Jooga on uskomaton käytäntö. Sillä on parannuskeino jokaiseen sairauteen ja se parantaa kehosi kaikkien eri elinten toimintaa. Silmäsi eivät ole erilaiset. Tiettyjen joogaharjoitusten harjoittelu auttaa parantamaan ja voittamaan lyhytnäköisyyden, kaukonäköisyyden ja useita muita näköhäiriöitä.

Noin 35% maailmasta on joko likinäköinen tai hypermetropinen, ja useimmiten silmälasit määrätään ongelman voittamiseksi. Mutta saatat olla hämmästynyt tietäessäsi, että lasit eivät paranna huonoa näkemystä. Itse asiassa tehokkaat linssit voivat vain pahentaa ongelmaa. Siksi on tärkeää käyttää lasia vain tarvittaessa.

Glaukooma on yksi ainoa silmäsairaus, joka johtuu bakteeri-infektioiden yllyttämisestä. Mutta sen lisäksi jooga voi parantaa kaikki ongelmat, jotka johtuvat silmälihasten huonosta toiminnasta tai merkittävästä henkisestä ja henkisestä stressistä. Vain muutaman kuukauden harjoittelu voi korjata näkösi kokonaan.

Mitä sinun pitäisi tietää, ennen kuin harjoittelet joogaa silmille

Nämä ovat kaksi vihjeitä, jotka sinun on pidettävä mielessä ennen kuin teet tämän pienen harjoittelun silmillesi.

1. se on