 36.6 (2008): 1326-1334.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19094443

• Coccimiglio, John et ai. "Etanolisen Origanum vulgare -uutteen ja sen tärkeimpien ainesosien antioksidantti-, antibakteeriset ja sytotoksiset vaikutukset." Hapettava lääketiede ja solujen pitkäikäisyys 2016 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4804097/

• Zheng, Wei ja Shiow Y. Wang. "Antioksidanttiaktiivisuus ja fenoliyhdisteet valituissa yrtteissä." Journal of Agricultural and Food chemistry 49.11 (2001): 5165-5170.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11714298

• Zhang, Xiao-Li et ai. "Origanum vulgare -bakteerin fenoliyhdisteet ja niiden antioksidantti- ja viruslääkkeet." Elintarvikekemia 152 (2014): 300-306.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814613018438

• Khaki, Mohammad Reza Afarineshe et ai. "Origanum vulgare l: n vesipitoisen uutteen syövänvastainen vaikutus. urospuolisissa rotissa: GABAergisen järjestelmän mahdollinen osallistuminen. " Iranilainen lääketutkimuslehti: IJPR 12.2 (2013): 407.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813232/

• Lagouri, Vasiliki et ai. "Kreikassa villinä kasvatettujen oreganokasvien eteeristen öljyjen koostumus ja antioksidanttiaktiivisuus." Zeitschrift für Lebensmittel-Untersuchung und Forschung 197.1 (1993): 20-23.

  link.springer.com/article/10.1007/BF01202694

• Bakota, Erica L. et ai. "Antioksidanttiaktiivisuus ja aistien arviointi rosmariinihapolla rikastetusta Salvia officinalis -uutteesta." Journal of food science 80.4 (2015): C711-C717.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25808312

• Marcos-Arias, Cristina et ai. "Luonnollisten tuotteiden in vitro -aktiivisuus hammasproteesien käyttäjien oraalisia Candida-isolaatteja vastaan." BMC: n täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede 11.1 (2011): 119.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22118215

• Inouye, Shigeharu et ai. "Lämmön, eteeristen öljyjen ja suolan yhdistetty vaikutus Trichophyton mentagrophytes -bakteerin fungisidiseen vaikutukseen jalkakylvyssä." Nippon Ishinkin Gakkai Zasshi 48.1 (2007): 27-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17287720

• Pozzatti, Patricia et ai. "Mausteina käytettävistä kasveista uutettujen eteeristen öljyjen in vitro -aktiivisuus flukonatsoliresistentille ja flukonatsolille herkälle Candida spp: lle." Kanadalainen mikrobiologinen lehti 54.11 (2008): 950-956.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18997851

• de Castro, Ricardo Dias et ai. "Tymolin sienilääke ja sen toimintamuoto ja sen synergia nystatiinin kanssa suuontelon infektioihin liittyvissä Candida-lajeissa: in vitro -tutkimus." BMC: n täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede 15.1 (2015): 1-7.

  bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-015-0947-2

• Gong, HY, et ai. "Analyysi eteerisistä Origanum vulgare -öljyistä kuudelta Kiinan ja Pakistanin tuotantoalueelta." Revista Brasileira de Farmacognosia 24.1 (2014): 25-32.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102695X14701292#bib0100

• Zou, Yi et ai. "Oregano-eteerinen öljy parantaa suoliston morfologiaa ja tiukkojen liitosproteiinien ilmentymistä, jotka liittyvät valittujen suolistobakteerien modulointiin ja immuunitilaan sika-mallissa." BioMed Research International 2016 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4903144/

• Silva, Francilene V., et ai. "Oreganon eteerisessä öljyssä olevan monoterpeenin, karvakrolin, tulehdusta ja haavaumia estävät vaikutukset." Lehti lääketieteellisestä elintarvikkeesta 15.11 (2012): 984-991.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22892022

• Chedid, Victor et ai. "Yrttiterapia vastaa rifaksimiinia ohutsuolen bakteerien kasvun hoidossa." Terveyden ja lääketieteen maailmanlaajuinen kehitys vol. 3,3 (2014): 16-24.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030608/

• "Oreganosta (Origanum Vulgare Ssp. Hirtum) saatujen eteeristen öljyjen antioksidantti- ja antimikrobiset vaikutukset käyttämällä erilaisia ​​uuttomenetelmiä - Journal of Medicinal Food. ”Mary Ann Liebert, Inc., Publishers, 2011,

  www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2010.0098

• Arcila-Lozano, Cynthia Cristina et ai. "El orégano: propiedades, composición y actividad biológica de sus components". Archivos latinoamericanos de nutricion vol. 54,1 (2004): 100 - 11.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15332363

• Force, M et ai. "Enteroparasiittien esto oreganon emulgoidulla öljyllä in vivo." Fytoterapiatutkimus: PTR vol. 14,3 (2000): 213 - 4.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10815019

• Grondona, Ezequiel et ai. "Oreganon (Origanum vulgare Lamiaceae. Ssp. Hirtum) eteerisen öljyn biotehokkuus." Kasviruoat ihmisten ravinnoksi (Dordrecht, Alankomaat) vol. 69,4 (2014): 351-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25266989

• Lima, Milena da Silva et ai. "Karvakrolin tulehdusta estävät vaikutukset: todisteet interleukiini-10: n keskeisestä roolista." European Journal of Pharmacology Voi. 699,1-3 (2013): 112-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23220159

• Bukovská, Alexandra et ai. "Timjami- ja oregano-eteeristen öljyjen yhdistelmän vaikutukset TNBS-indusoituun koliittiin hiirissä." Tulehduksen välittäjät vol. 2007 (2007): 23296.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2233768/

• Mahtaj, Leila Gholami et ai. "Carvacrolin vaikutus systeemiseen tulehdukseen marsuissa COPD-mallissa, jonka on aiheuttanut tupakansavulle altistuminen." Pharmacological Reports , voi. 67, ei. 1.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1734114014002783

• Aydın, Süleyman et ai. "Origanum-oniittien, Sideritis Congesta AndSatureja Cuneifolian eteeristen öljyjen tutkimus analgeettiseen toimintaan." Phytotherapy Research , voi. 10.

  ‌https: //onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/%28SICI%291099-1573%28199606%2910%3A4%3C342%3A%3AAID-PTR832%3E3.0.CO%3B2-W

• Kırımer, Neşe & Baser, K.Husnu Can & Tümen, Gülendam. (1995). Carvacrol-rikkaat kasvit Turkissa. Luonnollisten yhdisteiden kemia. 31. 37-41.

  ‌Https: //www.researchgate.net/publication/227279704_Carvacrol-rich_plants_in_Turkey

• Guimarães, Adriana G et ai. "Karvakrolin kasvojen kipulääkkeiden kaltainen vaikutus jyrsijöissä." Zeitschrift-turkis Naturforschung. C, Journal of biosciences vol. 67,9-10 (2012): 481-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23198406

• Silva, Juliane C., et ai. "Oregano- ja timjamiöljyissä olevan monoterpeenin, Carvacrolin orofacial antinociceptive -vaikutuksen tehostaminen β-syklodekstriini-inkluusiokompleksilla hiirillä." Biomedicine & Pharmacotherapy , voi. 84.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0753332216311076

• Bostancıoğlu, Rakibe Beklem et ai. "Arvio Origanum Onites L. Essential Oil -antigeeni- ja kasvainvastaisista vaikutuksista." Food and Chemical Toxicology , voi. 50.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S027869151200258X

• Balusamy, Sri Renukadevi et ai. "Origanum Vulgare -proliferatiivinen aktiivisuus inhiboi lipogeneesiä ja indusoi mitokondrioiden välittämää apoptoosia ihmisen mahasyövän solulinjoissa." Biomedicine & Pharmacotherapy , voi. 108.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332218354933

• Isabella Savini, Rosaria Arnone, Maria Valeria Catani & Luciana Avigliano (2009) Origanum Vulgare indusoi apoptoosia ihmisen paksusuolisyövän Caco2-soluissa, ravitsemuksessa ja syövässä, 61: 3, 381-389.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01635580802582769

• Arunasree, K M. "Karvakrolin antiproliferatiiviset vaikutukset ihmisen metastaattiseen rintasyöpäsolulinjaan, MDA-MB 231." Phytomedicine: international journal of phytotherapy and phytopharmacology Voi. 17,8-9 (2010): 581-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20096548

• Yin, Qing-Hua et ai. "Karvakrolin antiproliferatiivinen ja proapoptoottinen vaikutus ihmisen hepatosellulaarisen karsinoomasolulinjan HepG-2: een." Cytotechnology Voi. 64,1 (2012): 43 - 51.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3261448/

• Koparal, A Tansu ja Melih Zeytinoglu. "Carvacrolin vaikutukset ihmisen ei-pienisoluiseen keuhkosyövän (NSCLC) solulinjaan, A549." Cytotechnology Voi. 43,1-3 (2003): 149-54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3449592/

• Elshafie, Hazem S et ai. "Origanum Vulgare L.: n sytotoksinen aktiivisuus hepatosellulaarisen karsinoomasolulinjan HepG2: lla ja sen biologisen aktiivisuuden arviointi." Molecules (Basel, Sveitsi) vol. 22,9 1435. 30. elokuuta 2017.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28867805/

• Cho, Soomin et ai. "Carvacrol estää ruokavalion aiheuttaman liikalihavuuden moduloimalla adipogeneesiin ja tulehdukseen liittyviä geeniekspressioita hiirillä, joilla on runsaasti rasvaa sisältävää ruokavaliota." The Journal of nutritional biochemistry voi. 23,2 (2012): 192 - 201.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21447440

• Kitsios, Konstantinos et ai. "Korkean herkkyyden C-reaktiiviset proteiinitasot ja aineenvaihduntahäiriöt lihavilla ja ylipainoisilla lapsilla ja nuorilla." Lehti kliinisestä tutkimuksesta lasten endokrinologiassa vol. 5,1 (2013): 44-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3628392/

• Santos, AC et ai. "Keski-liikalihavuus tärkeänä tekijänä lisääntyneelle korkean herkkyyden C-reaktiiviselle proteiinille metabolisessa oireyhtymässä." International Journal of Obesity (2005) Vuosikerta 29,12 (2005): 1452-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16077717.

• den Engelsen, Corine et ai. "Korkean herkkyyden omaava C-reaktiivinen proteiini metabolisen oireyhtymän havaitsemiseksi keskimäärin liikalihavassa väestössä: poikkileikkausanalyysi." Kardiovaskulaarinen diabetologia, voi. 11 25. 14. maaliskuuta 2012.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22417460

• Choi, JH, Kim, SW, Yu, R. et ai. Monoterpeenifenoliyhdiste tymoli edistää 3T3-L1-adiposyyttien ruskeutta. Eur J Nutr 56, 2329–2341 (2017).

  link.springer.com/article/10.1007/s00394-016-1273-2

• Süntar, Ipek et ai. "Uusi haavan parantava voide: Hypericum Perforatum -öljyn ja salvian sekä eteeristen oreganoöljyjen formulaatio, joka perustuu turkkilaiseen perinteiseen tietoon." Journal of Ethnopharmacology , voi. 134.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874110008469

• Ragi, Jennifer et ai. "Oregano-uute voide haavan paranemiseen: satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, vaseliinilla kontrolloitu tutkimus, jossa arvioidaan tehoa." Lehti lääkkeistä dermatologiassa: JDD vol. 10,10 (2011): 1168-72.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21968667

• Gunal, Mehmet & Heper, Aylin & Zaloglu, Nezahat. (2014). Ajankohtaisen karvakrolin käytön vaikutukset urosrottien haavojen parantumisprosessiin. Pharmacognosy Journal. 6. 10-13. 10.5530 / pj.2014.3.2.

  www.researchgate.net/publication/272694110

• Türkcü, Gül et ai. "Karvakrolin ja granaattiomenan suojaavat vaikutukset metotreksaatin aiheuttamilta suoliston vaurioilta rotilla." Kansainvälinen kliinisen ja kokeellisen lääketieteen lehti vol. 8,9 15474-81. 15. syyskuuta 2015

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4658926/

• Kortman, Guus AM et ai. "Karvacrol voi estää Salmonella enterica serovar typhimuriumin raudan aiheuttaman virulenssin suolen epiteelin rajapinnassa." Antimikrobiset aineet ja kemoterapia vol. 58,3 (2014): 1664-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3957860/

• Han, Xuesheng ja Tory L Parker. "Oreganon (Origanum vulgare) eteerisen öljyn anti-inflammatoriset, kudosten uudistavat, immunomoduloivat ja syövän vastaiset toimet ihmisen ihosairausmallissa." Biochimie open vol. 4 73-77. 3. maaliskuuta 2017.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29450144

• Lee, Jongsung et ai. "Tyypin I kollageenigeenin karvakrolin aiheuttaman ilmentymisen mekanismit." Journal of Dermatological Science , voi. 52.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0923181108002004

• "Rosmariini ja oregano sisältävät diabetesta taistelevat yhdisteet - American Chemical Society." American Chemical Society, 2014

  www.acs.org/content/acs/en/pressroom/presspacs/2014/acs-presspac-july-23-2014/rosemary-and-oregano-contain-diabetes-fighting-compounds.html

• Hollenbach, Clarissa Boemler et ai. "Pre- ja postnataaliarvio Origanum vulgare -öljyöljylle altistuneista jälkeläisistä rotista parittelun, tiineyden ja laktaation aikana." Ciência Rural 47.1 (2017).

  www.scielo.br/scielo.php?pid=S0103-84782017000100552&script=sci_arttext

• 61. Lu, Min et ai. "Oreganoöljyn bakterisidinen ominaisuus monilääkeresistenttejä kliinisiä isolaatteja vastaan." Frontiers in microbiology Voi. 9 2329. 5. lokakuuta 2018.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30344513/