Sisällysluettelo:
- Mitkä ovat santelipuun eteerisen öljyn lääkinnälliset ominaisuudet?
- Mitkä ovat santelipuun eteerisen öljyn edut?
- 1. Voi parantaa ihon sävyä
- 2. Voi hoitaa aknea
- 3. Voi stimuloida hiusten kasvua
- 4. Voi edistää unta
- 5. Voi vähentää ahdistusta
- 6. Voi torjua tulehdusta
- 7. Voi hoitaa virtsatieinfektioita
- 8. Voi toimia antiseptisenä aineena
- 9. Voi lisätä muistia
- 10. Voi hallita verenpainetasoja
- 11. Voisi vähentää stressiä
- 12. Voi auttaa lievittämään vaihdevuosien oireita
- 13. Voi vähentää kehon hajua
- 14. Voi auttaa lievittämään vatsaongelmia
- 15. Voi lisätä koskemattomuutta
- Mitkä ovat muut santelipuun eteerisen öljyn tunnetut käytöt?
- Mitkä ovat santelipuun eteerisen öljyn sivuvaikutukset?
- Mikä on santelipuuöljyn suositeltu annos?
Santelipuun eteerinen öljy on tärkeä vientituote useissa maissa, ja sitä on käytetty muinaisista ajoista lähtien hajusteiden ja lääkinnällisten ominaisuuksiensa vuoksi (1).
Erilaisia santelipuuta löytyy eri maista. Erityisesti Santalum albumilta saatua itä-intialaista santelipuuöljyä käytetään laajalti erilaisten ihmisen sairauksien hoitoon (2).
Sekä ayurvedinen että perinteinen kiinalainen lääketiede ovat käyttäneet santelipuuöljyä erilaisten sairauksien hoitoon. Yhdysvaltain FDA on sisällyttänyt sen luonnolliseen aromiaineosaan, ja Australian Therapeutic Goods Administration on listannut sen voimakkaaksi lääkkeeksi (1).
Nämä tosiasiat kertovat paljon jo santelipuun eteerisestä öljystä. Tässä viestissä kerromme sinulle erityisesti, miksi sinun on käytettävä tätä öljyä ja miten se voi hyödyttää sinua.
Mitkä ovat santelipuun eteerisen öljyn lääkinnälliset ominaisuudet?
Santelipuun eteerinen öljy on (2), (3):
- Tulehdusta estävä
- Antimikrobinen
- Hyperglykeeminen
- Antioksidantti
- Antineoplastinen
- Antiviraalinen
- Anti-parkitus
- Ikääntymistä vastaan
- Ihon pehmeneminen
- Anti-akne
- Piikikäs lämpöliuos
- Kemoterapia
Mitkä ovat santelipuun eteerisen öljyn edut?
1. Voi parantaa ihon sävyä
Alfa-santaloli, toinen santelipuuöljyn pääainesosa, estää tyrosinaasia ja koliiniesteraasia (entsyymit, jotka katalysoivat melaniinipigmenttien tuotantoa). Tämän toiminnan vuoksi öljy on aktiivinen ainesosa useissa ihonhoitotuotteissa (4).
Santelipuun eteerinen öljy on myös rikastettu sesquiterpenoideilla (molekyylit, jotka toimittavat happimolekyylejä soluihin), jotka toimivat jäähdytysaineina ja relaksanteina (4).
Jotkut uskovat, että santelipuuöljy voi myös auttaa poistamaan tummia pilkkuja, vaikka tätä tukevaa tutkimusta ei ole.
2. Voi hoitaa aknea
Santelipuun eteerisellä öljyllä on anti-inflammatorisia, antimikrobisia ja proliferatiivisia ominaisuuksia. Siksi se voi olla lupaava hoito aknelle ja muille iho-ongelmille, kuten ekseemalle, psoriaasille, syyliille jne. (1).
Sandalwood-öljyä käyttäneet nuoret ja aikuiset, joilla oli kohtalainen kasvoakne, paranivat oireissaan ilman sivuvaikutuksia (1).
Eri tutkimusten mukaan santelipuuöljy on hyvin siedettyä ja turvallista. Öljyä valmistetaan nyt nykyisten hyvien tuotantotapojen (1) mukaisesti.
3. Voi stimuloida hiusten kasvua
Santelipuuöljyn havaittiin vähentävän syöttösolujen määrää hiirtutkimuksissa. Nämä solut jakautuvat hiusrakkuloiden ympärille ja voivat olla vastuussa hiusten kasvuvaiheen lyhentämisestä (5). Öljy voi myös edistää hiusten hiusten kasvua (5).
Manchesterin yliopiston tutkijat havaitsivat, että santelipuun hajuste voi stimuloida tiettyä reseptoria (nimeltään OR2AT4) kehossa, mikä voi pidentää hiusten kasvua (6). Lisää tutkimuksia tarvitaan sen ymmärtämiseksi, kuinka hyvin tämä hajuste lisää hiusten kasvua ihmisillä.
4. Voi edistää unta
Santaloli, öljyn aktiivinen komponentti, auttaa lyhentämään kokonaisherätysaikaa ja lisää unen nopeaa silmänliikkeitä (7).
Santaloli imeytyy vereen hengitysteiden limakalvon kautta ja on siten tehokas unen edistämisessä. Eteerinen öljy voi auttaa ihmisiä, joilla on vaikeuksia nukahtaa (7).
5. Voi vähentää ahdistusta
Aromaterapia santelipuuöljyllä vähentää tehokkaasti ahdistusta. Tutkimuksissa santelipuuöljy (yhdessä muiden öljyjen kanssa) voi vähentää ahdistusta naisilla, joille tehdään rintabiopsia, ja palliatiivisessa hoidossa olevilla potilailla (8), (9).
Vaikka tulokset näyttivät tukevan ajatusta siitä, että santelipuuöljy voi vähentää ahdistusta, tarvitaan laajempia tutkimuksia (9).
6. Voi torjua tulehdusta
Santelipuuöljy estää oksidatiivisia entsyymejä ja suojaa oksidatiiviselta stressiltä. Tutkimuksen mukaan öljy estää useiden tulehdusta edistävien kemokiinien ja sytokiinien (tulehduksen aikana tuotetut yhdisteet) tuotannon (1).
7. Voi hoitaa virtsatieinfektioita
Santelipuuöljyllä on myös antipyreettisiä, antiseptisiä ja diureettisia ominaisuuksia ja se voi olla tehokas virtsateiden sairauksien hoidossa (10).
Uskotaan myös, että santelipuuöljyllä voi olla desinfioiva vaikutus, joka hoitaa virtsateiden infektioita. Täällä on kuitenkin aiheellista lisätä tutkimusta.
8. Voi toimia antiseptisenä aineena
Santelipuuöljyllä on antiseptisiä ominaisuuksia. Se voi olla tehokas keuhkoputkentulehduksen, kystiitin ja dysurian hoidossa (10).
Koska se on voimakas antiseptinen ja supistava, sitä voidaan käyttää tulehduksellisten ihosairauksien, kuten psoriaasin, hoitoon (11).
9. Voi lisätä muistia
Santelipuun eteeristä öljyä voidaan käyttää henkisen selkeyden lisäämiseksi ja muistin lisäämiseksi (12).
Hiirimalleilla tehty tutkimus on osoittanut, että oppiminen ja muisti ovat parantuneet merkittävästi eteerisen öljyn käytön jälkeen. Tämä pätee erityisesti kasvukauden aikana (13).
10. Voi hallita verenpainetasoja
Tutkimuksessa erityyppiset santelipuun eteeriset öljyt voivat vähentää merkittävästi systolista verenpainetta. Öljy voi yhdessä muiden eteeristen öljyjen kanssa auttaa palautumaan stressistä (14).
Jotkut tutkimukset osoittavat, että tietyntyyppinen santelipuujauhe sisältää lievästi rauhoittavia ganglionisalpaajia tai verenpainetta alentavia aineita, jotka voivat auttaa alentamaan verenpainetta (12).
11. Voisi vähentää stressiä
Aromaterapia eteeristen öljyjen avulla on vähentänyt stressiä tehokkaasti.
Tutkijat, jotka tutkivat santelipuun eteerisen öljyn fysiologisia vaikutuksia ihmisiin, havaitsivat öljyn lievittävän fysiologisia reaktioita stressiin. Öljyn havaittiin myös helpottavan palautumista stressille altistumisen jälkeen (14).
12. Voi auttaa lievittämään vaihdevuosien oireita
Eteerisillä öljyillä on erityisiä ominaisuuksia, jotka helpottavat ja tasapainottavat vaihdevuosioireita. Santelipuuöljy sisältää sesquiterpenoleja, jotka rauhoittavat hermostoasi - ja tämä voi auttaa helpottamaan vaihdevuosioireita, kuten kuumia aaltoja (15).
Kliinisissä tutkimuksissa öljyn on myös havaittu tarjoavan rentouttavia ominaisuuksia (15).
13. Voi vähentää kehon hajua
Täällä on vähän tutkimusta. Jotkut raportit viittaavat siihen, että santelipuujauheen ihastuttava aromi voi auttaa eroon kehon hajusta, joka voi johtua liiallisesta hikoilusta (3).
Öljy voi myös lievittää epämiellyttävää kehon hajua, vaikka tutkimus on rajallista. Sitä arvostetaan erittäin tuoksuvan sydänpuunsa vuoksi ja sitä käytetään hajusteissa erinomaisen kiinnittävän ominaisuutensa vuoksi (3).
Riittämätön todiste
14. Voi auttaa lievittämään vatsaongelmia
Santelipuuöljyn uskotaan olevan käytetty kiinalaisessa lääketieteessä vatsakivun ja oksentelun hoitoon. Uskotaan, että öljyn antiviraaliset ja antibakteeriset vaikutukset auttavat torjumaan Helicobacter pyloria (johtava mahahaavan aiheuttaja).
15. Voi lisätä koskemattomuutta
Aromiterapian eteerisillä öljyillä, kuten santelipuun, uskotaan lisäävän immuniteettiasi kehottamalla parantamaan itseään. Anekdotiset todisteet viittaavat siihen, että öljy edistää valkosolujen tuotantoa, taistelee mikro-organismeja vastaan ja parantaa myös immuunivasteita kehossasi. Tutkimus on kuitenkin aiheellista tältä osin.
Edut ovat hämmästyttäviä, vai mitä? Santelipuuöljyllä on myös muita mielenkiintoisia käyttötarkoituksia. Tarkista ne seuraavasta osiosta.
Mitkä ovat muut santelipuun eteerisen öljyn tunnetut käytöt?
- Hieronnassa
Santelipuuöljyä on käytetty laajasti aromaterapiassa ja ayurvedisessa hieronnassa. Öljyn on raportoitu vähentävän ahdistusta palliatiivisessa hoidossa olevilla potilailla, joita hoidettiin aromaterapiahieronnoilla (9). Hieronta santelipuun eteerisellä öljyllä tekee myös ihostasi erittäin pehmeän (3).
- Kosmetiikassa
Santelipuun eteerisen öljyn kosmeettista käyttöä on kuvattu antiikin kirjallisuudessa. Sitä on käytetty saippuoiden, hajusteiden ja aromaterapiatuotteiden valmistamiseen. Sen laaja valikoima lääkinnällisiä ominaisuuksia tekee santelipuun eteerisestä öljystä yhden parhaista ja luotettavimmista kosmetiikan ja kauneudenhoitotuotteiden ainesosista (3).
- Ayurvedassa
Santelipuuöljyä on käytetty ayurvedisissa hieronnoissa ja lääkkeissä erilaisten sairauksien, kuten ripulin, sisäisen verenvuodon paalujen, oksentelun, myrkytyksen, hikhaunojen, nokkosihottuman, silmäinfektioiden ja napanuoran tulehdusten hoitoon (12).
- Bathissa
Santelipuuöljy on säilyttänyt saippuoiden alkuperäisen tuoksun ja ominaisuudet ennallaan. Eteerinen öljy tarjoaa tasoittavia, kosteuttavia, ikääntymistä estäviä ja kosteuttavia vaikutuksia. Sillä on myös erinomaiset puhdistus-, sävytys- ja supistavat ominaisuudet, jotka tekevät siitä merkittävän ainesosan saippuoissa ja voiteissa (3).
- Nieleminen
Santelipuun eteeristä öljyä on käytetty pitkään elintarvikkeissa aromiaineena. Sillä ei ole ilmoitettuja haittavaikutuksia, ja sitä pidetään turvallisena (16).
- Hajuvedet
Santelipuun eteerisellä öljyllä on makea, voimakas ja pitkäikäinen tuoksu (12). Erinomisten kiinnitysominaisuuksiensa vuoksi santelipuuöljyä on käytetty korkealaatuisten hajusteiden valmistamiseen (3).
- Aromaterapiassa
Santelipuun eteeristä öljyä on käytetty laajalti aromaterapia-aineena. Sen pääkomponentti on alfa-santaloli, jonka antimikrobiset ominaisuudet tekevät siitä ihanteellisen ainesosan aromaterapiatuotteissa (3).
Eteerisen öljyn käyttö on laajaa. Mutta suosittelemme, että tarkistat myös seuraavan osan. Öljyllä saattaa olla joitain haitallisia vaikutuksia joillekin yksilöille, vaikka ne eivät ole vakavia.
Mitkä ovat santelipuun eteerisen öljyn sivuvaikutukset?
Muutama öljyn mahdollinen haittavaikutus voi olla ihotulehdus ja kutina. Eläintutkimuksissa öljyn havaittiin myös ärsyttävän ihoa (17).
Anekdotiset todisteet viittaavat siihen, että öljy voi myös aiheuttaa ruoansulatuskanavan ahdistusta, vaikka tätä ei ole osoitettu.
Tiettyjen aromaterapiassa käytettyjen öljyjen havaittiin myös todennäköisesti aiheuttavan kouristuksia, koomaa ja keskushermoston masennusta eläimillä (18). Jos santelipuuöljyllä olisi samat vaikutukset, on vielä tutkittava.
Ota yhteys lääkäriisi, jos olet altis jollekin näistä tiloista.
Mikä on santelipuuöljyn suositeltu annos?
Vaikka ihanteellinen annos öljyä ei ole vielä osoitettu, jotkut uskovat, että 1–1,5 grammaa öljyä päivässä (enintään kuuden viikon ajan) voi auttaa hoitamaan urologisia ongelmia.
Makuaineena sen