Soursop-lehdet: edut, ravitsemus ja sivuvaikutukset

Soursop on Brasilian kukkiva puu. Sen hedelmien ja lehtien tiedetään tarjoavan voimakkaita etuja. Joissakin väitteissä sanotaan myös, että lehdet ovat 10000 kertaa vahvempia kuin kemoterapia (1).

Lehdillä on voimakas ravitsemuksellinen profiili. Mutta kuinka totta väitteet esitetään? Tässä viestissä näemme, mitä tutkimus kertoo meille soursop-lehdistä ja kasvista yleensä.

Mitä ovat Soursop-lehdet?

Soursop (Annona muricata), joka tunnetaan myös nimellä Graviola tai Brasilian tassu-tassu, on kukkiva ikivihreä puu. Se on kotoisin Keski-Amerikasta, Meksikosta, Kuubasta ja osista Intiaa. Se on nyt laajasti levinnyt Kaakkois-Kiinasta Australiaan sekä Itä- ja Länsi-Afrikkaan.

Perinteinen lääketiede käyttää soursop-lehtiä useiden sairauksien ja vaivojen hoitoon. Tätä laitosta käytetään ensisijaisesti tulehduksen, reuman, verenpainetaudin, diabeteksen, loisinfektioiden ja muiden vastaavien sairauksien hoitoon (2).

Soursop-hedelmä on syötävä ja sillä on hyvä terapeuttinen arvo. Se on suosittu niveltulehdusta estävänä aineena. Sen uutteet torjuvat lois- ja mato-infektioita. Lehdet työskentelevät hypoglykemian ja tulehduksen hoidossa, ja niillä on myös kouristuksia estäviä ominaisuuksia (2).

Nämä ominaisuudet johtuvat kasvien metaboliiteista. Saponiinit, alkaloidit, kumariinit, terpenoidit, tanniinit ja useita muita aktiivisia fytokemikaaleja on tunnistettu tässä ihmeessä.

Seuraavassa osiossa tarkastellaan soursop-lehtien mahdollisia terveysvaikutuksia.

Mitkä ovat Soursop-lehtien terveyshyödyt?

Soursop-kasvin lehdet ovat tunnettuja tulehdusta estäviä aineita. Niillä on myös antipyreettisiä, antimikrobisia, diabeteslääkkeitä, kardioprotektiivisia ja loistenvastaisia ​​ominaisuuksia. Soursop-uutteet voivat vaikuttaa positiivisesti elimistön elintärkeisiin järjestelmiin.

1. Voi auttaa syöpähoitoa

Tutkimukset osoittavat soursop-kasviuutteiden antiproliferatiiviset ja sytotoksiset vaikutukset rintasyövän, paksusuolen, eturauhasen, keuhkojen, veren, maksan, kohdunkaulan, munasarjojen, suun ja ihon syöpiin (3).

Aktiivisia bioainesosia, joista voi olla hyötyä, kutsutaan annonaceous acetogenins (AGE). Nämä ikäryhmät osallistuvat soursopin syöpälääkkeisiin. Ne tappavat syöpäsoluja estämällä mitokondrioiden kompleksia I, syöpäsoluproteiinia (2).

Tiukempia tutkimuksia tarvitaan kuitenkin soursopin ja sen lehtien turvallisuuden ja tehokkuuden vahvistamiseksi (3).

2. Voi hallita tulehdusta

Tutkimuksissa on havaittu yli 117 yhdistettä soursop-lehdissä, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Lisää tutkimuksia tarvitaan lehtien tulehdusta estävien vaikutusten ymmärtämiseksi (4).

Hapan lehtiuutteet osoittivat tulehdusta, antioksidantteja ja haavoja parantavia ominaisuuksia rotatutkimuksissa (5).

Lehtien keittämistä käytetään paikallisesti sen reumalääkkeiden ja neuralgisten vaikutusten vuoksi. Se myös vähentää / parantaa paiseita ja haavoja. Lehtiuutteet voivat lievittää tulehdustiloja, kuten kystiitti, reuma, niveltulehduskipu, kuume, ripuli, punatauti, malaria, loiset ja ihottumat (4).

Soursop-lehtiuute estää tulehduksen välittäjiä, kuten IL-6, TNF-a, IL-1β ja typpioksidi (NO). Annos 100 mg / kg tätä uutetta osoittautui antisyseptiiviseksi (estää kipua) rotilla (4).

Lehdet voivat myös parantaa haavaumia, vaurioita, avoimia haavoja ja turvotusta melkein ilman toksisuutta rotilla tehdyissä tutkimuksissa (4).

3. Voi auttaa unettomuuden hoidossa

Perinteisesti soursop-lehtiä on käytetty unettomuuden hoitoon (6). Lehdillä on sileitä lihaksia rentouttava vaikutus ja ne toimivat rauhoittavina aineina. Lasin soursop-lehtien teetä voi myös auttaa vähentämään stressiä (7).

4. Voi auttaa säätelemään diabeteksen oireita

Päivittäinen 100 mg / kg vesipitoisen soursop-uutteen antaminen rotille osoitti vahvaa glykeemistä kontrollia. Kasvin lehdet voivat auttaa parantamaan glukoosimetaboliaa (8).

Pitkäaikainen soursop-hoito (28 päivän ajan) rotilla alensi verensokeritasoja ja seerumin kreatiniinitasoja. Se tasapainotti myös maksaentsyymien (ASAT, ALAT jne.) Aktiivisuutta. Kokonaiskolesterolin ja triglyseridien tasot palautuivat myös (8).

5. Voi olla viruslääkkeitä

Soursop-uutteilla on antiviraalisia ominaisuuksia selektiivisiä viruksia vastaan. Kasvi häiritsee HIV-1: n replikaatiota isäntäsoluissa. Nämä uutteet estävät myös virusta kiinnittymästä isäntäsoluun. Soursopin kuori- ja varsiuutteiden havaittiin toimivan herpes simplex -virusta (HSX) vastaan ​​(7).

Vaikka ei ole suoraa tutkimusta, joka osoittaisi samanlaisia ​​vaikutuksia lehtiin, edellä mainitun tutkimuksen tulokset voidaan ekstrapoloida myös lehtiin.

Lähihuopakasvin virusidinen vaikutus voidaan katsoa johtuvan sen polyfenoleista (7).

6. Voi suojata suun terveyttä

Soursop-lehtien havaittiin olevan bakterisidisiä ja fungisidisiä. Ne estivät Streptococcus mutansin , Streptococcus mitiksen , Porphyromonas gingivalisin ja Candida albicansin kasvun (1).

Tutkimukset osoittavat, että soursop-lehtiuutteita voidaan käyttää suun mikrobeja vastaan ​​jossain määrin. Uutteilla on antimikrobisia ja fungisidisiä ominaisuuksia (1).

Näiden kantojen havaittiin aiheuttavan parodontiittiä, ientulehdusta ja muita suun sairauksia. Laboratoriokokeet raportoivat lehtien antimikrobisesta vaikutuksesta. He olivat tehokkaimpia Candida albicans -sientä vastaan. Nämä tulokset osoittavat soursop-lehtien voimakkuuden suun häiriöiden hoidossa (1).

Soursop-lehdillä on voimakas fytokemiallinen profiili. Seuraavassa osassa tarkastelemme edelleen ravinteita, jotka ovat vastuussa niiden eduista.

Soursop-lehtien fytokemiallinen koostumus

Soursop-kasvit sisältävät useita erilaisia ​​fytokemikaaleja, mukaan lukien alkaloidit, fenolit ja terpenoidit. Muutamat soursop-lajit ovat kuitenkin runsaasti annonaceous acetogenin -yhdisteiden (AGE) lähteitä. AGE: itä pidetään ratkaisevina niiden antimikrobisten, alkueläinten, viruslääkkeiden ja anthelmintisten ominaisuuksiensa vuoksi (6).

Annomuricin, annomutacin, annohexocin, muricapentocin, anonaine, isolaureline, xylopine, gallic acid, epicatechin, quercetin, catechin, chlorogenic acid, kaempferol, annonamine, norcorydine, vomifoliol were identified in these leaves (6).

They also contain rutin, blumenol, solamin, epomuricenin, reticuline, coreximine, coclaurine, stepharine, atherosperminine, and anomuricine. The seeds, fruits, roots, and other aerial parts contain these (and a few other) phytochemicals in varying proportions (6).

Soursop leaf oils also contain sesquiterpenes. The most abundant compound is β-caryophyllene. These volatile oils have β-pinene, germacrene-D, α-pinene, β–elemene, δ-cadinene, epi-α-cadinol, and α-cadinol (6).

A cognitive effect of all these phytochemicals results in the benefits discussed above. Here’s how you can use these leaves to reap their benefits.

How To Use Soursop Leaves

The best way to use these leaves is to brew tea with them. This is because there is no information on how safe it is to ingest raw soursop leaves.

Does that mean you have to brew its tea only in a certain way? Well, not really. You can brew it in two ways:

1. Regular Brew For Flavor

1. Add 1 to 2 tablespoons of your favorite soursop tea blend to a teapot. You can find a good one here.
2. Add boiling water and let it steep for 5-10 minutes.
3. Strain the leaves.
4. Serve hot/warm or cold.

1. Use 2-3 soursop leaves for one to two cups of tea. You can buy the leaves here.
2. Set a pot of boiling water ready.
3. Add these leaves to water and let them simmer for at least 10 minutes.
4. Strain the leaves before serving.

2. Prolonged Brew For Health

1. Set up a boiling pot with 1 liter of cold water.
2. Add the whole soursop leaves or the soursop blend.
3. Bring the water to a boil.
4. Boil it uncovered until the water has been reduced by half.
5. Turn off the heat, and let the tea steep for about 20 minutes.
6. Drink it hot/warm/at room temperature.

To make it taste better, add about half a teaspoon of lime juice, 2-3 mint leaves, and some honey (if you want it sweet).

There is some evidence that soursop leaves may cause adverse effects.

What Are The Side Effects Of Soursop Leaves?

• May Cause Neuron Dysfunction

Soursop and its leaves contain alkaloids. Studies show these may cause neuron dysfunction and degeneration in those with Parkinson’s syndrome (9), (10).

• May Lower Blood Pressure Way Too Much

The plant and its leaves may also lower blood pressure way too much (11). Hence, individuals on blood pressure-lowering medications must exercise caution.

There is no set dose for soursop leaves/tea yet. Neither are there any reports of toxicity. Animal studies showed no signs of toxicity – even at doses as high as 2 g/kg (12).

However, we suggest you talk to your healthcare provider about the dosage.

Conclusion

Most of the studies done are on animals, and more human studies are needed to establish positive results. Also, there is no evidence of a patented preparation of this extract. Hence, consult a healthcare professional before consuming soursop leaves (in the form of tea).

There is no recommendation for eating raw soursop leaves. The best way to ingest them is as a tea. You may steep the leaves in boiling water for a few minutes, drain the tea, and consume it.

12 sources

Stylecrazella on tiukat hankintaohjeet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytäntömme.

• Soursop Leaf -uutteen (Annona muricata) antimikrobinen tehokkuus suun kautta patogeeneissä: In-vitro -tutkimus, Journal of Clinical & Diagnostic Research, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198446/

• Annona muricatan mahdolliset edut syövän torjunnassa: Katsaus, The Malaysian Journal of Medical Sciences, US National Library of Medicine, National Institute of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5862046/

• Anticancer Properties of Graviola (Annona muricata): A Comprehensive Mechanistic Review, Oxidative Medicine and Cellular Longevity, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6091294/

• Exploring the Leaves of Annona muricata L. as a Source of Potential Anti-inflammatory and Anticancer Agents, Frontiers in Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6019487/

• Annona muricata leaves accelerate wound healing in rats via involvement of Hsp70 and antioxidant defence, International Journal of Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25899210

• Annona muricata (Annonaceae): A Review of Its Traditional Uses, Isolated Acetogenins and Biological Activities, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4519917/

• Annona muricata: Is the natural therapy to most disease conditions including cancer growing in our backyard? A systematic review of its research history and future prospects, Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, Academia.

  www.academia.edu/34871086/Annona_muricata_Is_the_natural_therapy_to_most_disease_conditions_including_cancer_growing_in_our_backyard_A_systematic_review_of_its_research_history_and_future_prospects

• Antidiabetic and antioxidant effects of Annona muricata (Annonaceae), aqueous extract on streptozotocin-induced diabetic rats, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24076471

• Toxicity of Annonaceae for dopaminergic neurons: potential role in atypical parkinsonism in Guadeloupe, Official Journal of the Movement Disorder Society, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11835443

• Is atypical parkinsonism in the Caribbean caused by the consumption of Annonacae?, Journal of Neural Transmission, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17017523

• Possible mechanisms of action of the hypotensive effect of Annona muricata (soursop) in normotensive Sprague-Dawley rats, Pharmaceutical Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22950673

• Gastroprotective activity of Annona muricata leaves against ethanol-induced gastric injury in rats via Hsp70/Bax involvement, Drug Design, Development, and Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25378912