Sisällysluettelo:
- Top 10 joogaluokkaa Mumbaissa:
- 1. Jooga-instituutti:
- 2. Jooga-sutra:
- 3. Bikram Hot Yoga Studio True Fitness -ohjelmassa:
- 4. Yogacara Healing Arts:
- 5. Bharat Thakurin taiteellinen jooga:
- 6. Kosminen fuusio:
- 7. Joogatalo:
- 8. Sandeep Kumar Yoga -instituutti:
- 9. Waves-kuntosali:
- 10. Savi Wellness:
Oletko kuntoilun harrastaja, joka uskoo kokonaisvaltaiseen elämäntapaan ja hyvään terveyteen? Kuulostaako ajatus lyödä kuntosalia sinulle vain villitys? Sitten et todellakaan ole yksin. On miljoonia ihmisiä ympäri maailmaa, jotka uskovat, että heillä ei ole vain terve elin, vaan myös terve mieli. Jooga tarjoaa sinulle kattavan menetelmän kehittää kunnon kehon ja terveen mielen. On välttämätöntä, että meillä on hyvä kouluttaja, jolla on täydet tiedot joogatieteestä. Tässä tarjotaan luettelo Mumbaissa sijaitsevista 10 parhaasta joogatunnista, joihin voit ilmoittautua oppimaan uuden tavan kohti terveyttä ja hyvinvointia.
Top 10 joogaluokkaa Mumbaissa:
1. Jooga-instituutti:
Santacruz Eastissä sijaitsevan Jooga-instituutin tiedetään olevan yksi maailman vanhimmista joogakeskuksista. Instituutilla on useita ohjelmia, joista valita, kuten lastentunnit, pariskunnat, kotiopetukset jne. Ne tarjoavat myös erityisen 21 päivän parempaa parempaa elämää -kurssin. Instituutti levittää ajatusta siitä, että jooga on elämäntapa, joka voi luonnollisesti kääntää vakavat sairaudet, kuten sydän- ja verisuonitautit.
Osoite: The Yoga Institute, Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai - 400055.
Puh: + 91-22-26122185 / + 91-22-26110506
2. Jooga-sutra:
Shaleen Parekhin Yoga Sutra -studio on eleganssin ja tunnelman ruumiillistuma, joka saa jokaisen rauhalliseen mielentilaan. Jooga-Sutran erottavin asia on se, että voi käyttää useita luokkia osallistumiseen heidän mukavuutensa mukaisesti. Tämä järjestelmä on aloitettu pitäen mielessä Mumbaikarsin kiireinen elämäntapa. Jooga Sutra pitää kursseja Hatha-joogalle ja Ashtanga-joogalle. Se tarjoaa myös fysioterapiaistuntoja. Instituutti pitää luokkia pieninä erinä, jotka koostuvat noin 12 hengestä.
Osoite: C-4, Chinoy Mansion, Warden Road, Cumballa Hill, Mumbai, 400077.
Puh: + 91-22-3210 7067
3. Bikram Hot Yoga Studio True Fitness -ohjelmassa:
Tämä ylellinen joogatunti sijaitsee Andherissa, joka tarjoaa 35 luokkaa viikossa. Sinun olisi yllättynyt siitä, että studion lämpötila nousee vähintään 41 celsiusasteeseen. Kurssi on suunniteltu vastaanottamaan 26 asanaa ja pari hengitysharjoitusta. Vieraat voivat myös hemmotella itseään höyry- ja saunatiloilla.
Osoite: Crystal Point Mall 3-4 / F, CTS No.834, Tontti C, Village Ambivalin ulkopuolella, New Andheri Link Road, Andheri (W).
Puh: + 91-22-6784 6784
4. Yogacara Healing Arts:
Yogacarassa sinua opetetaan rentouttamaan kehoasi ja mieltäsi Iyengar-joogan avulla, joka auttaa synkronoimaan nämä kaksi kokonaisuutta. Ohjelma koostuu myös meditaatiosta ja pranayaman istunnoista. Instituutti tarjoaa kuukausittain, neljännesvuosittain, puolivuosittain ja vuosittain paketteja. Drop-in-luokat ovat myös saatavilla.
Osoite: Shoeb Manzil -rakennus, 1. kerros, 18 A New Kant Wadi Road, Near Otters Club, Bandra (W), Mumbai 400050.
Puh: 98331 98371
5. Bharat Thakurin taiteellinen jooga:
Bharat Thakur on varmasti mullistanut joogamaailman. Taiteellinen jooga on herättänyt raivoa kuntoilun fanaatikkojen keskuudessa uudella poikkeuksellisella tyylillä, joka koostuu vaihtelevista asennoista vahvuuden lisäämiseksi. Näkymät kauniiseen puutarhaan tarjoava joogastudio on ylellinen ja tunnelmallinen tarjoamalla vieraille täydellisen ilmapiirin kehon treenaamiseen ja mielen rentoutumiseen.
Osoite: Tontti nro 107, Jai Vanita Cottage, Aaram Nagar 2, Versova, JP Road, Andheri (W), Mumbai - 400058.
Puh: 9821708899
6. Kosminen fuusio:
Cosmic Fusion on uskomaton joogastudio. Toisin kuin muut tavanomaiset joogatunnit, tämä eloisa ja aromilla täytetty studio säteilee palavuutta. Luokat pidetään pienissä erissä, jopa 12 hengelle. Cosmic Fusion tarjoaa joogatunteja sekä pariskunnille että lapsille. Heillä on myös erityisiä syntymää edeltäviä ja syntymän jälkeisiä joogatunteja.
Osoite: A / 2-siipi, 101 Lok Nirman -tornia, Ambedkar Road, Khar (W), Mumbai.
Puh: + 91-22-2648 8055/56
7. Joogatalo:
Joogatalon omistavat Ajit Tapaswi ja Maud Chuffart, jotka aikovat antaa joogaharrastajille trendikkään ja tyylikkään ympäristön jatkaa tietä kohti terveellistä elämää. Joogatalo järjestää yli 35 istuntoa viikossa. Bandran keskustassa sijaitsevassa paikassa on myös kahvila, joka tarjoaa terveellisiä ruokia vierailleen.
Osoite: 53 Chimbai Road, Bandra (W), Mumbai.
Puh: + 91-22 6554 5001
8. Sandeep Kumar Yoga -instituutti:
Osoite: 102, Mittal Park, 44, JR Mehata Road, Juhu, Mumbai - 400049.
Puh: +91 9076886979, +91 9220517750
9. Waves-kuntosali:
Andherin Waves Gym tarjoaa useita ryhmäliikuntatunteja, ja jooga on yksi niistä. Tämä instituutti tarjoaa modernin ja dynaamisen ympäristön kehon ja mielen hoitamiseen. Ohjelman ideologia on, että kuka tahansa iästä ja sukupuolesta riippumatta voi hyötyä joogan terapeuttisista eduista. Instituutti tarjoaa myös voimajoogatunteja.
Osoite: 5. kerros, Morya Estate, New Link Road, Opp. Infiniti Mall, Andheri (W), Mumbai - 400053.
Puh: + 91-22-66787970
10. Savi Wellness:
Clay Wellnessissä voi oppia suorittamaan Nerva Joogaa erittäin pätevien ja ammattitaitoisten ammattilaisten ohjauksessa. Tunnit pidetään arkisin aamulla, keskipäivällä ja illalla. Instituutti tarjoaa myös erityisen joogaohjelman lapsille ja raskaana oleville naisille, joka sisältää asennot, hengitysharjoitukset, rentoutumistekniikat ja räätälöidyn ravitsemusneuvonnan.
Osoite: 20 / C, Pali Village, Opp. SAISA Club, Bandra (W), Mumbai 400050.
Puh: + 91-22-65812444. + 91-22 6581 2555.
Toivottavasti löydät tämän luettelon hyödylliseksi tekemällä valintojasi. Jooga on todellakin loistava tapa saavuttaa terve ja vahva vartalo. Joogaharjoitusten tiedetään lisäävän tasapainon ja sisäisen rauhan tunnetta parantamaan ihmisen näkemystä elämästä.