Sisällysluettelo:
Kamelimaitossa on runsaasti ravinteita, mukaan lukien proteiinit ja hyvät rasvat. Sen kokonaisproteiinipitoisuus on enemmän kuin muista lähteistä peräisin olevan maidon. Tämä voi olla yksi syy, joka voi auttaa vähentämään diabeteksen ja syövän riskiä (1).
Vaikka kamelimaitoa on saatavana myös jauheena ja saippuana, sen terveyshyödyt voidaan nauttia parhaiten vain maitona kulutettuna.
Tässä viestissä tarkastelemme, kuinka kamelimaito voi hyödyttää sinua. Keskustelemme myös sen ravintoprofiilista ja sen vertailusta suosittuun lehmänmaitoon.
Mitkä ovat kamelimaidon juomisen edut?
Kamelimaito tunnetaan diabeteslääkkeistä. Se voi myös estää bakteeri- ja virusinfektioita. Sen tekeminen osaksi ruokavaliota voi parantaa immuniteettiasi ja suojata kroonisia sairauksia ja syöpää vastaan.
1. Voi suojata maksaasi
Kamelimaidon ravinteet voivat auttaa torjumaan maksasairauksia aiheuttavia viruksia.
Tutkimuksissa kamelimaidon havaittiin olevan tehokas vähentämään tiettyjen maksaentsyymien kohonneita tasoja, mikä on merkki maksan terveyden parantumisesta (2). Se lisää myös maksasairauden aikana tyhjentyneiden kehon kokonaisproteiinien määrää (2).
Toisessa tutkimuksessa kokelimaidon todettiin olevan tehokas hepatiitti C -virusta vastaan. Maidon käyttöä on suositeltu virustartunnan saaneille potilaille. Kamelimaidon teho tältä osin vaatii kuitenkin lisätutkimuksia (3).
Se säätelee maksaentsyymien (alaniiniaminotransferaasi (ALAT) ja aspartaatti-aminotransferaasi (AST)) pitoisuuksia. Kamelimaito vähensi hepatiittiviruksen määrää 75%: lla potilaista (3).
Nämä vaikutukset voivat johtua maidon mineraaleista (kuten raudasta ja sinkistä) ja proteiineista. Heillä on voimakkaita antiviraalisia, antibakteerisia, sienilääkkeitä ja immunomoduloivia vaikutuksia (2), (3).
Kamelimaidonlisäyksellä yhdessä kontrolloidun viruslääkehoidon kanssa havaittiin olevan voimakas antiviraalinen vaikutus hepatiitti B- ja C-viruksia vastaan (3).
2. Voi auttaa diabeteksen hoitoa
Kamelimaito voi auttaa säätelemään verensokeria diabetesta sairastavilla henkilöillä.
Kokeelliset tutkimukset ja ihmisen tutkimukset osoittavat, että kamelimaito voi auttaa parantamaan verensokerin hallintaa. Se voi myös vähentää paaston verensokeritasoja, vähentää insuliiniresistenssiä ja parantaa kolesterolitasoja diabeetikoilla (4).
Useimmissa ihmisen tutkimuksissa