Sisällysluettelo:
- 9 parasta joogaluokkaa Gurgaonissa
- 1. Jooga Sanjivani
- 2. Joogan terveydenhuollon keskus
- 3. Jooga päivystyksessä
- 4. Gurgaon Joogakeskus Anandabodh
- 5. Sivananda Yogshala
- 7. Haluan tehdä joogaa
- 8. Maher Yoga Trust
- 9. Menestyssatrat
Kärsitkö selkäkipuista? Onko sinulla vaikeuksia nukahtaa? Onko verenpaineongelmasi päässyt käsistä? Kaikki nämä ongelmat ovat yleisiä kaupunkitalouksissa. Enemmän niin paikassa, kuten Gurgaon, joka on kukoistavan IT-teollisuuden koti ja lukuisia terveysongelmia. Masennus, stressi ja ahdistuneisuus vain pahentavat terveyttämme.Käytämme usein pillereitä ja reseptilääkkeitä näiden terveysongelmien torjumiseksi. Mutta odota! Ennen kuin aloitat lääkityksen ottamisen, voit kokeilla Joogaa näiden ongelmien hallitsemiseksi. Helpottaaksemme asioita olemme koonneet tämän luettelon Gurgaonin 9 parhaasta joogatunnista
9 parasta joogaluokkaa Gurgaonissa
1. Jooga Sanjivani
Täällä joogatunnit ovat saatavilla päivittäin, viikoittain tai kuukausittain. Synnytystä, raskautta ja lapsia koulutetaan myös joogassa. Joten riippumatta iästäsi tai terveydentilastasi, tämä joogakoulu pystyy varmasti auttamaan sinua.
Osoite : 727/31, katu nro 4A, Laxman Vihar Phase II, Gurgaon- 122001
Ota yhteyttä : +91 9891813142
2. Joogan terveydenhuollon keskus
Hatha-joogaa, mukaan lukien pranayama, kriya ja meditaatio, opetetaan Joogan terveydenhuollon keskuksessa. Joogakeskuksen joogakatto on rauhallinen paikka, jossa voit tuntea itsesi nuorentuneeksi. Täällä järjestetään myös joogapuhdistus- ja meditaatioistuntoja.
Osoite : U-lohko, DLF-vaihe III, Gurgaon 122002
Ota yhteyttä: +91 8860583300
3. Jooga päivystyksessä
Niille, joilla ei ole aikaa käydä joogakeskuksessa ja treenata muinaisessa mielen ja kehon vahvistamisen taiteessa, Yoga On Call on täydellinen. Siinä on useita joogavalmentajia, jotka vierailevat kodeissa, toimistoissa, yritysten hyvinvointiohjelmissa, joogakeskuksissa tarjoamaan joogakoulutusta. Joogavalmentajia on tarjolla koulutukseen akkreditoiduissa viidessä DLF-kaupunkivaiheessa, golfkentällä, DLF-kyberkaupungissa, Udhyog viharissa, Sushant Lok 2: ssa ja 3: ssa, Spire Southissa, orkidean terälehdissä ja muilla alueilla Sohna Roadin lähellä.
Osoite : DLF-vaihe IV
Ota yhteyttä : +91 9711411147
4. Gurgaon Joogakeskus Anandabodh
Tässä jooga-koulutuksen aloittelija, keskitaso ja edistynyt taso tarjotaan hatha-, kiinteä- ja satyananda-joogassa. Meditaatio- ja pranayama-tekniikoita opetetaan myös näissä luokissa.
Osoite : ( Office) 3286, Sector A, Pocket B, Vasant Kunj, New Delhi - 110070, Intia
(Luokat) B-425, 1 st kerros, Sushant Lok I, Gurgaon
Ota yhteyttä : +91 9891428646
5. Sivananda Yogshala
Tämä 'yogshala' tarjoaa Sivananda Ashram -sertifioidun joogin, GP Srivastavan, järjestämän 'Yoga Solutions with Gyan'. Tämä ohjelma auttaa ihmisiä ymmärtämään joogakuria yhdessä fyysisen toiminnan kanssa samalla kun elävät ja hengittävät urbaania elämäntyyliä. Astangan, kundalinin, sivanandan ja voimajoogatunteja järjestetään kaikilla kolmella vaikeustasolla.
Osoite : H-nro. 1509 Jal Vihar Sec-46, Gurgaon
Ota yhteyttä : +91 9555747873
Täällä hatha- ja sivananda-joogaa opetetaan luokissa ympäri vuoden. Terveys- ja ravitsemuskoulutusta tarjotaan myös raskaana oleville ja synnytyksen jälkeisille naisille.
Osoite : A-23/6, DLF City Phase I, Gurgaon NCR
Ota yhteyttä : +91 9810140236
7. Haluan tehdä joogaa
Tämä joogastudio on innovatiivinen ja sillä on asiantuntijaryhmä, joka tarjoaa aloittelijan, keskitason ja edistyneen tason joogakoulutusta.
Osoite : C-1523, Sushant Lok Phase-1, Gurgaon 122002
Ota yhteyttä : +91 9650064525
8. Maher Yoga Trust
Tämä joogakoulu sijaitsee lähellä Amity International Schoolia ja tarjoaa joogatunteja sekä akupainanta- ja meditaatiotunteja. Voimajoogaa opetetaan myös täällä.
Osoite : Shop No-33 Huda Market, Near Amity International School, Gurgaon Sector-46, Gurgaon - 122003
Ota yhteyttä : + 91 11 66225841
9. Menestyssatrat
Menestyssatrat ovat kouluttaneet opettajia, jotka johtavat joogatunteja viikon jokaisena päivänä klo 7.00–20.30. Joogatuntien lisäksi täällä järjestetään myös persoonallisuuden kehittämistunteja. Se sijaitsee lähellä päämarkkinoita.
Osoite : 832, Gurgaon Sector 15 Part 2, Gurgaon- 122001
Ota yhteyttä : +91 11 66881702
Gurgaonista on tullut rönsyilevä metropoli, jossa on korkeatasoiset rakennukset ja kukoistava kaupunkikulttuuri. Jooga voi olla rauhallinen keskellä kaaosta, joka on Gurgaonia. Aloita tänään!
Harjoitteletko joogaa? Oletko käynyt luokissa vai harjoitteletko kotona? Onko sinulla suosikkijoogatunteja Gurgaonissa? Älä jaa kanssamme alla olevassa kommenttiosassa.