Useimmat teistä saattavat tuntea tuberkuloosin. Tuberkuloosi tai tuberkuloosi, kuten sitä yleisesti kutsutaan, oli yksi johtavista kuolinsyistä 1900-luvulla. Ja aivan kuten Keralan Nipah-virus, tämä tauti oli tarttuvaa. Vielä nykyäänkin tuberkuloosi herättää edelleen pelkoa ja sitä on hoidettava lääketieteellisesti 6-9 kuukauden ajan onnistuneen paranemisen saavuttamiseksi. Koska tämä tauti voi olla vaikea ja itsepäinen käsiteltävissä, meillä on 14 upeaa kotihoitoa, jotka auttavat käynnissä olevia lääkehoitojasi paremmin. Vieritä alaspäin saadaksesi lisätietoja.

Sisällysluettelo

• Mikä on tuberkuloosi?
• Tuberkuloosityypit
• Tuberkuloosin merkit ja oireet
• Kuinka diagnosoida tuberkuloosi
• TB: n syyt ja riskitekijät
• 14 kotihoitoa tuberkuloosin parantamiseksi

Mikä on tuberkuloosi?

TB (tuberkuloosi) on tarttuva infektio, jonka tiedetään hyökkäävän keuhkoihin, ja se voi levitä myös muihin kehon osiin, kuten aivoihin ja selkärankaan. TB: tä aiheuttavat mikrobit ovat bakteereja, joita kutsutaan Mycobacterium tuberculosisiksi.

Tätä tautia on kahta muotoa.

Takaisin sisällysluetteloon

Tuberkuloosityypit

Tuberkuloosi luokitellaan kahteen tyyppiin riippuen sen vaikutuksesta elimistöön.

• Piilevä tuberkuloosi: Tämä tyyppi viittaa siihen, että kehossasi on TB-bakteereita, mutta immuunijärjestelmäsi estää niiden leviämisen. Tässä tapauksessa et ole tarttuva eikä sinulla ole mitään tuberkuloosin oireita.
• Aktiivinen tuberkuloosi: Kun tuberkuloosia aiheuttavat bakteerit lisääntyvät tartunnan saaneen yksilön kehossa, se viittaa aktiiviseen tuberkuloosiin. Tässä tapauksessa olet tarttuva ja voit levittää infektion. Suurin osa aktiivisista TB-infektioista johtuu piilevän TB: n uudelleenaktivoitumisesta.

Tartunnan saamisen jälkeen potilailla on taipumus osoittaa seuraavia oireita.

Takaisin sisällysluetteloon

Tuberkuloosin merkit ja oireet

• Yskä limalla tai verellä, joka voi kestää yli kolme viikkoa
• Väsymys
• Rintakipu
• Väsymys
• Kuume
• Painonpudotus
• Ruokahalun menetys
• Yöhikoilut

Kun huomaat yllä olevat oireet, on viisasta ottaa heti yhteyttä lääkäriisi saadaksesi itsesi testatuksi infektion varalta.

Takaisin sisällysluetteloon

Kuinka diagnosoida tuberkuloosi

TB-infektion tarkistamiseksi lääkäri voi kuunnella keuhkojasi stetoskoopin avulla ja etsiä imusolmukkeiden turvotusta. Sinulta saatetaan jopa kysyä oireistasi.

Yksi yleisimmistä testeistä, joita käytetään tuberkuloosin diagnosointiin, on ihotesti. Tässä testissä TBD-bakteeriuute, nimeltään PPD tuberkuliini, ruiskutetaan kyynärvarren sisäpuolelle. Jos pistetyn alueen ympärillä oleva iho muodostaa kovan ja punaisen kolan muutamassa päivässä, olet todennäköisesti saanut tuberkuloosin. Tämä testi ei kuitenkaan ole 100% tarkka ja sen tiedetään antavan ajoittain negatiivisen lukeman.

On myös muita diagnostisia testejä, kuten verikokeet, rintakehän röntgenkuvat ja ysköskokeet, joita voidaan käyttää tuberkuloosin havaitsemiseen.

Kuten jo tiedät, tuberkuloosi johtuu bakteereista. Tietyt tekijät voivat lisätä riskiäsi sairastua tuberkuloosiin. Löydät lisää niistä seuraavasta osiosta.

Takaisin sisällysluetteloon

TB: n syyt ja riskitekijät

Mycobacterium tuberculosis -bakteeri aiheuttaa tuberkuloosin. Tarttuva tauti tuberkuloosi voidaan helposti levittää ilmassa, kun tartunnan saanut henkilö yskii, aivastaa, sylkee, nauraa tai jopa puhuu.

Jotkut tuberkuloosibakteerit ovat nyt vastustuskykyisiä lääkkeille, joita käytetään niiden hoitoon. Tämä tekee monilääkeresistentistä tuberkuloosista vaikeampaa hoitaa kuin normaalitapaukset.

Jotkut tekijät voivat vaarantaa tuberkuloosin. Ne sisältävät:

• Perheenjäsenellesi tai työtoverillesi on kehittynyt tuberkuloosi
• Matkustaminen alueille, joilla on tuberkuloosi
• Työskentely sairaalassa
• Syöpähoidot, kuten kemoterapia
• Pieni ruumiinpaino tai aliravitsemus
• Lääkkeet elinsiirtoon
• Lääkkeet, joita käytetään psoriaasin, nivelreuman tai psoriaasin hoitoon

Sinulla voi olla myös suurempi riski saada tuberkuloosi, jos immuunijärjestelmäsi on heikko. Siksi et voi taistella tuberkuloosi-infektiota vastaan, jos kärsit seuraavista olosuhteista:

• HIV tai aids
• Diabetes
• Munuaissairaudet
• Pään ja kaulan syöpä

Vaikka on erittäin suositeltavaa, että hakeudut lääkärin hoitoon tuberkuloosin hoidossa, voit myös kokeilla mitä tahansa seuraavista korjaustoimenpiteistä nopeampaan ja parempaan toipumiseen infektiosta.

Takaisin sisällysluetteloon

14 tuberkuloosin parantamiseen tarkoitettua kotihoitoa

1. D-vitamiini
2. Eteeriset öljyt
3. Adaptogeeniset yrtit
4. Probiootit
5. Vihreä tee
6. Valkosipuli
7. Appelsiinimehu
8. Intialainen karviainen
9. Saksanpähkinät
10. Mustapippuri
11. Banaani
12. Vaniljakastike
13. Minttu
14. Rumpukapulehdet

Kuinka hoitaa tuberkuloosia luonnollisesti

1. D-vitamiini

Shutterstock

Tarvitset

500-2000 IU D-vitamiinia

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Käytä runsaasti D-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten kalaa, maitotuotteita, juustoa ja munia.
2. Voit myös ottaa D-vitamiinilisäaineita kuultuasi lääkärisi kanssa.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä päivittäin.

Miksi tämä toimii

D-vitamiinin puutteesta kärsivillä henkilöillä on suurempi riski sairastua tuberkuloosiin (1). D-vitamiini voi auttaa ehkäisemään ja rajoittamaan tuberkuloosia parantamalla immuunijärjestelmän toimintaa ja auttamalla sytokiinin tuotantoa.

2. Damiana-eteerinen öljy

Tarvitset

• 3-4 tippaa damiana-eteeristä öljyä
• Hajotin
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää 3-4 tippaa damiana-eteeristä öljyä diffuusoriin, joka on täytetty vedellä.
2. Hengitä hajotettua ilmaa.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Luonnollisessa tuoteviestinnässä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että Damianan (Turnera diffusa) ja muiden kasvien, kuten Salvia aratocensis ja Lippia americana, eteerisillä öljyillä oli antimykobakteerisia ominaisuuksia TB-bakteereja vastaan ​​(2).

3. Adaptogeeniset yrtit

Shutterstock

Adaptogeeniset yrtit ovat toinen luonnollinen lääke tuberkuloosin hoidossa. Yrttejä, kuten astragalusia ja rhodiola-uutetta, voidaan käyttää tuberkuloosin hoitoon parantamalla immuniteettiasi. Ne auttavat myös M. tuberculosisin fagosytoosissa (3), (4).

Voit kuluttaa näitä yrttejä keittämällä heidän kanssaan teetä tai ottamalla lisäravinteita kuultuasi lääkäriäsi.

4. Probiootit

Shutterstock

Tarvitset

1 kulho probioottista jogurttia

Mitä sinun täytyy tehdä

Lisää kulho probioottipitoista jogurttia päivittäiseen ruokavalioon.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Sinun on tehtävä tämä päivittäin.

Miksi tämä toimii

Probiooteilla on bakteereja neutraloiva vaikutus. Ne auttavat estämään M. tuberkuloosin kasvua ja auttavat siten torjumaan tuberkuloosia (5).

5. Vihreä tee

Shutterstock

Tarvitset

• 1 tl vihreää teelehteä
• 1 kuppi vettä
• Hunaja

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää teelusikallinen vihreän teen lehtiä kuppiin kuumaa vettä.
2. Hauduta ja rasita.
3. Kun tee jäähtyy vähän, lisää siihen hunajaa.
4. Käytä heti.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Juo vihreää teetä 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Teelehdet sisältävät polyfenoleja, joita kutsutaan epigallokatekiini-3-gallaatiksi (EGCG) ja joiden uskotaan estävän M. tuberculosis -bakteerin kasvua. Siksi säännöllinen vihreän teen käyttö on loistava tapa hoitaa ja ehkäistä tuberkuloosia (6).

6. Valkosipuli

Shutterstock

Tarvitset

1-2 tl jauhettua valkosipulia

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää 1-2 teelusikallista jauhettua valkosipulia päivittäiseen ruokavalioon.
2. Voit myös pureskella valkosipulia suoraan, jos pystyt kestämään sen voimakkaan maun.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Sinun on tehtävä tämä päivittäin.

Miksi tämä toimii

Valkosipulin havaitaan estävän tuberkuloosibakteerien lisääntymistä, ja tämä johtuu allisiinin (valkosipulissa esiintyvä yhdiste) antimikrobisista ominaisuuksista (7).

7. Appelsiinimehu

Shutterstock

Tarvitset

• 2 appelsiinia
• Ripaus suolaa
• Hunaja (tarpeen mukaan)

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita kaksi appelsiinia ripaus suolaa.
2. Pura mehu ja lisää siihen hunajaa.
3. Käytä juuri ennen kuin mehu muuttuu katkeraksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Juo appelsiinimehua kahdesti päivässä parempaan palautumiseen.

Miksi tämä toimii

Appelsiinimehu on täynnä mineraaleja ja vitamiineja. Sillä on yskänlääkkeitä (yskää lievittäviä) ominaisuuksia tuberkuloosista kärsivillä henkilöillä, mikä auttaa heitä toipumaan pian (8).

8. intialainen karviainen (Amla)

Shutterstock

Tarvitset

• 3-4 intialaista karviaista
• Vesi (tarpeen mukaan)
• Hunaja (tarpeen mukaan)

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Poista kolme tai neljä intialaista karviaismarjaa.
2. Sekoita vähän vettä ja uuta mehu.
3. Lisää hunaja karviaismarjauutteeseen ja kuluta heti.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Sinun on juotava tämä keitos kerran joka aamu tyhjään vatsaan.

Miksi tämä toimii

Intian karviaiset toimivat adjuvantteina tuberkuloosilääkkeissä (9). Kun niitä käytetään yhdessä tuberkuloosilääkkeiden kanssa, ne voivat heikentää näiden lääkkeiden sivuvaikutuksia ja estää myös tuberkuloosin uusiutumisen.

9. Saksanpähkinät

Shutterstock

Tarvitset

Saksanpähkinät

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Käytä muutama saksanpähkinä päivittäin.
2. Voit myös murskata saksanpähkinät ja lisätä ne suosikki smoothieesi tai astioihisi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä päivittäin.

Miksi tämä toimii

Saksanpähkinät ovat runsaasti eri ravintoaineita, jotka ovat hyödyllisiä yleiselle terveydelle. Säännöllinen saksanpähkinöiden käyttö voi parantaa immuniteettiasi ja suojata kehoasi tuberkuloosin haitoilta (10).

10. Musta pippuri

Shutterstock

Tarvitset

• 8-10 kokonaista paprikaa
• Kirkastettu voi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Paista kokonaiset mustapippurit kirkastetussa voissa.
2. Lisää tähän hieman hunajaa ja sitruunaa ja tee tahna.
3. Käytä puoli tl tätä keittämistä muutaman tunnin välein.
4. Voit myös lisätä pippurijauhetta suosikkiruokasi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Sinun on tehtävä tämä päivittäin.

Miksi tämä toimii

Mustapippuri sisältää yhdistettä nimeltä piperiini. Piperiinillä on estävä vaikutus lääkeresistenttiin tuberkuloosibakteeriin ja tehostetaan tubuluslääkkeiden vaikutusta Mycobacterium tuberculosisiin (11).

11. Banaani

Shutterstock

Tarvitset

1-2 banaania

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Pidä 1-2 banaania päivittäin.
2. Vaihtoehtoisesti voit myös sekoittaa banaanit maitoon ja juoda smoothie.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Sinun on tehtävä tämä 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Tuberkuloosi voi tehdä sinusta fyysisesti erittäin heikon. Tällöin superfoodien, kuten banaanien, rooli tulee esiin. Banaanit ovat täynnä mineraaleja, kuten kaliumia, jotka voivat välittömästi lisätä energiaasi ja nopeuttaa palautumistasi (12).

12. Vaniljakastike Apple

Shutterstock

Tarvitset

• 2 vaniljakastiketta omenaa
• 25 siemenetöntä rusinaa
• 1 ½ lasillista vettä
• Sokeri

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Uuta kahden vaniljakastikkeen omenan massa.
2. Kuumenna se kiehuvaksi vedellä ja 25 siemenettömällä rusinalla.
3. Keitä noin 10 minuuttia, kunnes kolmasosa vedestä on jäljellä.
4. Siivilöi seos ja lisää siihen vähän sokeria.
5. Käytä tl tätä seosta.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Sinun on käytettävä tätä seosta kahdesti päivässä - kerran aamulla ja kerran yöllä.

Miksi tämä toimii

Vaniljakastike-omenalla (tunnetaan yleisesti Intiassa sitafalina) uskotaan olevan nuorentavia ominaisuuksia - samanlainen kuin tuberkuloosin hoitoon käytettävillä tubuluslääkkeillä. Se on suosittu ayurvedinen lääke, jota käytetään tuberkuloosiin, ja kiistatta myös yksi parhaista (13).

13. Minttu

Shutterstock

Tarvitset

• 1-2 rkl murskattua mintunlehteä
• 1 kuppi vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää murskatut mintunlehdet kuppiin vettä.
2. Anna kiehua kattilassa.
3. Hauduta 5 minuuttia ja siivilöi.
4. Anna teen jäähtyä hieman ennen juomista.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 2-3 kertaa päivässä optimaalisten hyötyjen saavuttamiseksi.

Miksi tämä toimii

Mentolin läsnäolo antaa mintunlehdille voimakkaita yskänlääkkeitä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä voi auttaa tuberkuloosin oireiden, kuten rintakipujen ja yskän, hoidossa (14).

14. Rumpukapulehdet

Shutterstock

Tarvitset

• Kourallinen rumpukapula lehtiä
• 1 ½ kupillista vettä
• 1 tl sitruunamehua
• Ripaus suolaa ja pippuria

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää puolitoista kupillista vettä kouralliseen pestyihin rumpukapunlehtiin.
2. Anna kiehua kattilassa ja hauduta 5 minuuttia.
3. Lisää tl sitruunamehua ja ripaus suolaa ja pippuria seokseen.
4. Juo tämä joka aamu tyhjään vatsaan.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Sinun on tehtävä tämä kerran päivässä noin kahden kuukauden ajan.

Miksi tämä toimii

Rumpukapulehdet ovat antimikrobisia ja niiden tiedetään torjuvan Mycobacterium-kantoja melko hyvin (15). Tämä tekee heistä hämmästyttävän lääkkeen tuberkuloosin ja sen oireiden torjumiseksi.

Täydellinen ja onnistunut toipuminen tuberkuloosista edellyttää myös terveellistä ruokavaliota näiden lääkkeiden kanssa. Tässä on ruokavalio, joka valaisee mitä ruokia syödä ja mitä välttää, jos sinulla on tuberkuloosi.

Takaisin sisällysluetteloon

Ruokavalion kaavio

Parhaat ruoat tuberkuloosipotilaille

• Kaloreita sisältävät ja terveelliset elintarvikkeet, kuten banaani, maapähkinät ja täysjyvät.

• Proteiinipitoiset elintarvikkeet, kuten munat, paneer, tofu ja soija.

• A-, E- ja C-vitamiineja sisältävät ruoat, kuten guava, appelsiinit, amla, tomaatit, sitruuna ja paprika.

• B-kompleksiruoat, kuten kala, palkokasvit, pähkinät, maito ja täysjyvät.

• Seleeniä ja sinkkiä sisältävät elintarvikkeet, kuten osterit, kana, sienet, auringonkukansiemenet, chia-siemenet ja kurpitsansiemenet.

Vältettävät elintarvikkeet

• Kofeiinipitoiset juomat, kuten kola, kahvi ja tee.

• Puhdistetut elintarvikkeet, kuten sokeri, valkoinen leipä, valkoinen pasta ja voi.

• Roskaruoat

• Korkea kolesteroliliha

Tuberkuloosi on toistuva tila, etenkin sen latentissa (oireettomassa) muodossa. Tämän vuoksi tässä on muutama vinkki, jotta vältetään sen uusiutuminen ja leviäminen muille.

Ennaltaehkäisyvinkit

• Peitä suusi aina kudoksella, kun aivastat tai yskät.

• Lopeta tupakoiminen.

• Vältä alkoholin käyttöä.

• Hävitä käytetyt kudokset roskakoriin.

• Pese kätesi aivastamisen / yskimisen jälkeen ja myös ennen ja jälkeen aterioiden.

• Älä käy toisten luona ja vältä vieraita, ennen kuin olet vapaa tartunnasta.

• Pysy kaukana tungosta.

• Pidä huoneesi ikkunat auki, jotta raitis ilma pääsee liikkumaan.

• Yritä välttää joukkoliikenne, kunnes olet toipunut kokonaan.

Tuberkuloosista toipuminen perustuu suurelta osin varotoimenpiteisiin. Oikein syöminen ja tiettyjen varotoimien noudattaminen toimivat tuberkuloosin hoidossa. Tämä auttaa myös hoitoja ja korjaustoimenpiteitä toimimaan paremmin.

Oliko tästä viestistä hyötyä? Kerro meille alla olevaan kommenttikenttään!

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Mitkä ovat varotoimenpiteet tuberkuloosihoidon jälkeen?

TB-hoito kestää kuukausia. Kun olet suorittanut määrätyn hoidon, on viisasta testata itsesi uudelleen mahdollisuuksien sulkemiseksi pois. Voit seurata yllä mainittuja vinkkejä mahdollisen toistumisen välttämiseksi.

Mitkä ovat tuberkuloosin (TB) hoitovaihtoehdot?

Lääkäri voi aloittaa hoidon aloittamalla sinulle antibioottikuurin, joka voi vaatia jopa kuuden kuukauden ajan. Latentti tuberkuloosi vaatii vain yhden lääkkeen ottamista, kun taas aktiivinen tuberkuloosi saattaa edellyttää useiden lääkkeiden ottamista lääkeresistentin kannan takia. Yleisimpiä tuberkuloosin hoitoon käytettyjä lääkkeitä ovat isoniatsidi, rifampiini, etambutoli ja pyratsinamidi.

Kuinka kauan tuberkuloosi kestää kehossa?

Kehosi poistaminen kaikista TB-bakteereista kestää vähintään kuusi kuukautta. Vaikka saatat alkaa tuntea olosi paremmaksi viikkojen kuluessa hoidon käyttämisestä, sinun on lopetettava hoitokurssi päästäksesi eroon kaikista tuberkuloosibakteereista.

Kuinka TB-testi toimii?

Yleisin tuberkuloositesti sisältää TB-bakteeriuutteen ruiskuttamisen käsivartesi sisäosiin. Jos pistetyn alueen ympärillä oleva iho muodostaa kovan ja punaisen kolan muutamassa päivässä, olet todennäköisesti saanut tuberkuloosin.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärin luona?

Sinun on mentävä heti lääkärin puoleen, jos sinulle kehittyy tuberkuloosiin liittyviä oireita, kuten toistuva yskä limalla tai verellä, rintakipu, väsymys, kuume, laihtuminen tai yöhikoilu.